☆★☆自転車ダイエット☆★★164kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/05/26(日) 16:32:51.88 ID:g6E6xjkZ.net

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★163kg
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1556694089/

952 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:11:22.39 ID:r4gENRDd.net

チューブに鍵にスマホに弁当入れるサドルバッグって何Lあれば良いんだろう
3Lぐらいで良いけど安いのが無いなぁ

953 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:13:39.82 ID:sQYtSzcp.net

>>952
弁当てw

954 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:14:42.68 ID:Bvibl8tC.net

人の弁当を笑うな!

955 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:23:21.36 ID:D7sDkVOx.net

弁当に草はやす意味がわからん

今日は成城石井のきのことくるみのサラダを昼食に食べてるが632キロカロリーもあるので
来週からは弁当作ろうかなあと考えているよ

956 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:25:44.69 ID:/7kGNcvy.net

>>952
これに太巻き寿司いれたら？
https://i.imgur.com/vMGhXpc.png

957 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:29:15.67 ID:GD/cOQyW.net

弁当じゃなくておにぎりでいいのでは

958 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:29:43.52 ID:x9ONqUql.net

太巻きいいかもしれんな

959 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:55:38.27 ID:r4gENRDd.net

>>956
飲むのと水被る用にボトル二本だから無理ですね
出先で弁当食べるのも好きだから補給食って感じても無いので似たような考えの人も少ないみたいですね

960 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:56:20.60 ID:91jq8UK4.net

今は気温も湿度も上がるから弁当は止めとけ

961 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 12:58:21.05 ID:EsTeurwz.net

太巻き1本丸ごとだと中の具次第だが700kcalくらいになるぞ

962 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 13:13:05.25 ID:muiErs/U.net

自転車漕ぎながら太巻きを頬張ってる変態がいたら
このスレの住民ですね

963 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 18:18:46.35 ID:mmPgRuHw.net

>>959
これは？
https://i.imgur.com/nbXOxra.png

964 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 20:09:34.74 ID:zwtDfrdI.net

https://i.imgur.com/zPCS06p.jpg

965 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 21:44:11.68 ID:U9nwurWJ.net

>>949
日帰りで400kmってスゴいね。上級者なら珍しくもない距離なのかな…

966 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 22:26:18.17 ID:Q3vcBHXm.net

>>965
いやいやいやいや
平均30キロで走れたとして13時間以上かかるんやで

967 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 22:56:51.19 ID:7Wwd9uij.net

日帰りで200kmでも休憩込みで12時間くらいかかったわ

968 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 23:11:12.27 ID:i9RroOwJ.net

>>967
計算上は400km日帰り行けるな

969 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 23:21:14.44 ID:mELIgRNV.net

日帰り400キロで一人前

970 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 23:47:51.47 ID:i9RroOwJ.net

じゃあ僕は1/3人前ぐらいで良いや

971 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/21(金) 23:49:07.41 ID:muiErs/U.net

８分の一前で十分だわ

972 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 00:45:33.75 ID:xIXDLvqN.net

でもご飯は3人前

973 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 01:16:06.24 ID:Fg/NPeFp.net

午前中にスーパーでお寿司買って
、そこから100キロ離れた公園で昼食にするならドライアイスいるかな？
https://i.imgur.com/0zzkO3y.jpg

974 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 01:42:14.09 ID:waNVeOFd.net

100キロ先のスーパーで買え

975 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 01:55:49.66 ID:tbf5HMQf.net

100キロなら絶対要るな

976 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 02:04:06.47 ID:iVzvyJxt.net

体重は落ちてるのに腹が出たままだわ
腹筋一度でいいから割ってみたい

977 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 02:10:00.42 ID:waNVeOFd.net

腹筋を1日120回を365日継続すれば割れるよ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 02:23:43.50 ID:VZqKdqxJ.net

腹筋はもう時代遅れなのに

979 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 03:28:13.43 ID:MqJRbRIA.net

腹筋の割れてない人などいない
脂肪が付いているか取れたかだけの問題

980 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 03:39:12.33 ID:a+xNtm4J.net

>>968
いけないよ
その電卓は欠陥品

981 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 03:44:46.91 ID:IJRv575e.net

24時間以内に500�q走破できる人もいるけど
350�qくらいまでは誰でも行けそうだが、それ以上になるとかなり人を選びそう

982 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 03:47:38.00 ID:61HUI+3H.net

>>979
プロレスラーって受ける衝撃緩和する目的で死亡つけてたりするから腹見ても全然目立たんもんね
一時期格闘技系に振って体搾って腹筋割れて見える団体居たが、
他流試合やったときに力技の衝撃吸収できなくて結構あっさり負けてて草だった。

983 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 03:48:27.25 ID:61HUI+3H.net

×目的で死亡つけてたり
○目的で脂肪つけてたり

orz

984 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 04:02:07.85 ID:a+xNtm4J.net

死亡してれば痛みは感じないからな

985 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 05:02:42.17 ID:bpTG+LkG.net

脂肪の塔

986 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 05:11:49.59 ID:QLggacf2.net

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★★☆自転車ダイエット☆★★165kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1561147891/

987 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 05:27:35.45 ID:KGwrKP20.net

>>977
腹筋とウサギ跳びは時代遅れだから今はやってる人居ない

988 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 05:30:43.23 ID:jaxbKuzc.net

ダイエットは時代遅れ。最先端はフトッチョササイズ

989 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 05:37:14.50 ID:DftCOEtc.net

>>974
正論

990 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 05:37:15.00 ID:61HUI+3H.net

確かに「全米で大流行の○○ダイエット」って全然聞かなくなった気がするな。
今この手の健康志向でメジャーなのってなんだろう？
やっぱそれも数年経つと誰も言わなくなったりするんだろうか？

991 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 07:26:18.75 ID:Dk+ak5+j.net

明日も仕事だってのに今しがた48km走ってきた
クロスで2時間20分

そんな甲斐もあってこの2ヶ月で74kg→65kgになりました

992 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 07:36:11.53 ID:zqoL01o+.net

>>988

そう。
マッチョ 細マッチョが流行ったけれど、これからは、ふとっチョの時代

なんていってる場合じゃなくて、やはり減らしたいなぁ。

993 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 09:29:41.41 ID:rGpWGZ8K.net

>>990
最近はダイエットよりも筋トレが、密かなブームらしい

994 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 09:42:02.81 ID:NOpDXEjm.net

>>973
100km先のスーパーでお寿司買った方がいいと思うぞ

995 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 09:52:06.61 ID:cdGI4CJt.net

島とか山奥とかだとスーパーが近くにないから密閉式の容器に保冷剤入れて持っていったほうが良いよ

996 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:18:39.64 ID:WUeDlW+M.net

お弁当とカップヌードル食べたいけど、水、鍋、携帯ガスコンロもいるな

997 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:29:32.96 ID:HMroHNOK.net

サーモスに熱湯入れとくと結構持つよ。
ヤマ専ボトルだと6時間後に80度ぐらい、外気温によるけど。

998 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:36:11.98 ID:WUeDlW+M.net

>>997
ありがとう

999 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:36:28.16 ID:LZvUSJPD.net

君たち食べる話から離れなさい

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/22(土) 10:46:42.56 ID:vbGJ5fLd.net

( ^ω^)

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