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パワートレーニング ③
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/26(土) 15:23:49.43 ID:Gu5B0Ama.net
- >>111
ローラーに特化したならともかく実走に合わせた体の使い方するからローラーじゃパワー下がる人が殆どだしむしろそうなるべき（体の使い方的に）
筋トレと同じである程度やっては実走で馴染ませるを繰り返すしかないんだろうな
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