パワートレーニング �B

314 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 23:06:04 ID:M15gF7D4.net

SSTの代わりにランニングしようと思ったら、どれくらい走ればいいんだろう？
ローラーが使えないので、雪が無くなるまでは外を走ろうと思うんだけど。