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ヒルクライムのトレーニング79峠
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 07:07:05.82 ID:zuk7uosj.net
- 何故だ?実走平坦では60分200w近く出るのに室内ローラーは３分210wが限界。
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 07:19:46.34 ID:tXIk+ST/.net
- 同じパワメ？
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 07:21:26.14 ID:MuN7ksZp.net
- ローラーの時は別のパワーメーター使ってるとか、PowerPodみたいにローラーでは実走とは別の理屈で測定してるならわかるが
クランクやペダルとかで測定する同一のパワーメーターで、1hの10W増しを3分維持できないってのは異常
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:06:14.37 ID:zuk7uosj.net
- >>532
パイオニアです。
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:07:53.01 ID:zuk7uosj.net
- >>533
心拍は固定ローラー３分210wでも160拍以上です。
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:14:40.01 ID:paI7Yi9B.net
- ケイデンスが違うとか
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:21:05.07 ID:zuk7uosj.net
- >>536
固定では負荷重めで回してます。それが原因なのかな?
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:26:28.82 ID:e0UqwFBM.net
- 俺もパイオニア使ってるけど固定ローラーだと実走より3割もパワー落ちる
実走のパイオニアとネオスマはほぼ同じぐらいの数字
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:26:44.79 ID:RhH6PG0N.net
- 山西感ある
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:28:52.78 ID:paI7Yi9B.net
- >>538
パイオニアは片足計測？
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:30:13.34 ID:paI7Yi9B.net
- 実走とネオが一緒ならそういう理由じゃねーか
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:31:00.60 ID:e/Y3zRIJ.net
- 平地１時間２００Wってどこでやってんの？ 北海道？？
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:36:05.91 ID:MuN7ksZp.net
- 単純に、パワー測るには重すぎる設定なんじゃないの？
トレーニング方針として正しいかどうかは別として
単にパワーを高くしたいなら、いろいろ変速したりローラーの負荷変えたりして最適値を探してみるのも面白いかも
どのくらいの負荷どのくらいの回転だと自分がパワー出せるのかってのがわかると実走にもたぶん生かせると思う
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:55:07.66 ID:caMzVdT3.net
- >>542
北海道なら信号が少ないので余裕だぞ
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 08:57:04.23 ID:49x33sN6.net
- 速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！
ヒルクライムのトレーニング 69峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1538464188/
ヒルクライムのトレーニング 70峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1541410172/
ヒルクライムのトレーニング 71峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545024038/
ヒルクライムのトレーニング 72峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548237459/
ヒルクライムのトレーニング 73峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1549618355/
ヒルクライムのトレーニング 74峠
※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551178847/
ヒルクライムのトレーニング75峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1553073094/
ヒルクライムのトレーニング76峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555076676/
ヒルクライムのトレーニング77峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1558009513/
ヒルクライムのトレーニング78峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1560767745/
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 10:03:53.52 ID:QM05f0c3.net
- 去年の俺に勝てない
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 10:33:43.24 ID:MuN7ksZp.net
- 年取ったらそんなもんだ、あとは衰えていくだけだぞ
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 12:19:17.64 ID:zuk7uosj.net
- >>540
片足のみ。
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 12:19:51.83 ID:5Dmq0j+7.net
- ノーメンテローラー専用機のチェーンに油差したらFTPが飛躍的に伸びたことがある
仲間いそう
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 13:15:37.00 ID:Wzx6XaC+.net
- >>531
脳をだますことが出来てない
俺もズイフトじゃないとパワーでない体になってしまった
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 13:40:49.82 ID:IcgPPlnR.net
- 乗り方も少し変わるしな
ERGに慣れてシフト弄るのが結構負担なんだと気づく
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 13:55:40.49 ID:tXIk+ST/.net
- ERG慣れすぎると、実走の峠でもトルク重くなった時にギア変えずケイデンス上げてしまって、後から気付いてギア落とすみたいになることがある。
当たり前だけど、これ結構きつい。
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 14:08:55.91 ID:QNu/OBI/.net
- そう、だから
・ワークアウトだけでなく自動負荷マックスでフリーライドやレースもやるべき
・変速の練習をローラーでやることは大事
と散々と言ってきてるんだけど
前言ったときは変速の練習（笑）とか馬鹿にされた
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 14:20:24.57 ID:IcgPPlnR.net
- 変速の練習(笑)
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 14:46:03.70 ID:QNu/OBI/.net
- シフトごときが負担になる糞雑魚には必須やで
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 14:58:29.12 ID:5Dmq0j+7.net
- 適度に実走してればいらない練習だろ
ローラー専なんて特殊な人間そうおらんし
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 15:35:46.71 ID:QNu/OBI/.net
- 適度に実走してるのに変速下手くそでパワーを一定に保てない雑魚なんてわんさかおるからね
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 15:35:56.31 ID:Kb1GYXnG.net
- >>549
仲間いた
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 16:23:54.16 ID:e/Y3zRIJ.net
- トルク重くなった時にギア変えずケイデンス上げて？ すげえな
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 17:41:18.24 ID:ZKX+OkIc.net
- ほんとだよく読んだらすげぇ
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 18:05:48.22 ID:ut2+aVWu.net
- EGRは出力を一定に保つためにケイデンス上げたらトルク負荷下げるから...
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 18:18:26.07 ID:bPtDZDP7.net
- 三船の脈拍32って化け物だわ
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 18:30:47.92 ID:UUKOTMfU.net
- 心拍数が少ないほうが長生きできるんや
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 18:33:03.84 ID:5Dmq0j+7.net
- >>561
それは分かってるけど、実走で気づかず実践するってのが、なに言ってるのか分かんない
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 20:06:45.10 ID:IcgPPlnR.net
- >>555
そういう反応しちゃうから面白がって馬鹿にされるんやで
言いたいことはわかるけども
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 20:12:10.90 ID:UM9H0VKa.net
- お盆休みだし霊峰いけよ
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 21:49:23.05 ID:5OHf/8GO.net
- >>562
でも頭禿げてるやん
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/10(土) 21:56:20.28 ID:oDLljSHK.net
- ラレークロモリ乗ったあとに軽いカーボン乗ると速く感じて気持ちいいんだ・・・
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/11(日) 05:37:21.90 ID:XnviiodR.net
- 俺お金厳しいけん カーボン焼いて自作するわ
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/11(日) 05:41:08.08 ID:jycyc1WO.net
- http://momi.momi3.net/momi/src/1565437701895.gif
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/11(日) 20:38:25.29 ID:0eCgmPoy.net
- 29erのMTBで登れや
凄いグリップするのが分かる
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 18:15:56.87 ID:Ur+nbS66.net
- 親戚くるって出かけられないからローラー三昧だよ
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 18:20:51.86 ID:+WZNCLyR.net
- 親戚が狂ってローラー三昧…… 自転車一族か。
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 18:42:21.42 ID:Kx7NU+4P.net
- 単純に親戚がとちくるって目が離せないから外出出来ないのでは？そんな事もあるんだな。
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 19:25:03.13 ID:Lv5cUOl1.net
- 親戚がぁぁ～
くるぅぅぅ
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/14(水) 23:42:58.86 ID:4gyN3uPi.net
- 池沼の面倒見てないと行けないのは大変だな。施設入れたら？
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 12:57:48.64 ID:ZFjcd5Nu.net
- そもそも呼ばなきゃいい
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 14:07:47.57 ID:hjWjqdm6.net
- 本家だと呼ばなくてもお盆にはワラワラと親戚が来るんだよ
そして跡取りはどうのと責められる
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 14:55:06.10 ID:znH1GkbA.net
- >>578
分家はいいよ、何も期待されないよ。
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 16:17:16.46 ID:Hy4Yi7Ow.net
- 今時、本家だ分家だってくだらない世界に生きてんのなw
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 16:28:54.13 ID:hjWjqdm6.net
- 相続する財産が天と地だからな
リアル横溝正史の世界だよ
都内の農家だけど
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 17:00:17.91 ID:Uuy4l4pk.net
- >>581
ヒルクラと全く関係ない書き込みすんなクズ
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 17:07:48.39 ID:hjWjqdm6.net
- そりゃすまんかった。
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 18:59:10.67 ID:y22ioj6T.net
- そりゃじゃねぇよ反省しる！
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 19:15:19.60 ID:acAfvoIM.net
- はーい
はんせいしてまーす
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 19:28:46.57 ID:CZToTupf.net
- （ちっうるせーな
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 19:33:52.61 ID:Tabac9TT.net
- まさに黒歴史
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/15(木) 22:18:09.46 ID:jR/38bRF.net
- 乗鞍前に5kg太った あのでぶｈｇ許さない
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 07:42:48.09 ID:uDvFJWuA.net
- 台風すぎて乗鞍h晴天かよ
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:08:41.52 ID:1Teo2Nvr.net
- ヒルクライムのトレーニングにパワメは有効？
いつもイベントでは、上位20%ぐらい。
身長170、体重59kgで、現在減量中。
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:14:57.72 ID:vkgfrcZe.net
- 170で59だったら、無理に減量する必要ないような気もするがな
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:16:37.47 ID:1Teo2Nvr.net
- 体脂肪率17%ぐらいあるんだけど。57kgまではもっていきたい。
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:22:38.30 ID:hm/Qpi5F.net
- むしろパワメも持ってないやつなんてホビーレーサーとしては最下位クラスだろ
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:34:49.80 ID:hUx3Dtu6.net
- >>590
パワメとDDスマトレは常識
195WPWR3.3が、2kg落としてPWR3.4になってもほとんど変わらん。筋肉落ちたらパワーも下がる。
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:42:05.26 ID:OjDbTdta.net
- このスレにたどり着いた上でスマトレが有効かどうかの判断が出来ない読解能力で今後まともなスマトレが出来るのだろうか
FTPの新定義が生まれそうな予感しかない
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:42:54.76 ID:OjDbTdta.net
- スマトレじゃねえパワトレだわ
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:45:26.90 ID:CP/IytyP.net
- >>596
使ったこともない用語を知ったかして使っても間違えて恥ずかしいぞ
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:47:02.78 ID:BpeS9+DL.net
- スマトレとパワトレの区別もつかんやつが上から目線ｗ
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:51:28.28 ID:OjDbTdta.net
- 用語の間違えはマウント合戦において死に直結するからな
死んだわ
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 10:55:57.53 ID:kceIVrAz.net
- >>599
マウントしたかったんだw
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:10:40.16 ID:qfVOzPpW.net
- マウントで用語間違えって、
菅直人式円周率を思い出したわ。
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:10:51.86 ID:61jZw5Hd.net
- しまいにスマトラとか言いだしそうw
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:26:42.89 ID:r+S5FB9k.net
- >>593
心拍しか見ないで好成績の選手もいるらしい。
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:29:28.12 ID:MqDHqLjn.net
- >>603
ほとんどいない稀な例を出しても意味がない
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:48:33.80 ID:3b85TNaX.net
- >>589
晴天でも強風だと通行止めになるぞ
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 11:56:55.61 ID:YiihVAJD.net
- 凡人はパワメあった方がいいだろ。
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 12:19:21.10 ID:lxOp3A0q.net
- むしろパワメの数値でしかトレーニングしてねーだろ。
FTPの1.2倍で60分回してる。
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 12:27:12.19 ID:AKfbyoid.net
- >>607
つまんない釣り
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 13:20:58.38 ID:TZbPpnV7.net
- ふるいんだよね。
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 17:44:39.12 ID:2oDxq55H.net
- 170で59kgは、肩幅にもよるけど、細くはないな。
少なくともクライマー体形ではないと思う。
でもスポーツする上でパフォーマンス出しやすい体重がそこなら、痩せること考えずそのままトレーニング積んだ方が速くなると思う。
痩せすぎると故障多くなるのでトレーニング積みにくい。
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 17:57:22.75 ID:n1xfdaWk.net
- ローラーしてる人ならわかると思うんだけど、よくローラー中嫁に頭殴られるとハッとして疲れぶっとぶじゃん？
レース中にも同じ事をやれば疲れとれるんじゃねーかな？顔面殴ってみるとか
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 18:20:13.06 ID:THgSHL9F.net
- えぇっ君はローラー中嫁に頭殴られることがよくあるのかい？
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 18:22:34.37 ID:a7vvYajj.net
- マスオbotかよ
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 18:25:45.90 ID:T7CQVgHb.net
- 嫁が寝てるあいだに殴れ
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 18:52:41.52 ID:kpongUsZ.net
- スマトレあったらパワメいるか？
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 18:59:58.14 ID:9ovvUJl5.net
- >>610
標準的な体重じゃん。うらやましい。ヒルクライムはそんなに身体絞らないといけないの?
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 19:51:31.49 ID:2oDxq55H.net
- >>615
外でトレーニングする時にいると言う人もいる。
持ってるけど、10万以上かけて入れなくても良かったかなとも感じている。
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 19:54:30.46 ID:9tb3Jbb/.net
- 肝心のレースの時どーすんねん(´･ω･`)
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 20:21:43.76 ID:tw8KjpY6.net
- 毎年台風にやきもきさせられるからな
たまには文句なしの晴天で走りたい
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 20:31:51.80 ID:kyYscIox.net
- >>615
TSSが気になるから必要
基本朝練は山登るし
夜練習は安全のためローラーだけど
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 21:51:33.60 ID:o6cne+td.net
- トレーニングはほぼzwiftで外練は月1。レースも月1だけど、スマトレとパワメ持ってる。外でパワーわからんとストレス
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 22:50:40.89 ID:hvfHkwuC.net
- パワメの奴隷だな
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 22:53:41.55 ID:tvu6XeRd.net
- 年取ったらパワメを参考にしつつ、ライフラインは心拍計。無理したら死んじゃうからw
暑かったりするといつも通りのパワーがなかなかでないけど無理は禁物
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 23:29:51.75 ID:3MfnDH4t.net
- 実走チャリにまでパワーが表示されたらチャリ嫌いになりそう
FTPも気になるけどサイクリングも好きなんや
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 23:31:44.48 ID:z05A8h6t.net
- >>624
不必要な時は表示させなければいいじゃん
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/16(金) 23:48:44.57 ID:3MfnDH4t.net
- >>625
そうなんだけどね
あると気になっちゃう、きっと
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 02:38:00.51 ID:Pqk1BDwu.net
- 道具に使われてんな
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 08:06:51.36 ID:Pl0tlUiw.net
- そろそろいくか
で
お前らのレース実績は？
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 08:07:43.79 ID:rYMK9Kqe.net
- スカウターみたいなARレンズ的ディスプレイ出たら売れるだろうな
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 09:37:11.85 ID:hBuKv5dE.net
- ???「FTP•••たったの250か•••ゴミめ•••」
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 11:42:34.79 ID:rcIKRxsF.net
- 初級クラス優勝って、世間的にはどうなんだ？
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 12:03:59.22 ID:JPXVlfaq.net
- マイナーなヒルクライムレース年代別優勝みたいなもんか
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 12:14:31.18 ID:j59olAQi.net
- いやそれはない
どんなにマイナーだろうがヒルクラ年代の方が草レース初級より全然レベル高い
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 12:28:24.28 ID:q/dTuRXe.net
- >>630
文字化けはホモ
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 12:29:30.54 ID:wqzj8yiH.net
- この人は全てのマイナーなヒルクラレースの結果を把握しているらしい
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 12:32:54.06 ID:yl3bOZt1.net
- 世間的にどうよって言われても・・・
拓殖大学法学部トップ合格どうよ！！
って言われても、とりあえず「おめでとう」っていうしかないやろ
それといっしょ
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 13:09:54.47 ID:6G8fxo9T.net
- >>631,636
銅ではないだろうwww
銅ではないだろうwww
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 14:13:51.76 ID:L6/+gSFX.net
- どこかしら知り合いが出てるか自分が出てるから大体把握してるけど
関東と関西の範囲ならどのヒルクラレースもそれなりのレベル
甘利山みたいにマイナーな割にレベルが高い場合もある
逆に普通の草レースとかエンデューロとかは人数多めでもレベル低い
ヒルクラ年代で勝てるなら普通に独走逃げ切りできちゃう
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 14:14:26.31 ID:L6/+gSFX.net
- >>638
あ、東北も追加
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 14:14:54.86 ID:V3DL2Awq.net
- 甘利山はなんでレベル高いの
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 14:24:54.76 ID:9GKekgiH.net
- どんなレースでもヒルクライムでも、勝つ奴はそれなりにレベル高いよ
初心者クラスとかでも、審査あるわけじゃないから中級者上級者がまぎれてることもあるし
年代別に若いのが来てることもあるｗ 草レースなんてそんなもんだ
そういうのに勝たなきゃいけないんだから、草レースで勝つのはけっこう難しい。
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 14:32:43.23 ID:W3Cs3c9+.net
- 基本的な事を聞いて申し訳ないけど、草レースとそうでないレースって、何が違うの？
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 14:54:13.69 ID:OfJiu7hh.net
- コースが芝かダートか
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 14:57:40.57 ID:jBM6VZS2.net
- 村山さんは50代でも速かったから別にズルしなくても年代別の方が速くてあたりまえ
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 15:05:01.54 ID:mVUDQkUE.net
- アマチュア大会は全部草レースでしょ
富士ヒルみたいのも含めて
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 15:07:14.15 ID:JPXVlfaq.net
- 公道封鎖するのは草とは言えないのでは？
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 15:25:22.66 ID:jBM6VZS2.net
- >>645
アマチュアの国体大会は当然草レースではない
>>646
元々登録選手のレース以外を草レースとか市民レースと言いだしたものだからね
どこでやるかの問題じゃない
俺なんか小学生のとき国立代々木競技場で運動会やったわｗ
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 18:26:47.54 ID:nH1aMFO0.net
- 基本登録選手のレースだけど、登録していなくても参加できるようなのは？登録していればレースで上位入賞するとポイントが付いて、昇格したり降格したりするようなやつ。
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 20:07:05.06 ID:TGWtDxKO.net
- 賞金が出ないレースは全部臭
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 20:10:37.29 ID:/PTdiNpm.net
- JCF登録ってしたほうが良いの？
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 20:40:00.86 ID:WbVbjaaA.net
- 賞金取れるようなレベルじゃないからあってもなくてもどっちでもいい
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 20:45:40.28 ID:RRlWhXLj.net
- 最下位集団でビリを競ってるレベルですが
まあ楽しんでます
上は見ません
下だけを見て走ってます
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 20:54:16.69 ID:gPuhUeR3.net
- 前を見ろ
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 20:55:25.63 ID:L+OieQar.net
- >>649
オマーン国際女子マラソンも臭レースなの？
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 21:04:55.11 ID:ifuCmJgx.net
- 速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！
ヒルクライムのトレーニング 69峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1538464188/
ヒルクライムのトレーニング 70峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1541410172/
ヒルクライムのトレーニング 71峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545024038/
ヒルクライムのトレーニング 72峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1548237459/
ヒルクライムのトレーニング 73峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1549618355/
ヒルクライムのトレーニング 74峠
※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1551178847/
ヒルクライムのトレーニング75峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1553073094/
ヒルクライムのトレーニング76峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1555076676/
ヒルクライムのトレーニング77峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1558009513/
ヒルクライムのトレーニング78峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1560767745/
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 21:26:10.86 ID:+3x4lh4l.net
- 皆さん競争馬みたいだね
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 21:33:11.56 ID:K1X+svCP.net
- >>652
こういう開き直ってる奴は
練習してない・食事制限してない・勉強してないの三拍子そろってるクズ
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 22:02:18.81 ID:wqzj8yiH.net
- >>657
頭だいじょうぶ？
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 22:32:05.45 ID:PIZTpfdy.net
- 平坦コースを速く走るためにヒルクライムのトレーニングっていいと思う。
ミホノブルボンも坂路で強くなった。
人間も…どうなんだろうね。
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 22:34:47.07 ID:ukT+vxCw.net
- 趣味なんだから楽しんだもん勝ちよな
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 22:42:43.08 ID:du+lsQg9.net
- >>659
ヒルクラのトレーニングは不要。身体作りも全く違う。なんで平坦を速く走るトレーニングから逃げるのか？
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 23:12:09.79 ID:Pqk1BDwu.net
- ロードレース速く走りたいなら、山走れって習ったけどな。
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 23:17:13.58 ID:EtaXylTa.net
- >>662
峠練習とヒルクラ練習は全然違うけど
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/17(土) 23:27:53.89 ID:Pqk1BDwu.net
- 全然？
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 00:25:54.66 ID:hz8Xd+5W.net
- ちょびっと？
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 00:40:28.72 ID:/6ctYsnR.net
- ヒルクライムの練習をするのと練習にヒルクライムを取り入れるのではまた違うんじゃね？
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 00:41:26.15 ID:/6ctYsnR.net
- ってもう663が言ってたなｽﾏｿ
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 00:58:06.27 ID:Cb9YIxlb.net
- フルマラソンも坂ダッシュ ケイリンも坂ダッシュ取り入れてるからな
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 01:44:52.32 ID:rORg3Wt0.net
- トレーニングは宗教戦争
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 04:10:20.10 ID:Sy8fkFrB.net
- >>668
坂ダッシュは万能トレーニングだからな
俺もやってる
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 05:47:23.71 ID:U8UMVOpA.net
- みんな乗鞍まで1週間だぞ
調整の話はいいのか？
そして昨日30分走FTPごときで頭が痛い俺、休むべきか悩む
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 06:13:04.10 ID:6byP6m5u.net
- 乗鞍は不参加
だから連休中に1人乗鞍HCやってきた
エコーラインとスカイラインの合計タイムで当日1位だったから実質優勝やで(・∀・)
そもそもエコーとスカイ両方登ってる人間の数(ry
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 06:28:58.79 ID:fTt3kZcF.net
- 俺もフォロワーの中では一位だから実質優勝だな。
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 10:09:24.68 ID:LadGkp2V.net
- >>671
ヒルクライムイベントスレあるやん
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 10:33:46.11 ID:VOPaKB0L.net
- >>671
大会出たことない素人？
自分なりの調整法なんてとっくに確立できてるはずだが。直前に他人の話聞いて変えるとかあり得ない。
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:02:37.40 ID:8TPmdKew.net
- >>675
頭だいじょうぶ？
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:06:18.44 ID:zvxl1WnB.net
- >>676
？
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:16:00.26 ID:s0QBTwFX.net
- 本番1週間前になって調整を考え始める時点で漂うクソザコ感は拭えないw
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:23:49.00 ID:T/3oKFjQ.net
- 俺は大会の1年前から調整する
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:31:00.27 ID:mU2jyQb0.net
- >>678
だよね
今更何言ってるんだって感じ
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:32:21.56 ID:8TPmdKew.net
- >>677
>>675の頭がまともだと思うならあなたも相当だ
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:34:34.13 ID:8TPmdKew.net
- いつものIDコロコロがイキってるだけか
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:37:41.61 ID:8wQvRTC+.net
- ＞直前に他人の話聞いて変えるとかあり得ない。
これは正論
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:41:52.88 ID:Jz3mFYwe.net
- >>681
他人の中傷するだけでなく、どこがどう違ってるとか指摘できないのか？
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:54:31.61 ID:8TPmdKew.net
- >>683
直前だろうと間違った調整法を軌道修正すろことは可能
>>684
IDコロコロ変えないと書き込めない時点でお察し
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:56:51.79 ID:8TPmdKew.net
- すろことじゃなくてすることでした、ごめんなさい
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 11:58:22.05 ID:vsLaTM7B.net
- お前671だろw
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:03:04.22 ID:8TPmdKew.net
- >>687
違うよ
>>671はたぶんスレ主の釣りじゃないかな
スレを伸ばしたいがために毎度やってる手口だから
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:05:09.29 ID:8wQvRTC+.net
- >>685
何が正しくて、何が間違ってるのか誰にも判断できない
AさんにはベストでもBさんにはだめかもしれない
回復力が強いやつとか、脚慣れのために前日まで追い込んでレースに挑むやつもいるし
弱い奴とか、脚慣れでそこまでナーバスじゃないなら1週間キッチリテーパリングってこともある
テーパリングもL5短時間でやるやつもいるし・・短時間でも数分数本でやるやつもいるし
30Sでやるやつもいる L4で5分～10分数本でやるやつもいる どれが正しいなんか誰も判断できない
自分に合うやつを自分で探すしかない
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:05:57.32 ID:eeus3r3i.net
- >>687
恥ずかしい質問して引くに引けなくなって意味不明の連投してるねw
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:13:32.03 ID:8ve3LB8+.net
- >>685
1週間前は手遅れ
テーパリングできてなければダメージは抜けないしこれから1週間何もしなければパフォーマンスは落ちる
テーパリングしすぎたならこれから強度上げるのも無理
どの強度をどの時間やったらどのくらいで回復するのか普段から把握しておかないと突然他人の調整法を真似しても大失敗するだけ
お前は全く調整したことないなら黙ってろ
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:20:55.08 ID:8TPmdKew.net
- >>689
アドバイスを参考にして正しいかどうかを本人が判断すればいいだけ
>>671の頭痛だけでも今からアドバイスできることは確実にある
頭ごなしに今から何を変えても無駄と突き放してマウント取りたいだけの奴にアドバイスする能力はない
>>690
このまま>>671が出てこなければ釣り確定だろうね
お前の自演かもしれない
>>691
的外れ
質問者の問題点を把握できてないお前なら黙ってるのがいいだろうね
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:28:15.39 ID:y/AzNsHA.net
- >>692
言ってることが支離滅裂
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:47:29.29 ID:8TPmdKew.net
- >>693
IDコロコロ乙
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:53:37.33 ID:gjbA7CdV.net
- >>694
粘着する奴って自分を批判するのは１人だけとか思ってるよな
明らかにおかしなこと言ってるんだから皆から指摘されて当然なのに
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 12:56:54.40 ID:8TPmdKew.net
- >695
1人と言ってないがな
俺に粘着してるお前がIDコロコロしないと書き込めないチキン野郎というのは確定だろう
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:01:22.05 ID:Ho3UAOiB.net
- >>696
と童貞が申しております
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:02:24.64 ID:Dl6TOHLi.net
- >>692
1週間前にこんなこと言ってる素人が判断できるわけないのにバカなの？
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:03:13.83 ID:UflNWYWW.net
- な？マウント合戦やろ？
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:05:59.14 ID:iYwI7DN5.net
- >>699
ヒルクライムスレだからな
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:09:47.10 ID:8TPmdKew.net
- >>698
素人にも判断できる内容をアドバイスすればいいだけ
それも出来ずに素人だのクソザコだのマウントするしか能のないお前の方がバカ
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:16:07.91 ID:LaLvEwzY.net
- >>701
個人によって練習強度、時間、関節の強さ、疲労回復時間が全く異なるのに、ここで一言聞いただけで万人が判断できると思っていることが根本的な誤り。各自失敗を繰り返して自分に合う方法を模索してきているのにお前はそれを理解できていない。
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:24:07.35 ID:8TPmdKew.net
- >>702
完全に的外れ
万人の話しなんて誰がしてるの？
>>671個人の問題点を把握して、今からでも解決できそうなことならアドバイスすればいいだけの話だろ
頭固すぎなんだよお前は
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:31:12.25 ID:Eg1SHdyq.net
- >>703
間違いを認められなくて苦しい言い訳を繰り返すのは見苦しいよ
言ってることの中身空っぽじゃん
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:32:50.86 ID:vnCrrQXg.net
- 後に引けなくなって顔真っ赤w大火傷w
そんなに言うならお前が有益なアドバイスしてやれよ
ここの住民はアドバイスする気皆無だからな
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:36:43.53 ID:8TPmdKew.net
- >>704
IDコロコロのチキン野郎乙
>>705
さっきも言ったけど>>671はスレ主の釣りじゃね？
ほんとに困ってる人なら戻ってきたらアドバイスするよ
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:45:23.96 ID:6JiuRvd3.net
- >>706
アドバイスできないんだw
正解は、急に他人の真似すると失敗するから、今まで自分がやっていた調整法をすること。他人の方法を試すのは本番が終わった後。
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:46:06.92 ID:TVpXX8VX.net
- アドバイスしないなら黙ってろよ脳タリン
多投で荒らしてるてめえが一番の荒らしじゃねーか
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:49:39.51 ID:8wQvRTC+.net
- アドバイス？？
今となっては自分を信じろ(´･∀･`)
これしかないかなｗｗ
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:51:03.64 ID:8TPmdKew.net
- >>707
釣りにマジレスしても馬鹿みたいだからね
相変わらず的外れだからID変わっててもお前だってすぐわかるわ
アドバイスとは他人の調整法を真似しろってことだけじゃないのが全く分かってないね
強い選手の真似でしか物事を考えられないお前らしい思考だと思うよ
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 13:59:10.45 ID:dpULSGWY.net
- だっさw
さすがクソ雑魚w
心の拠り所はIDコロコロしていないおれカッケーw
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:00:53.72 ID:dft2NtEH.net
- >>710
この人13連投して何がしたいの？
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:01:31.20 ID:8TPmdKew.net
- >>711
マウントしか能のないIDコロコロよりも質問者に適切なアドバイスを出来る人の方が役に立つぞ
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:02:55.53 ID:aM9l1JBe.net
- >>713
荒らすなバカ
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:02:59.06 ID:8TPmdKew.net
- >>712
マウントが何の役にも立たないことを示したいんだよ
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:04:09.25 ID:Iulz8fI7.net
- >>715
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:05:56.81 ID:8TPmdKew.net
- >>716
IDコロコロのチキン野郎乙
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:06:42.80 ID:yIgVNJyl.net
- >>717
>>715
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:09:40.99 ID:8TPmdKew.net
- >>718
IDコロコロのチキン野郎乙
やること同じだな
暑さで頭イかれたのか？
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:10:24.19 ID:T0qwbpFO.net
- スレが伸びてると思って来てみたら宮崎容疑者かよ
徹底的に絡んで恫喝とか無茶苦茶やな
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:12:42.57 ID:8TPmdKew.net
- >>720
俺ならそんな自演虚しくて出来ないわ
これだからIDコロコロは哀れ
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:14:05.92 ID:2zOLDyn1.net
- >>719
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:15:42.62 ID:8TPmdKew.net
- >>722
荒らすな
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:16:05.48 ID:LadGkp2V.net
- ケンカはやめて！一週間前はFTP60分走が正解だよ！
３日前からジョギング、レース前日はスイミングすれば史上最強の調子で望めるよ！
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:16:23.56 ID:bUP0tr2n.net
- >>721
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:17:44.06 ID:8TPmdKew.net
- >>725
荒らし乙
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:20:10.79 ID:BB4UwtA/.net
- >>726
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:21:52.39 ID:QmL16ZxR.net
- 嵐がくるぜ
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:21:53.68 ID:8TPmdKew.net
- >>727
粘着乙
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:23:25.38 ID:7OpLWskt.net
- >>727
最初の投稿から絡んでてワロタw
荒らし目的じゃん
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:27:14.26 ID:8TPmdKew.net
- >>730
最初の>>671に絡んだのはIDコロコロの>>675だよ
そのマウント馬鹿に絡んでるのは俺だけどね
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:28:31.05 ID:8TPmdKew.net
- そしてその俺に粘着して荒らしでるのがIDコロコロの>>727
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:29:51.15 ID:8wQvRTC+.net
- 正論言ったら、マウント馬鹿扱いにされてかわいそう(´･ω･`)
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:33:19.24 ID:MKA1GQmJ.net
- >>732
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:34:25.25 ID:8TPmdKew.net
- >>733
>>671の問題点を把握できてないあなたも同類だな
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:34:47.05 ID:8TPmdKew.net
- >>734
荒らすな
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:35:32.34 ID:ao1yNEuV.net
- >>731
>>675ってそのとおりだろ
直前に慣れない他人の真似して故障したらどうするの？
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:36:10.17 ID:8wQvRTC+.net
- >>735
>>671の内容だけで問題点が把握できるやつは>>671本人だけだな
お前ができるっつうんだったら、出してみ？
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:41:30.28 ID:8TPmdKew.net
- >>737
>>710に書いただろ
他人の真似をしろというのだけがアドバイスじゃないと
>>738
>>671の頭痛だけでもアドバイスできることがあると書いただろ
これだけヒントやってるのに何もアドバイスできないのかよ…
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:43:49.56 ID:UflNWYWW.net
- もう良いから1週間完全に休んじゃえよ
それとお前らなんでそんなカリカリしてんの瞬間湯沸かし器かよ
減量と暑さで疲れてんじゃないのか？
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:46:58.66 ID:8wQvRTC+.net
- >>739
おれはお前に出せるなら出してみって言ったんだよ？
日本語わからないの？ ちょんなの？？
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:47:13.68 ID:j/G9kAch.net
- >>739
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:47:20.69 ID:QAt6KqIN.net
- 1週間前なら、下手なことしないでテーパリングしようぜ、でいいんじゃね。
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:48:27.35 ID:8wQvRTC+.net
- >>740
それがいいねｗｗ ずーっと休んじゃえｗｗ 自転車乗っちゃダメｗｗｗ
寝てろｗｗ 体動かすなｗｗ
アドバイス終了ｗｗ
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:49:50.67 ID:8TPmdKew.net
- >>741
>>740の言う通り瞬間湯沸かし器だな
頭冷やしてからヒント読み直しなよ
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:50:21.68 ID:8TPmdKew.net
- >>742
荒らすな
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:50:26.65 ID:QmL16ZxR.net
- >>741
出して良いんでしょうか？
ポロンと出して…
きゃっ、恥ずかしい
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:50:41.21 ID:mtG3SQNL.net
- >>743
そう
いままで自分がやってきた感覚で疲労がちゃんとぬけるくらいでね
他人が何をやってようが関係ない
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:51:13.91 ID:xOGf6n0U.net
- >>746
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:51:57.05 ID:HbYR6xPY.net
- 生まれつきママとパパの脳みそが足りてないからこんな出来損ないが生まれるんだよ
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:53:48.89 ID:8TPmdKew.net
- >>749
荒らし乙
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:54:43.40 ID:rJQqElPm.net
- >>751
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 14:56:53.63 ID:8TPmdKew.net
- >>752
粘着乙
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:00:12.47 ID:Ga6wm73k.net
- >>753
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:01:56.80 ID:8TPmdKew.net
- >>754
しつこい
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:02:36.03 ID:23uug+gM.net
- >>755
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:03:10.86 ID:QmL16ZxR.net
- 失恋 シツコイ
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:05:03.36 ID:8TPmdKew.net
- >>756
頭だいじょうぶかマジで
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:06:07.07 ID:Elu0OPu8.net
- >>758
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:07:15.45 ID:8TPmdKew.net
- >>759
自分が異常者だと自覚しろよ
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:07:41.26 ID:Ulq49RY4.net
- >>760
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:09:06.34 ID:8TPmdKew.net
- >>761
異常者乙
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:11:14.63 ID:LqFv+PNW.net
- >>762
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:11:43.43 ID:8TPmdKew.net
- >>763
キモすぎ
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:12:12.39 ID:rWzlJeg3.net
- >>764
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:14:43.14 ID:8TPmdKew.net
- いつも必死貼ってる奴がどんなキチガイかよくわかるな
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:16:41.22 ID:YxkeO0rt.net
- >>766
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:17:39.21 ID:8TPmdKew.net
- >>767
荒らすな
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:18:00.37 ID:3fMFT8Re.net
- >>768
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:19:09.64 ID:8TPmdKew.net
- >>769
やめれ
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:21:45.89 ID:0zUsbGDL.net
- さっさとごめんなさいしとけ基地外
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:22:05.30 ID:sHgDMXJU.net
- >>770
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:25:58.29 ID:8TPmdKew.net
- >>772
荒らしてごめんなさいは？
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:26:19.11 ID:UUwStret.net
- >>773
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:26:59.09 ID:8TPmdKew.net
- >>774
キチガイ乙
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:28:37.52 ID:GpRDr1an.net
- >>775
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:29:21.06 ID:8TPmdKew.net
- >>776
ほんとキモいわ
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:29:53.58 ID:qSEY1oPU.net
- >>777
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:31:49.02 ID:8TPmdKew.net
- >>778
同じことしかできないお前は機械かよ
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:36:20.06 ID:v8FzktrE.net
- >>779
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:37:25.79 ID:8TPmdKew.net
- >>780
同じコピペしかできない機械人間乙
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:37:49.71 ID:V8MA22aG.net
- >>781
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:38:29.67 ID:8TPmdKew.net
- >>782
荒らし消えろ
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:42:37.53 ID:/lLpOERm.net
- ひぇっ、キモいっ
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:42:44.40 ID:+3ADsc8J.net
- >>783
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:43:38.72 ID:8TPmdKew.net
- >>785
コピペ連投荒らし乙
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:44:14.03 ID:EeSvg/Ig.net
- >>786
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:44:47.28 ID:8TPmdKew.net
- >>787
荒らし乙
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:46:06.37 ID:2qY+KhLX.net
- >>783
鏡に映った自分の発言と言い争っているところがシュールw
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:48:26.75 ID:ZO0caHgx.net
- >>788
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:48:48.54 ID:8TPmdKew.net
- >>790
コピペ荒らし乙
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:49:46.96 ID:6JROk4dZ.net
- >>788
基地外ランキング単独1位おめでとうw
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:50:59.69 ID:/lLpOERm.net
- 本番1週間前にはこうやって5chを荒らして過ごせというメッセージやぞ
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:52:04.51 ID:JLU0RQZn.net
- >>792
すげえな2位抜いたか
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:52:38.93 ID:8TPmdKew.net
- >>792
IDコロコロの協力があってこそだ
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:56:22.44 ID:G8cQubz4.net
- >>795
オマエがキチガイだということは分かった
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:58:23.13 ID:feiAetQo.net
- グダグダ言ってないでヒルクライムしてこいよw
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 15:58:46.87 ID:8TPmdKew.net
- >>796
いえいえあなたほどでは
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:00:03.13 ID:G8cQubz4.net
- >>798
でもオマエ童貞じゃん
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:01:56.17 ID:lKIcLPLd.net
- >>798
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:03:53.93 ID:8TPmdKew.net
- >>800
コピペ荒らし乙
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:06:17.86 ID:KM+HhE3i.net
- >>801
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:07:05.82 ID:8TPmdKew.net
- >>802
粘着荒らし乙
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:32:37.84 ID:yEyuAy/M.net
- 50回以上書き込みとかマジで精神異常者だな
この粘着質は煽り運転&暴行に通じるものがあると思う
共通点は犯罪者
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:36:02.40 ID:jjcH7UoR.net
- >>803
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:36:48.92 ID:Ho3UAOiB.net
- >>803
でもオマエ童貞じゃん
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:55:13.97 ID:8TPmdKew.net
- >>804
30回も必死チェッカーをコピペするのは精神異常レベルの粘着質だと思うな
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 16:55:50.39 ID:Shy0CaME.net
- そこにお前が反論するのかよっていう
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:01:17.83 ID:SwPw1Vjv.net
- >>807
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:02:21.96 ID:VWE64+he.net
- キーボード叩いた回数カウントしてみればどちらが必死か一目瞭然w
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:06:48.74 ID:Ho3UAOiB.net
- >>807
でもオマエ童貞じゃん
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:07:45.03 ID:8TPmdKew.net
- >>809
お前が必死
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:08:51.21 ID:qDkD6ZSJ.net
- そもそも発端が正論言ってる
>>675に突っかかったことだからなあ
1週間前に突然他人のやり方に変えるなんてリスク高すぎる
他の人ももう何もしないで普通に過ごせと言ってるのに、まだ今からでもできることはある! と発狂
じゃあ何？ と言われてもまともな回答なし。引くに引けなくなって超絶粘着。俺のポルシェを抜くやつは許さない状態。
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:15:59.41 ID:8TPmdKew.net
- >>813
何度も言わせんなって
他人のやり方に変えさせるのだけがアドバイスじやないと言ってるだろ
それしか発想がないくせにマウント取るしか能のない奴に絡んでるんだよ
俺からのアドバイスは>>671を読んだ時点であるよ
頭痛がヒントだと言ってるだろ
本人が戻ってこないところを見ると釣り臭いから答えない
戻ってきたら答えるよ
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:19:05.43 ID:EdFk6VOJ.net
- >>814
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:20:33.43 ID:8TPmdKew.net
- >>815
32回も貼り続けてマジ精神異常だな
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:22:47.71 ID:qUkVAn4j.net
- >>816
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:32:49.39 ID:8TPmdKew.net
- >>817
はい33回
キチガイ乙
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:33:33.04 ID:MmeDWbxM.net
- >>818
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:34:27.92 ID:7eRAYavJ.net
- パワメ買ってトレーニングピークスなりゴールデンチーターでPMC見てりゃ終了
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:41:29.99 ID:4RxIpRwv.net
- >>814
アドバイスできないなら黙ってろ
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:56:47.42 ID:QAt6KqIN.net
- アドバイスをちゃちゃっと書けば済んだのに。
おまえ等が盛ってるから、本人は釣り以前に書きにくいだろ。
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:58:52.60 ID:ZM/7X3oo.net
- >>814
答えられなくて逃げてるのかw
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 17:59:34.20 ID:BY89lj59.net
- 適切なアドバイスなら書いてあるじゃん
今更調整とかぬかすな新しいことを直前に試したりせず今まで通りにしろでFAだ
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:07:02.89 ID:QAt6KqIN.net
- いや、>>814が自分のアドバイスとやらを出し惜しみしてレスを続けてる件についての苦言だ。
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:09:29.76 ID:8TPmdKew.net
- >>819
はい34回めのコピペ荒らし乙
>>825
ヒントは頭痛だって何度も書いてあげてるのに
簡単だろ？
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:10:15.85 ID:b9A8Fw63.net
- >>824
それでいいのになぜか基地外発狂
最初から
新しいことしなくていいよ
→頭だいじょうぶ？
といきなり噛み付いて56連投
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:12:56.29 ID:8wQvRTC+.net
- ガチのキチガイｗｗすげえｗｗｗ
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:17:45.96 ID:8TPmdKew.net
- >>828
34回も延々同じコピペしてる奴はガチのキチガイじゃないのかい？
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:19:59.21 ID:M/4UfaW2.net
- >>829
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:20:07.05 ID:6JL8gLRN.net
- んで頭痛と調整ってなんか関係あんの？
体調不良なら病院池で終了
他人に迷惑かける前にDNSしろで終わり
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:21:37.68 ID:yZcAwJZ8.net
- >>814
頭痛なんて関係ない
バカかw
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:21:38.53 ID:Kmdf1nJa.net
- スレにゲリラ豪雨
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:23:38.23 ID:rsgrssKM.net
- そのコピペにいちいち反応してるほうがガチのキチガイ
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:26:13.80 ID:et1H8Jav.net
- 俺5chの管理人と繋がりがあるからちょっと調べてもらったけど
やはり最初に頭悪い質問したクソ雑魚と荒らし投稿してる基地外は同一人物っぽいよ
規約に触れるからソースは出せないけどね
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:51:20.57 ID:8TPmdKew.net
- >>830
荒らし乙
>>831
お前の先入観で凝り固まったおつむには関係ないんだろうな
俺なら頭痛に関するコンディショニングについてアドバイスする
>>835
小学生か
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 18:58:12.81 ID:93VKNy1A.net
- >>836
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 19:00:28.42 ID:8TPmdKew.net
- 36回も延々コピペ荒らし乙
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 19:10:02.39 ID:/us3QGuM.net
- >>838
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 19:42:12.13 ID:QAt6KqIN.net
- >>826
簡単だろ？じゃねえよ。
噛みついてないで、とっとと結論書いて「黙れ」と言ってるんだ。
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 19:46:05.54 ID:uV9RZnHx.net
- >>840
分からないから誤魔化してるんだよね
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 19:51:06.41 ID:Ho3UAOiB.net
- >>838
でもオマエ童貞じゃん
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 21:01:51.85 ID:G3whqhQj.net
- 60回も書き込んでる基地
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 21:18:40.50 ID:hz8Xd+5W.net
- アホ同士の粘着合戦もようやく沈静化か
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 21:26:31.44 ID:cgGhM5Fp.net
- >>844
ひよこは黙ってろ
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/aHo4WGQrNVc.html
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 21:34:52.63 ID:sEV0NUMy.net
- >>671は別に変なことは聞いてないでしょ。みんなのやり方参考にしたかったのに残念だ。
俺は以下のような感じだけど、根拠とかはなくてなんとなくやってる。
7日前→本番に近い強度・時間のTT
6日前→休み
5～3日前→いつも通りのSSTとか
2～1日前→軽く足を回す程度か休み
あとID:8TPmdKewの相手してるヤツID変えるのやめろ。NGに入れづらい。
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 21:40:42.40 ID:/exjCHQG.net
- >>846
テーパリングとか少しは勉強して実践して結果を確かめてから書き込めよ。根拠なしのデタラメを初心者が読んだら惑わされるだろ。
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 21:52:55.40 ID:hz8Xd+5W.net
- >>845
もっとカキコしてるはずなんだがな～
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 21:53:44.74 ID:sEV0NUMy.net
- >>847
そう思うならせめて君なりのやり方を書きなよ。
少なくとも俺は知識がないなりにやり方を示したよ。
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 22:03:24.55 ID:6aRzGzhe.net
- 粘着バカのアドバイスなんざ役にたたんだろ
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 22:04:59.58 ID:w1oNay35.net
- みんな大会前の腹ペコ状態でイライラ
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 22:18:19.16 ID:9rx5Oc4t.net
- >>849
なんで自分で調べないの？
人によって合うやり方は全然違うのに
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 22:28:52.54 ID:VWE64+he.net
- 頭悪いからだろう
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 22:33:19.69 ID:sEV0NUMy.net
- なんとなく本番前日くらいにTSBが＋になるようにしてるけど、直前まで強度上げたほうがいいのかな。
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 22:58:19.26 ID:HKA93r+f.net
- 私がひよこですがまじめに釣り質問です。
脚の筋肉をオールアウトさせるとトレーニング後、油の切れたロボットみたいな動作しかできなくなります。
これは筋繊維レベルでダメージを受けたことが原因で栄養と睡眠と時間に任せるしかないのでしょうか？
それとも筋肉の硬直などが原因でストレッチやマッサージで回復が早くなるのでしょうか？
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 22:58:56.51 ID:8TPmdKew.net
- 仕事行ってて相手できなかったわ、ゴメンね
>>839
37回もコピペ荒らし乙
>>845
38回め乙、と思ったけどURL違ってたわ
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:00:32.57 ID:6+vMDPe4.net
- >>855
荒らすなバカ
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:01:52.01 ID:plPv8sem.net
- >>856
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:02:05.88 ID:8TPmdKew.net
- >>840
頭痛に関するコンディショニングについてアドバイスするくらい簡単だろう
>>671はスレ主の釣りだろうから回答するのは嫌なんだけどな
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:02:41.09 ID:8TPmdKew.net
- >>858
荒らすなキチガイ
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:03:35.40 ID:AYOG74Cb.net
- >>860
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:05:30.80 ID:8TPmdKew.net
- >>861
39回も荒らしコピペするなキチガイ
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:08:15.94 ID:bphqRJUO.net
- >>862
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:08:34.47 ID:/iepRbXC.net
- また始まったか、粘着キチガイ同士のバトルが
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:11:47.72 ID:8TPmdKew.net
- >>863
40の大台突入
50も時間の問題だな
>>864
あなたも40も同じコピペを貼り続ける行為を粘着キチガイと思うんですね
全く同感です
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:13:31.04 ID:8TPmdKew.net
- しかし>>671が現れないとこみると、ほんとに釣りだったんだろうなあ
不毛なスレだわ
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:13:59.79 ID:vQFnblIj.net
- >>865
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:15:08.27 ID:8TPmdKew.net
- >>867
41回もコピペ荒らし乙
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:16:07.85 ID:UojUKZF+.net
- >>868
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:16:57.99 ID:8TPmdKew.net
- >>869
42回もコピペ荒らし乙
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:18:19.72 ID:Swnwe1F9.net
- >>870
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:18:48.80 ID:8TPmdKew.net
- >>871
43回もコピペ荒らし乙
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:20:54.54 ID:uaOzIcZj.net
- >>872
>>870
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:21:33.22 ID:8TPmdKew.net
- >>873
44回もコピペ荒らし乙
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:23:00.17 ID:FD6DOez/.net
- >>874
>>870
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:24:28.55 ID:8TPmdKew.net
- >>875
45回もコピペ荒らし乙
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:25:01.51 ID:k1244ORG.net
- >>876
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:25:38.06 ID:8TPmdKew.net
- >>877
46回もコピペ荒らし乙
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:25:56.49 ID:VJ8wfWWB.net
- >>878
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:26:43.96 ID:8TPmdKew.net
- >>879
47回もコピペ荒らし乙
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:27:23.57 ID:FRhcYZV2.net
- >>880
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:28:09.05 ID:8TPmdKew.net
- やべ、間違えちゃったw
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:29:58.90 ID:6YGLraTN.net
- >>882
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:31:34.55 ID:8TPmdKew.net
- >>881
47回もコピペ荒らし乙
に訂正させていただきます
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:32:51.91 ID:8TPmdKew.net
- 違った、>>883が47回だった
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:33:25.02 ID:KhPGaG8h.net
- >>884
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:34:16.13 ID:8TPmdKew.net
- >>886
48回もコピペ荒らし乙
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:34:53.30 ID:CSh1aFPJ.net
- >>887
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:35:46.72 ID:8TPmdKew.net
- >>888
49回もコピペ荒らし乙
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:37:17.81 ID:838DZMMB.net
- >>889、
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:39:58.73 ID:8TPmdKew.net
- >>890
50回もコピペ荒らし乙
とうとう大台か
100も目前だなw
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:40:39.93 ID:2R30rOEr.net
- >>891
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:41:28.09 ID:8TPmdKew.net
- >>892
51回もコピペ荒らし乙
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:44:21.14 ID:ZFnwSuY9.net
- >>893
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:45:15.69 ID:8TPmdKew.net
- >>894
52回もコピペ荒らし乙
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:49:49.17 ID:lkS5m1ht.net
- >>895
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:50:16.49 ID:8TPmdKew.net
- >>896
53回もコピペ荒らし乙
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:53:35.25 ID:GJHHYOEV.net
- >>897
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:55:04.64 ID:oX8afmGL.net
- >>897
的はずれなこと言ってそんなに悔しかったのかコイツ
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:56:01.79 ID:8TPmdKew.net
- >>898
54回もコピペ荒らし乙
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/18(日) 23:57:06.01 ID:oJUMVKpz.net
- >>900
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:07:03.45 ID:HeDI7D9j.net
- >>901
55回もコピペ荒らし乙
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:10:02.89 ID:LYkJUwsE.net
- >>902
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:11:43.05 ID:HeDI7D9j.net
- >>903
56回もコピペ荒らし乙
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:13:15.74 ID:WbyojbsR.net
- うーん、無知なりに流れを戻そうとしたんだがダメか
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:13:27.94 ID:wA5xfSg2.net
- >>904
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:15:21.77 ID:HeDI7D9j.net
- >>906
57回もコピペ荒らし乙
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:19:20.70 ID:0qkqNxkN.net
- >>907
テーパリング知らないなら書き込まなきゃいいのに。結局何も回答出せなくて粘着か。
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:22:17.46 ID:20yGWpOA.net
- >>907
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:22:47.79 ID:HeDI7D9j.net
- >>908
テーパリングの話しだけがアドバイスじゃないと言ってるだろ
粘着するだけあって頭ガチガチだな
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:23:23.25 ID:HeDI7D9j.net
- >>909
58回もコピペ荒らし乙
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:24:28.69 ID:HeDI7D9j.net
- 回答のヒントは頭痛に関するコンディショニングについてと何度も書いている
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:24:51.88 ID:qLoh/fhc.net
- >>911
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:25:22.59 ID:HeDI7D9j.net
- >>913
59回もコピペ荒らし乙
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:25:48.35 ID:4T+CSDJw.net
- >>914
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:26:20.56 ID:HeDI7D9j.net
- あーまたやっちまった
>>909は違う奴だ
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:27:02.53 ID:HeDI7D9j.net
- >>915
59回もコピペ荒らし乙
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:27:26.85 ID:Jm0iQp2l.net
- >>916
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:27:45.90 ID:HeDI7D9j.net
- >>918
60回もコピペ荒らし乙
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:30:34.29 ID:NGxHCxuy.net
- >>919
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:31:15.33 ID:HeDI7D9j.net
- >>920
61回もコピペ荒らし乙
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:31:25.74 ID:rRTrUR3t.net
- 立てました
こっちは気違いに進呈しましょう
ヒルクライムのトレーニング80峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566142225/
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:35:51.04 ID:0sJtwilV.net
- >>921
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:37:00.29 ID:HeDI7D9j.net
- >>923
62回もコピペ荒らし乙
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:37:24.26 ID:xG6T6JrR.net
- >>924
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:37:49.48 ID:HeDI7D9j.net
- >>925
63回もコピペ荒らし乙
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:38:58.89 ID:cidoA/iq.net
- >>912
ヒントw
分からないのをごまかすな
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:39:08.46 ID:HeDI7D9j.net
- しかしタイミング的にコピペ荒らしはスレ主だったのか
とんでもない奴だなw
自分のスレ荒らしてw
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:40:41.42 ID:sECRIlAu.net
- >>926
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:41:09.22 ID:HeDI7D9j.net
- >>927
頭痛に関するコンディショニングについてアドバイスすればいいだけだってば
簡単だろ？
テーパリングしか知らないお前には見当もつかないか？
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:41:36.15 ID:HeDI7D9j.net
- >>929
64回もコピペ荒らし乙
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:44:17.85 ID:HeDI7D9j.net
- スレ主が荒らし本人ってことは>>671がスレ主と仮定するとさらに拗れてるなw
クソ笑える
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:47:09.71 ID:W27I9Il/.net
- >>932
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:48:38.64 ID:HeDI7D9j.net
- >>933
66回もコピペ荒らし乙
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:49:00.80 ID:ne5vojVS.net
- >>934
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:50:30.26 ID:HeDI7D9j.net
- >>8
69回もコピペ荒らし乙
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:50:59.50 ID:JCS70kQz.net
- >>936
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:51:56.83 ID:HeDI7D9j.net
- 誤爆したぜw
>>935
70回もコピペ荒らし乙
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:52:33.78 ID:HeDI7D9j.net
- >>937
71回もコピペ荒らし乙
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:52:41.97 ID:05bIsgQ0.net
- >>938
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:54:09.59 ID:HeDI7D9j.net
- >>940
73回もコピペ荒らし乙
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:54:53.68 ID:RXqlFx9x.net
- >>941
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:55:25.10 ID:HeDI7D9j.net
- >>942
75回もコピペ荒らし乙
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:55:48.16 ID:ma2UC2qP.net
- ヤッパリ暗峠何往復もしたらトレーニングになりますかね？
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:56:01.80 ID:IcHT/IPy.net
- >>943
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:56:44.04 ID:HeDI7D9j.net
- >>945
77回もコピペ荒らし乙
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:57:02.88 ID:nhD2rRc5.net
- >>946
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:58:41.25 ID:HeDI7D9j.net
- >>947
79回もコピペ荒らし乙
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:59:09.81 ID:BdZkprxq.net
- >>948
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:00:21.66 ID:HeDI7D9j.net
- >>949
83回もコピペ荒らし乙
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:01:01.35 ID:nWKeCX0F.net
- >>950
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:01:56.94 ID:HeDI7D9j.net
- >>951
85回もコピペ荒らし乙
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:02:51.66 ID:AVvTE+Pr.net
- >>952
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:03:46.54 ID:HeDI7D9j.net
- やべ、942から別のやつだったわ
ゴメンね
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:05:45.95 ID:P5DljBr1.net
- >>954
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:11:26.19 ID:HeDI7D9j.net
- 他人の貼ってやがる
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:13:50.11 ID:s9sduATr.net
- >>956
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:18:22.15 ID:HeDI7D9j.net
- >>957
76回もコピペ荒らし乙
に訂正します
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:23:08.82 ID:wXh44D2F.net
- >>958
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:27:13.98 ID:3u1doSef.net
- この流れの間にTSS100は稼げたよな
トレーニー以外は失せろ
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:28:27.99 ID:HeDI7D9j.net
- >>959
77回もコピペ荒らし乙
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:34:12.60 ID:bToQIXHl.net
- >>961
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:38:52.10 ID:HeDI7D9j.net
- >>962
79回もコピペ荒らし乙
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:45:58.37 ID:ZtF8W1EQ.net
- >>963
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:50:35.80 ID:HeDI7D9j.net
- >>964
81回もコピペ荒らし乙
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:53:46.61 ID:26OLITi6.net
- >>965
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:54:36.68 ID:HeDI7D9j.net
- >>966
83回もコピペ荒らし乙
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 01:59:55.16 ID:Zqkps/IZ.net
- >>967
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:01:15.31 ID:HeDI7D9j.net
- >>968
85回もコピペ荒らし乙
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:06:43.79 ID:bRR7tt97.net
- >>969
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:07:59.61 ID:HeDI7D9j.net
- >>970
87回もコピペ荒らし乙
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:46:49.22 ID:brLqd0bM.net
- >>971
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:47:47.44 ID:HeDI7D9j.net
- >>972
88回もコピペ荒らし乙
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:49:11.66 ID:GbDOiQrs.net
- >>973
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:49:38.91 ID:HeDI7D9j.net
- >>974
90回もコピペ荒らし乙
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:50:36.58 ID:HRRyEjU1.net
- >>975
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:51:07.03 ID:HeDI7D9j.net
- >>976
92回もコピペ荒らし乙
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:52:42.49 ID:bWseUdmK.net
- >>977
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/Y2ZHL2tzdFI.html
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:56:41.26 ID:HeDI7D9j.net
- >>978
ヒヨコへのラブコール乙
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:57:57.05 ID:iOChwO1z.net
- >>979
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 02:59:42.10 ID:HeDI7D9j.net
- >>980
90回もコピペ荒らし乙
に訂正
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 03:05:46.31 ID:SUjhHdm2.net
- >>981
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 03:09:02.48 ID:HeDI7D9j.net
- >>982
92回もコピペ荒らし乙
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 03:13:59.26 ID:jNXy8ReD.net
- >>983
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 03:15:24.92 ID:HeDI7D9j.net
- >>984
94回もコピペ荒らし乙
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 06:11:49.42 ID:uOnFXrJ7.net
- キチ○イ２人？が次に行ったのでここは平和。
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 06:41:01.84 ID:HeDI7D9j.net
- まだ寝てるんでしょ
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 07:00:53.96 ID:aShAWGQx.net
- ここまでのキチガイは見たことねえ すげえｗｗ
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 07:07:22.37 ID:HeDI7D9j.net
- しかもスレ主が95回もコピペ連投してるわけだからねえ
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 07:10:33.64 ID:nWytYphX.net
- わ、起きた
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 08:03:58.22 ID:5/ZxOEIL.net
- >>989
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 09:51:43.00 ID:1c5SvZB8.net
- 徹夜で粘着して朝寝るとか完全な引きこもりだろ
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 12:23:59.13 ID:HeDI7D9j.net
- >>991
96回もコピペ荒らし乙
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 12:46:40.05 ID:WXqrhD5m.net
- >>944
ならないんじゃない
和田峠くらいでも、斜度ありすぎてヒルクラの練習には不向きとか、昔誰か言ってた気がする
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 13:53:28.19 ID:8F1/Oofl.net
- >>944
ターゲットのレースと似たようなこうばいと距離でないと意味がない
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 14:45:39.02 ID:dy4nGEEQ.net
- >>994
暗峠って何パーだっけ？
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 15:08:24.62 ID:w+rM1TEK.net
- >>996
401m 2.4㎞の平均17パーやね、まぁヒルクラの練習にはならんわな
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 15:11:29.64 ID:CnMPtMYQ.net
- >>993
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 15:11:46.65 ID:YY0c8Ed5.net
- >>993
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 15:12:00.36 ID:sZRbWAbQ.net
- >>993
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190818/OFRQbWRLZXc.html
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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