☆★☆自転車ダイエット☆★★167kg

374 ：ツール・ド・名無しさん：2019/10/09(水) 11:22:33.73 ID:5E+H70+M.net

>>357
月１０００キロは悠に走ってるんだけど家のタニタの体重計の体脂肪率が
２０%とか表示しててぷっ壊しかけた。

身長１７６体重６３前後推移４８歳脂っこいもの胸焼けするけど大好き。
10%前後にするには多分揚げ物とかご法度なんだろうとは思うがやめられん。