【世界と走れ】Zwiftスレ48【トレーニングアプリ】

369 ：ツール・ド・名無しさん：2020/01/30(木) 18:59:52.20 ID:vUVutIIx.net

>>352
カロリー収支でマイナスなのに補給をさぼると夜中に低血糖を起こすぞ。
夕食後に運動したときは、軽く補給しておいた方が安全。
低血糖と言っても、70位までで収まるけどね。夜中に、寒気で目が覚めるハメになるよ。