ヒルクライムのトレーニング83峠

517 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/21(火) 19:50:33 ID:Ic/kp2eG.net

>>514
まだ3倍無いヘタレだけど
週に3回ぐらいの30分で徐々に走れるようになってきてるわ
平地ももうちょっとで30km/hいそうだしヒルクライムも徐々に早くなってきてる
3倍まできたら時間増やさないと伸びにくいのかな？