ヒルクライムのトレーニング83峠

518 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/21(火) 20:45:32 ID:ZCjJ3flV.net

俺は３倍前後だけど、平日はSSTやVO2MAXやレースを順不同でやって週末は100km程度の峠込み実走をやり、だいたい週TSS700くらいなんだけど２年間３倍のまま。
みんなのスルスル伸びる話を聞いてるとなんか情けなくなってくる。
実走で３００〜４００あるんだけどこれでやったつもりになってるんだろうな。ローラーのみで700やらないと駄目なんだろうなと思ってる。
でも普通の人はTSSなんて気にして無くて週３００くらいで伸びていってるんだろうなと思う。