ショートクランクってどうなの？ 3本目

311 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 10:13:27 ID:bU4HPY25.net

１０２ｍｍを体験した私の感想では、ギアを重くして漕いだ時に
負荷がふくらはぎのヒラメ筋肉にかかってきて、
腿の筋肉の負荷が消えるところがクランク長の最適解だと思う

これはローラーの上でも確認できるよ
重いギアに入れて、ローラー上で立ち漕ぎ状態でゆっくり漕ぐ
ほんの少しでも腿に疲れが出るようなら、そのクランクは長すぎるということだね