【世界と走れ】Zwiftスレ50【トレーニングアプリ】

550 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 12:04:40.69 ID:Y5c+MxFa.net

>>548
標準でATLは7日、CTLは42日の加重平均なので、ゼロスタートでも3ヶ月分のデータがあれば
現状のTSBにほぼ一致するようになる
同じようなメニューをこなして来たなら平均値からスタートすればATLが現状に合ってくる2週間程で済む