☆★☆自転車ダイエット☆★★171kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:24:18 ID:AU2ZtKwo.net

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★170kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1579431053/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:40:40 ID://+P/U3Q.net

>>1
スレ立て乙

3 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 18:12:59 ID:YIldq9/2.net

>>1
おつおつ

4 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 20:28:30.24 ID:jgrJIk65.net

>>1乙
今日だけはダイエット忘れて好きなだけ食べて飲んで良いぞ

5 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 22:26:31 ID:GAtt5NQc.net

最近は小径車で街乗りと見せかけて50キロくらい走ってる
登山靴を履いて7キロくらいの荷物も背負ってるから消費カロリーはプチアップ
あとビブタイツがキツいので背筋ピーンに使う筋力もマシマシ、プチアップ
どんどん痩せるぞ！

6 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 22:26:58 ID:GAtt5NQc.net

スレ立て乙です！

7 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 23:35:37 ID:YIldq9/2.net

>>5
重装備サイクリングかぁ、頑張ってるなぁ

8 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 23:59:47 ID:TSvfz/cf.net

重みで脂肪がどんどん下にずり落ちて…

9 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 00:10:53 ID:7Zt4uJbw.net

長距離走って痩せても帰宅後のアイスとビールと焼肉弁当で元通りｗ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 00:44:30.49 ID:8SP/IaEd.net

( ^ω^)

11 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 00:51:12.05 ID:RxUI8cu3.net

>>9
すばらしい！走らなかったら確実に太ってたところだ！

12 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 01:00:00.19 ID:eNa1yumS.net

某住職「太って結構、いやもう一歩進んで太ってしまおう。」

13 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 03:52:58 ID:BYFUMriS.net

>>11
ワイもその考え
やらないより良いよね

14 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 09:40:04 ID:eTYVkhr5.net

いいことを教えてやろう

毎日10グラムずつ痩せれば
10000年で3650トン痩せられる

15 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 09:47:38.96 ID:WbBAxKNy.net

一億年生きれば日本の平均寿命が1歳のびるぜ

16 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/09(月) 11:44:13.09 ID:ynYVdY5s.net

実際に色々やってみた経験で言えば距離時間稼ぐより痩せられたのは
夜食の食い過ぎや間食など本来無駄なものは我慢して食べないことと、気を張るってことかな
始めたばかりは身体が慣れてないから時々フラつくこともあるんだけど1、2ヶ月経過したら少し適応してきて脂肪も燃焼するようになった
これまで長距離乗ったら、すぐ腹が減ってこまめに補給しても足りないくらいだったけど、補給回数が少なくて済むようになった副次的効果も