ショートクランクってどうなの？ 5本目

492 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/09(日) 23:06:40.52 ID:KO90eESb.net

>>480
言っても、ペダリングでそこまで腸腰筋に大きな負荷は掛からんからなぁ
自転車の場合、強く踏み込む事で膝とか腰とかに負荷が集中しやすいから、踏む一辺倒ではなく色々な箇所を使った方が体には優しいと思うよ