ショートクランクってどうなの？ 5本目

535 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/12(水) 11:06:35 ID:jk828r0v.net

>>500
普段、他の運動はしない方ですか？
ケイデンス90程度で平均時速30〜35キロ位でサイクリングする程度であれば、ランニング、登山、サッカー、空手など、自転車以上に腸腰筋を酷使するスポーツなんて山ほどありますよ
競輪に限らず、プロスポーツ選手は怪我をするギリギリのところで最大パフォーマンスを発揮しようとするのでみんな体ボロボロです
過重ハンギングレッグレイズなど、競技以外の補強でも腸腰筋に過大な負荷を掛けたりもします
健康の為に運動をやっている訳では無いですから、趣味の運動とは当然別の話ですね