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【FTP】パワーメーター62watts【W/kg】
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/23(木) 12:04:11.79 ID:Dl0nl4Tk.net
- 次スレは>>980が立てて下さい
無理なら他の方にお願いしましょう
前スレ
【FTP】パワーメーター61watts【W/kg】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1590681832/
- 131 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/04(火) 22:40:16 ID:qfYzwiLY.net
- 1.9より下は何になるんですか!?
- 132 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/04(火) 22:45:08 ID:SRGRpWeN.net
- 俺
- 133 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/04(火) 22:59:23 ID:QNqT1QyJ.net
- 3.2からなかなか上がらない既に15ヶ月経過
4倍は夢物語なのでせめて3.5〜3.7くらいに到達したい
- 134 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 01:05:13 ID:2lFAob68.net
- >>131
虫
- 135 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 02:15:15 ID:IWwfHV/3.net
- >>130
重なってる部分の人はどう判断したらええん?
- 136 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 02:22:58 ID:kUCASjqx.net
- 人間謙虚の方が100%良いから、低い方で良いだろうね、君の場合は「自分は虫っす」が最善。
- 137 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 09:16:10 ID:k/O/+qz9.net
- 空気読まないレスになるけど、昆虫のPWRは人間なんか比較にならないほど高いぞ。例えばアリは体重の50倍の物を持ち上げて運べるし、ノミのジャンプ力は身長の100倍以上の高さと言われてる
- 138 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 09:31:40 ID:niNys94k.net
- マジかよアリなら富士ヒルプラチナ余裕過ぎね?
- 139 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 09:49:10.21 ID:cc3ddbPU.net
- デカい人がデカい車輪の自転車に乗れば速いだろうね。チビは不利。ジャイアント白田は最強。
- 140 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 09:50:49.75 ID:slzliXMf.net
- 鳥さんなんて空飛べるしエアロフォルムだし最強だろ
VAMとか5000mくらい行くんじゃね?
- 141 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 09:50:55.53 ID:5NRbPiIa.net
- アリなのに蝶のように舞うんだよな
- 142 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 09:54:49.29 ID:bB70p7JL.net
- 刺すしな
- 143 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 10:01:10.58 ID:UWFJrLAY.net
- デカい方が空気抵抗面で普通に不利なのですが
- 144 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 10:45:04 ID:sLOR5Vqj.net
- >>137
ほんと読めない奴だな
- 145 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 11:48:24 ID:jVQscx95.net
- どうでもいい。
- 146 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 12:54:49.57 ID:klAEFMFs.net
- 上振れのパワメ使うと富士ヒルクライムとか乗鞍でもタイム向上できるよね?
- 147 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 13:02:52.01 ID:Bsb7vHBj.net
- おもしろいと思ってんの?それ
- 148 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 13:12:22.68 ID:0/1HIkqs.net
- わーーーーはっはっはぁああああんwwwwwwww
あーおもろかった
- 149 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 14:47:10.85 ID:k5Vi7ALu.net
- 俺の3本目の脚はカテゴリーU
- 150 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 16:19:54 ID:Ai0N9MOw.net
- アルベルト・コンタドール
20分走avg:458W
体重:61.6kg
https://i.imgur.com/6JOxfmX.jpg
https://i.imgur.com/qWjtHwY.jpg
- 151 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 16:24:44 ID:KFQjFYau.net
- 俺の方が上回っている!
W/Pが。
- 152 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 16:41:44.15 ID:UBSFacCY.net
- zwiftやったらすぐパワーオーバーで消されそう
- 153 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 16:42:00.78 ID:BGKhtqiA.net
- お薬ツコウタ?
俺もイソジンを使えば8倍はいけるさ
- 154 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 17:02:01.38 ID:niNys94k.net
- 夜の街でイソジン使うてるのに
感染が広がるのばなんで?
- 155 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 17:18:50.80 ID:2Zpl+1iR.net
- 体重同じでパワーが3倍ってどういうこと
- 156 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 18:07:37.81 ID:IWwfHV/3.net
- >>150
65kgだけどこんなもん2分も出ない
- 157 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 19:17:05 ID:I6VXrcAH.net
- >>156
自慢かよ
- 158 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 19:38:07 ID:+V/M7Dpq.net
- 左のみパワメで左足だけでこげばいける!
- 159 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 20:22:49.12 ID:HoYw18+T.net
- >>150
いわゆるピンク筋使ってるだろこれ
純粋な遅筋パワーではないと思う
- 160 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 20:41:06.94 ID:cIlhAQKo.net
- ファンデルポールの2019アムステルダムゴールドの全ログstravaで見られるけど圧巻
https://i.imgur.com/unjr2iI.jpg
https://i.imgur.com/cayZSzr.jpg
- 161 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 20:44:44.65 ID:HoYw18+T.net
- >>160
260q平均40q/hの高速で走っても1s脂肪相当のカロリーも消費できないのかよ…
- 162 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 21:07:56 ID:5jdMhLdZ.net
- >>160
狂ってるw
- 163 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 21:28:38.15 ID:VjP+ARzM.net
- 低いケイデンスで踏んでるな
- 164 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 21:57:32.59 ID:GWzEcU8M.net
- 6時間半Ave40km/hとか頭おかしい
- 165 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/05(水) 23:54:51 ID:ipYO7H5S.net
- 6時間半の平均パワーが約280wか…
怖っ
- 166 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 01:02:19.00 ID:EPO5/tjU.net
- こいつら無心で自転車乗ってるうちに別の生物になっちゃったんどろうな
- 167 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 05:36:07 ID:O5eAyA+k.net
- ヨーロッパで子供の時から練習できれば日本人も可能なんかな
- 168 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 05:38:03 ID:YmKkrD8v.net
- 生まれ持った資質がバケモノなんだな
- 169 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 05:54:28.35 ID:y6WJ2UI4.net
- 184p75sじゃないかそりゃパワーの絶対値で見たら優れてるはず
体重だけはおまいらの方が上回ってるだろうけど
- 170 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 12:17:46 ID:ePl4Q6Au.net
- >>167
フィジカルに関しては子供の頃から乗ってるかはどうかはあまり関係ないかな
まあ遊びでもロード所持してれば他競技から自転車への転向が超スムーズになる
- 171 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 13:32:55 ID:prJaUboL.net
- ロードよりMTBの方が入りやすい気がする
あくまで個人の感想
- 172 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 15:26:01.11 ID:ePl4Q6Au.net
- ベルナルキンタマフルームもMTBからやからね
どっちから入っても良い、近場で走りやすい場所があるなら
- 173 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 16:56:47 ID:2JbF5DRo.net
- 近くの山が当て逃げが頻発したらしくMTBとトレイルライド禁止になった。
- 174 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 19:20:35.10 ID:fBnSG+4X.net
- シャガンもbmwから初めたんだぜ
- 175 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 20:04:15.49 ID:4KVPBfft.net
- パワメ購入後初走行
brytonの表示ではピークパワー20分208w
貧脚・・・
まぁ、年に一回トライアスロンにでて、完走だけを目指すような底辺ライダー(常にビリから1割以内)はこんなもんかw
これって一回の走行の中で一番いい20分平均値区間を表示してくれるってことでいいんだよね
いちいち、計測指示をしなくても勝手に測ってくれてたからありがたいわ
- 176 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 20:08:53.72 ID:fBnSG+4X.net
- お前体重どれくらいなんや
w数だけ言われても知らない
- 177 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 21:24:58 ID:l/hoC/+X.net
- FTPが中々200wにならんわ
トレやり始めた時は140wでどんどん上がったのに192wで止まった
やり込みが足りないのは自覚してるけど30分sst上限やったら満足して終わる
40分50分と伸ばしていくべきなんだろうな
- 178 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 21:26:55 ID:2JbF5DRo.net
- >>177
L5 5min上げればFTPも上がるよ。逆に言うとvo2max上げないと頭打ち。
- 179 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 21:35:45.00 ID:QvT5GQZI.net
- vo2maxが含まれているワークアウトを週一程度であとはレース出場で上げることは可能ですか
- 180 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 21:42:04.27 ID:2JbF5DRo.net
- レースによるとしか。
クリテならインターバル耐性も必要だろうし。
- 181 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 21:42:31.53 ID:JiIzXtQw.net
- なんども
- 182 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 21:48:11.46 ID:fBnSG+4X.net
- でたww
なんども
- 183 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 22:03:26 ID:nE3csTnj.net
- >>177
30分は長すぎなのでは?
20分以下でFTPチョイ上叩きまくれば上がる
20分+15分+10分とかほうが精神的には楽
- 184 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/06(木) 22:42:49.00 ID:UA3QVT9G.net
- >>175
wじゃなくてWな
今ならまだ間に合うぞ
- 185 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 00:22:00 ID:fXlbJdmM.net
- 結局頭打ちになるからな
結局、現在のFTP+数%をやりまくるしかない
キツイけど、苦しみを乗り越えてこそ4倍以上の世界が見えてくるのだ(キリッ)
- 186 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 00:23:56 ID:fXlbJdmM.net
- 負荷かけまくるのも精神的にキツイから、最初は+3~5%くらいで
- 187 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 07:58:24.15 ID:VMXWcct8.net
- >キツイけど、苦しみを乗り越えてこそ4倍以上の世界が見えてくるのだ(キリッ)
キリッとか冗談ぽく言ってるけと、結局そこなんだよね
- 188 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 08:01:23.30 ID:xg7u2jmo.net
- 4.2倍から変わらない。
というか維持するのも大変。
魔法はないからやっていくしかないな(>_<)
- 189 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 08:55:36.47 ID:FkN1hdIg.net
- >>188
自分も4.2倍付近で一度止まった
ベーストレーニングで週末の乗り込みと
平日の高強度練を合わせて続けると
一気に4.5倍ぐらいまで上がると思うよ
- 190 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 09:48:33.42 ID:27EBWKFQ.net
- 俺は3.0で止まって1年経過2.8まで絶賛降下中
- 191 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 09:53:31 ID:UQSoLuO9.net
- >>190
まあそれが常人レベルだよな
- 192 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 12:15:03.16 ID:qOKRdzzm.net
- それは虫レベル
- 193 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 12:38:28 ID:nIohUchB.net
- >>189
俺も4.3倍より上を知らない。そのへんで疲労が処理できなくなってきて仕事に影響が出だして戻って・・の繰り返しだわ
- 194 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 15:51:41.29 ID:iS8o54FI.net
- それも虫レベル
仕事を犠牲にして5倍を目指す
それが究極
- 195 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 15:56:38.43 ID:IH3dgrXl.net
- 唐突だがassioma最高。超安定しててベクターよりずっといい。
- 196 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 17:45:31 ID:G+j3Jvx/.net
- 捕まるな。逃げ切れよ
- 197 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 18:54:01 ID:Fx+iZPf7.net
- 俺もFTP上げたいんだがー
- 198 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 19:09:58 ID:BHP9iGDo.net
- 自転車乗りは逃げが大事
- 199 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 19:20:52 ID:Clg2oCZ+.net
- >>189
週末ベーストレーニングてなにやってます?
- 200 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 19:29:25 ID:ucUfYLvs.net
- ひたすら五時間のLSDを繰り返すといいって栗村が新しい本で言ってた。
- 201 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 19:56:34 ID:eD9yUvY4.net
- 土井ちゃんも5倍になるまでLSD(LMD)4時間とLT走数本やってろって書いてた
- 202 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 20:02:29 ID:PIz3VDea.net
- 休日ならともかく平日に1日4時間だの5時間だの時間取れんよな
- 203 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 20:57:38.84 ID:DbEjOegG.net
- >>199
コロナから
この練習は中断してやってませんが
トレイン組んで時速40km付近で
150kmちょいのコースを走ってました
練習の強度的にはこのくらい
http://imepic.jp/20200807/745010
- 204 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:01:45.91 ID:4TwmMBr/.net
- 六本木氏、今日はだいぶペース落ちてるな。大丈夫かな。
- 205 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:10:11.20 ID:LCE3cuhl.net
- >>204
こういう事を突然無関係のパワメスレに書く時点でキモいけど、
何時に出発して今何kmだからだいぶ調子落ちてるなーとか計算してるの?
心の底から気持ち悪いわお前
- 206 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:11:44.19 ID:4urRgMjd.net
- 顔真っ赤だな、関係者か?
- 207 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:16:12.60 ID:4TwmMBr/.net
- >>205
金沢まで行く予定ということだったからそう思っただけなんだが、なんか気を悪くさせたみたいね。悪いね。
- 208 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:17:09.12 ID:ucUfYLvs.net
- >>203
きつすぎると思う。
- 209 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:17:12.06 ID:HUmMj9Oc.net
- うん、本人だよ
- 210 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:23:59.86 ID:LCE3cuhl.net
- >>207
自分のTwitterに書いとき
ここはパワーメーターのスレ
- 211 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:26:28.49 ID:Rxs/Ff8h.net
- おちつけよ
- 212 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/07(金) 21:42:13.97 ID:AMR6IBkv.net
- 舗装路メインのフルリジッドMTBにパワメ付けてみた
トレーニングするのに速度は不要っ!
と思ったけど、やっぱりロードにも付けたくなったわw
オクタリンクの古いロードだから、ホローテック2+soraに代えて左クランク交換
中華パワメ込みトータル3.5万円の出費だわ
オクタリンクの左パワメが有れば作業も楽だったんだけど、唯一見つけたのが5万超えだったから諦めた
- 213 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/08(土) 01:01:40.81 ID:/kIP3ZtU.net
- 福岡でママチャリに抜かされたロード爺ちゃんがムキになって必死で1.6km追いかけて、突き飛ばして転ばせたって
逮捕されたんだって
相手は中学生だったみたい!
爺ちゃん、FTPどれくらいなんだろw
- 214 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/08(土) 06:54:12.96 ID:fy5ltktt.net
- 自板ですぐ顔真っ赤にする老害かもしれないね
- 215 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/08(土) 07:17:23 ID:MsbfNpvL.net
- どっかのスレで特定してたから探すヨロシ
- 216 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/08(土) 08:48:05 ID:AQE1Ty/W.net
- ttps://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1596673815/94
- 217 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 12:16:03 ID:hlfow/kx.net
- とにかくインターバル!!
インターバル!!
- 218 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 13:28:54 ID:Fg6SzydH.net
- インターバルインターバル
- 219 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 15:12:28.85 ID:XoxsWVyi.net
- インターバル(^O^)/
インターバル\(^O^)
インターバル\(^O^)/
- 220 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 17:42:16.15 ID:+RKoSXp+.net
- パイオニアねパワーメーターなんだがマグネット校正したんだが、右側のベクトル表示が内側に向いている
左側は外側向いている
何がいけないんだろ?
- 221 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 17:51:31.67 ID:zO1Vj4lu.net
- 故障
- 222 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 18:05:13.36 ID:9c8ywDAt.net
- πってまだ流通してるの?会社がやばいんじゃないのか。いまどきペダル式のほうが簡単でいいよ。
- 223 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 19:30:12 ID:ZBLwkNAC.net
- とっくにシマノの物になってるのに、いつの時代の人ですか?
- 224 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 19:55:40 ID:MyT1E+69.net
- ペダル型は落車したときにダメージ大きい
- 225 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 19:57:16 ID:MyT1E+69.net
- >>220
HPからマニュアルダウンロードできるから、よく読んで設定してみ
中古で買ったんか??
- 226 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 19:59:36 ID:MyT1E+69.net
- >>222
修理できるだけの部品はまだ多くストックしとる
あと5年は大丈夫
おにぎりカバーも全色在庫ある
会社が潰れたら終わりだけど
- 227 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 20:42:31.57 ID:21tvzNmP.net
- 何の根拠もなく部品在庫量や保管年数まで断言するなんて
信仰の力ってのはすごいね
- 228 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 21:11:45.09 ID:+RKoSXp+.net
- >>225
海外通販で購入や
- 229 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 21:53:21 ID:ViOCl2TR.net
- 使いまわし考えるとハブ式が一番なんやなあ。
PAXて組んでもらうか。
- 230 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/10(月) 23:34:18 ID:07edE5hG.net
- >>226
その会社って、シマノを指してるの?
- 231 :ツール・ド・名無しさん:2020/08/11(火) 07:36:42 ID:dmyX+nYg.net
- >>226
おにぎりカバー在庫ないぞ
どの、サイトみても緑しかないw
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