【FTP】パワーメーター62watts【W/kg】

571 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/27(木) 19:21:53.98 ID:dhjRu66k.net

>>559
プロの中でも最も乗ってるベルナルで、ベース期で一番ボリューム多いときに一日6Hくらい
他のプロのログを見ても長い日で6H前後で収まってる感じ
4Hでもアマレベルなら十分効果あるが