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【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/26(日) 19:06:50 ID:k0lVZ7nz.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ57【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1590561472/
【世界と走れ】Zwiftスレ58【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1591537435/
【世界と走れ】Zwiftスレ59【トレーニングアプリ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1593129532/
【世界と走れ】Zwiftスレ60【トレーニングアプリ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1593908936/
【世界と走れ】Zwiftスレ61【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1594643703/
次スレは>>970が立てて下さい
- 466 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 16:23:24.88 ID:4oZkUNix.net
- スペーサーさんの出勤予定を知りたい
- 467 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 16:24:37.23 ID:LkYdqEl0.net
- COCOさんはRideOnしてくれるんだね
- 468 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 16:27:01.85 ID:OTpnNfzL.net
- >>463
スマトレとパワメでふつうにできることがなんでできないと思うの?
- 469 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 17:26:32.05 ID:yfDZyEFi.net
- >>468
こういう返し方する奴って文章を読み取る能力が低いんだってさ
- 470 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 18:06:22.53 ID:/BJMIdO1.net
- 外乗りする気がないならジムのWattbikeでZwiftやったほうが良くないか
- 471 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 18:08:50.97 ID:EUowEZ22.net
- この時勢にジムで有酸素運動は抵抗あるな
- 472 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 18:10:59.68 ID:EqRgMeL7.net
- >>470
新型コロナのせいで有酸素運動系の器具は使用出来ないジムも多い
- 473 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 19:12:52 ID:rPPbgQO2.net
- 最金ログがちゃんと保存されないことが多いんだけどなんなん
- 474 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 19:18:14 ID:H2ufPQo4.net
- 俺環かと思って再インストールとかしてたわ
失敗するよな。おかげでstravaチャレンジが遠のく
- 475 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 21:30:28.29 ID:atKkCatx.net
- ぽちったた。
https://brand.intertecinc.co.jp/c/wahoo/WFBIKE1
- 476 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 21:59:43 ID:+s4JzhK/.net
- >>475
ええ色買うたな
- 477 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 22:17:31.27 ID:EqRgMeL7.net
- >>475
ここでレビューしてくれよな
- 478 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 23:50:26 ID:f3OpIXeZ.net
- >>475
おめでとう!末永くお幸せに!
- 479 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 23:58:21 ID:taM+KdYv.net
- >>475
おめ!いい色買ったな!
- 480 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/03(木) 23:58:22 ID:ZA6qu1HH.net
- >>469
?
- 481 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 00:22:47 ID:dv/06ZTU.net
- >>480
こういう風に終わったレスを引き揚げるのってほぼ確実に本人なんだってな
- 482 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 00:38:20 ID:+VD0bvLu.net
- 君ら主食何よ?
- 483 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 06:29:37.15 ID:MqV/XJBA.net
- ZwiftPower昨晩使えなくて今朝復旧してたけど俺のアカウント消失してる
- 484 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 06:49:45.70 ID:t4Mwx440.net
- Giantシリーズなんて公務員と在宅以外出られんだろあほか
- 485 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 06:55:25 ID:MqV/XJBA.net
- ユーサー名失念の場合は新しくアカウントを作り直すしかないよね
メールアドレスが重複になるから違うのを指定しないといけないし
- 486 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 07:22:03.35 ID:IViA8fMb.net
- >>485
Webページのログイン画面でメールアドレス入れてFORGOT PWクリックすれば良いかと
- 487 :538:2020/09/04(金) 07:36:49 ID:k7LYR4po.net
- グーグルのストリートビューでスマトレ連動で走るとかないのかな。
googleフィットネスとかやテクれないかな。strava保存アリで。
- 488 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 07:56:14 ID:NU1fvVyS.net
- >>483
卒業だよ…
- 489 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 08:02:47.42 ID:/rS2byjf.net
- >>487
ツール公認のあれ
- 490 :538:2020/09/04(金) 08:10:09 ID:k7LYR4po.net
- ありがとうございます。
>>489 自分のトレーナーが
対応してるか調べたいので
詳しく教えて下さい。
- 491 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 08:30:49 ID:P9vsj+qb.net
- >>485
沖縄の魔除けがどうした?
- 492 :538:2020/09/04(金) 10:13:07 ID:k7LYR4po.net
- >>489
申し訳ありません。
詳しく教えて下さい。
- 493 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 10:25:40 ID:VfTKKdDB.net
- >>491
それ?はシーサーさー!?
- 494 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 11:03:23.93 ID:3fSkeor0.net
- 最近、モチベーションが上がらず辛い。休むと落ちるし、かと言ってプロでもないのにひたすら乗るのもキツい。
ワークアウトせずにZwiftポタすればええんかな。
- 495 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 11:13:04.15 ID:r1AxiqGx.net
- そんな意味のない事するなら1回離れたほうがいいぞ
- 496 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 11:13:22.27 ID:mc1WeZ2n.net
- >>494
たまには外を走るのもいいよ
少々暑くても走る、気分転換
- 497 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 11:14:33.30 ID:ZA/+j2r7.net
- >>494
俺もそんな感じだからとりあえず流してるけどこれ意味あんのかねとか思う…
- 498 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 11:38:38.64 ID:dv+GIjNX.net
- レベル上げるためにフリーライドもよくしてるわ
- 499 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 11:48:09.71 ID:5tNGzo+7.net
- ワークアウトがやらされてる感でて無理な俺は異端者なのか…
- 500 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 11:57:13 ID:u7Nq9oVI.net
- やる気しねえわーと思って回し始めてもたいていの場合気付けば全開で踏んでる
- 501 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 12:01:17 ID:3fSkeor0.net
- >>496
そう思うが最近は少々暑いを通り越しているんよね。
早く涼しくならんかな。
- 502 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 12:01:49 ID:3fSkeor0.net
- >>500
それ一緒w
- 503 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 12:28:23 ID:+20FRVqu.net
- 俺はワークアウトが楽しくてたまらない。自分をレベル上げしてるゲーム感覚なのかな。夜やり過ぎるとアドレナリン出るのか寝つきが悪い
- 504 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 12:31:06 ID:wgrxlHYr.net
- >>494
レース出ようぜ
- 505 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 12:58:15 ID:9QNTzP66.net
- >>487
Rouvyならどうかね?
https://rouvy.com/en/analysis
https://rouvy.com/en/
- 506 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 13:01:47 ID:9QNTzP66.net
- ミノウラによるRouvy紹介はこちら
http://www.minoura.jp/japan/trainer/trainer-option/rouvy/rouvy.html
- 507 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 13:09:38 ID:9QNTzP66.net
- なお、PCでRouvyAR(Bluetooth)を使う場合は、
先にZwift(Bluetooth)で少し走っておくと、RouvyARでも正常に使えることを発見した
- 508 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 13:15:05 ID:l0clako0.net
- ワークアウト好きでやってる俺は異端なのか(笑)
- 509 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 13:37:38.08 ID:yWxBdDH4.net
- >>494
骨折で4ケ月間何もせず、8月頭から外とスマトレ乗り始めたが、昨日1時間きっかりPWR4倍出せたよ。
やり始めた当初は諦めモードだったけど戻るもんだね、だから好きにしていいんじゃない。
ちなみに元々は1時間実測PWR4.3です。
- 510 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 13:44:40.03 ID:9QNTzP66.net
- >>508
Rouvyにもワークアウトあるらしいけれど、わたしはワークアウトが大嫌いだから、覗いたことがないなあ・・・
今なら一生涯月1000円で安いけれど、機会を逃がすと、すぐ先1500円になるみたいだね
最初は私もZwiftお試しで走ったけれど、続かないと思ったから加入は保留した
その後、Rouvyを知ってお試しで走ってみて、これなら続けられるので4月に加入して
今も継続中だから、面白いことは確かだね
たまに、Zwift走ってみるけど、1km走ってすぐに飽きるんだよなあ・・
- 511 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 13:48:00 ID:9QNTzP66.net
- 世界中のいろいろな実在コースの景色の中を走るのはいいぞw
一生、そこへは行けないだろうな・・・
- 512 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 14:02:06 ID:yWxBdDH4.net
- Rouvy興味あるんだけど、macに対応してないのがなあ
- 513 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 14:02:18 ID:9QNTzP66.net
- Rouvyで富士スカイライン、ハルヒル、白石峠、定峰峠、ヤビツ峠、和田峠とかも走ったよ
ローラー設定を間違えて2,5倍で走った時は、それはまあ速かったなあ
ことごとく最速記録を塗り替えてしまった・・・
今は、正常値に設定できているので、1000番ぐらいの記録がやっとだけど、それはそれで楽しい
- 514 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 14:17:57 ID:zhfe3n8p.net
- rouvy pcでant使える?
この前やろうとしたけどant使えなくて断念したんだよなー
- 515 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 14:19:29 ID:9QNTzP66.net
- >>512
macに対応してるとでているけど・・
https://rouvy.com/en/how-it-works
- 516 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 14:21:27 ID:9QNTzP66.net
- antのドングル買ったかね? 私はAllezを使っています
- 517 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 15:11:55.21 ID:yWxBdDH4.net
- >>515
1年ほど前に調べたっきりの認識でした
試してみたいと思います。
- 518 :538:2020/09/04(金) 15:16:43.09 ID:k7LYR4po.net
- ロウビーじゃなくて自由気ままにグーグルアース走れるやつないの?
- 519 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 15:16:53.17 ID:I2RZQE4x.net
- おきなわ中止でバーチャルだってさ
https://twitter.com/tour_de_okinawa/status/1301756231812411393?s=21
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- 520 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 15:43:11 ID:TWpPO+SF.net
- >>519
これはケンイチさんの出番か!
- 521 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 21:05:11 ID:kKC4X/dD.net
- >>492
https://www.proform.jp/
実力は知れない
世界一流のトレーナーによる数々のワークアウトもついてる
らしい
- 522 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 21:07:28 ID:kKC4X/dD.net
- >>492
世界はもちろん日本全国どこでも
グーグル・ストリートビューの自動車が走った所であればほとんどの道がモーラされています。寄道はできませんが、自宅に居ながら北海道を満喫できます。
って書いてあるね
- 523 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 21:08:02 ID:kKC4X/dD.net
- モーラ
が網羅じゃなかったらこわいな
- 524 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 21:15:53 ID:Z7ZnBLHE.net
- モーラー
- 525 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 21:17:23.16 ID:e6h9YGKB.net
- https://www.masudaya.com/variety/toys/3-05.html
- 526 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 21:26:56.40 ID:+yEA1gNs.net
- Zwiftでヒルクライムばっかりやって、その時の自動計測のFTPを参考にL4とかL6とか組んでたけど
L6でも余裕いうほどきつくない。ヒルクライム時に計測するFTPってあてにならんのかな
- 527 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 22:08:44.23 ID:tq42yOR2.net
- 無酸素は個人差あるからCPに対する割合で負荷設定した方がいい。
たとえば競輪選手はftp低くても短時間は強いので、ftpから出したl6トレーニングだと負荷が低くなる。
- 528 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 22:20:53.46 ID:+yEA1gNs.net
- >>527
つまり7分インターバルとかならCP7とかでってことか。
昔400m走専門にやってたから、無酸素長続きする身体なのかもしれん
- 529 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 22:42:30.64 ID:FCwqYYB8.net
- >>526
まずきちんとFTPテストやってからこい。話はそれからだ
- 530 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/04(金) 22:57:14 ID:tq42yOR2.net
- >>528
WKOっていうtrainingpeaksが出してるPC解析ソフトにデータ入れると、ftp×%でなく一人一人の脚質に合わせたパワーゾーンを出してくれるよ
無料期間あるから試して確認してみたら
- 531 :538:2020/09/05(土) 05:04:28 ID:myr+yK3s.net
- >>521
ありがとうございます。
ソフトウェアはよさげだが、
バイクが地雷くさいね。。。。
- 532 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 07:18:29 ID:+NTXjG+X.net
- 価格が今の半分なら、検討してもいいかな?
だが家が狭く、置く部屋がない
- 533 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 08:11:27 ID:Ts4tQCIe.net
- >>532
これを機会に一部屋多い家に引っ越せば良いと思うよ
- 534 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 14:39:40 ID:3MA7A/3f.net
- スプリンタータイプはWKO算出のFTPがおすすめだわ。コーガン式のスタンダードな算出方法だとどうやっても合わない。
- 535 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 15:16:11.26 ID:cmh0OA+Z.net
- WKOのモデルもコーガンが作ってるけどな
- 536 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 16:58:37.07 ID:Ts4tQCIe.net
- >>534
trainingpeaksそのものがコーガンの会社でWKOはコーガンが作成したものじゃん
パワトレバイブルで経緯が書いてあるぞ
- 537 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 17:10:04.39 ID:pJewHY8W.net
- コーガンがスタンダード方式に限界感じたからwkoのi levelsを作ったんじゃなかったっけ
- 538 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 18:53:06.37 ID:/eu85aPV.net
- >>534
そもそもスターンダード式とかじゃなく簡易算出法な
もともとは各CP計測してMMPチャート作ってそれに基づいて個別練習を組むのがコーガン式
それを簡略自動化したのがWKO、さらに簡略したのが簡易算出法
- 539 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 19:00:04.02 ID:/eu85aPV.net
- たとえばパワトレバイブルであるが疲労プロファイルによって
60分の出力は人によって20分の90%から97%程度とバラつきがあるところを
平均値をとって95%にしたのが簡易算出式のひとつな
- 540 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 19:40:24.83 ID:44vR9h25.net
- またアンドロイドのアップデート49Mbとか言っといて600Mb落としても終わんねーぞ
- 541 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 20:52:30 ID:vUKHN8nM.net
- 途中で止めた
- 542 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/05(土) 23:30:35.69 ID:cZuJOMZt.net
- 4-5wkgのペーサーも平地は3.5、登りは4倍程度で普通についていけるね
ただ登りも下りもペースが一定すぎてピッタリつくのが難しい…
- 543 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 00:47:10 ID:uMN/Ajwy.net
- Aペーサーはコースはええんだけど糞ザコすぎてテンポ走程度にしかならんし期待外れ
Cのペーサーに至っては「ヒルをいくつか含む、中級者ペースのグループライドです。」とか書いてる癖にドドド平坦Tempus FugitでDカテレベルの糞イージーだし
Bは適正、Dは知らん
開発がエアプだろこれ
- 544 :538:2020/09/06(日) 02:17:31 ID:AHfwLmOj.net
- zwiftコンパニオンを横表示にできませんか?
- 545 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 10:27:22 ID:nAe1ie7F.net
- 台風来てるけど停電前に弁当のぼるわ
- 546 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 10:39:26.22 ID:/2NLgUuO.net
- >>545
スマホ使えば停電関係ないんじゃ?って思ったけどエアコンや工業扇が止まるかw
- 547 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 10:48:01 ID:lsyODiEK.net
- スマトレも止まるし、Zwiftはスマホの電池の減りも早いしなぁ
- 548 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 11:19:50 ID:5qwU16Yg.net
- ペーサーもっと大量にいろんな場所走らせてほしい
まだ試験運用中なのかな
- 549 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 13:05:57 ID:c9Il+z3x.net
- neoは電源無しでも動かなかったっけ?
- 550 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 13:57:05 ID:zhIixidO.net
- 動くけど下り坂の再現ができない
- 551 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 14:28:49 ID:/2NLgUuO.net
- >>550
登りと平坦だけって理想的な練習環境だと思う
リアルでも下りはバスや車で送って欲しい
- 552 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 15:06:29.00 ID:6ixJenr0.net
- >>551
いや、リアルの下りは練習になるだろ…
- 553 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 15:17:17 ID:aah8StOs.net
- 実走のときはむしろ下りの練習がしたい
- 554 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 15:51:08 ID:lsyODiEK.net
- 下りのラインどりやブレーキング、重心移動はリアルじゃないとどうしょうもない
- 555 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 15:53:36 ID:6SStyHSV.net
- 生活道路でスピード出しすぎて自転車締め出されたりするようなことはやめてね
- 556 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 16:46:57 ID:6ixJenr0.net
- >>555
それやる奴はただのアホだ
ロングライドやるのに下り慣れてないと変な走り方して迷惑かけるぞ
- 557 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 16:53:49.92 ID:IsYv2pRL.net
- 曲がりきれないトラックがセンター越えてくるケースが多いから峠ではやめとけよ…
- 558 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 17:40:06 ID:FLC5in6q.net
- リアルじゃ峠の下り制限速度30kmとかほんと良くあるからな
初めてのルートだとストリートビューで制限速度確認して計画立ててる
- 559 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 17:44:00 ID:4S2mtQQZ.net
- ZWIFTは下りはフミッっぱだろ。
ZWIFTで技術は身につかない。
- 560 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 17:52:00 ID:zhIixidO.net
- インスブルックの坂を登り終えてからの下りでペダル止めて休んでるんだけど周りはみんな回してる
休んでるのは俺くらいだ回したほうが良いのか
- 561 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 17:57:48.20 ID:mTyIAhVP.net
- 俺もトイレや給水タイムに使ってる。回してるのはワークアウトしてる人達なんじゃ?
- 562 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 18:13:09.63 ID:JkETIsGz.net
- zwiftなら下りはSuperTuckポジションでしょ
- 563 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 18:29:31.87 ID:tYdfawIE.net
- 高岡さんCで4.1倍出してぶっちぎりはアカンて…
- 564 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 18:34:32.51 ID:+Ze/0WlH.net
- >>555
生活道路でエベレスティングタイムアタックやって地元民から苦情を受けた某氏の悪口はやめろ
- 565 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 18:41:46 ID:dSdYBkDw.net
- ヤビツとかも一時期やばくなってたね
学校や横断歩道もあるのにぶっ飛ばして下っていく奴おおいから
- 566 :ツール・ド・名無しさん:2020/09/06(日) 19:51:50.30 ID:M1LnxXvm.net
- >>560
スマトレじゃない人は登りの踏みのまま回し続けてる、
あとレースだとそういう所で踏んでちぎりに来る
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