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【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/26(日) 19:06:50 ID:k0lVZ7nz.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
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【世界と走れ】Zwiftスレ57【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ58【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ59【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ60【トレーニングアプリ】
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【世界と走れ】Zwiftスレ61【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1594643703/
次スレは>>970が立てて下さい
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/26(日) 23:41:30.62 ID:cn4wwyzr.net
- いちおつ
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/27(月) 16:20:06.56 ID:aQhnHirN.net
- zwiftpower落ちてるな
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/27(月) 21:37:52.52 ID:2RZudhCk.net
- >>3
20分程度止まることは時々ある
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/27(月) 21:43:16.31 ID:3mg4leBV.net
- 最終レースUber Pretzelとかジャージ貰える気がしないなぁｗ
それでも挑戦するんだろうけど・・・
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/27(月) 22:13:36.39 ID:+toDENAh.net
- SASの週末イベントなくなったてまじか…
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/27(月) 22:31:01.88 ID:t6uMv0vJ.net
- >>6
"We are no longer prepared to tolerate abuse from idiots
that wont listen to simple instructions.”
主催者が簡単な指示すら理解できないアホに耐えられなくなったそうな
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/27(月) 22:47:30.98 ID:Do9u7g+e.net
- 成人式で暴れるヤンキーみたいなもんだね
何回注意されても「守ってないヤツ他にも居るからセーフ」的に反省しない
普通に走ってる人から見ても画面中央に何度も指示出るから落ち着いて走れない
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/27(月) 23:26:34.38 ID:RlqdKDui.net
- Fence機能使うんじゃだめなんかね
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 00:26:15.96 ID:JKfasS4v.net
- 先にこっち使わね？
【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1595758446/
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 05:43:46 ID:2Mgn9he7.net
- >>9
残念ながらFence機能は今動かない
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 06:41:54.58 ID:LBA8M6l2.net
- >>3
Zwiftへの併合のためサーバー移動で一時止まったな
ただzwiftpowerのプログラマーも皆止めたみたいだし移動しても維持できるのか？
https://zwiftinsider.com/zwiftpower-transition/
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 08:14:46.80 ID:YpBqEnzc.net
- zwiftpowerの機能は行けるだろうけどノウハウは厳しいんじゃないかな
zp開発者そのものを抱えられるほどZwiftに金無かったのか？
それとも内部のプログラマで充分対応できると考えていたのかな？
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 08:42:26.82 ID:7cP/zKXH.net
- 少人数の有志でやっていたなら、拘束されるの面倒だしお金貰って抜けようとなるわな
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 09:05:39.38 ID:JKfasS4v.net
- なかのプログラマーなんてどんどん交代してくのが普通よ
さらっと引継ぎして分かんないとこはソースとQAと設計書・改定履歴（あれば）読んでねーって感じ
余裕があれば引継ぎ期間くらいはあるかな
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 09:06:07.14 ID:JKfasS4v.net
- あ、こっちに書いちゃった
すまん
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 15:42:41.56 ID:YpBqEnzc.net
- >>15
いままでその引継ぎ無しに同じ人がプログラム作ってたのがzwiftpowerな
ほとんど一人でやって設計書も無く色々アイデア詰め込んで作ってたそうな
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 15:54:48.05 ID:gZOnJH+V.net
- 要するにプログラムが得意なZwiftユーザー1人を中心に作られた趣味サイトがzwiftpowerで
途中からZwiftから金銭支援受けるようになったけど気の向くままフットワーク軽く好きな機能作ってたってわけね
それが大変になったからそのまま無償でZwiftへ移管と
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 20:52:07.36 ID:gagql/ak.net
- >>7
神経質すぎるよな
ほっとけばいいのに
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 20:54:29.27 ID:gagql/ak.net
- 今見てきたけどSAS週末イベント普通にあったぞ
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/28(火) 21:34:48.00 ID:av6B+zSz.net
- チーターはリザルトから弾かれるようになったのかい？
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 05:45:21 ID:qgWf8mL1.net
- >>20
まだ今週末のイベント公開されてないじゃんｗ
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 09:15:29 ID:DfK9dzbE.net
- >>22
今見たら消えてたな
一リーダー1人の癇癪でイベント自体潰すのかSASは
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 09:18:22 ID:RdXJudn2.net
- 実際消えたならそれは運営側の総意ということでは
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 09:28:04 ID:j8xPBBg7.net
- フライヤー数人くらい放っておけばいいのに
過剰反応じゃないの？
と思う一方、ライドの強度幅と自分のパワー域があわないなら、
マウンテンバイクにして調整するとか、後ろでちぎれて追いかけるとか、
工夫すればいいのに
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 09:30:50 ID:WWIZ0h9Y.net
- そういうことだね
あと悪質なルール違反ライダーにはzwiftpowerでDQ FLYERで
そのグループライドの順位最下位化&前科残すことで自衛するそうな
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 09:41:10 ID:srV6/sKC.net
- なんでグループライドでカテ分け無視やルール違反して無双したいのかな？
初心者や遅い人の救済にちゃんとPWR守ったライドにしようって謳ってるとこへ
「それぐらい良いじゃない？」とか「ゲームなんだから神経質になるなよ！」とかバカなんじゃないかな？
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 09:42:50 ID:DfK9dzbE.net
- >>25
今回のトラブルはリーダーグループが後ろに200人置いてきぼりにして速度緩めずスイーパーも出さず放置してリーダーグループが実質フライヤー状態になったのを後ろから文句言われ続けてリーダーが逆ギレしただけたからなぁ
リーダーは途中抜けでリアル大会に出るためのアップとしてライドに出ていたらしく速度緩めたくなかったみたい
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 09:59:35 ID:LpQ6P5lQ.net
- >>28
違うよ
リーダーは毎週やってる人で後ろのほうで走ってたし走行ログも明らかにしてる
呆れて去ってから短い実走に行っただけ
そしてリーダーが抜けてから引き継いだサブリーダーが
それまで先頭を抑えて減速させようと前のほうで走ってた人な
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:17:56 ID:DfK9dzbE.net
- >>29
全く先週の流れ把握できてないじゃないか
そして英語全く分からない人なのか？
リーダーははっきりとこの後TTレースに出るためのウォーミングアップだと何回か発言してたぞ
それならSASは他のリーダー初めから立てとけよと思ったけど
そしてリーダーグループの後ろに200人のグルペットができていたのも事実
普通は後ろが追いつくまで2.0とかに落とすもんだがリーダーは頑として落とさなかった
めちゃくちゃだったよ
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:18:18 ID:/y7LuRhV.net
- >>28
リーダーは悪くねーな。千切れる馬鹿が悪い
いちいちスイーパー（）にケツ拭いて貰わないと集団復帰出来ないとか赤ん坊以下のカスでしょ
自分のケツくらい自分で拭けよ
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:18:58.73 ID:/y7LuRhV.net
- なんだ話違うのか
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:30:10.02 ID:/y7LuRhV.net
- 千切れたら全部自己責任
自分の不注意で糞漏らしたくせしてスイーパーにケツ拭いて貰おうとか
周りのアナルも緩めて貰って一緒に糞漏らして貰うとか
図々しいにも程があるでしょ
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:31:57.01 ID:j8xPBBg7.net
- ちなみにどのイベント？
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:39:44 ID:DfK9dzbE.net
- >>31
スタート直後にリーダーが飛ばすとスタート位置によってはドラフティングが働かずにめちゃくちゃキツい状況になるんだよ
今回はスタート直後に後ろに200人のスプリットができたにも関わらずリーダーガン無視だったから明らかにリーダーがおかしい
リーダーは俺は適正ペースで走ってるから勝手に追いつけ状態だったけど普通はスタート直後なんだしペース落として合流するだろ
それを指摘されたら逆ギレしたのが今回のいきさつ
まぁ知らない外人のことだからどうでもいいけどね
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:43:57 ID:omEz5Od1.net
- >>34
発端は先々週の土曜日のSAS 100km
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 10:55:42 ID:DfK9dzbE.net
- おそらく長距離乗りすぎて活性酸素溜まりまくりでストレス爆発したんだろうなw
フライヤー如きでこんなにイラつくリーダー他に居ないわw
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 11:05:06 ID:HDrNbDPW.net
- リーダーなんて頭がおかしくなきゃ出来ないわあんなボランティア
フライヤーに呆れてPWR付きの名指しで表彰式始めたイギリス人には笑ったがｗ
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 11:05:42 ID:kV0WbgnE.net
- もともとSAS自体が初心者や体重重くて遅い人にやさしくするためルールを守るって方針だろう
実態はロングはSASリーダーやビーコン担当者から注意が飛び続けスイーパーが何人も走り
スプリント・KOM練習もスプリントやKOM後はビーコンの後ろに戻らないと失格とか厳しい指示だがな
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 11:10:28 ID:kzOC1C+p.net
- >>38
ひたすら皮肉メッセージが続くなか
無視して突っ走る中国人とそれに付いていく日本人フライヤーまでがお約束
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 11:20:05 ID:DfK9dzbE.net
- クリテコース100周とかで終始まとまって走れるわけないことぐらい分かるだろうにキレルんだもんなぁ
あのコースだったらコース中に人が伸びてどこ走っててもドラフティングかかるぐらいの感覚でいいのに
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 12:03:12.08 ID:X/8aVXOL.net
- ぎゃあぎゃあ騒がなくてもみんな協調して走るグループライドもあるからな。
時間帯が日本人いるからなのもあるけど午前中だと南米系が暴れてるから
まあいろいろいるよ。
何語でやっても守らんやつは一定数いるし相変わらずパワーで制御しようとしてるからねえ。
速度でやればある程度まとまるはずなんだが
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 12:09:11.96 ID:kzOC1C+p.net
- >>42
PWR3.0とかある程度ペースが速い奴はな
初心者向けの遅いのだとどうしてもペース合わせないヤツがいる
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 12:30:40.19 ID:DfK9dzbE.net
- BからDまでのカテ分けあるライドで、Dのライドに参加しておいてひたすら3.0以上とかで走り続ける集団とか何なんだろうなw
最初からBかCに行っとけよと思う
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 13:52:39 ID:XR2V0bYo.net
- >>35
お前がおかしい
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 14:09:28.78 ID:sL7U+IW4.net
- カテで言ったらBの下の方のヤツとかわざわざ初心者用長距離グループライドに出て
突っ走った挙句に注意されたら「大目に見ろ」とか逆切れな
自分のペースで走りたかったらソロで走れば良いのにｗ
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 14:41:08 ID:NsJqNRg/.net
- スマトレはリアルでもありえないくらいペダルが重たくなるし、トレーナーにアマゾンで買ったセンサーでセンサーつけてもとんでもないスピードで調整すらできない仕様だからな。誤差がひどいデータも消せない糞仕様だし。
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 14:57:58 ID:zqEfplHc.net
- >>27
そんなん言うても、あのカテ分けは無理があるやんか
カテBは4以上無いと話にならんし、カテCでもAlpe登りじゃなけりゃ
日本人の平均的な体形なら、3.7くらいでもついて行くだけでギリやぞ
上限の3.2じゃ全くお話にならんやんか
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 15:00:03 ID:zqEfplHc.net
- >>46
グループライドってフェンス超えて一定時間超えたらはじき出されるんじゃねーの？
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 15:28:00 ID:yPVZ/dTN.net
- >>49
フェンス機能は半年くらい前からなくなってる‥‥はず
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 15:35:08 ID:zqEfplHc.net
- まじで？ グループライドはコロナ以降やらなかったから知らんかった・・
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 15:55:55 ID:DfK9dzbE.net
- >>48
先頭ローテに入らなければ問題ないよ
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 17:11:55 ID:rD9u8Zyq.net
- >>48
カテAのメジャーレースでも平坦やクリテだと平均PWR4.0で表彰台とかあるだろう
スプリントは10倍以上、勝負処は6倍以上、先頭交代した後に付き位置で3倍以下とメリハリ付けて走ると
半端に集団内だけど頻繁に位置前後するより出力ずっと低いぞ
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 17:14:23 ID:rD9u8Zyq.net
- >>51
フェンス機能はサーバー負荷がキツイということでユーザー増えたときに無くなったよ
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 17:19:35 ID:aGQW1vHI.net
- >>45
おかしい言うなら何がどうおかしいのか言ってみ？
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/29(水) 17:56:21 ID:mnJAkA8t.net
- >>51
今年の2月20日にZwiftから一時停止の連絡があってそのまま廃止された
参加者が増えるとフェンスを越えていないのに排除されることがあったためな
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 00:45:57.45 ID:YQ+Quh2Q.net
- 空気抵抗２倍に設定できたらグループになるかもね
さらにダブルドラフトもしたら集団飛び出したら地獄だろ
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 01:57:38 ID:UvSxC9ZW.net
- >>55
横から失礼
長文、連投、それだけで頭がおかしいってわかるよね
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 06:40:49 ID:qL8CW5/s.net
- >>57
DカテゴリーのグループライドでBカテ下位やCカテが無双してるんだから微妙
実際ダブルドラフトのライドでも起こっている
チーターと一緒で自分が楽しければ場を荒らすのは関係ないって感じのヤツな
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 07:46:05 ID:92Fu0LPz.net
- >>58
ならおまえが頭おかしい
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 09:21:47.55 ID:H07xP+Q8.net
- >>58
うわっ君スゴいバカだね
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 09:59:22 ID:wLtvnxNi.net
- レースのカテゴリすら守れないんだから無理
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 11:13:41.80 ID:my70SmnS.net
- >>58
確信をつくから発狂してるじゃんw
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 12:26:42.81 ID:F97WzhpE.net
- >>63
「核心を突く」な
もうちょい勉強しいw
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 22:01:18.90 ID:ICDa/RZW.net
- イライラで草
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/01(土) 06:40:12 ID:or2BKqUk.net
- 10日からTarmac SL7がドロップショップに追加される？
それともイベントだけ？
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/19(水) 12:47:20 ID:zxNmw8nW.net
- 生年月日って年齢表示に使われるだけで他人から見えるわけじゃないという理解でよいですか？
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 17:12:25 ID:LiGTuQVH.net
- >>67
だいたい合ってる
本人確認や低年齢無料化などでも使われるがな
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 17:39:08.80 ID:h7eEx666.net
- レースの中切れの犯人はわいな。
急なアタックかけられても着いていかないからわいで切れる
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 17:42:22.33 ID:pwEPM/+U.net
- その方が面白くなるからどんどん道連れにしてくれ
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 17:56:55 ID:NtuzztkO.net
- 失礼な俺が中切れしてるんだよ
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 18:18:40 ID:eFf0hxkg.net
- いやいや俺だよ
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 18:49:29.03 ID:hGUsWN4X.net
- みんなレーススタート時ってどんぐらいの強度で回してるの？
すごい勢いで置いていかれる
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 18:51:58 ID:pwEPM/+U.net
- B以上は7倍以上出さないと先頭に残れない
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 19:10:55 ID:r9cSMxOn.net
- Bカテの先頭集団30人くらいいたら、zwift powerに登録しているのは半分以下くらい
全体だともう少し多いから、先頭集団にいかにZ戦士が多いかよくわかる
ただ練習相手としては彼らの存在は優秀
自分が諦めないかぎり高い練習ができる
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 19:16:16.32 ID:LT0jpfRa.net
- >>74
7倍要らんだろう
Aカテですら6倍弱の350W1分程度で落ち着くし
丘陵コースならその1分のあとに第2パックが再合流する
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 19:22:58 ID:5EUjlaF/.net
- Aでもしょぼいメンツだとろくにスタートダッシュなかったりするよな
ダッシュした自分だけかっ飛んでいっちゃったり
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 19:42:43 ID:LT0jpfRa.net
- スタートダッシュはある程度集団を作れれば良いからな
スタートペンに居る間にエントリー確認してマーカー決めとく
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 20:55:45 ID:+ij8D26S.net
- スタートダッシュの時は、やまない雨はないって思いながらダッシュしてる
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 20:57:38 ID:PSjRRubl.net
- でも最後までやまないやん
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 21:05:39 ID:Eyu4x4Pa.net
- スタートダッシュっていうけどパンチャーな自分からすると余裕残して踏む感じ
パワークライマーは無理だからガリクライマーだけ振り落とせればそれで良い
後はレース中に7,8回はアタックに参加して出来るだけ絞っていく
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 21:17:23 ID:kJonbC8+.net
- sram send itのときはスタートダッシュで落とされまくったなw
いくら踏んでも先頭が見えない
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 21:30:48 ID:OVCu6ME8.net
- 外人のグループライドって二倍のゆっくりライドだよお！ってなってても
外人体重基準だから、こっちは平均三倍とかになる
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 21:39:01 ID:hgXhWT+p.net
- >>81
ガリクライマーだけどAランクでもスタートダッシュにはついていける
だけど、自分の勝負どころであるはずの坂で千切られる
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 21:47:39.88 ID:oAXI8DAs.net
- 付いてくると厄介なZ戦士を千切るのにいい
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 21:51:43.36 ID:wadxR6sh.net
- 日本人のAカテPWR詐欺のガリ多すぎ
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 21:53:45.67 ID:/hNoj39R.net
- すまんな
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 22:25:03 ID:Eyu4x4Pa.net
- >>84
山岳レースでないとクライマーが得意な10分以上かかる登り無いだろう
2分程度の上りアタックはクライマーが一番苦手なヤツな
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/20(木) 22:44:25 ID:0R358pMV.net
- Aの上にS作ってスマートトレーナーじゃないと参加できないカテゴリにすればチーターちょっとは減るんじゃない？
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 00:07:53.05 ID:x8anS+r1.net
- >>88
そうだったのか
いつもそう言う数分の坂で差をつけられて自分はまだまだだなと思ってた
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 00:09:50.11 ID:EyMIXwxH.net
- パワメも入れてくれよ
Aの上とか夢のまた夢だけど
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 00:36:56 ID:3itW9/UB.net
- SはsmartのS
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 01:03:17 ID:JCZAQ1+b.net
- 20分5倍なんて日本人Zwifterは掃いて捨てるほどおるけど、体重詐称なくNEOかKICKRでそれ以上出せてるのはリアルでよく見聞きするメンツだけになっちゃう
そうなるとレースのレベル下がるし過疎るじゃん？
公正さとレースレベルどっちの環境がユーザーに求められてんだろうね
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 06:37:54 ID:lsT+JjDs.net
- >>93
コンスタントに20分5倍出してる日本人なんて100人いないぞ
ピーキングしてベストまで持って行ってようやくの人が200人程度
Zwifterの数%に過ぎないのを掃いて捨てるとは言えない
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 07:39:18.18 ID:hnkT3CRE.net
- ワイ、68kg4.7倍でいつもボロ負け
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 07:59:44.63 ID:lsT+JjDs.net
- >>95
展開考えて走ったほうが良いかも
65kg良いときで4.5倍でカテA、時々表彰台、稀に優勝
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 08:03:58.65 ID:hnkT3CRE.net
- だ、出し切るトレーニングだと思ってるし…(負け惜しみ)
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 08:08:34 ID:lsT+JjDs.net
- >>97
そういうのは有りだね
ただ前半20分過ぎで急速にパワーダウンして消えてくとかだったら見てて悲しい
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 12:38:51.57 ID:ahdwPTJq.net
- 俺もトレーニングのつもりでやってるから毎回体調に合わせるとかしてテーマ決めてる
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 14:35:19 ID:KMMlC3TX.net
- 調子によってはスタートダッシュすらしないことある
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/21(金) 18:32:04.19 ID:vi0PcKpe.net
- 20分5倍って年代別表彰台レベルだから、実際zwiftでもそこまで居ないでしょ
20分5倍ちょいが10人いるだけでレースがめちゃくちゃ楽しくなるので上振れでも、チーターでも歓迎
20分5.6倍以上になると止めてくれとはなるけど
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 00:38:22 ID:bd0P8zTV.net
- 初めてカテゴリ内の先頭集団でゴール出来たわ
スプリントは獲れなかったけど
全カテゴリ一緒に走ると夫々の上位陣が1つ上のカテゴリの集団にくっついて行っちゃうから、ついて行けない下位陣にはほぼチャンスないね
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 05:57:35 ID:+q4LM6SS.net
- レース展開に上手く合わせられる人ならカテ混在だろうが単独だろうが関係ない
逆にいうと合わせられない人はFTPが高くても無駄なところで力を使うから勝てない
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 10:20:29.64 ID:PT6z7oJh.net
- リアルレースで勝ちたいです
Zwiftはトレーニング
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 10:21:13.31 ID:bd0P8zTV.net
- 3.2倍のC上位さんは4倍で走るA下位集団に付き位置すればギリついていけるけど、2.8倍のC下位さんはまず千切られちゃうのでそこで終わっちゃう
CだけのレースならC上位にギリ食らいついて行ければスプリントで少しはチャンス残るって感じ
当然揺さぶられたらキビシイわけだけどw
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 10:36:06 ID:ji62Ohjg.net
- 勝ちたかったら集団コントロールするくらいの気概がないとだめよ
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 10:59:49 ID:0Fd6+b9z.net
- そんなんいらんわ
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 11:01:17 ID:iGSRORAd.net
- >>106
気概は要らんけどまずコントロールする側の考え読めないとダメだね
チーターのように他のZwifterをゲームのNPC程度にしか思っていないようだと
どこで抑えるか、どこでアタックするかが分からずに行き詰まる
逆に人の考えを予測できると実走レースでも役に立つ
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 11:02:49 ID:FtWVrO5A.net
- MAAPステージ3レースのコースめっちゃキツイな
上位陣が激坂で何度も10倍撃ってきて坂のたびに人数絞られてって笑うわ
俺も二週目の中盤で落とされたけど
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 15:07:35.16 ID:YHFgRg8E.net
- >>109
5時からやるけど不安になってきた
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 16:18:54 ID:jZovBNTz.net
- >>110
激坂13%は1ヶ所だけだし50mだから2周の間に一瞬きつくなるのが2回だけ
あとは7,8%の緩坂が8回
コース予習して踏み遅れない限りそんな大変ではない
ttps://zwiftinsider.com/route/tour-of-tewit-well/
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 16:32:20.31 ID:z3mrfnRS.net
- ヨークシャーの短い坂なんてダラダラ登ったら即死だぞ
全部スプリントポイントのつもりで行け
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 17:21:52 ID:jZovBNTz.net
- 踏み込みが遅ければダッシュに近く感じるが早めに踏み込めば少しアップする程度
スプリントより全然低い出力で問題無い
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 17:34:57 ID:oE79fn+p.net
- >>108
コントロール出来るようになれば勝ちに近付くけど、コントロールする側の考えを理解することは大切だよな。
コントロールしたり、揺さぶれる実力を付けなければ。
ZPやチーターだって判断したら、無視じゃ駄目なのか？？
いちいち反応してると、脚が売り切れるし、レースで早い人も着いていかないから放置してる気がする。
13峠氏なんて、レースリポートでも居ないこととして書き込んでるし。
ただ、乗れるときは風除けになってもらってる。バカと何とかは使い方次第…
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 17:42:18 ID:wIW4537b.net
- 自分と同じ背格好で登りはえーなと思ったやつがただの体重詐欺野郎だった
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 17:46:55 ID:oLpxH5l3.net
- >>115
ケンイチ氏をディスってるな！
彼は一晩で体重を半減、FTPを倍増できるんだよ。
って、まじめな話、そこまでして虚しくならないのかと思う。
児玉氏のように「リザルトにこだわる」と言う人もいるけど、反則して勝っても楽しくないだろうに。
逆に、負けても悔しくないのだろうけれど。
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 18:16:05.30 ID:CJK56ktM.net
- ネット世界でチートとか不正して勝つ奴って、なんか利益あるの？
自己満足の為だけならマジでどんな人生送ってきたのか…
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 18:19:08.33 ID:AF1s86Mx.net
- 現実を忘れられるんだろ
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 19:03:39 ID:GuhoG28d.net
- MAAP？
増毛的な？
- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 19:37:59.67 ID:te8Q4W1/.net
- >>117
貴方は人間の本質が全くわかっていらっしゃいませんね。さぞや平坦無事な人生を送って来られたのでしょう。羨ましい限りでございます。
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 19:43:47.79 ID:V5VK6Xa8.net
- >>114
チーターは他のZwifterをゲームのキャラのように思ってるヤツ多いな
だから相手がどう考えるか気にもしない
あとチーターはタイミングを見計らって踏み始めるとか出来ないから
15秒出力が20分や5分に比べ不自然に低かったりするんでそういうの見たら無視する
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 20:18:53 ID:YHFgRg8E.net
- レースの半分ぐらいのところでBluetoothの接続不良で回しても回さなくても126W固定で進んでしまう事態になった
コンパニオン再起動しても治らなかったからそのままゴール（ほぼ最下位）したけどチートじゃないんだスマン
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 20:21:40 ID:NfGPbTHZ.net
- >>120
そうなのかな？
逆に努力してきてるから、卑怯な手を使ってまでバーチャル世界で勝とうという気持ちが理解できないんじゃないかな。
俺も、努力は好きではないが、チートしてまで自分に嘘を付きたいとは思わない。
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 23:20:17.29 ID:mg/g51eX.net
- >>120
気の毒な人生を送られてきたんですね。
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/22(土) 23:47:14 ID:exyET8a5.net
- 優勝することによって何かしらの報酬があるならチートする気持ちもわかるけどzwiftのレースで買っても何ももらえないしな
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 00:27:33.60 ID:po4Eg9cY.net
- バーチャル富士ヒルはなんか出たんじゃない？
参加してないからしらんけど
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 02:51:44 ID:SEWrD9kq.net
- バーチャル富士ヒルといや女で1位だった人は相変わらずだね
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 04:56:36 ID:Hk1Bo6Gg.net
- チートする奴らの特徴ってたいてい似てない？
小太りからデブ
友達がいない
独身
底辺
社会性のなさ
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 05:33:49 ID:uKCXllRs.net
- >>125
バーチャル富士ヒル、新潟選手権など幾つかのイベントでは表彰台に立つと賞品もらえてる
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 08:36:35 ID:qhH9vVlL.net
- レースやグループライドで周りがみんな消える現象
ネット回線の関係だって言われていて、これまでルーターを変えたり無線をやめて有線接続したりしていたのだけど解消されなかった
ところが最近高スペックパソコンに変えてから上記の現象がおきなくなった
試しに無線LANに戻しても問題無し
これってパソコンのスペックも関係してたってこと？
それともたまたまなのかな？
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 08:40:20 ID:KuI7/zIo.net
- >>128
トレック
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 08:42:15 ID:KuI7/zIo.net
- >>130
N4100の低スペック中華で千人近くのイベント参加してもなったことない
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 09:02:54 ID:ndRFmZSS.net
- >>130
単純にCPUだけでなくネットワークチップの性能だったりPC側のドライバ環境だったり様々
ハイスペックのPCならPC絡みは問題無くなるしパケロスも減るが
電波状況だったり挙句にプロバイダの品質だったりと一つ一つ当たっていくしか無いよな
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 11:42:42 ID:ng+ztfBM.net
- >>131
ちょっと待て！
ケンイチがトレック乗りだからと言って一緒にするなよ。
チートしてまで勝ちたいと思ったことないし、体重も一晩で激減させたこと無いぞ。
あんなクズと一緒にするなよ。
トレック乗りはバカのせいで風評被害を被ってる…
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 11:50:46 ID:OWlsLRjx.net
- >>134
トレック乗りはバカ？
単に人より体格の良い人も許容するブランドなだけかと
小太りからデブはトレック率高い
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 11:51:09 ID:pg0nAvwl.net
- >>128
小太りからデブ以外全部当てはまってるけどチートしてないもん
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 11:52:12 ID:PzGHeejM.net
- 風評被害とか言う程影響力なんて無いよｗ
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 12:04:30 ID:cCUi9TBe.net
- トレック=デブ御用達
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 12:36:09 ID:+A7lkr2N.net
- 5ちゃんではトレック＝韓国かトレック＝ケンイチ
俺も通勤用はトレック
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 12:53:33 ID:cCUi9TBe.net
- スコット=スコッチョン
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 13:26:26.51 ID:BS0R8pk+.net
- ネトウヨ恥ずかしい
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 13:44:46.37 ID:w/enHLyS.net
- トレックってチーター御用達なんか
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 13:46:24.56 ID:VoYZzIdW.net
- >>142
そりゃあケンイチどころじゃない自転車界のチートの代名詞例のあの人が使ってたんだから
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 14:16:46.74 ID:0etd4E1G.net
- 久々にトレーニング再開したらTSS30でキツいと感じるクソ雑魚になってたわ…
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 15:05:36 ID:cCUi9TBe.net
- >>142
ドーピング野郎御用達
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 15:34:09.40 ID:ykMe5qC1.net
- >>144
うむ、FTPの再計測からですな
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 16:18:59 ID:FISv75JO.net
- なにそのケンイチって？
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 16:46:55 ID:BT8KDlrH.net
- >>143
でもあの人米国じゃかなりの人に未だ英雄視されてるからね
売名とはいえ多くの人の命を救ったのは間違いないのと
持論を分かり易く訴えるカリスマ性で人気者であり続けてる
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 16:53:12 ID:joH04lTX.net
- 金玉ないのに…
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 17:05:52 ID:PzGHeejM.net
- アームストロング船長
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 20:11:34.65 ID:yfGQErPf.net
- ipadでant+受信するためのusbドングル？ってのはwinPC用のとは別物？
何か検索では揃ってワフー３０ピンのやつを海外から購入しろって書いてあるが
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 20:42:23.79 ID:0etd4E1G.net
- 尼に売ってるiPad用ドングル買えばいいやん
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/23(日) 22:16:42 ID:vNxbnLxZ.net
- アマで売ってるけど結局ipadやiphoneてあのドングル一択なんだよな
いい加減にusb.cで後継出してほしい
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 10:03:50.72 ID:NVbI/dbz.net
- 想像を絶するとんでもない展開になってるから貼っておくぞ
【チート】ズイフター's【ケンイチってる？】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1594652578/
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 10:43:57 ID:6dmATXt8.net
- 捕まったってこと？
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 11:04:17.47 ID:VFIOgVUE.net
- ただキモいだけのおっさんかと思ったらガチ前科モンは笑えない
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 12:56:44 ID:usKs5dVP.net
- トレック乗りってこんなんばっかやんけ
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 15:29:27 ID:7KVWEFVa.net
- >>154
AMUちゃんにも教えてあげないと。
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 16:23:06.00 ID:SwFvvTbg.net
- 触れちゃあかん人だったか
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 16:43:58.29 ID:bVhVK9Nk.net
- ガチの前科もんにしてみりゃZwiftのチートなんざ犯罪でもないし何がいかんのかわからん、てなもんか
妙に納得した
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 17:02:59 ID:GhcQTLxj.net
- いや、チート犯罪ってのはあるよ。
細かくはめんどくせーから書かないけど。
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 17:11:31 ID:sUYKUT0m.net
- しかしzwiftはチートをBANしたりしないのかね
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 18:12:21 ID:2znLbabr.net
- まさにクライマー(crime)
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 19:26:30.58 ID:+Ahx5Mfz.net
- >>160
納得した
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 19:29:17.82 ID:2Qpe2Lb1.net
- チートするとこでZwiftが不利益を被っている可能性
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 21:03:19.98 ID:iEYKpaaT.net
- >>163
自分でも、クライマー名乗ってたからな。
カタカナ表記だだったからclimbとcrimeの違いには気が付かなかったなw
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 21:04:42.77 ID:upbhbOxl.net
- >>165
トレーニングツールとしてなら別にどうでも良いけど
eSport化進めようとするならZwiftにとってチーターは癌だな
12月のUCIレース、このままじゃ信頼性落ちるから対策してくるとおもうけど
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 22:03:07.60 ID:PLVDN7dq.net
- zwift世界選手権、フォーマットの統一が最大の壁だよなぁ。デュアルレコードは当然としてスマトレの種類も指定するとなると……それかスポンサーが提供？
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/24(月) 22:17:03.34 ID:CkhwjXKX.net
- 予選はある程度自由にやって、各国の決勝は20人くらいで会場借りてスマトレ統一でやればいいんじゃね？
んでその様子YouTubeで中継すればそこそこ面白いかも。
そこにケンイチがノコノコやってきたら最高
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 07:16:11 ID:jJBLDbXb.net
- Zwift推奨スマトレが複数存在する限りスマトレ統一は要らんだろう
ただ本戦は一ヶ所に集めて機材チェック受けた上での試合にすれば良い
公認IレースにするならJCFライセンス登録必須だし当然ドーピング検査もあるだろう
犯罪歴ある人はそこで撥ねられる
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 07:26:35 ID:Q5cXGUv3.net
- 公式の決勝くらいスマトレ統一しないと話にならん。kickr有利になって誰もアンハッピーなneo買わなくなるだろ
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:06:41.89 ID:jJBLDbXb.net
- >>171
機材差は単純な比例じゃないから脚質によっても変わる
人によってneoのほうが出力出るんだからkickr有利とかじゃないだろう
そこまで否定したら機材スポーツは成り立たない
キャリブレーションの限界あるならZwift技術者によるZwift側での調整でも良い
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:08:33.91 ID:TCZdjA/0.net
- 脚質w
- 174 ：538：2020/08/25(火) 08:08:59.72 ID:fnF3H/Dy.net
- タイヤドライブだとタイヤを押し付ける
圧力でだいぶかわるの。
- 175 ：538：2020/08/25(火) 08:09:31.63 ID:fnF3H/Dy.net
- だいぶかわるのかという質問です。
すみません。
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:10:05.48 ID:TCZdjA/0.net
- ハイ
- 177 ：538：2020/08/25(火) 08:16:40.39 ID:fnF3H/Dy.net
- タイヤドライブのタイプは毎回キャリブレーションすれば、それほど実際とのズレはないもんですかね？
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:17:02.55 ID:FczefCWu.net
- >>172
なんか自分が下手なのをスマトレのせいにするヤツいるよなw
毎回機材一致とか言ってるのバカじゃね？
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:21:51.80 ID:aS0d0CLO.net
- 統一厨はスマトレもバイクも揃えろって事になるんだろうが
昔ツールドフランスで主催者側が機材統一したときは危うく存続できなくなるくらい不評だった
そもそもなんでレースで色々なメーカーの自転車が走ってるか考えたほうが良い
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:30:24.13 ID:RCwdgHAr.net
- >>174
話の流れ的にDD前提でしょ
神楽とか極端なのはともかく、完全な統一は現実的じゃないし実レースだって機材差あるし
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:42:37 ID:Q5cXGUv3.net
- スマトレは機種や個体によって若干違いがあるから、公式の決勝くらいは統一したほうが後々文句もでないだろって話、スマトレをPCのCPUみたく上振れする当たり引くまで返品交換なんていうのが目に見える。自転車は自分の使えばいい。
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:53:02 ID:TCZdjA/0.net
- >>177
ダメ
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 08:58:08 ID:iSA3dy2V.net
- ダイレクトドライブ以外とダイレクトドライブを同じコースで走れなくすることからスタートすべきだよな。
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 09:15:01 ID:JifUMYOZ.net
- 個体差あるなら統一しても無駄なのでは？？？ただのNEOユーザ？
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 09:21:18 ID:C5GC5JBI.net
- タイヤドライブって空気圧以外に密着させる圧がmm単位違うだけで
偉くW数変わるんでしょ？
俺だったらそういうのでZWIFTレースは出ない（大きいのはね）
スマトレなんぞ10万そこらで買えるんだから不安に思ってやるよりは、
快適な時間を買うという事も含めてスマトレにしちゃった方が合理的だと
思うけどね。
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 09:54:58 ID:Q5cXGUv3.net
- >>184
機種を統一すれば文句も少なかろうって話、個体差を無くすのは運営の手腕
- 187 ：538：2020/08/25(火) 10:14:19 ID:fnF3H/Dy.net
- やっぱDDかぁ。
ﾜﾌｰの専用バイク(40万)はどうですか？
嘘いつわりなく参加可能？
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 10:53:53 ID:zD87m90N.net
- >>186
君Zwift向いてないんじゃない？
そもそもオンラインで顔を合わせないことを前提としてる遊びに、実レースと同じ公平性や規律を求めるのはナンセンスでしょ。
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 11:07:40 ID:XXS7yLER.net
- >>187
お前には買えないだろ
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 11:11:54.79 ID:J6QBwsHJ.net
- 機材統一したとしても電動モーター使ったりして物理的にチートできるから、レース中の選手は全員生配信しないと
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 11:20:56.61 ID:JifUMYOZ.net
- >>186
個体差あるんだから無駄だろ
別の機種を同じSRM使って事前に校正しとくほうがマシだわ
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 11:48:15.83 ID:937s3kUP.net
- 機種統一したら利用者からもメーカーからもそっぽ向かれて過疎るだけ
間口は広くした上で、レースの格にあわせてある公平性を保つてとこでしょ
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 12:02:56.53 ID:1wtCUi6j.net
- 住んでるところでもネットワーク遅延がでるし、表示してる画像もPCやiPadの性能でタイミングがずれるので同じ場所でトレーナーも合わせてやらないと有利不利が出る。
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 12:04:03.03 ID:LV56uS2L.net
- >>188
何言ってんだこいつ
- 195 ：538：2020/08/25(火) 12:06:43.88 ID:fnF3H/Dy.net
- >>189
買えますよ。
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 12:16:27 ID:CHn5KkWQ.net
- スポーツクラブでたまにワットバイクでやってるのもいるくらいだし、ニワカはニワカで今までのママでいいんじゃない。ガチはガチで公認のキッカーバイクみたいの作ってもらって、買って専用コースでやるのがいいんじゃね？40-50万なら俺買いたいよ。まじで自宅でレースしたいしね。
- 197 ：538：2020/08/25(火) 12:22:24 ID:fnF3H/Dy.net
- DDトレーナーで
オンラインハードウェア認証
できたユーザーだけ参加できるように
して欲しい。
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 12:26:20 ID:JifUMYOZ.net
- >>196
ワットバイクは何も問題ねーだろ
スマートトレーナーと精度変わらん
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 13:25:23 ID:jdF8MkOM.net
- ワットバイクって結構高めに出るって聞くけど
自分も短時間は普段より1割以上高く出たし
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 13:38:17 ID:C5GC5JBI.net
- 今やオンライン化なのに大正生まれみたいな奴がいるのな…。
まあそれは良いとして、富士ヒルみたいなビッグレースをバーチャルでやるってんなら
RUNNETだかSPORTSENTRYだかで別途エントリーあって、
そいつらだけ出れる様にして、メダルも記録証も賞状も貰えるってのが良いな。
体重やら機材やらってのはZWIT社がガイドラインを示してそれに基づいて
主催者がならうものだから、俺はシラネ。
でも、そろそろそういうのがあっても良いんじゃないかな。
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 13:50:30 ID:JifUMYOZ.net
- >>199
http://imgur.com/bEoy8KV.jpg
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 14:23:32 ID:pgmElOHY.net
- atomでzwiftやってる外国人わりといるしね
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 14:46:02 ID:jdF8MkOM.net
- >>201
普通に精度いいなぁ
高パワー(1000w~)だと精度落ちるとか？
ベスト1400だったのが1600出たので高く出るもんだと思ってたわ
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 14:56:54 ID:QIHGok7m.net
- まじかよ外国人ども原子力使ってんのか
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 15:04:12 ID:7iDfVIgz.net
- >>202
マジかよ俺はインストールではねられたぞ
グラフィックチップがチープ過ぎたせいか?
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 17:07:43 ID:yYi6JFKc.net
- タイヤドライブでパワメです。
実走との差は数値みた限り変わらない。
空気圧は毎回一定にしてる。
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 18:37:32.50 ID:KqXCr2gk.net
- ADZ登ってたら5.2倍キープの人にブチ抜かれたので、何W位出てんのかなあと見てみたら300wオーバー。
すごいなぁと思って数分観察してたんだけど、1wも出力ずれずに固定されてた。
ワークアウト以外でERGモードみたいなことできるの？
ちなみにスマトレじゃなくてパワメ使用だった。
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 18:53:13.62 ID:9N/c+I3r.net
- 平日夕方のレースいいメンツ揃ってるな
出られる奴うらやましい…
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 19:00:07.29 ID:L5i46rvs.net
- >>206
ちょっとでいいから考えて
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 19:08:06.52 ID:DIFkVK6U.net
- >>194
具体的な反論がなくて、典型的な負け犬の遠吠えだな。
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 19:10:06.24 ID:zD87m90N.net
- >>210
荒れるから煽るな
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 19:34:44.95 ID:aS0d0CLO.net
- >>206
パワメの数値使ってるんならタイヤドライブでも良いんじゃね？
空気圧変動しても負荷が変わるだけで出力そのものには関係無いし
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 19:37:24.90 ID:6miiIOnj.net
- >>195
ならそれにしとけ
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 20:40:31.43 ID:hB+75g9g.net
- >>207
ANT+にZwiftつないでスマトレとの負荷調整の信号は切って、
青葉で他のサービスつないで、そっちでワット数固定しておけば可能
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 20:44:05.18 ID:6miiIOnj.net
- めんどくさ
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 23:09:10.00 ID:gyM5/YCq.net
- MAAPのステージ4でゴールゲートに向かってスプリントしちまったぜ・・・
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 23:13:54.15 ID:gQO1dZ9P.net
- まあ気にするなよくあることさ
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 23:47:39.43 ID:sARQNnj0.net
- >>216
同じく
項垂れてたら惰性でゴールしてた
周りの奴らもみんな流してた
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/25(火) 23:56:51.06 ID:QXdEu6Fl.net
- >>218
エントリーしてないんだがどゆこと？
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 00:05:10.93 ID:S+lnYzKA.net
- >>219
ゲートの100mくらい先がステージ4のゴールになってる
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 00:10:20.40 ID:0YfbXyDO.net
- >>216
同じく
今日は流してたからいいけど本気だったら泣いちゃってたぜ
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 00:10:59.32 ID:WRdceLIb.net
- TACXNEOでズイフトやってるんだけど、全然勝てない
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 03:24:27.39 ID:lNNWS+pY.net
- >>216
俺も
つうか周りの連中もだった
あれは騙される
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 10:31:18 ID:j0AZW3GN.net
- >>222
そこから努力するかインチキするかが分れ道
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 11:36:18.92 ID:yUqINsny.net
- >>222
体重40
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 12:01:53.71 ID:nUvIsOxs.net
- >>207
フレームやホイールの性能差のデータ取りしてるやつもいるからそれかもな。
出力完全固定にしないと比較できないし。
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 12:30:03 ID:iHpwkg5p.net
- わざわざレース出てはやらんだろ
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 12:30:56 ID:iHpwkg5p.net
- レースじゃねーわ勘違いしてたすまんこ
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 12:58:16 ID:pG6uL2qF.net
- >>207
時々いる。多分データ取り。
ラジオタワーの山にもいたりする
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 14:11:11 ID:ckxM/u5z.net
- 400Wピッタリはハッピーzパワー
300Wピッタリはデータ取りだがアルプとテンパスでしか見た事無い
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 15:17:09 ID:ckxM/u5z.net
- あと一定出力で走る変な色のはBOTな
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 15:26:08 ID:6uOhh0GE.net
- NEO以外はチートだと思ってる
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 16:49:38.14 ID:C9WESfS+.net
- >>232
手持ちのパワメと一致するのはkickrだった(きゅうべえで2週間レンタル)うちのneo2は8%の逆チート、レンタルのきっかけとなったNOZAは3回乗って比較、5%チートだったけどすぐ壊れたからちょっと分からない。
ちなパワメは4iiiiの両足でパワー比較はSSTけいのワークアウト
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 17:02:51 ID:zMZ3sZH2.net
- 外国人はkickrつかってるひとがおおいな
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 17:53:35.72 ID:IXd/Xaw5.net
- うちのNeoはAssiomaとほぼ一致してるなー、高出力の時に1-2%下振れするくらい
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 18:27:23.25 ID:FNwAT4lT.net
- >>222だけど、tacxneoってほんのちょっと不利なんか…
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 18:28:20.84 ID:Zc2PNB9B.net
- 俺は入賞しようとは思ってないから不利でも有利でも気にしない
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/26(水) 19:47:17 ID:eTuOgvId.net
- >>236
個体差だぞ
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/27(木) 19:39:02 ID:dhjRu66k.net
- >>236
たしかNeoはパワーが反映されるまでのラグも大きかったから少し難しいと思う
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/27(木) 21:56:36 ID:C7nFDcpL.net
- そのぶん早めに踏みやめられるじゃろう
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/27(木) 23:08:53.58 ID:1RCd8QXe.net
- 踏み始めのラグってNEO特有なんか？回線とPCスペックのせいかと思っとったが
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 00:39:09.87 ID:VnkkbSdJ.net
- 初耳やわ
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 01:38:08 ID:hlM+Dz+1.net
- >>241
回線は全く関係ない
PCスペックもフリーズするとかじゃない限り関係無い
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 05:42:29.80 ID:P4GiUTCZ.net
- >>231
半透明の Watipia にいてた！
Pacer bot っていうのねあれ
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 08:56:50 ID:yUIV8M3E.net
- >>241
スリップを再現してるから、急激な加速に弱いw
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 09:29:09 ID:VnkkbSdJ.net
- >>245
ほんといらないよね
あの機能
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 09:31:57.02 ID:XFouMK+B.net
- あの路面再現機能が足引っ張ってるのかな
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 09:36:29.85 ID:a5Ei3P92.net
- ペーサーってコースに入る時にしか出せないのね
入ったらすぐカウントダウンが始まって準備してる間に走り去ってしまった…w
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 09:50:42 ID:hlM+Dz+1.net
- ペーさーっていつ走ってんの？俺の走る時間毎回居ないんだけど
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 09:51:22 ID:5+w9Re0F.net
- >>248
だよね。あれ、一人ひとつじゃなくて10分ごとの定時発車にしてもらいたい
そうすればアップ時間を加味して選べるって運営にメールするか
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 11:38:48.29 ID:mNbqpm/r.net
- EMUのレースに出ようかなW
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 11:40:43.28 ID:jPuPjLfH.net
- 落とさずにワールド選択まで戻れればいいんだけどね
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 12:00:53 ID:ExkrOLhN.net
- EMUって性癖と亀さんのチームだっけ
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 12:03:55 ID:48VUXYpQ.net
- >>253
２人ともミートアップには参加していたけど、チームメンバーではないはず
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 12:15:27 ID:u2HOoSXc.net
- >>249
1日に数時間メンテになるからその時間に当たってるんじゃね
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 12:24:15.97 ID:Q3R1eLo3.net
- >>253
2人とも除名処分だったような？
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 19:56:58.51 ID:IhNfe5UN.net
- kickr core買っちゃった
みんなぶち抜いてやるです
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 20:06:25 ID:2J4/x+VH.net
- おう、待ってるぜ
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 22:20:08.16 ID:ZSg9o5jj.net
- >>257
おめ！いい色買ったな！
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 22:34:18 ID:F61LW50g.net
- >>257
優しく抜いてね
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/28(金) 23:59:23 ID:8TwulAoH.net
- アバターへのパワー反映ラグはZwift特有のしょうがないやつじゃね？アバターが加速し始めるまで遅いのは仕様やん
それとは別に数値表示がぬるっと上がるのは表示を3秒平均にしてるせいだろうし
自分も精神安定のために弱いのは機材のせいって思うことにしてるけど、たぶんクランク型パワメに比べて無慈悲に正確な値を返してるだけ 悲しい
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 17:05:34 ID:BeVqcvOG.net
- >>261
リアルでもパワー値や速度の上がり方はZwiftと変わらんというかZwiftのほうが反応良いぞ
特にスプリントとか顕著
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 17:27:50 ID:slS8Y57I.net
- ある程度タメが入ってから数字が上がり始めるパワメより
最新スマトレは短時間で正確な値返すから反応良いわ
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 17:28:54.63 ID:F42WMXWr.net
- 反応と一言で言ってもいろいろだなｗ
確かにZWIFTの方が反応してからの反応は自走より顕著だと思う。
ただパワーをリアルトレースしているかといえばZWIFTの方がテンポが遅れて加速しだす
感じはある。
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 19:06:21 ID:GASoTXKa.net
- 4-5wkgのペーサーbotについていくやつほとんどいねえじゃん
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 21:56:39.69 ID:2rRHYqdl.net
- ついていきたいんだけど俺の乗ってる時間走ってねーんだよ
誰も使ってないからって廃止にしたら許さん
上のレスで休止時間みたいなのがあると見たんだけど何時から何時なんだろ？
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 22:00:35.86 ID:2rRHYqdl.net
- 事故解決したわ
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 22:02:54.37 ID:QZX4dY1D.net
- >>265
そりゃそうだろ
普段走ってても3倍以上だしてるやつは少数派
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 22:42:28.46 ID:UF42THjm.net
- 速い人ってフリーライドほとんどしないでレースばっかでてるイメージ
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/29(土) 23:57:24.26 ID:zLtmhQqO.net
- LV上げで距離稼ぎたいなら3倍くらいで平地TTだしな。
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 05:06:57 ID:RC+OjaWS.net
- >>269
レースよりワークアウトな
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 05:32:33 ID:8wndrYXk.net
- 1人でワークアウトしてるよりレースの方が追い込める人って結構いると思う
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 05:37:13 ID:CEAB5AXi.net
- レースは諦めてしまうからワークアウトのほうが追い込めるよ
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 06:31:35 ID:RC+OjaWS.net
- >>272
追い込むだけが練習では無いぞ
それと追い込むべきメニューで充分追い込めないのは初心者だけだからな
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 07:02:21 ID:wF46x0XW.net
- >>269
強い人のログみりゃ何やってるか直ぐ分かるのに
人がやってることを良くも見ないで自分基準で空想するだけの人は速くは成れないな
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 07:13:24.20 ID:w5yr6lEG.net
- 3.2倍って世間一般（世の中のロードバイクを趣味としている人たち）の中での偏差値ってどんなもんなんだろう？
会社の自転車仲間の中では割と速い方だけど、ここだと雑魚。
Zwiftのレースやグループライドだと真ん中かそれより前くらいだけど、ZwiftだとZパワーも含まれてるしよくわからない。
ちなみに機材はkickrとkickr climb。
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 07:25:13 ID:mIfduxzj.net
- 俺も3倍くらいだけど一緒に走るオッサン連中の中ではトップスターだな
最近は近寄らないようにしてる
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 07:30:36 ID:rg2pp6Gp.net
- >>276
サイクリングクラブじゃFTP2.5倍あれば速い方
体重65kg位ならレース出れば普通ちょい下くらい
実走レースじゃもうちょっと上げれば集団で走れるくらい
位置取り経験やアタック回数こなせる瞬発力付けば良いとこ行ける
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 07:34:11 ID:rg2pp6Gp.net
- 要は3.2倍ってレースに向けてメニュー組んで何年か練習している中では普通より下
フィットネスでサイクリング楽しんでる中ではダントツに速いくらい
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 07:58:37 ID:w5yr6lEG.net
- なるほど。ありがとう。
3.2倍だとゆるポタ勢では速いけど、レース出てるガチ勢では下の方って感じね。
大体の感覚通りなんだけど、やっぱりガチ勢とそうでない人達の間にはかなりの差があるのね。
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 08:01:31 ID:w5yr6lEG.net
- 気づいたらロード初めて10年近く経ってた。
もうちょっと真面目にワークアウトこなして、せめた3.5倍は目指したいなあ。
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 10:15:07 ID:r1v3bm9B.net
- 痩せるのが早いよ。自分も夏休みで太った分、1ヶ月かけて1kg落とす
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 10:19:16 ID:9osz0IB0.net
- >>280
そりゃホビーライダーって言っても幅が凄い広いからな
会社繋がりだって部活動として実業団登録し早朝と定時後に毎日練習するのもあれば
レクリエーションとして同好の人だけで集まり隔週末に100km程度のライドを楽しむのもある
何年もやってる事が違うんだから、当然実力差も大きく違う
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 10:26:54 ID:9osz0IB0.net
- >>281
いままでワークアウト殆どやってないならプランからFTP Builderを
ある程度やってたらBuild Me Upを選んでまずやってみる
Zwiftの料金改正来たら金掛かるようになるから今のうちに試すのが吉
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 10:42:28 ID:TvQwME1J.net
- >>271
素人おつ
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 12:17:30.28 ID:2CRsPyO8.net
- >>282
デブじゃない限り痩せたら少しだけ速くはなっても強くはなれない
練習増やして自然に減るならともかくダイエットは悪手な
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 12:26:31 ID:jLvwRJWz.net
- >>284
まだ料金改訂信じてる奴いるのかよ…
CEOも否定したし、あれは実験計画法的なアプローチのアンケートの暴走で終わった話だろ
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 12:48:18.10 ID:DXfdywky.net
- 夏に太れるってすげーな
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 13:13:07 ID:caPcm+UJ.net
- 俺もFTP BuilderとBuild Me Upはお勧め。
120キロ・PWR2から、75キロ・PWR3.7までいけた。
そろそろ体重も落とさないと山が辛い…
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 13:16:02 ID:NrNAHEYO.net
- ワークアウトやってて伸びない奴はたくさん見てるけどZwiftレースやってて伸びない奴は見たことない
ワークアウトだけで強くなるのは素人には難しいよ
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 13:24:18 ID:HQu23on2.net
- 俺はレース出てかえって下がったTOWの頃が頂点であと下がる一方
全部コンプリートしようとすると時間がなくてワークアウトができなくなって下がる
なので今夏のMAAPはやらないようにした全部やろうとすると無理がある週末は実走したいし
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 13:32:52 ID:QNsid/PJ.net
- 4.7倍まで上がってワークアウトで伸び悩んだときにレース積極的に出るようにしたらまた伸びた
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 13:37:46 ID:HmOPI7JV.net
- ぼっちで単なるトレーニング目的でやっているけど、PWR3.7くらい。今のCTLは75くらい。
数字は上がってきたと思うけど、レースにでも出ないとやっぱり自分の実力がわからない。
Stravaのセグメントでモチベーション上げていたけど、有料なってからは疎遠になった。
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 13:46:02 ID:A+Fcus22.net
- zwiftの招待レースに出るような奴らからしたら普通のレース1回程度じゃ強度足んないんだろうな
俺がL4L5で頑張ってついていってるときはそいつらはL3程度しか出してなかったりするし
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 15:51:25 ID:T4D4xmWI.net
- 4倍もいかないやつがメニューとか悩むだけ無駄。
40分以上のレースを常に最初から全開で踏み続ければ良いだけ。
千切れるとか一切気にするな、常に全開だ。
4倍以上になったらはじめてメニュー取り入れていけ。
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 15:56:31 ID:2CRsPyO8.net
- >>295
内容から3.3倍程度の人なんだろうけどきちっとメニューこなした方が
4倍超えられるぞ
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 16:09:45 ID:HQu23on2.net
- 俺が全開できるのは最初の300mだな6倍から7倍いけるその後は3倍で安定した走りをみせることができる
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 16:16:20 ID:ScRKldB/.net
- 4倍まではメニューなんか考えなくてもレースでてりゃ勝手にL4滞在時間伸びて強くなるでしょ
何よりモチベ維持が大切だし
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 16:16:42 ID:r1v3bm9B.net
- 多分、コーチのいないのワークアウトは非効率なんだと思うね
なら何も考えず全力で踏んだほうが練習になる
森本さんのローラーや村山さんの日課の登坂もこの系統
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 16:27:42 ID:4gyBQ/Hm.net
- >>299
でお前は森本や村山並みのパワー出るの？
独自メニューでレースばっかり出てるから4倍どころか3.5倍超えられないんだろ
あちこち問題だらけの実力なら汎用プランこなしていったほうが上がるだろう
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 16:37:40.26 ID:T4D4xmWI.net
- >>296
3.3倍って女子レベルじゃん。
あ俺女の子だったのか爆笑
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 16:40:09.05 ID:T4D4xmWI.net
- 4倍もいかない奴の共通点
頭でっかちで限界付近のトレーニングやらない
ああだこうだ理由付けて楽なメニューに逃げたがる
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:16:29 ID:CwOk4f9q.net
- ローラーでいつも限界付近のトレーニング行こうとすると嫁に止められる。
自分から苦しい思いに飛び込むなんて馬鹿なんじゃないの？だとか
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:17:47 ID:7KHAmGnp.net
- FTPの1.2倍で60分走やれよ。俺はそれを週3でやって強くなった
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:18:06 ID:y8QPauFG.net
- 3とか3.5位だと練習量がそもそも少ないんでしょ？
そりゃ当然だと思うよ。
ＦＴＰあげたくて月間１０００やっても伸びないってのなら
明らかに練習内容が悪いと思うけど。
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:18:08 ID:NrNAHEYO.net
- ヒルクライム強くなりた〜いとか言ってるくせに
ワトピアの山岳コースを週数回全力で走るとかいう
当たり前のことすらできない奴が999割なのはなんでなんだろ？
強くなる気ないやろ？
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:21:03 ID:IKOI4CCo.net
- 全力出し切るのは週一程度だがピーキングでCTL120超えてる
Zwiftレースはたまにしか出ない4.6倍
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:36:51 ID:CwOk4f9q.net
- >>306
ラジオ塔までは週3登ってるし月1回はAlpe du zwift登ってるけどなかなか伸びない。
休日の朝は近所の坂で実走してるけど・・・夏だからかな。ローラーの部屋にクーラーないし
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:36:54 ID:2uuyvLYj.net
- 練習時間週7時間の俺でもFTP4.5倍300W以上は出るし
Zwiftレースで高強度稼いで週末はベース走
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:40:49 ID:NrNAHEYO.net
- >>308
一週間のうち3日は全力で登って、他の4日は何やってるの？
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:41:43 ID:HQu23on2.net
- 何々をやれば伸びるというものではないと思う少ない練習量でぐんぐん伸びる人もいれば一週間隙間なく走りCTL100超えを維持していても3倍から伸びない人もいる
どこで自分自身に折り合いをつけるかの問題
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 18:45:31 ID:CwOk4f9q.net
- >>310
4日のうち休日は実走。残りの日は妻と仲良くやってるよ
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 19:47:46.59 ID:NrNAHEYO.net
- >>312
平日3日も休日2日も高い強度で坂登ってるから逆に伸びない
週6日乗るなら低強度だけしかやらない日が3日は無いと駄目
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 20:35:21 ID:uGDnLzDF.net
- 馬も強い調教するのは週2、3日だな
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 21:01:41 ID:HQu23on2.net
- 低教度って具体的にはどんなことすればいい？
フラットルートをダラダラ回すとか
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 22:04:05.04 ID:6sHSz+cH.net
- 低強度で走るって言ってもL3まで下げる程度じゃないかな。
俺の場合になっちゃうけど疲れてきてると感じたらL3のインターバルを1時間程度やって回復させてる。
フラットルートをダラダラ走ってもいいけどメリハリがないと集中力が持たないね
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 22:26:54.32 ID:r1v3bm9B.net
- >>300
ショボいけど4.2倍かな
ヤビツで36分半ばくらい
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 22:32:00.01 ID:r1v3bm9B.net
- 汎用プランってなんだよw凡庸かw
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 22:36:07 ID:gMDWFA2R.net
- >>303
それマジなん？男が努力する姿を否定するような女はいわゆるサゲマンだろ？ネタである事を祈るわ
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 22:56:14.08 ID:JnqS9C1s.net
- >>316
L3インターバルってどんなのがいいかな。
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 23:27:10 ID:8XKncWqP.net
- >>319
運動する習慣や趣味の無い人からしたら
普通の感想じゃないかな
自分もロードバイクを趣味にする前は
山にドライブ行ったときにヒルクラしてる人を
見かけて理解できない存在だったw
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 23:32:39 ID:ScRKldB/.net
- 正直なんで辛い思いして練習するか俺は自分でも分かってないぞ
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/30(日) 23:58:32.34 ID:6sHSz+cH.net
- >>320
L3で10分、レストは数分。あとは集中力と身体の余裕を見てメインセットとレストの時間を調整してる
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 01:24:35.87 ID:dBf+5KTK.net
- >>316
L3は低強度じゃない
適当なこと言って混乱させるのはやめてくれ
毎日L3以上で走ってたら確実に弱くなれる
低強度はL2以下
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 05:52:43 ID:AojdLZpM.net
- L3のトレーニングはインターバルではなくL3ペース走が適切
安定してL3で走り続けるメンタルも大事
メンタル面で意外に厳しいのはL2ペース走で効果は安静時心拍数を下げる
安静時心拍数が下がるとL4,L5滞在時間も長くできる
- 326 ：538：2020/08/31(月) 07:20:52 ID:9LGNmsC9.net
- ロードで3w/kgの人が小径車にのっても
やっぱ出力は同じ？
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 08:28:12.08 ID:eNJQGxa5.net
- >>304
1ヶ月後にはとんでもないFTP値になってんな
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 08:29:39.05 ID:UKqqtj6M.net
- >>326
バイクの振り易さなどポジションやフレームの癖によって出力は変わるぞ
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 08:58:42 ID:S/aZpkr3.net
- >>325
L2ペース走はどのくらいの時間すればいいのでしょうか？
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 09:16:56 ID:Hm6KuJUk.net
- >>329
横からだけど2時間くらいは欲しいね
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 09:25:22 ID:PxMaoxaW.net
- >>329
2時間以上、初心者でも出来る強度だがペダル荷重が減ってハンドル・サドル荷重が増えるから
踏み癖がついていると手や尻が痛くなるのでその時はペダリング見直す
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:11:51 ID:PwnKPdl6.net
- 2時間やらなきゃいけないとかハードル上げるから結局やらなくなる
一応20分以上なら全部効果あるけど、平日なら60-90分できれば理想
休日なら乗れる限り
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:28:18 ID:PxMaoxaW.net
- >>332
40過ぎの年寄りじゃないかぎり最初からハードル下げ過ぎる必要はないと思うぞ
L2の時点で強度自体は低いんだからそこから更に下げるとかは微妙
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:39:52 ID:Rp4qdaN8.net
- 初心者に2時間とかハードル高いに決まってんじゃん
強度の問題じゃなくて最初から2時間もトレーニング出来るメンタルを持ってるやつなんてホビーレーサーだと稀だぞ
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:46:17 ID:TVdtHWm0.net
- 四十からでも4倍いけるよ
ワイも最初は2.5倍くらいだったけど一年半で4倍になった
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:47:43 ID:SJxnqHG/.net
- >>334
なんか自分基準すぎるだろう
ホビーレーサーで実業団入ってるのが半分、ファンライド的にレース参加が半分ってところ
レースに出てる大半は2時間の低強度ローラーなら出来るぞ
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:50:11 ID:quQooePE.net
- >>336
レースに出なくてもロードレーサー()持ってればホビーレーサーだと名乗れるんじゃね？w
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:50:49 ID:Rp4qdaN8.net
- >>336
なんで初心者と最初からって部分スルーしてんの？
そりゃ慣れたら出来るわ
自分基準はどっちだよ
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 10:56:02 ID:W4I0Jjmm.net
- L2は >>331 の言うように初心者でも出来る強度じゃないのか？
それすら慣れないと出来ないってオカシイだろう
レース出てるならスマトレ買った日にユルペース2時間くらい出来るだろが
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:00:42 ID:9ORM7JBP.net
- >>339
レースとローラートレーニングの体感が同じと思ってる？
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:03:50 ID:fxF/O7s7.net
- ワイも最初はローラー台は三十分が限界だった半年ごとに三十分ずつ伸びていった
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:06:31 ID:JJdFftEb.net
- >>335
どんなトレーニングしましたか？
なかなか4倍にいかないので参考にしたいです
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:08:41 ID:W4I0Jjmm.net
- >>340
お前はレースをL2強度で走り切るもんだと思ってる？
普通は思って無いだろ
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:14:19 ID:7rrixfLD.net
- 仕事や家事、子守とかで初心者には毎日2時間を生活サイクルに組み込むのがハードル高いって話かと思った
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:15:22 ID:XPk7ar6L.net
- >>343
何言ってんだコイツ…
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:45:51 ID:2LFo9tcK.net
- >>342
335じゃないが俺も40台で4倍乗ったよ
週5ペースでひたすらレース出ていただけなんで、参考にならんけど
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:57:43.86 ID:T7jfZ9iG.net
- >>341
それな
Zwiftやるようになってから時間伸びてった
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 11:59:51.26 ID:b2yO8IZP.net
- >>342
横レスだけど、自分も42で4.2倍までいけた
週4で仕事終わったらワークアウト（SST、ゴルビー 、エミリー 等）、週末2時間（TSS120くらい）です。
小さい子供いるので、週末一日中乗る時間を頂けず、朝4時起きで外走ってます
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 12:02:22.20 ID:PshITsHv.net
- 俺は逆
外だと300km近く走るけどzwiftは強度マシマシでどんなに長くても2時間で終わるようになった
- 350 ：538：2020/08/31(月) 12:14:04.11 ID:rBXrLvEM.net
- 坂でキツくなって
ギアを軽くして
回転数あげたときに、
画面のキャラは脚の回転が
ゆっくりになるのですが
正常ですか？
画面左上の数値は正常です。
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 12:37:44.42 ID:VAxAnPSe.net
- 普段は朝練1時間だけど暑くて早く起きたときは2時間
プランベースでワークアウト選んで実施
週末は今は山主体で峠梯子、凍結時期は平坦主体で4.6倍
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 14:14:42.07 ID:CVY+q9fc.net
- https://twitter.com/yuukamiya68/status/1298788995237703681?s=19
2分900wの次は10分400wか
そのうちハッピーパワメでレース無双しそうで怖いな
(deleted an unsolicited ad)
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 14:16:34 ID:fxF/O7s7.net
- >>342
30分のEmilyショートとかジョンショートとかやりまくったな
それができるようになってsstとかゴルビーを取り入れて、4倍超えてからはイベントとレースばかりで2年で4.8まできた
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 14:20:32 ID:OD1HEvWI.net
- 体重60kgのやつがFTP300で5倍だろ？凄まじいな。
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 14:57:52 ID:JJdFftEb.net
- >>346
やはり週5くらいは乗らないと駄目ですよね
やっとFTP230wくらいになったところですが、ここからなかなか上がらなくて
>>348
ありがとうございます、参考になります
やはりワークアウト派とレース派がいますね
自分の性格にあったほうでやるのが良さそう
>>353
30分のワークアウトをやりまくるって1日に何回もやってたんですか？
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 14:58:58 ID:Q0knmwK1.net
- とりあえずL2だか3やらサドルうんたらアドバイスしてる奴は少し黙ってろよ。
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:01:00 ID:5s7AIxJE.net
- 誰か教えてあげろよ。それとも言っても聞かないのか？
フォロワーが凄いから有名人なんだろ？
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:05:36 ID:+Hrwpwxb.net
- ライバルを増やしたくないので教えない
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:09:07 ID:KehWocof.net
- レースで無双して「俺実はめちゃくちゃ強いんじゃね？」的な勘違いしはじめたあとにめちゃくちゃ叩かれてほしい
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:22:19 ID:iMKPf/Hj.net
- 7月末に173cm 69kgらしくて、機材はこれ
https://pbs.twimg.com/media/EcpXn75UwAI6bl2.jpg
10分400w 5.8倍なら全日本を結構いい順位で完走しそう
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:31:38.88 ID:KJ8uPWcI.net
- またトレックかよ
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:33:11.11 ID:8KhCACZm.net
- 100kg越えの巨漢かと思ってたけど69kgなの？2分900w 13w/kgとか草
東京オリンピック余裕で優勝して競輪で億稼げるだろ
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:37:37 ID:jyMaOrzI.net
- ローラーやんのにサドルバッグ邪魔そう
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 15:54:24 ID:Iku07jJ0.net
- 200wが正しくて900wも450wじゃねーのかなあ
まあセンサー設定でそんなことになるのかはdrivo使ったことないからわからないけど
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 16:04:50 ID:2JyU5iWX.net
- kuraだよ
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 17:32:18 ID:Iku07jJ0.net
- ええ…kuraってスマトレじゃないしmisuro b+って上振れするんじゃなかったっけ
このラノベ作家適当だなあ 一般人はこのくらいが普通なのかな
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 17:41:33 ID:iMKPf/Hj.net
- >>364
10分200w,2.9倍程度では2分450w,6.5倍なんて到底出せません
実際は20分2.1〜2.4倍程度の走力と予想
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 18:10:35.75 ID:PwnKPdl6.net
- >>366
お前無知すぎるだろ
ラノベ作家以下だわ
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 18:11:57.81 ID:NczhbUiO.net
- >>366
違うぞkuraはパワメ付きで数値は正確というのが売りの商品だ
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 18:31:54.99 ID:VOahp/N8.net
- 40代も後半になると3倍が限界ソース俺
特に夏は落ちるね秋冬春で落ちた分をトリモロシてまた夏に落ちるの繰り返し
- 371 ：538：2020/08/31(月) 18:44:07 ID:ApLYTLnD.net
- すみません。
小径車(16インチ)でzwift70から100wくらいなんですが、
ロードにしたら出力あがりますか？
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 18:58:30 ID:3XHnsmht.net
- どういう理屈で？
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 21:07:17.20 ID:v7JdmgHd.net
- ストライダーにしてください
きっと１１０ｗくらいには上がります
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 21:16:36.90 ID:2W/yoG9z.net
- >>319
ネタじゃないんだよな・・・仕事の傍らで通信制の大学通ってるけどそれもあまりいい顔されない。
何かの努力をすることより、自分の横で黙って一緒に寝ていてほしいらしい。
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 21:28:47.84 ID:VOahp/N8.net
- 20:30からのインスブルックに出たんだけどゴール後に異常終了して何も残ってない
順位のスクショはあるんだけどこれってどこかログが残ってる場所とかありますか？
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 21:42:58.44 ID:VOahp/N8.net
- 解決しました。が手動で上げたログが3分近くタイムが短縮されているのが謎
ZwiftPowerには正しい数値で上がってました
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 22:27:47.18 ID:DoCNOj6u.net
- ２０歳前後の無尽蔵なスタミナ、回復力戻ってこい。
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 23:00:59.29 ID:Utgznuf6.net
- FTP値測定したいのに40分回す体力が無い
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 00:12:59 ID:dUqw+KOj.net
- ZWIFTでの数値しか語らない奴を信用してはいけない
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 02:18:35 ID:N3Sb8Qpf.net
- Tacx neo smartに105 10速 トップ11Tのスプロケットを取り付けたんですが、
変速があわずトップに入らない原因を誰かご存知ないでしょうか？
スペーサー２枚（1.75mmと1mm）は噛ませてあります。ミニベロはエンド幅130mmですし問題なく変速するのですが。
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 04:40:12 ID:aT8r4Cj4.net
- >>374
努力するなってことじゃなく自転車にばかり時間費やさず
もっと奥さんとの時間取れってことじゃないか？
一日24時間、金と引き換えに人に時間を与える仕事の時間が10時間として
残りの自分の時間は14有限なんだから自転車だけでなく家族と過ごすのも上手く作れと
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 07:02:18 ID:gW+J5CCx.net
- >>381
そういわれてみると少し反省した。ありがとう。
再来月には娘も生まれるし、Zwiftも有効活用して時間の使い方を考え直してみるよ
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 07:46:41 ID:37TPrj7Q.net
- 趣味を突き詰めるのもいいけど、嫁子供にも全力を注ぎ込まなきゃね。
少しトレーニングできればラッキーくらいに思ってた方がいい。
高岡さんだって、
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 07:48:15 ID:x6lz9JQh.net
- 発電してベッドメリー回すとか
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 07:57:15 ID:fjCbKxHX.net
- >>380
スペーサー1枚だろ。2枚かませる必要はないよ。
1mmの方で良かったはず。
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 07:58:23.50 ID:wehirqnb.net
- >>382
そういう感じならうちと似てるけど1歳くらいになってやっと１日30分やらせてもらってる。新生児の時はとてもじゃないけど無理だった。
一軒家とかで音とかじゃなくzwiftやられると何であんただけ好きなことやってるんだって思っちゃうらしい。
もちろん家事分担した上でね。
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 08:08:07.08 ID:jTQR/TYi.net
- トニーカナーンのイベントとかあるんだな
いい歳だろうに何させてんだよと思ったらたいして歳変わらんかった…
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 09:17:05.48 ID:VvW6c5VA.net
- >>386
わかる、うちも子ども生まれて1年半ぐらいまでは家族に全力だった
ここで家庭に手を抜くとマジで家に居場所なくなるからな、>>381はがんばれ
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 09:17:38.59 ID:VvW6c5VA.net
- すまん、>>382だった
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 09:27:36 ID:k9bP/m6h.net
- やっとFTP221wまできたわ。3ヶ月もかかった、、、
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 10:05:51 ID:ftT3tAyi.net
- 昨日久しぶりにFTPテストしたら3.55w/kgになってた
昨年末にパワーメーター買ったときは2.7w/kgだったからすごくうれしい
体脂肪率20%超のデブだからまだまだ痩せる余地あるし自分では絶対に無理だと思っていた4w/kgに届くんじゃないかとやる気が出てきた
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 10:30:18 ID:28LxZ4rq.net
- って思うじゃん
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 11:36:58 ID:reck0Rco.net
- でも実際余裕で届くんよ
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 11:42:57 ID:ftT3tAyi.net
- うん、頑張る！
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 11:43:01 ID:5eg4rsf/.net
- >>391
走って絞れば余裕で届くパターンだから無理せず続けな
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 11:45:42 ID:ftT3tAyi.net
- ありがとう！
もうすぐ50歳だから体壊すと大変そうだから気を付けながら頑張るよ！
- 397 ：538：2020/09/01(火) 12:18:21.95 ID:nMiDC8Jj.net
- 70kgで1.2w/kgが
59kgまで減量できたら、何w/kgになる
計算でしょうか？
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 12:21:00.92 ID:x9Ju/eP9.net
- ネタだかしらんが1.4倍。
- 399 ：538：2020/09/01(火) 12:21:47.82 ID:nMiDC8Jj.net
- ありがとうございます。
のびませんね。。。
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 12:52:57 ID:o9gSSBjl.net
- 俺みたいに100kg超えならともかくその体重だと減量よりトレーニングしてFTPそのものを伸ばすべきだよ
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 14:08:15 ID:glOocfgm.net
- 100Wすら1時間もたないってやばない？
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 14:16:03 ID:6RChWnyL.net
- それは何か疾患があるね…
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 14:31:13 ID:FEcwf2ot.net
- >>401
飯食ってる？
以前ハンガーになった時、80Wくらいが限界だった。
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 15:22:52 ID:6VCYW7fE.net
- >>399
ま、いいじゃん
チャリンコ速くなったって、一般人はふ〜ん…だから
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 15:31:59.39 ID:iZJ25cEJ.net
- >>401
30kg以下ならセーフ
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 15:34:26.07 ID:glOocfgm.net
- >>403
FTP計るのにわぞわざ低血糖状態にする奴がいるんか？
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 16:16:24 ID:5eg4rsf/.net
- >>399
小径車と合わせてるスマトレは何？
タイヤドライブだと低かったり高かったりで測定値自体あまり当てにならんよ
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 17:42:44 ID:BWx3ZIFg.net
- 運動習慣が全くない中年をいきなしローラーやワットバイクに乗せると1時間100w程度よ
130w1時間完遂できればかなり健康的な部類
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 17:50:03 ID:upHnGaY3.net
- 先月始めたものですが平日に100〜110W1時間を続けるのが精一杯
体重は70kg
とにかく1年続けるのが目標
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 18:17:09 ID:+B+q7tW3.net
- >>409
1時間乗るなら水分補給しっかりとね、VAAMとか飲むと疲れにくくなるよ
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 18:50:36 ID:upHnGaY3.net
- >>410
ありがとうございます。
麦茶とかで済ませてましたが試してみます。
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 20:29:20 ID:TBu/nYQT.net
- いろんな箇所で実施されたスピードテストをまとめたpdfみたいなのどっかに落ちてたと思うんだけどどこにあるかわかるひといる？
確かzwiftinsiderのどこかにあったと思うんだけど
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 20:44:25.70 ID:TBu/nYQT.net
- 事故解決しました
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 20:51:24.81 ID:glOocfgm.net
- お大事に
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 22:03:06 ID:gW+J5CCx.net
- >>386>>388
子供生まれるとZwiftすらままならんほどなのか・・・うひゃぁ
週3、30分づつくらいやらせてもらえるやろって甘くみてた。
ちょっと覚悟しときます。ありがとう。
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 22:33:44.05 ID:tm2vxp57.net
- 子供？双子なら分かるが、一人ならzwiftやる時間くらいいくらでもあるわ
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 22:34:39.17 ID:AASMfggO.net
- >>411
麦茶w
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 23:20:17 ID:/OtMHfCK.net
- 俺だって麦茶を飲むぞSST Med位なら麦茶だ
始める前はVAAMのゼリーだけ食うな
アミノ酸が効いてるか？体感は分からんけど
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/01(火) 23:43:36.73 ID:37TPrj7Q.net
- アミノバイタルなら寝る前に飲むと翌日体が軽い
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 00:07:30 ID:CtnBAkIi.net
- 俺VAAM飲んでグループライド参加したら後半10ワットぐらい出力違ったぞ、踏ん張れる感じだった
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 02:07:33 ID:diM7AiAO.net
- VAAMなんか普通にBCAA飲むのと
なにが違うのか分からん
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 04:28:57 ID:o2TmDLxx.net
- パワトレ続けてるとマイプロテインとかで買ったBCAAで良いじゃんってなるな
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 10:47:48 ID:EYJF4kf6.net
- 結局行き着いたのはβアラニンとクレアチン、EAAかな
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 11:11:46 ID:87PAA9ZF.net
- 朝練のあとはミルクココア飲んで、あとは食事に肉や魚があれば十分ではないかと
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 11:30:17 ID:jjL9ZcGB.net
- >>352
zwiftレース出て、例の出力警察ブラザーズが出てくるまで台本通り
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 13:46:21 ID:sRbeYN3w.net
- >>415
まぁ、子供の性格（手間のかからない子とか）と嫁の性格にもよるよ
うちは共働きで平日週二回一時間づつと、土日の午前は外に走りに行ってる
その代わり、買い物、朝食作り、献立考え、風呂はやってる
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 14:44:39 ID:u/nDdRjB.net
- 前スレでzwiftコンパニオンが不安定と言ってた俺だけど原因判明したので一応報告しておきます。
原因はルータで、8/20にリリースされたファームウェアの更新で直りました。
発売されたばかりのルータだと不安定なことがあるので注意が必要ですね。
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 15:06:44 ID:+jXpabDY.net
- >>427
もしかしてAndroidスマホで5GHZ帯で繋いでたん？
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 15:19:41 ID:u/nDdRjB.net
- >>428
2.4GHz、5GHz両方試して両方不安定だったけどファームウェア更新後は両方安定してます
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 16:19:11 ID:jbWIi4HB.net
- バーチャルとーほぐオリジャージ貰えるやん
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 16:50:27 ID:wjxyd80P.net
- https://tourdetohoku.yahoo.co.jp/festival/ride.html
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 17:24:03.27 ID:vJwDYSYk.net
- 参加したいけど連休は外して欲しかった
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 17:53:53 ID:ebVkYgl3.net
- >>426
買い物は一緒にいってるし朝食、弁当も以前は俺が作ってた。
洗濯物も干すとこからたたむとこまでやってるし、子供生まれて同じペースでやれば
Zwiftくらい認めてもらえるかな・・・頑張ります。でも生まれたら、俺の中でも優先順位かわるかもなぁ
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 18:38:25 ID:CtnBAkIi.net
- >>433
買い物→リストもらって買ってくる
掃除、食器の上げ下げ、洗うところまで
あと風呂掃除ぐらいまではやる事になるかもね
自転車パーツ買うの少し我慢して食洗機買ったら感謝されるよ
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 18:47:37 ID:C2Z7A3yi.net
- 嫌いな話題じゃないけど、さすがにもういいんじゃないですか。
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 18:48:11 ID:DX7HuDvI.net
- あのペーサーにもライドンできるんだね
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 18:50:47 ID:jjL9ZcGB.net
- >>430
毎年同じジャージアンロックできるで
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 21:08:46.10 ID:O5lfeLJy.net
- ペーサーbotについていってみたけどsand and sequoiasのsequoiasの区間botとペースあわせるの難しいな
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/02(水) 21:28:33.14 ID:cA8TdySl.net
- Cocoさん2.5倍表示の癖にしれっと3倍くらい出してるときある気がする
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 06:31:20.56 ID:npjDTV93.net
- 乾悟容疑者でググるとまだ記事残ってるね
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 09:17:06 ID:rWDDibr+.net
- 4倍のbotマジで走ってない
なんで4台同時に走ってないの？舐めてるのか？
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 10:55:40 ID:qRLTLRj8.net
- zwiftって一時停止とか出来ます？100km超のコース走ると途中で食事とりたくなるけど、そういう操作できるのかわからなくて…
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 11:03:39 ID:5RcPBoNN.net
- >>442
止まってる間は時間経過も勝手に止まる
TSSだけおかしくなるけど
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 11:37:13 ID:0I9nqIEf.net
- 自転車すら持ってないけどzwift始めたい。
外を走る気は全くないんだけど、どんな自転車買うのがいいの？
ロードバイクのカテゴリから安いの選んでおけばおっけー？
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 11:43:36 ID:A7kYdcIn.net
- >>444
おっけー
なんなら中古でいい
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 11:48:17 ID:qRLTLRj8.net
- >>443
ありがとうございます！
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 12:06:49.50 ID:lNCHZiKI.net
- 室内用ならクロモリだけはやめとけ
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 12:14:29.14 ID:U8MU4Kqq.net
- >>447
俺クロモリでやってるけどなぜ？
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 12:20:39.88 ID:lNCHZiKI.net
- 汗で内部錆だらけになるぞ
- 450 ：538：2020/09/03(木) 12:23:47.71 ID:Bz4K6XG8.net
- なぜ内部が錆びる？
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 12:31:28.28 ID:pYtUvBeP.net
- Coco さんついてけないがんばる
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 12:55:13 ID:eFjqE4zu.net
- 表示されてるPWRってついて行くのに必要な分？
それともペースパートナーが走ってる強度？それによって難易度かなりちがってくると思うけど。
- 453 ：444：2020/09/03(木) 13:11:01 ID:0I9nqIEf.net
- >>445
ありがとー
>>447
塩害には気をつけろって、よく書かれてますね。
とりあえずアルミフレーム買うつもりなのでセーフ?
しかしロードバイクってどこで買えばいいのか迷うね。
ヨドバシとかあさひでもいいんか？
外走るの怖いから配達してほしい。
でも配送事故多そうだからそれもいや。
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 13:16:27 ID:+BjTuslM.net
- 外走らないならスピンバイクとかでもいいんじゃね…
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 13:23:54 ID:/BJMIdO1.net
- >>452
botは表示の下限ちょい上の一定パワー。ただし謎の加速を繰り出してくるが
つまり表示はついて行くのに必要なパワー目安だけど、Ａはbotの体重軽くて集団は数人しかおらんしで自分の平均パワーは4倍をちょっと下回ってた
Sand and SequoiasのBでついてった場合の平均パワーは表記のちょうど中間くらいだった
- 456 ：444：2020/09/03(木) 13:26:44 ID:0I9nqIEf.net
- >>454
HITFIT Bikeが12万円ですもんね。
https://camp-fire.jp/projects/view/309816
なんにも道具持ってないから、たしかにこっちの方が…って思うよねぇ
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 13:40:39 ID:EqRgMeL7.net
- >>446
zwiftのTSS表示はおかしくなるけどトレピとかはちゃんとしたTSS出してくれるからあんまり気にする必要もないぞ
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 13:44:55 ID:EqRgMeL7.net
- >>456
ロードバイク乗らない、フィットネス目的の人ならこっちの方がいいかもしれないね
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 14:04:45 ID:vt5edYze.net
- >>456
パワーメータースレで散々ダメ出ししつくされたHITFIT Bikeじゃないか！
少しでも長く続けようという気があるなら絶対に勧めない
一月もしないで置物になるかもって程度なら好きにすればって思います
近しい人がこれ買おうとしたら全力で止めますわ
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 14:39:50 ID:+s4JzhK/.net
- >>459
FBでもボロクソにこきおろされててわろた
- 461 ：444：2020/09/03(木) 14:49:48.73 ID:0I9nqIEf.net
- >>459
読んできた。
ほんとにボロクソでﾜﾛﾀ
教えてくれなかったらもしかしたらもしかしたら買ってたかもしれない。
ありがと。
素直にロードバイク買う。
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 15:06:31 ID:EqRgMeL7.net
- >>459
そんなにアカンのか
- 463 ：538：2020/09/03(木) 15:17:21 ID:Bz4K6XG8.net
- ﾜﾌｰのｷｯｶｰﾊﾞｲｸ40万にガーミンのパワーペダルつけて、ﾍﾞﾀﾞﾙの出力を優先してzwiftに認識させることは可能？
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 15:19:50 ID:vt5edYze.net
- >>462
>>456のリンク先を一通り読んだらお腹いっぱいになれると思う
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 15:49:31.47 ID:EqRgMeL7.net
- >>464
スペック表みたらゴミ過ぎて笑った
最大800wってマジでフィットネス目的じゃん
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 16:23:24.88 ID:4oZkUNix.net
- スペーサーさんの出勤予定を知りたい
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 16:24:37.23 ID:LkYdqEl0.net
- COCOさんはRideOnしてくれるんだね
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 16:27:01.85 ID:OTpnNfzL.net
- >>463
スマトレとパワメでふつうにできることがなんでできないと思うの？
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 17:26:32.05 ID:yfDZyEFi.net
- >>468
こういう返し方する奴って文章を読み取る能力が低いんだってさ
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 18:06:22.53 ID:/BJMIdO1.net
- 外乗りする気がないならジムのWattbikeでZwiftやったほうが良くないか
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 18:08:50.97 ID:EUowEZ22.net
- この時勢にジムで有酸素運動は抵抗あるな
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 18:10:59.68 ID:EqRgMeL7.net
- >>470
新型コロナのせいで有酸素運動系の器具は使用出来ないジムも多い
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 19:12:52 ID:rPPbgQO2.net
- 最金ログがちゃんと保存されないことが多いんだけどなんなん
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 19:18:14 ID:H2ufPQo4.net
- 俺環かと思って再インストールとかしてたわ
失敗するよな。おかげでstravaチャレンジが遠のく
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 21:30:28.29 ID:atKkCatx.net
- ぽちったた。
https://brand.intertecinc.co.jp/c/wahoo/WFBIKE1
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 21:59:43 ID:+s4JzhK/.net
- >>475
ええ色買うたな
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 22:17:31.27 ID:EqRgMeL7.net
- >>475
ここでレビューしてくれよな
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 23:50:26 ID:f3OpIXeZ.net
- >>475
おめでとう！末永くお幸せに！
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 23:58:21 ID:taM+KdYv.net
- >>475
おめ！いい色買ったな！
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/03(木) 23:58:22 ID:ZA6qu1HH.net
- >>469
？
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 00:22:47 ID:dv/06ZTU.net
- >>480
こういう風に終わったレスを引き揚げるのってほぼ確実に本人なんだってな
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 00:38:20 ID:+VD0bvLu.net
- 君ら主食何よ？
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 06:29:37.15 ID:MqV/XJBA.net
- ZwiftPower昨晩使えなくて今朝復旧してたけど俺のアカウント消失してる
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 06:49:45.70 ID:t4Mwx440.net
- Giantシリーズなんて公務員と在宅以外出られんだろあほか
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 06:55:25 ID:MqV/XJBA.net
- ユーサー名失念の場合は新しくアカウントを作り直すしかないよね
メールアドレスが重複になるから違うのを指定しないといけないし
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 07:22:03.35 ID:IViA8fMb.net
- >>485
Webページのログイン画面でメールアドレス入れてFORGOT PWクリックすれば良いかと
- 487 ：538：2020/09/04(金) 07:36:49 ID:k7LYR4po.net
- グーグルのストリートビューでスマトレ連動で走るとかないのかな。
googleフィットネスとかやテクれないかな。strava保存アリで。
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 07:56:14 ID:NU1fvVyS.net
- >>483
卒業だよ…
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 08:02:47.42 ID:/rS2byjf.net
- >>487
ツール公認のあれ
- 490 ：538：2020/09/04(金) 08:10:09 ID:k7LYR4po.net
- ありがとうございます。
>>489 自分のトレーナーが
対応してるか調べたいので
詳しく教えて下さい。
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 08:30:49 ID:P9vsj+qb.net
- >>485
沖縄の魔除けがどうした？
- 492 ：538：2020/09/04(金) 10:13:07 ID:k7LYR4po.net
- >>489
申し訳ありません。
詳しく教えて下さい。
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 10:25:40 ID:VfTKKdDB.net
- >>491
それ?はシーサーさー！?
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 11:03:23.93 ID:3fSkeor0.net
- 最近、モチベーションが上がらず辛い。休むと落ちるし、かと言ってプロでもないのにひたすら乗るのもキツい。
ワークアウトせずにZwiftポタすればええんかな。
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 11:13:04.15 ID:r1AxiqGx.net
- そんな意味のない事するなら1回離れたほうがいいぞ
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 11:13:22.27 ID:mc1WeZ2n.net
- >>494
たまには外を走るのもいいよ
少々暑くても走る、気分転換
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 11:14:33.30 ID:ZA/+j2r7.net
- >>494
俺もそんな感じだからとりあえず流してるけどこれ意味あんのかねとか思う…
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 11:38:38.64 ID:dv+GIjNX.net
- レベル上げるためにフリーライドもよくしてるわ
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 11:48:09.71 ID:5tNGzo+7.net
- ワークアウトがやらされてる感でて無理な俺は異端者なのか…
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 11:57:13 ID:u7Nq9oVI.net
- やる気しねえわーと思って回し始めてもたいていの場合気付けば全開で踏んでる
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 12:01:17 ID:3fSkeor0.net
- >>496
そう思うが最近は少々暑いを通り越しているんよね。
早く涼しくならんかな。
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 12:01:49 ID:3fSkeor0.net
- >>500
それ一緒w
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 12:28:23 ID:+20FRVqu.net
- 俺はワークアウトが楽しくてたまらない。自分をレベル上げしてるゲーム感覚なのかな。夜やり過ぎるとアドレナリン出るのか寝つきが悪い
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 12:31:06 ID:wgrxlHYr.net
- >>494
レース出ようぜ
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 12:58:15 ID:9QNTzP66.net
- >>487
Rouvyならどうかね？
https://rouvy.com/en/analysis
https://rouvy.com/en/
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 13:01:47 ID:9QNTzP66.net
- ミノウラによるRouvy紹介はこちら
http://www.minoura.jp/japan/trainer/trainer-option/rouvy/rouvy.html
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 13:09:38 ID:9QNTzP66.net
- なお、PCでRouvyAR（Bluetooth)を使う場合は、
先にZwift（Bluetooth)で少し走っておくと、RouvyARでも正常に使えることを発見した
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 13:15:05 ID:l0clako0.net
- ワークアウト好きでやってる俺は異端なのか（笑）
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 13:37:38.08 ID:yWxBdDH4.net
- >>494
骨折で4ケ月間何もせず、8月頭から外とスマトレ乗り始めたが、昨日1時間きっかりPWR4倍出せたよ。
やり始めた当初は諦めモードだったけど戻るもんだね、だから好きにしていいんじゃない。
ちなみに元々は1時間実測PWR4.3です。
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 13:44:40.03 ID:9QNTzP66.net
- >>508
Rouvyにもワークアウトあるらしいけれど、わたしはワークアウトが大嫌いだから、覗いたことがないなあ・・・
今なら一生涯月1000円で安いけれど、機会を逃がすと、すぐ先1500円になるみたいだね
最初は私もZwiftお試しで走ったけれど、続かないと思ったから加入は保留した
その後、Rouvyを知ってお試しで走ってみて、これなら続けられるので4月に加入して
今も継続中だから、面白いことは確かだね
たまに、Zwift走ってみるけど、１ｋｍ走ってすぐに飽きるんだよなあ・・
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 13:48:00 ID:9QNTzP66.net
- 世界中のいろいろな実在コースの景色の中を走るのはいいぞｗ
一生、そこへは行けないだろうな・・・
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 14:02:06 ID:yWxBdDH4.net
- Rouvy興味あるんだけど、macに対応してないのがなあ
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 14:02:18 ID:9QNTzP66.net
- Rouvyで富士スカイライン、ハルヒル、白石峠、定峰峠、ヤビツ峠、和田峠とかも走ったよ
ローラー設定を間違えて２，５倍で走った時は、それはまあ速かったなあ
ことごとく最速記録を塗り替えてしまった・・・
今は、正常値に設定できているので、1000番ぐらいの記録がやっとだけど、それはそれで楽しい
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 14:17:57 ID:zhfe3n8p.net
- rouvy pcでant使える？
この前やろうとしたけどant使えなくて断念したんだよなー
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 14:19:29 ID:9QNTzP66.net
- >>512
macに対応してるとでているけど・・
https://rouvy.com/en/how-it-works
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 14:21:27 ID:9QNTzP66.net
- antのドングル買ったかね？ 私はAllezを使っています
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 15:11:55.21 ID:yWxBdDH4.net
- >>515
1年ほど前に調べたっきりの認識でした
試してみたいと思います。
- 518 ：538：2020/09/04(金) 15:16:43.09 ID:k7LYR4po.net
- ロウビーじゃなくて自由気ままにグーグルアース走れるやつないの？
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 15:16:53.17 ID:I2RZQE4x.net
- おきなわ中止でバーチャルだってさ
https://twitter.com/tour_de_okinawa/status/1301756231812411393?s=21
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- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 15:43:11 ID:TWpPO+SF.net
- >>519
これはケンイチさんの出番か！
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 21:05:11 ID:kKC4X/dD.net
- >>492
https://www.proform.jp/
実力は知れない
世界一流のトレーナーによる数々のワークアウトもついてる
らしい
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 21:07:28 ID:kKC4X/dD.net
- >>492
世界はもちろん日本全国どこでも
グーグル・ストリートビューの自動車が走った所であればほとんどの道がモーラされています。寄道はできませんが、自宅に居ながら北海道を満喫できます。
って書いてあるね
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 21:08:02 ID:kKC4X/dD.net
- モーラ
が網羅じゃなかったらこわいな
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 21:15:53 ID:Z7ZnBLHE.net
- モーラー
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 21:17:23.16 ID:e6h9YGKB.net
- https://www.masudaya.com/variety/toys/3-05.html
- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 21:26:56.40 ID:+yEA1gNs.net
- Zwiftでヒルクライムばっかりやって、その時の自動計測のFTPを参考にL4とかL6とか組んでたけど
L6でも余裕いうほどきつくない。ヒルクライム時に計測するFTPってあてにならんのかな
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 22:08:44.23 ID:tq42yOR2.net
- 無酸素は個人差あるからCPに対する割合で負荷設定した方がいい。
たとえば競輪選手はftp低くても短時間は強いので、ftpから出したl6トレーニングだと負荷が低くなる。
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 22:20:53.46 ID:+yEA1gNs.net
- >>527
つまり7分インターバルとかならCP7とかでってことか。
昔400m走専門にやってたから、無酸素長続きする身体なのかもしれん
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 22:42:30.64 ID:FCwqYYB8.net
- >>526
まずきちんとFTPテストやってからこい。話はそれからだ
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 22:57:14 ID:tq42yOR2.net
- >>528
WKOっていうtrainingpeaksが出してるPC解析ソフトにデータ入れると、ftp×%でなく一人一人の脚質に合わせたパワーゾーンを出してくれるよ
無料期間あるから試して確認してみたら
- 531 ：538：2020/09/05(土) 05:04:28 ID:myr+yK3s.net
- >>521
ありがとうございます。
ソフトウェアはよさげだが、
バイクが地雷くさいね。。。。
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 07:18:29 ID:+NTXjG+X.net
- 価格が今の半分なら、検討してもいいかな？
だが家が狭く、置く部屋がない
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 08:11:27 ID:Ts4tQCIe.net
- >>532
これを機会に一部屋多い家に引っ越せば良いと思うよ
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 14:39:40 ID:3MA7A/3f.net
- スプリンタータイプはWKO算出のFTPがおすすめだわ。コーガン式のスタンダードな算出方法だとどうやっても合わない。
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 15:16:11.26 ID:cmh0OA+Z.net
- WKOのモデルもコーガンが作ってるけどな
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 16:58:37.07 ID:Ts4tQCIe.net
- >>534
trainingpeaksそのものがコーガンの会社でWKOはコーガンが作成したものじゃん
パワトレバイブルで経緯が書いてあるぞ
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 17:10:04.39 ID:pJewHY8W.net
- コーガンがスタンダード方式に限界感じたからwkoのi levelsを作ったんじゃなかったっけ
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 18:53:06.37 ID:/eu85aPV.net
- >>534
そもそもスターンダード式とかじゃなく簡易算出法な
もともとは各CP計測してMMPチャート作ってそれに基づいて個別練習を組むのがコーガン式
それを簡略自動化したのがWKO、さらに簡略したのが簡易算出法
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 19:00:04.02 ID:/eu85aPV.net
- たとえばパワトレバイブルであるが疲労プロファイルによって
60分の出力は人によって20分の90%から97％程度とバラつきがあるところを
平均値をとって95%にしたのが簡易算出式のひとつな
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 19:40:24.83 ID:44vR9h25.net
- またアンドロイドのアップデート49Mbとか言っといて600Mb落としても終わんねーぞ
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 20:52:30 ID:vUKHN8nM.net
- 途中で止めた
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/05(土) 23:30:35.69 ID:cZuJOMZt.net
- 4-5wkgのペーサーも平地は3.5、登りは4倍程度で普通についていけるね
ただ登りも下りもペースが一定すぎてピッタリつくのが難しい…
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 00:47:10 ID:uMN/Ajwy.net
- Ａペーサーはコースはええんだけど糞ザコすぎてテンポ走程度にしかならんし期待外れ
Ｃのペーサーに至っては「ヒルをいくつか含む、中級者ペースのグループライドです。」とか書いてる癖にドドド平坦Tempus FugitでＤカテレベルの糞イージーだし
Ｂは適正、Ｄは知らん
開発がエアプだろこれ
- 544 ：538：2020/09/06(日) 02:17:31 ID:AHfwLmOj.net
- zwiftコンパニオンを横表示にできませんか？
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 10:27:22 ID:nAe1ie7F.net
- 台風来てるけど停電前に弁当のぼるわ
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 10:39:26.22 ID:/2NLgUuO.net
- >>545
スマホ使えば停電関係ないんじゃ？って思ったけどエアコンや工業扇が止まるかｗ
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 10:48:01 ID:lsyODiEK.net
- スマトレも止まるし、Zwiftはスマホの電池の減りも早いしなぁ
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 11:19:50 ID:5qwU16Yg.net
- ペーサーもっと大量にいろんな場所走らせてほしい
まだ試験運用中なのかな
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 13:05:57 ID:c9Il+z3x.net
- neoは電源無しでも動かなかったっけ？
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 13:57:05 ID:zhIixidO.net
- 動くけど下り坂の再現ができない
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 14:28:49 ID:/2NLgUuO.net
- >>550
登りと平坦だけって理想的な練習環境だと思う
リアルでも下りはバスや車で送って欲しい
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 15:06:29.00 ID:6ixJenr0.net
- >>551
いや、リアルの下りは練習になるだろ…
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 15:17:17 ID:aah8StOs.net
- 実走のときはむしろ下りの練習がしたい
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 15:51:08 ID:lsyODiEK.net
- 下りのラインどりやブレーキング、重心移動はリアルじゃないとどうしょうもない
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 15:53:36 ID:6SStyHSV.net
- 生活道路でスピード出しすぎて自転車締め出されたりするようなことはやめてね
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 16:46:57 ID:6ixJenr0.net
- >>555
それやる奴はただのアホだ
ロングライドやるのに下り慣れてないと変な走り方して迷惑かけるぞ
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 16:53:49.92 ID:IsYv2pRL.net
- 曲がりきれないトラックがセンター越えてくるケースが多いから峠ではやめとけよ…
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 17:40:06 ID:FLC5in6q.net
- リアルじゃ峠の下り制限速度30kmとかほんと良くあるからな
初めてのルートだとストリートビューで制限速度確認して計画立ててる
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 17:44:00 ID:4S2mtQQZ.net
- ZWIFTは下りはフミッっぱだろ。
ZWIFTで技術は身につかない。
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 17:52:00 ID:zhIixidO.net
- インスブルックの坂を登り終えてからの下りでペダル止めて休んでるんだけど周りはみんな回してる
休んでるのは俺くらいだ回したほうが良いのか
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 17:57:48.20 ID:mTyIAhVP.net
- 俺もトイレや給水タイムに使ってる。回してるのはワークアウトしてる人達なんじゃ？
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 18:13:09.63 ID:JkETIsGz.net
- zwiftなら下りはSuperTuckポジションでしょ
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 18:29:31.87 ID:tYdfawIE.net
- 高岡さんCで4.1倍出してぶっちぎりはアカンて…
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 18:34:32.51 ID:+Ze/0WlH.net
- >>555
生活道路でエベレスティングタイムアタックやって地元民から苦情を受けた某氏の悪口はやめろ
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 18:41:46 ID:dSdYBkDw.net
- ヤビツとかも一時期やばくなってたね
学校や横断歩道もあるのにぶっ飛ばして下っていく奴おおいから
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 19:51:50.30 ID:M1LnxXvm.net
- >>560
スマトレじゃない人は登りの踏みのまま回し続けてる、
あとレースだとそういう所で踏んでちぎりに来る
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 20:34:50 ID:FLC5in6q.net
- >>566
スマトレかそうじゃないかは関係ない
勝負するなら気合い入れ直して踏み続けるし脚を貯めるなら休む
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 20:47:31 ID:tYdfawIE.net
- >>567
スーパータック出来る速度かどうかで全くかわってくるでしょ
レースモードなら4倍相当でるから、基本的にはスーパータック出来る場所ならするが正解
例外は足止められない3本とかと、4倍以上維持する自信と理由がある場合だけじゃない？
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 21:18:11.44 ID:FLC5in6q.net
- >>568
スーパータックは300W弱で頭打ちだからずっと続けるわけにはいかない
速度や斜度が条件満たしていても思い切りまわしては休む程度じゃないと
集団から置いて行かれる
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 21:32:02.01 ID:4S2mtQQZ.net
- ｽﾏﾄﾚじゃないやつって、負荷がかからないから、ずっと強い出力を楽にだせて
レースに勝ちまくってるわけ？
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 21:33:37.94 ID:N/TwQh2L.net
- box hillとかvolcano climbの下りは回してないわ
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/06(日) 21:35:50.06 ID:FLC5in6q.net
- >>570
無負荷でぶん回しても出力は上がらないぞ
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 00:13:40.68 ID:zXMFlVqE.net
- >>564
それはやった奴の頭が悪い
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 00:14:49.78 ID:zXMFlVqE.net
- >>570
負荷無しだと出力出づらいぞ
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 00:23:54.33 ID:Yr96kiIH.net
- >>570
無負荷だとパワー出すのにケイデンス物凄く高くなるから逆に負荷かけて、いつも3%程度の坂登ってる感覚
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 04:09:13 ID:R9swDxAt.net
- 無負荷だとケイデンス110rpmでアウタートップ回し続けても150Wとかで全然進まない
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 05:07:46 ID:8DMOVxMc.net
- 中途半端なスマートローラーが一番ダメだな
自分で負荷を調整しづらいしタイミング良く負荷を掛けられない
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 07:39:11 ID:NoL34ndv.net
- >>564
誰それ特急で答えて
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 08:02:44 ID:2m65CS1X.net
- みんな、トレーナー難易度はどれくらいに設定してる？
また、設定の仕方でレースでの有利不利は有ると思う？
- 580 ：538：2020/09/07(月) 08:09:38 ID:ABQO5Zua.net
- 難易度あるのか。
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 08:15:58.36 ID:ELShHJzE.net
- >>579
ゼロ
変速したくない
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 08:45:48 ID:+j0kCkO4.net
- light weight wheelってどうすれば当たるの？
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 09:13:30 ID:/zqlaVCM.net
- 登ってれば当たる
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 09:35:57 ID:w8E90Sxv.net
- >>583
ついでにCLIMB MT.EVERESTチャレンジを選択しておくと良いね
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 09:41:48 ID:d6r57Xrl.net
- >>579
難易度マックスでやってるけど下りが辛い
クライムで変な角度になるのでさらに踏みにくく
パワー落としがち
実走行の練習には良いと思うけど
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 10:18:45 ID:1j3jaAc0.net
- >>579
難易度は真ん中にしてる
zwiftインストール直後のデフォルトの値なのと、一番乗り心地が自然な気がする
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 10:37:13 ID:BcTmILYc.net
- >>579
レースやっていないけど最大にしている
Kickr Climb使ってるんだけどデフォルトの難易度半分だと傾斜の再現も半分になってなんか寂しかった
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 12:35:22.38 ID:HPUubC0y.net
- 新型Apple TV、出る出る言って出ないんだよなぁ
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 12:36:37.80 ID:ownxng/O.net
- 暑くて最近全然ワークアウトが完遂できない
出力下げて完遂すべき？出力下げずに短くすべき？
昨日はSSTショートですら、4セット目出来なかった、、
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 12:37:04.91 ID:/zqlaVCM.net
- >>585
踏みにくくなるレベルの下りで踏む必要がそもそも無い
TTでもFTP-1w/kgくらいで踏むのが安定する
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 12:43:33 ID:AAunVw8A.net
- 下りで踏めてるやつは設定がおかしい事を自覚しろ
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 12:52:34 ID:HPUubC0y.net
- >>589
クーラーの出力を上げるべき。
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 13:03:56 ID:+j0kCkO4.net
- >>583-584
ありがとう。エベレストチャレンジも参加してるので、ひたすら登ります。タイムとか関係ないんだよね？
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 15:21:31 ID:xZhn86Pf.net
- >>593
関係ない
まずはアルプ25回登ってマゾヒストのバッチ獲ろう
週末とかまる一日かけて下りは降りて休憩しながらゆっくり登れば回数稼げるぞ
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 15:37:12 ID:FPRjyCcj.net
- >>589
しばらく休むべきしゃないか？
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 16:17:11.40 ID:/gXaSreQ.net
- >>589です
一応クーラーは最大風量+家庭用扇風機で頑張ってますが、厳しい、、
9-21時でテレワークしてる部屋なので、酸素が不足してるのかな
>>595さんの言う通り仕事も忙しいので、1週間ほどトレーニング休んでみます
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 17:57:05 ID:RDdhbN+L.net
- ローラーしながらテレワークしろよ
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 18:15:08 ID:0AYuATFA.net
- 一週間も休んだら一般人に成り下がるぞ
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 18:49:48 ID:x45Gp99t.net
- 冬場も扇風機つけるの？おれはいらない。マジで風邪ひくわ。
窓も締め切ってやってる。
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 18:50:09 ID:o2ojF4X7.net
- FTPだだ下がってるだけやんwテストすれば
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 19:05:36 ID:+SGaxrTv.net
- 俺はもう1ヵ月も休んでるよ
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 19:33:31 ID:TMUtQs7H.net
- トレーナー難易度を好みによって調整しても、スタートとほぼ同じ標高に戻るゴールなら、運動量は同じかな？
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 19:50:02 ID:E8dOxcQa.net
- 楕円導入したら明らかに今までのワークアウト楽になった
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 19:57:38 ID:lxDDHewn.net
- ＦＴＰの自動計測、以前更新したときと同じヒルクライムして、30秒くらい早く登れたのに
ＦＴＰは更新されんかった。どういうこった
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 20:01:38 ID:PFg7MLq6.net
- >>603
それ、パワメが上ブレしてるから
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 20:12:48 ID:tcIOSsE0.net
- >>599
閉め切ってると結露大変じゃないか？まあ多少開けててもするけど
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 20:14:23 ID:tcIOSsE0.net
- >>604
体重とバイクと、周りで走ってる人との絡みは？
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 20:17:53 ID:lxDDHewn.net
- >>607
1週間前の記録を更新したんだ、1kgと変わってないと思う。
周りの人との絡みはあるかも。
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 21:19:36 ID:1j3jaAc0.net
- 登りで前に自分よりPWRが0.1くらい低い人が居るとき、引っかかってなかなか追い抜けない現象ある？
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 21:23:56.66 ID:wbQcS8Ji.net
- 平坦でも登りでも下りでもドラフティングはずすのに前よりパワーが必要になってる
ステアリング買えって事だ
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 21:26:15.82 ID:7BI6ydW5.net
- グループライド中に落ちた
おわた
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 22:30:10.45 ID:WwLG1Ad3.net
- 楕円の設定しないとパワー値おかしくなるよ
それで上振れする人多い
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 22:35:38.47 ID:8pfN+Qzd.net
- https://twitter.com/sworks64140434/status/1302945305223032832?s=19
わざわざDクラスいって格下3.5倍で引きずり回すとか嫌がらせにも程があるだろ…
(deleted an unsolicited ad)
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/07(月) 23:40:34 ID:qybR4n1u.net
- それで5位ってどういうことやねん
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 01:42:24 ID:d3BVYc4v.net
- 楕円ギア使うなら楕円対応してるパワメじゃないと駄目だよ
スマトレで計測してるなら問題ない
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 07:32:32 ID:G6FCS4J2.net
- 体重50キロ以下ってホビットじゃん
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 07:34:15 ID:G6FCS4J2.net
- 間違えた
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 08:50:33 ID:ZpMxphHw.net
- >>614
Dカテの先頭集団が雑魚刈りしたがるアホの集まりになってるんだろうね…
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 10:20:56 ID:VpZS0A1J.net
- 乗鞍ベストが78分もかかってるのに20分4.4倍とか上振れにぶれてんなー
知り合いとかでもこの手の上振れ使いでＸＸw○○分みたいなツイや投稿する人ほんま困る
いいねして同じように困惑する人増やすのもはばかられるし、なんか言うのも野暮だし
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 10:45:02 ID:eLw/AmjS.net
- それだけ強ければ意識しなくてもKOM持ってそうなのに0のやつばかりだよな
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 10:52:26 ID:SeEon4Qz.net
- ズイフトでは速い方だけど実走ではまだまだ
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 10:56:19 ID:YI4+XP89.net
- 黒Aとか5倍超えてるのにJBCF下位カテゴリしかもレース走ったら真ん中位みたいなやつもいたりするからな。
実走とZWIFTの成績が乖離しすぎてて恥ずかしくないのかな？
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 11:05:02 ID:X+g328CO.net
- 上振れとかじゃなく実際ローラーの方が踏める人はいるからしょうがない人もいると思う
俺は実走の方が明らかにパワー出るけど
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 11:13:32 ID:Zd+g7MGc.net
- その程度の誤差なら話題にもならん
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 11:21:06.57 ID:gON61YHc.net
- top10にはよく入るのに、komとれねーわ
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 11:30:04.39 ID:d3BVYc4v.net
- >>619
78分って4倍少し切るくらいだから20分4.4倍でおかしくないだろ
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 11:42:32 ID:SnsWsmZy.net
- KOMなら結構持ってるぞ
挑戦者1000人以上となると数個しか持ってけどマイナーなとこならしょぼいタイムでも取れるしな（たまに凄い人が紛れてるが）
レース実績は一発勝負だから調整失敗とかも考慮しないと
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 12:19:20.16 ID:llLtxRgt.net
- レースは他人がいて駆け引きが大事なんだよ。ZWIFTよりはるかに難しい駆け引きがあるから頭悪いパワーだけあるやつは成績でない。逆にパワーが低くても頭が良ければ成績出る可能性あるのが実レース。
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 12:30:00 ID:Zd+g7MGc.net
- それ言うやつの99%がツキイチ野郎というオチまでがセット
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 12:46:41 ID:VaNNGpRH.net
- 入部じゃんか
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 12:54:36 ID:K8fibZlP.net
- 入部、入部
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 14:20:31 ID:TRYkVJl1.net
- >>622
例えば誰だ？
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 18:37:39 ID:VaNNGpRH.net
- 入部
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 19:31:17.28 ID:AAHDSDz8.net
- 名前に機材とかメーカー名は恥ずかしいからやめてほしい
その上Z戦士なんて
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 19:36:18.76 ID:OgcETgFv.net
- 箕浦さんに謝れ
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 19:46:13 ID:Zd+g7MGc.net
- 箕浦さんは日本人チーター量産するのやめて
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 21:58:28.41 ID:M2v77bmb.net
- zwift初心者です
女性youtuber（あむちゃん）のmeetupに参加したのですがPCでyoutube（あむちゃん）、スマホでzwift（自分）見てたらあむちゃんが平均100W前後で走ってて自分が150〜180W位で走ってるのに一向に後方から追いつけなかったのですがなぜなんでしょう？
（勾配もそこまでなくて設定体重以上の差を感じました）
で、たまに瞬間的に追い越した時明らかにマップの位置的に前に居るのに走行距離（残距離だったかな？）が逆転してたんですがラグとか接続環境が悪いせいでしょうか？
meetupはそもそもこんなもん？
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 22:11:36.92 ID:/Slrwn4s.net
- >>637
Zwift内で使っている機材の差と集団などでの位置取りの違い
あとミートアップでは視点や順位は微妙に前後し着順すら逆転することがある
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 22:24:56 ID:QeBl12Hj.net
- >>637
You TubeのLIVE中継は、タイムラグがかなりある
You Tubeのあむちゃんに追いついても、リアルタイムのあむちゃんはずっと先を走ってる
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 23:07:40 ID:M2v77bmb.net
- >>638
ミートアップならどうでもいいけどレースだとこの出力差でもこんなことになると思うと正直馬鹿らしくなってしまう…
>>639
なるほど
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 23:23:34.78 ID:0EudNiwn.net
- そんなクソガバだったらここまでシェア取ってないから安心して
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/08(火) 23:34:13.64 ID:+Dl+4rf0.net
- >>640
集団内に単にいれば良いってわけじゃなく前走者との速度が一定かどうかも影響する
前走者を追い越す場合はキッチリ付いてくときより必要な出力が増える
そのため位置取りに慣れているかどうかでかなりの差がでる
あとデフォルトのフレームホイールとトロンバイクじゃかなり空気抵抗が違う
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 05:11:22 ID:uGau0WwF.net
- 相手がドラフティングの中にいた
まとまる機能(離れすぎてて効いて無かったとか)
pwrが大して変わらない(相手が50kg 100w の2倍、あなたが75kg 150w の2倍とか)
3つ目では？そのくらいの出力だと恐らく平坦でも現実以上にpwrに依存する
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 05:34:17.17 ID:0A+vxwkS.net
- >>634
名前に TACXNEOって入れてる人は
わしゃあチーターじゃないけえ！ アピール？？
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 06:46:19 ID:PFAfNYHi.net
- かもね
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 07:53:13 ID:lDbu07Un.net
- 球児にもネオ君いたやろ、本名だよ
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 08:49:52.47 ID:B3b6fa8B.net
- zwift始めて3ヶ月で平均ワット数が30w上がって心拍も190まで上げられるようになった、やっぱ気軽に乗れるって大事だな…
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 08:51:59 ID:7RKyXDP4.net
- で、FTPいくつなの？
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 08:54:31 ID:0A+vxwkS.net
- FTPは1300！！
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 09:00:08 ID:j5noZhH1.net
- >>647
一番の成長期。いいね。ある一定のところまではぐんぐん上がる。そこから先は維持したり1w上がっていくだけでも凄い。頑張れ。
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 09:11:48 ID:B3b6fa8B.net
- >>648
FTPは189wだよ、2.1w/kgのクソデブだけどね
レースとかだと登りに入った瞬間ちぎれる
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 09:11:57 ID:lDbu07Un.net
- わたしのFTPは150です
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 09:58:57 ID:a7XmkCCw.net
- >>649
ルチ将軍かよ！
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 11:30:40.72 ID:Hxn6ao0B.net
- ズイフトアカデミーやる奴いる？
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 11:38:14.49 ID:MlzhxCEp.net
- >>654
Canyonのバイクアンロックあるらしいからやる
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 12:02:05 ID:3pQP8834.net
- 俺もズイフトやりたい〜〜
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 12:03:44 ID:RfmF9lQl.net
- 逆にkaguraとかnozaってのはチーターアピールかいな
- 658 ：538：2020/09/09(水) 12:06:49 ID:ectHTPGg.net
- 私の戦闘力は53万だ。
56万だったらすみません。
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 14:34:59 ID:E5dnIchU.net
- 左クランク軸を電動ドリルで回すと聞きましたが？
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 15:53:26.64 ID:HLGkvJp3.net
- トロン欲しさにそれ考えたけど、ズルして入手したトロンに愛着湧かないなと思って真面目に入手した。
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 16:23:33 ID:QciVmgy3.net
- >>651
継続しないと意味ないから頑張れ
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 17:18:39 ID:FA4iehUw.net
- 最近ログのアップロードに失敗しまくるんだが俺環？
レースのログは特に失敗しやすい
zpにはちゃんと記録残ってるんだけどマジで萎える
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 17:22:30 ID:B3b6fa8B.net
- >>661
ありがとう、3w/kg超えたら新しいバイク買ってもいい事にしてがんばる
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 19:21:07 ID:0A+vxwkS.net
- >>654
ワークアウトの内容によるかな・・
どっかに出てる？？
2019年みたいなやつならいいけど、2016や2017みたいな
クソきつそうなやつならやらない やらないっつーかできない(´･ω･`)
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 19:34:39 ID:2jsu8fhb.net
- >>653
半世紀以上生きとるなおぬし
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 19:47:25.33 ID:nqhkgz7B.net
- う〜ん、ルチ将軍は何が1,300なんだっけ？
思い出せんw
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 19:47:34.28 ID:DXLqOoVq.net
- 最近レース時にケイデンス90以上にするのとダンシングしないようにしていたらちょっとだけ調子がいい
だが15秒出力が絶賛低下中でもともと500なかったのが425まで低下している
これってよくないのかな
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 19:53:37.04 ID:lDbu07Un.net
- 歳でしょ
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 20:06:19 ID:jluPc8i3.net
- >>667
15秒のスプリントもダンシングしなくなったなら数値上は下がって当然じゃないの？
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 20:07:16 ID:e1iZZ8nr.net
- >>666
知能指数だ頭にロケットつけて宇宙にでも行ってろ
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 20:08:52 ID:05eSVsyU.net
- つボイノリオの出世作か
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 20:23:05.08 ID:nqhkgz7B.net
- >>670
そうだった。
IQじゃゴロが合わないなと思ってたw
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 20:28:11.53 ID:MlzhxCEp.net
- >>662
アップでペースパートナーズ使ったらアウトらしいよ
https://twitter.com/MiyaMiyatake/status/1303636907079815168?s=19
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- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 20:37:56 ID:4SdeHDEF.net
- >>662
俺も2回連続でなった。ここ最近だな。
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 21:00:32.13 ID:vzwNBqFa.net
- >>673
稲中の前野に似てる
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 21:01:05.30 ID:FA4iehUw.net
- >>673
そういうことなのか…バリバリ使ってたわ
2連続でレース出たとき最初のログだけ保存に失敗したのはそういうことだったんだな
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 21:48:06.29 ID:t0jDElsd.net
- 基本的に、イベントは単体でログインしないと消えることが多い。昔から改善されてないし、するつもりもないんだと思う。
なので、完走が必要なイベントはアップ→ログオフ→イベント→ログオフとして保存してる。
イベントの梯子や、イベント後のワークアウトも禁物。
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 01:01:46 ID:7NyjUXru.net
- >>677
いやそれはない
フリーライドとかイベントから直接レースに飛ぶというのを3年やってるがログが消えたことは一度も無い
レース中バグったとかアプリ止まったとかを除いて
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:59:15 ID:CaQ5A0PB.net
- >>677
ウォームアップなどで最低記録の5km程度に満たないログは記録されなし
保存せずに終了した場合は記録されないが、イベントが消えるとかは無いぞ
イベント後のワークアウトも問題無い
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 08:01:41 ID:xtbZyfgc.net
- >>677
たまにアクティビティ名がおかしくなってstravaに連携されなくなるはあるけど、年に1-2回あるらいかな
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 08:05:27 ID:xtbZyfgc.net
- >>679
2km→レース直行は記録されるはず
最低は1kmか2kmじゃない？
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:57:15 ID:oj8/QpXR.net
- やっぱり最近アップロードおかしいのか。保存するタイミングで通信が悪いようなメッセージがでるから、おれ環かと思って再起動やらやってた。
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 12:18:55 ID:U6R24hQa.net
- botと走ると失敗しやすいような気がする
終わる時にアンケートが出るせいか？
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 13:30:59 ID:bEKXG0v4.net
- そんな糞レベルの記録を残したいのかね？
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 13:32:31 ID:bEKXG0v4.net
- FTPの大きい順で強さはすでに決まっている
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 17:21:27 ID:Fw6guQTv.net
- FTPはある程度あれば良い
というかFTPだけ高くてもスプリント出来なきゃ大半のレースじゃ勝てない
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 17:28:24 ID:AAJxQ0Je.net
- ftp> bin
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 18:35:13.11 ID:FWzt+Zj1.net
- 俺の場合スプリントはゴール前でダンシングすることしか出来ないからMAX7倍が今までで最高レベル
ZwiftPowerみるとみんな大抵10倍以上出てるのが信じられない渾身の力で回してはいるんだけど
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 18:55:23 ID:edBWo6HK.net
- おちんちんレーシングって結構有名なん？
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 19:03:03 ID:Pme1XygV.net
- >>688
パワトレバイブルによると10倍まではトレーニングしていない一般ローディが出せる数字な
おそらく力み過ぎているんだと思うから踏まずに膝を高く上げて廻すことに注力し
スプリント時にケイデンスを瞬間で良いから150rpmまで引っ張れば行けると思う
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 19:03:26 ID:mw96W1Cy.net
- レース画面録画して後で見返すと色々課題が見えてくるな
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 19:13:18 ID:FWzt+Zj1.net
- >>690
ダンシングはせずに高回転を目指すということでよいですか？
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 19:39:44 ID:Pme1XygV.net
- >>692
ダンシングしてもしなくてもどちらでも良いけれどケイデンス必須
例えばツールドフランスでスプリンターが藻掻いて瞬間82km/h出しているとき53/11Tで135rpm必要
そんなプロほど剛脚じゃないんだからある程度ケイデンスで補う必要がある
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 20:28:29.20 ID:B78F9xaA.net
- 大して筋力無いのに下手なダンシングで踏むよりも
ギア上げなくていいからシッティングでとにかく速く回す
追走時に70〜80で回してるなら終盤のペースアップに90〜100
ラスト4〜300mは110以上で回す
120以上でさらにケイデンス上げる余裕があればギア上げる
キツくなったら最後の最後ダンシングで粘る
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:11:24 ID:FWzt+Zj1.net
- >>693
>>694
先ほどシッティングで目一杯まわしてアーチをくぐってみたところケイデンス107で7.2倍でしたw
話にならないですが繰り返し練習しますありがとうございました
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:33:53.80 ID:B78F9xaA.net
- 目一杯で107はかなり運動音痴なんかなと思う
キャッチボールとかも変なフォームで投げてそう
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:37:22.89 ID:iKfYuMVw.net
- ブルカットがズレて危ないからもがけない
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:40:31.03 ID:+4bAxiK8.net
- >>697
藻掻かなくて良いからケイデンスだけ上げるドリルをする
まず軽いギアで良いんでスムーズに高回転で回すこと、回らないようならポジションも見直し
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:45:53 ID:iKfYuMVw.net
- 実走なら1200Wは出るからそんな初心者向けドリルは教えていただかなくていいです
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:48:42 ID:nrA/4CP4.net
- もがくとリアエンド付近がパキパキ言ってこわい
スルーアクスルなのに
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:54:41 ID:FWzt+Zj1.net
- >>696
そのとおりですなんとか3倍まで到達するもそこから伸びずレースも毎回同じ展開
飽きてきたので最近は追走時のケイデンスを90以上に上げてみてますなんか楽でいい感じですが成績につながってるかは微妙
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:58:10 ID:CP6wKnQ4.net
- そこまで激しくもがいたことはないが、ケイデンスはそんなに上げられないな。
150位で限界。それ以上は回るけどむしろパワーは落ちる。皆どれくらいまで回せてる？？
3本からDDに移行してから、回すのが下手になった気がする。いや、確実に下手になった…
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 22:12:44.91 ID:EckjMExb.net
- ラスト付近は疲れなのかケイデンス上がらない
感覚では100くらいで回してるつもりなのに実際80とか
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 22:42:47 ID:c1LSda27.net
- 160までなら回せはする
スプリントで一番パワー出てる瞬間は135とか
まぁどっちも15秒程度
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 22:49:47 ID:CJYnfHN2.net
- 何をもって100ちょいは運動音痴とかいってるんだろう？
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 22:54:10 ID:c1LSda27.net
- >>705
自転車歴ポジション体型年齢性別、何もわからないから一概には言えないけどそれなりにトレーニングしてるならケイデンス最高100はさすがに低いんじゃないかな
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:06:48 ID:7NyjUXru.net
- キャッチボールで変なフォームで投げてるけどスプリントで130最高210くらいは回るよ
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 00:43:05 ID:DDRRqfhf.net
- オマエは平坦ステージでしか力が出せないのかよ
山岳ステージ通用しなければ、アルカンシェルはとれないぞ
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 00:44:42 ID:DDRRqfhf.net
- ZWIFTは糞だと認定します
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 01:01:49 ID:Edc76U1f.net
- 210も回す意味あるの？
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 01:02:34 ID:pZtUTVbi.net
- >>699
1200wとかwww
1500出ないうちは勝ち目ないよなw
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 01:30:24 ID:eMvTW2SX.net
- おい神楽野郎！
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 05:23:24.42 ID:lKenK0+8.net
- >>711
Zwiftレースの場合、日本人Zwifter平均65kgならゴール前15秒1000W出せれば勝てるぞ
5秒なら1200W程度で充分、1500Wとか1秒の話と間違ってね？
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 07:57:23.46 ID:Eg+zn79p.net
- 皆凄すぎ
でも勉強になりました
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 08:06:33.72 ID:5tMdN6lM.net
- ZWIFT専用バイクはQファクター広げまくると何故かパワーが出しやすいのでそうしてる
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 08:51:59.22 ID:ew0Aj4Od.net
- 1000wとか１２００ｗとか１５００ｗとか
実走で本当に出せているのかね？
こんなところで埋もれているのはおかしくないか？
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 08:53:55.12 ID:lKenK0+8.net
- >>715
それ下死点で下向きの力が残り実走は微蛇行しながら進んでるため
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:01:07.85 ID:Qw+wG8MK.net
- >>716
埋もれるも何も65kgで5秒1000W程度で実走レースじゃ真ん中程度
5秒1200Wで勝負に参加できる程度だよ
余程のガリとかじゃなければ1000W出ないのはスプリント練習をしてないだけ
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:35:37.44 ID:5SNAWU77.net
- 言うて15秒1000w出るのとか日本で10人とかそんなレベルじゃね？
Zwiftpowerでチーム見てもNICO/EMU合わせて4人とかだぞ…
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:47:15.74 ID:Qw+wG8MK.net
- >>719
実走のほうがローラーより出力でるのが普通だからZwiftpowerで見るなら
5-10%程度まで範囲広げる必要あると思うぞ
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 10:11:18.07 ID:2vqNPQhd.net
- 実走で15秒1000w出せたら割と無双出来るぞ
マジで
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:04:45.59 ID:CKtC+viY.net
- なんか話が全然噛み合ってないな
スプリントの瞬間最大出力って1秒の数字じゃないのか？
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:17:02.99 ID:6pUOqrcI.net
- 体重75kg以上あって20分6倍近く出せる人は羨ましいなあ
ヌルゲーなんだろうな
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:24:57.45 ID:UN8eXu2f.net
- >>723
ログリッジレベル
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:26:50.86 ID:8agp11vu.net
- >>721
あなたは何キログラムな人な訳？
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:16:41.19 ID:2vqNPQhd.net
- >>725
56kgな人な訳
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:25:11.39 ID:UN8eXu2f.net
- >>726
女子ですね。わかります
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:33:35.63 ID:Y+Ljb/ie.net
- NICOとOZって一つのチーム？
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:45:35.39 ID:TMT1k0Ie.net
- >>724
ログリッチは数字一つ違うけど？7出せるぞ
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:54:18.84 ID:UN8eXu2f.net
- >>729
20分7倍まじ？FTP500w近くあります？
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:58:41.55 ID:FUCZr8K4.net
- 54kgのJKですｹﾄﾞ1s800wしか出ません(´Д⊂
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:59:32.69 ID:8cyHv/Za.net
- >>718
ソースある？
実際のレースでアイラン フェルナンデスでも1000w程度だね。これはこの前の広島のだが。
ttps://www.strava.com/activities/3993751757
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:02:39.62 ID:YcRocvcl.net
- ゴールスプリントで出せるパワーなのかサラ足maxで出せるパワーなのかわからん
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:09:27.76 ID:IdL1nR0e.net
- 日本トップパンチャーの中根が20分6.39倍らしいから世界トップのクライマーは7倍あるだろうね。
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:10:14.65 ID:4KqhX8Ct.net
- パワーだけ見たらプロのゴールスプリントもそれほど高くないぞ
5倍6倍で100km走ってきて同じ事やれんのかって話だな
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:14:10.13 ID:Z0U7J+tz.net
- >>731
いいんです
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:39:52.71 ID:84uys7vc.net
- ニコは胡散臭いのも多いよな
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:44:33.54 ID:IHYJx/40.net
- 5秒1300wで実業団の上位スプリンター勢だぞ
15秒1000w出せるなら国内で優秀な運び屋になれるぞ
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 14:47:45.63 ID:CKtC+viY.net
- >>738
5秒1300Wなら15秒1180W程度で1000Wじゃ勝負にもならない
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 15:42:59.61 ID:YtaSccFo.net
- 専用のモニター机欲しいなと思ったけどキッカーのやつ3万もすんのか
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 15:49:48.70 ID:wTy1vAhi.net
- すのこラックで十分
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 15:52:34.81 ID:m4lvAlwL.net
- >>741
こういうヤツ？
ttps://www.cainz.com/shop/g/g4549509128267/
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 16:29:03.61 ID:+bUm2aog.net
- 使わなくなったカメラ用三脚に台付けてる
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 16:44:48.00 ID:wTy1vAhi.net
- >>742
いやホームセンターで買える板とすのこでDIYするヤツ
でも伸縮ポールで自作するのもアリだね
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 16:49:00.26 ID:yAfXdPql.net
- >>743
俺もこれ
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:06:05.20 ID:uYyayS2J.net
- 1200Wだせるなら30秒くらい頑張れば弁当あっためられそう
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:25:53.06 ID:+AHwyXfW.net
- 1000wの人とか実在するの？俺は吐くまで回してるのに6倍370wが限界
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:37:01.89 ID:n2l/iorb.net
- オレっ娘にしては頑張ってんじゃん！
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:38:57.54 ID:7Z9x9ify.net
- 175cmのJkですけどー1100wでますよ。
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:47:29.80 ID:I4mEZGMD.net
- バーチャル富士ヒル女子の部優勝してそう
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:52:27.74 ID:hf8v/BRD.net
- 大和田さんか
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:53:06.59 ID:+AHwyXfW.net
- >>749
−1100Wってクランク逆回転させてるんですか
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:54:10.53 ID:UwnZTdfw.net
- ペースパートナーいいな
tempus好きの俺的にはこれで充分
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 19:55:34.63 ID:cjfOvryB.net
- >>747
好きなもん、好きなだけ食って、ろくにトレーニングしてねーだろ。んなもんあたりめーだ
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 20:13:44.61 ID:k7VMthiA.net
- >>746
マジレスすると電力変換で8割ロスするから240Wが数秒ってとこだな
並みのZwifterならスマホの充電は出来るが工業扇を廻し続けられない
競輪選手を何人も集めてメリーゴーランド回す実験とかはある
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 20:36:06.54 ID:TGwRVYaC.net
- >>743
俺も
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 20:55:00.88 ID:6BvIriio.net
- フミのゴールスプリントは1500wいけば調子いいって言ってた
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 21:02:23.68 ID:CKavlCh2.net
- じゃあカヴェンディッシュやサガンの全盛期とかどうなの？２０００Ｗいくのかな。
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 21:10:59.44 ID:SbtpPGW7.net
- >>757
適度にウォームアップが終った良い状態でのスプリント、しかも3ヶ月で一番の値と
レースで4時間走った末のゴール前スプリントは全然違う
ゴール前スプリントはベストの8割も出れば良い方だぞ
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 21:24:25.38 ID:5q4MK1xw.net
- ブリトー出まくるレース出たんだけどみんなで足引っ張り合ってるのが笑える
てか自分が他人のブリトーの範囲に入ってるのか入ってないのかよくわからん
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 22:29:14.54 ID:DyKaIIWD.net
- レースとパワーメーターエアプが見苦しい
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 22:39:11.30 ID:Z03Zd5EG.net
- カンチェラーラなら1分800wレベルまでいけてたんじゃね？人類最強なんだろな。
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 22:45:59.74 ID:3BPwhkjz.net
- >>762
1400wじゃなかった？
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 22:50:05.46 ID:C0xyhkIb.net
- もっといくよ
1分10倍位は日本のアマチュアでもちょこちょこいるし
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 22:52:02.29 ID:3Js4wP04.net
- >>763
1分1400W出せると本気で思ってるのか？
お前みたいな奴がハッピーメーターで爆走するんだぞ
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 23:04:31.48 ID:kscQCblB.net
- >>765
カンチェラーラの話なんだが
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 23:39:00.32 ID:9yRgClc8.net
- >>763
ばか
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 00:29:14.51 ID:cvzFCnA4.net
- https://pbs.twimg.com/media/D5FHiNOWwAIsULA?format=jpg&name=large
マチューが6時間半263km走ったレース
1分 757W 10.28倍
最後のスプリント43秒849W
ラスト15秒が1200W
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 00:31:52.15 ID:eR0MT53O.net
- >>766
そういうの把握できてないやつほど自分がハッピーだったときに自覚できない
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 00:47:44.34 ID:cvzFCnA4.net
- で貴方はzwiftで何をお使いなんですかねパワーメーターは
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 05:15:21.74 ID:0IOwO4CP.net
- neo使いは周りがみんなハッピーではないかと疑ってしまう。ソースは俺。
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 07:58:23.29 ID:dj+yi+lx.net
- フランスってなくなったん？
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 08:46:02.23 ID:Dj7xNuqx.net
- 新参ですが、ハッピーメーターとは何ですかね？
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 08:57:35.68 ID:W7ub936Z.net
- >>773
その名の通り、幸せになれるメーターだよ
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 09:47:25.75 ID:IF+dh/Yg.net
- >>773
実力よりも、誤差レベルとは言えないレベルで大きくパワー計測されるパワーメーターやローラーの事
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:15:04.88 ID:vlUcOeEr.net
- そんなにインチキメーターの数値が欲しければ
電動アシスト自転車をローラーに載せればいいじゃないのかね？
バカみたい
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:23:43.73 ID:HfGbJak6.net
- パワー目安程度にして、ハートレートを指標にするかなぁ
結果、パワトレに帰結するかもしれんが
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:31:42.17 ID:uOEJjp14.net
- 俺みたいに、子供が小さくて外乗りが極めて難しくなった環境打破で、スマトレ買って深夜にzwiftしてるような層は、運動不足解消とFTPが上がれはみっけもの程度しか考えてないから、リアルさと飽きなさがあれば充分なんだよな。はたからリアルでレースなんて出るつもりもないからね。逆にグループライド後にチャットとかで他のライダーとかと気軽に話しできたりできる機能つけてくれたら盛り上がる。昔のヤフーチャットみたいなのがね。
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:47:12.27 ID:mC1KS6Nc.net
- ヤフーチャット万歳
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:49:27.27 ID:m1imU+Km.net
- そのためのディスコード
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:49:35.80 ID:aKDTLzia.net
- >>778
トラブルの元はいらん
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:52:18.17 ID:pn9R/soJ.net
- >>778
ソロでフリーライドしてるならいいよ
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 10:52:40.73 ID:pn9R/soJ.net
- stravaとの連携もなしで
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 11:09:43.79 ID:foLVm/ZB.net
- まあzwiftの延長戦上にリアルレースがあると信じて疑わない奴らがうっとうしいのはあるよね
俺はzwiftレースでちょっといい順位取ったりKOMセグメントのPR出したいだけなのに、実走で出るパワーがどうこうとか言われても知らんわとしか思えん
勿論、チートとか過度のハッピーメーターは悪なんだけど
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 11:25:49.01 ID:RE23wGf3.net
- K1さんに凸った出力警察ディスってんの？
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 11:48:57.32 ID:Mhr2X1xj.net
- >>784
お前がそうじゃないだけでZWIFTレースで良い成績だした「俺いけっかも？」って調子に乗るバカがたくさんいるからそういう対応されても仕方ない
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 11:52:15.11 ID:dj+yi+lx.net
- 群発地震こええええええ ローラー外れた
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 11:53:14.73 ID:cH3A8Poo.net
- 他人が見られるように走行データアップした時点で何を言ってもオナニー野郎だよ
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 12:32:22.35 ID:vlUcOeEr.net
- 電動アシスト自転車を使って、
リアルFTPを４５０まで上げて、レースのスタートからぶっ千切って、
全レース1位を取り続けたらどうなるの？
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 13:01:20.95 ID:kl3cP65q.net
- 虚しくなる
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 13:34:11.51 ID:5wueEND0.net
- ERGモードで1分事に20W上がるFTPテストしたら
ある程度までは自動負荷効くんだけど
160wだせって時に157wから上がらなくなったんですけどそういう仕様なんですか？タックスフラックス2スマートです
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 14:12:32.35 ID:yyQ+op+V.net
- >>789
バイクで乗ってる動画は見たことある
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 14:38:11.48 ID:xtdV9k6m.net
- >>791
今年の3月か4月頃ファーム 3.3.40/1.1.6に上げたら同じ症状になりました。
後、パワーの出が20〜40W乱高下します。
なのでERGモード使わないで使用中。
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 14:46:32.51 ID:4lR5IAyF.net
- いつもスパイダーサドルにパンツ一枚で漕いでるんですが、久しぶりにシートポストはずしたらサビだらけになってました
なにかいい方法はないですか？
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 14:58:24.10 ID:LN8x5Md8.net
- >>794
シートポストにグリス塗り塗り
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 15:31:39.24 ID:6TG0HKUe.net
- やっぱりみんなパンツ一丁素足シューズで漕いでるんですか
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 15:50:49.38 ID:p4tu+hPL.net
- 素足はないけど、軽くレスト日に乗るときはサドルにタオル被せてパンツで乗る。
で、立ちこぎでタオル落ちてパンツ直になる。
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:06:04.22 ID:m1imU+Km.net
- くさそう
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:11:22.10 ID:6TG0HKUe.net
- 汗が垂れても拭かなくていいローラー台用珪藻土マットほしい
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:33:47.89 ID:j5GRM/lL.net
- とんでもないことになりそうだな…
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:35:59.21 ID:sRu2e8n8.net
- レーパン一丁で乗るのがお約束
ハンドル・フレームはスエットガード、ローラーの下はメンテナンスマット、練習直後に汗拭いてアルコール除菌
スエットガードは複数ローテでシャワー浴びるとき週一位手洗い
そうして完璧と思っていたらペダル軸が錆びて来た
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:39:30.19 ID:6TG0HKUe.net
- 錆びてくると俺頑張って乗ってんなって感じがしてきていい
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:43:26.47 ID:FbsGEFiu.net
- 職場でやってるけど個室はあるのに
更衣室がないから従業員を帰らせてから
しか出来ない
ハプニングおきたらやっぱ社会的にヤバいよね
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:52:11.87 ID:TFQtHu/2.net
- 自由な会社だな
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 16:55:35.58 ID:BRwKlFXk.net
- >>803
「すまない、ホモ以外は帰ってくれないか」
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 19:09:27.62 ID:IgzPgUCT.net
- >>796
暑くてもジャージもソックスも身に着ける
ジャージ着てれば汗がフレームやマットに垂れる量が全然違う
ソックスも履かなければシューズが臭くなる
シューズも外干しできるなら乾かした方がいい
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 19:53:08.14 ID:NQH0xGbL.net
- 古いビブきてる
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 20:38:28.22 ID:RE23wGf3.net
- ぺーサーいいな。3倍のぺーサーにT.T.バイクでついてったら4倍になってしまったが。
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 21:15:22.81 ID:sRu2e8n8.net
- >>806
足汗は人によって程度が違うから差はあるとは思うが
シューズってどのくらいの頻度で洗ってる？
ちなみに自分は殆ど足汗かかないし臭くならないので2足使いまわして隔週程度で洗ってる
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 21:45:10.90 ID:/Bb+MaeA.net
- コンビニ寄ったりするからコロナ対策の意味からもマメに洗ったほうがいい
時間がないなら接地面だけでも流したほうが良いと思う
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 21:52:30.63 ID:sRu2e8n8.net
- コロナ騒ぎ起こってからビンディングシューズでコンビニ一度も寄ったことが無いな
実走で店によると嫌がられるから補給は自販機と補給食だけ
あとはZwift時間がめちゃ増えた
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 21:55:40.64 ID:OiRvkimY.net
- 靴全然臭くならないから洗ったことないわ
体臭は個人差あるから足臭くなりやすい人は可哀想だなと思う
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/12(土) 22:33:27.65 ID:WBmJ25ei.net
- >>793
レスありがとうございます
同じ症状の方がいてローラーの個体差でないことがわかって良かったです
ERG切ってやったらうまくいきました
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 01:12:07.47 ID:aIUqDRiJ.net
- >>812
試しに洗剤入りの水に一晩漬けるとよくわかるよ
漬けておいた水の色が真っ黄色になるから
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 06:05:25.74 ID:JEz9KEkJ.net
- 何の黄色だよ
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 06:09:19.03 ID:QJ82d/ui.net
- 黒っぽい汚れは出てくるけど黄色は何か病気持ちだろ…
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 08:25:25.90 ID:aIUqDRiJ.net
- 室内専用だから黒くはならないよ
黄色は尿の色にそっくりだった
靴下を履いていても、2時間休みなくアルプスを登り続けていると靴の中はグジュグジュになるよ
Zwiftごときでは、そんなコース走ってないだろう？
ちょっと登ったらすぐ下りとか、溶岩とか、海底トンネルとか・・・つまらない
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 08:32:03.16 ID:QJ82d/ui.net
- いや一回病院行けって
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 09:00:00.05 ID:/TCSo0f/.net
- プリンプリン物語世代のオッさんどもの集うスレ楽しいです
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 09:46:32.55 ID:lBEoIkz6.net
- 黒くはなるけど黄色はならないな
何が出ているんだ
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 10:03:05.58 ID:9Ty2mP5l.net
- 黒くなるほど汚れてない場合は黄色というか薄く色づくくらいだろう
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 10:04:51.90 ID:Mpf4TebJ.net
- 日曜朝から気持ち悪い話してんな
サンデーモーニングかよ
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 10:13:00.13 ID:1+XO5cgk.net
- そんな汗をかかなくても数ヶ月靴を洗わないのは不潔だろう
日干ししても汚いものは無くならない
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 10:36:48.64 ID:Gyjxo/lB.net
- >>823
臭くなるならそうかもな
ヘルメットの紐は洗うけど靴は臭くならない限り洗わんわ
革靴とかも水洗いしちゃいだろ？
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 11:06:05.38 ID:1+XO5cgk.net
- >>824
特に自分の匂いは分からんものだよ
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 12:00:57.69 ID:VvppR8JU.net
- >>824
革靴も洗うだろうがｗ
ビンディングシューズメーカーも洗い方示してるのに洗わない方が良いとかどこ情報よ？
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 12:07:22.19 ID:QM2zmneB.net
- まあロードバイクも水洗いしちゃいけないとか言い出すヤツいるからな
汚部屋が限界になったら引っ越すように汚れたら買い替えれば良いさ
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 13:16:05.41 ID:r7esEy8e.net
- コロナ以降Zwift専用バイクになってるロードも月1,2回は水洗いしてる
水洗いのときと、水洗いと水洗いの中間、月3,4回500km位でチェーン・シフター・ディレイラー注油
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 13:18:04.37 ID:VCDKgZh1.net
- 外走る用とZWIFT用が一緒だから外走って部屋に入れるときは毎回洗車してるフレームもコンポも安物
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 13:36:01.25 ID:xp6OuZix.net
- しっかりメンテする時間とれてうらやましー
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 13:43:27.04 ID:XkOnOIws.net
- おい
前に丘陵はトロンが最速じゃないとか抜かしてたアホ
これ読めや
https://zwiftzakkan.hatenadiary.com/entry/2020/09/12/214050
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 13:54:46.29 ID:FG31cuNo.net
- >>831
思い込みだけで穴が多い内容だな
丘陵でヴェンジ抜いてる時点でダメだろう
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 13:59:39.22 ID:0dVDqNYr.net
- どんなコースだろうがＴＴじゃなけりゃ力不足で集団から遅れるのは常に登り
だからすべてのコースで俺的にはSpecialized Tarmac Pro /Lightweight Meilenstein最強(´･ω･`)
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 14:02:11.18 ID:0dVDqNYr.net
- あ・・さすがに山が無いＣＲＩＴやテンペスは別 すまん(´･ω･`)
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 14:04:05.23 ID:Vay+gv7S.net
- よくわかんないからレースのあるすべてのルートの最速バイクを表に書いてくれ
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 14:10:09.37 ID:0dVDqNYr.net
- >>835
>>831の結論よめや
結論
大差ないから気合で踏み抜け
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 14:33:33.92 ID:Mfp7tum/.net
- いやあ3ヶ月ぶりに外走ったけど、やっぱり凄まじく効率悪いね。特に仕度が面倒臭すぎる。財布、ヘルメット、サングラスとかね
あと平地だと3倍巡航も難しいのね、危なくて
逆にいろいろと新鮮ではあった
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 14:57:15.86 ID:96P8eUVy.net
- >>833
集団から脱落するレベルならバイク変えても順位に影響無いから好きなの乗れば良い
バイクの違いが出るのは僅差スプリントや長距離の逃げくらいだよ
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 15:21:03.04 ID:96ZKvMIA.net
- スタートダッシュが苦しくて4倍位でいっぱいいっぱい
6倍出せないこともないけど30秒くらいで終了だからあまり意味ない
30秒でも毎回出すようにすればそのうち3分出るようになりますか
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 15:23:51.93 ID:CbZWDKyK.net
- 3分もがいたあとFTP80%に移行するワークアウト組め
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 16:18:37.43 ID:aIUqDRiJ.net
- 何度も靴全体がビシャビシャになって、そのまま玄関に放置乾燥を繰り返し、
あまりにビシャビシャが激しく、こりゃ玄関では乾かないと思ったときはベランダに出して乾燥し
ある日、ふと臭いを嗅いだら、臭いのなんのこれはひどすぎるということで、水につけてみたんだよ
その色、真っ黄色でまるで尿の色
数回、つけ洗いをしたのち、最後はブリーチ水に漬け込んで、
すすぎ洗いして天日乾燥
もう一足のファイブテンもそれに近い濡れ状態があったから、これもやったほうがいいのかな？
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 16:28:41.01 ID:ZWUbpJKu.net
- >>841
ワキガ？
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 16:43:38.59 ID:rXvgElMz.net
- ＞2時間休みなくアルプスを登り続けていると靴の中はグジュグジュになるよ
＞Zwiftごときでは、そんなコース走ってないだろう？
アルプゆっくり走っても2時間もかかんねーだろ
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 16:49:00.46 ID:95ynqfbr.net
- きっと実走で日本アルプス走ってるんだよ
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 16:49:49.28 ID:V/ZqvIfs.net
- 気持ち悪い〜おぇ
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 16:56:10.82 ID:R7elmurG.net
- おい、road to skyが2.5hかかる貧脚の俺に謝れ。
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 16:56:52.57 ID:95ynqfbr.net
- >>846
スプリンター極降りかな？
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 17:04:33.29 ID:EvYw7G1K.net
- そこまで濡れたらそのまま洗えばいいのにｗ
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 17:34:08.73 ID:96P8eUVy.net
- >>843
Zwiftごときって言ってるから、ヨーロッパ在住でアルプス実走してるんだろう
うちの近所でも20km以上続く1級山岳登るとノンストップ2時間だから分からなくもない
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 17:38:47.89 ID:rXvgElMz.net
- >>817
＞室内専用だから黒くはならないよ
室内専用ってほざいてんだぜ、このデブ
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 18:04:24.97 ID:zwOqxLHl.net
- 足にも風が当たるようにしておけば靴がビチョビチョなんてことないのに
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 18:10:14.23 ID:xGUeUvs0.net
- ちなみに、スマートトレーナー自体もひやしたほうがいい？
ｻｰｷｭﾚｰﾀ用意したほうがいい？
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 18:24:38.40 ID:ZclYBEJp.net
- 乾燥機かけるとやべー臭いが部屋に充満する
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 20:22:11.75 ID:ragCPri/.net
- >>841
ミョウバン入れな
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 20:54:04.30 ID:c3TNWMhc.net
- 1000人ぐらい集まるイベントやってくれんかな
100人ぐらいじゃ楽しくない
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 20:57:47.66 ID:rApdjUCY.net
- >>849
フジヒルとかそんなにかからんだろ？
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 23:13:30.32 ID:S/lOED4V.net
- >>841
どんなに追い込んでも暑くても靴がびしょびしょなんてなったことないわ。毎回洗った方が良いのでは？
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/13(日) 23:18:18.88 ID:Mv97O+tu.net
- 靴の中に硫酸入れれば臭いなくなりそう
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 00:45:12.43 ID:7G/gK7KK.net
- スマートローラーやパワメの出力誤差を加味すると、ZWIFTユーザーの半分以上が2〜3割近いハッピーメーターな気がするんだ...
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 00:47:14.76 ID:T0uwe7AA.net
- 上のはこんな山だよ
今日のツールの最後の登りだったかな？
https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/43248?
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 00:51:33.12 ID:T0uwe7AA.net
- これだと。4時間はかかるけど、途中の下りが時間の無駄なんだよな
https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/22988?
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 04:17:32.09 ID:jSCR/V7H.net
- >>857
富士ヒルは道路綺麗だろう
富士ヒルより標高差あって途中から林道通るって思えば良い
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 04:19:28.11 ID:jSCR/V7H.net
- すまん
>>856 あてな
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 06:32:22.38 ID:LGkFBEAL.net
- >>859
これで賞金が出るわけでもなし、トレーニングツールなんだから突き詰めても仕方ないんじゃないの
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 06:58:47.95 ID:T0uwe7AA.net
- >>856
フジヒルというのはこれかね？
https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/13372?
最近、オリンピックコースも走れるみたいだね
https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/53188?
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 07:00:55.01 ID:lDU04cck.net
- レーパンも速乾性のシャツも着ないでzwiftしたときは、汗が足をしたたり落ちて靴も塗れた。
でも、レーパン履いて上も水分を飛ばしてくれるような素材のシャツ。エアコン、工業扇を使ってると5時間までならば足は無事。それ以上負荷をかけて走ったらわからない。
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 07:19:44.43 ID:tDa/NU4u.net
- 173cm65kg、4.3倍で丘陵コースレース入賞まで頑張るときは頭や上半身の汗で水溜まり
3倍強で3時間以上流すグループライドだと腿や脹脛の汗で少し靴も湿る
体質によっても練習内容によっても汗のかきかた違うんだから状況に合わせれば良いと思う
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 07:23:20.14 ID:tDa/NU4u.net
- ただ足は汗かいてないように見えても単に飽和していないだけだから
シューズは定期的に洗ったほうが良いぞ
洗わないのは不潔すぎ
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:15:53.72 ID:vRXjldNn.net
- シューズ全く臭くならないんだが
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:18:20.91 ID:T0uwe7AA.net
- 全身の汗が足を伝わって靴の中に注ぎ込むんだよね
頭はヘルメットインナーをかぶっても中般以降は、下を向いただけで、滝の汗がしたたり落ちるし
上半身はメッシュインナーシャツを着ても、すぐに汗で飽和状態になるので、シャツの上からタオルで吸い取る必要があるし、レーパンは終わってみると海水パンツ状態だし、靴下は濡れて脱げなくなってしまっている
それらを溢れた汗が脚の皮膚を伝って靴の中に注ぎ込むんだよ
扇風機も、風を脚に当てると、冷えて攣るから、上半身だけにしているから、なおさらだし
手ぬぐいは一回の走行で6枚が汗でぐしゃぐしゃになる
洗濯が大変で、それを考えると、走るのが憂鬱になるよ
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:19:13.72 ID:T0uwe7AA.net
- サドルはどうしてる？
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:21:40.87 ID:mrC9/2oI.net
- >>870
工場扇か冷房使ってない？
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:29:56.85 ID:T0uwe7AA.net
- 先日は、走って疲れて、その格好のままグッタリして休んでいたら、
後でシャツを脱いだら凸凹が体の皮膚表面にいっぱい出来ていた
手でさわると、角ばった吹き出物のような感触、気持ち悪いやつだったなあ
擦ったらボロボロ剥がれたので、助かった
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:39:12.56 ID:T0uwe7AA.net
- >>872
家庭用のフロア扇風機を最強にして上半身
冷房は、大サービスで25℃設定だよ
レースモードで2時間登りっぱなしは、結構大変だよ
出力強度は１２０％がお約束になってしまう
脚は休みなしで、ケーデンス80以上となるようにしている
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:43:24.51 ID:Pqb9HBDl.net
- >>874
工場扇なら汗吹き飛ばすからそこまで汗たまらないよ
冷房も最低温度(18℃？)にしよう！
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:46:37.06 ID:T0uwe7AA.net
- だが、踏力が出せなくなってしまったので、パワーが低い
最速人のタイムの2倍かかる
踏むと踏めないことはないけれど、脚の筋肉が攣り症になってしまってすぐに攣るようになってしまった・・・
そして、膝関節の軟骨がつぶれてしまい、階段を降りるとき、激痛が起きるようになってしまった・・・
そっとでしか踏めないので、パワー値が出ないよ〜
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 08:51:55.33 ID:tDa/NU4u.net
- >>874
何を基準に120%か知らないけれど2時間連続で出せるならテンポ走くらいかな？
工業扇だと最小でも家庭用扇風機の最強よりずっと強いから
ローラー頻度高いなら手元コンセントスイッチと一緒に是非買った方が良い
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 10:22:51.24 ID:V2zcfnXj.net
- >>859
そういう妄想してないと精神保てない雑魚なの？
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 10:50:28.62 ID:FXyqrjOJ.net
- 出力120%を2時間ってどういうことだ
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 11:03:09.58 ID:BTklEtPX.net
- なんか変なのが紛れ込んできたなぁｗ
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 11:47:37.34 ID:UEYGwCeo.net
- 1時間の限界出力(=FTP)の120%を2時間維持できる
最大心拍の120%を2時間キープできる
のどっちかじゃないすかね(適当)
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 11:50:17.02 ID:nlesCy5m.net
- 毎回ftp(といっても2時間やってるからそれ以上)を2割更新ってどんだけ成長過程なんだよ
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 11:52:43.57 ID:nlesCy5m.net
- あ、120%って、kg/wかもしれないな。それでそんだけ汗かくのはやっぱおかしいけど。
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 11:59:29.23 ID:zWpTIc60.net
- >>858
足も失くなりそうだけど
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 12:13:30.53 ID:LGkFBEAL.net
- >>884
ワロタ
- 886 ：538：2020/09/14(月) 12:16:56.59 ID:EfVwLlpd.net
- zwiftを銀行のデビットカードで
支払いしたが、翌月以降止めたいとき
どうすればいいですか？
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 12:22:04.51 ID:IHJl5nhj.net
- 口座からカネなくす
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 12:30:10.58 ID:7joFOARE.net
- >>859
論理展開が全く理解できませんので、もう少し考えて文章書いてください
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 12:50:13.92 ID:1L3ZD4rd.net
- FTPの120％を2時間だと、FTPが間違ってるか、定義を理解してないよな。
それか、ハッピーメーターで走れば可能だと思うが。俺の壊れたパワメはケイデンス×10Wが出力となってたのでFTPの400％近くで4時間走れたけどね。
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 13:03:12.21 ID:vgfiAJdd.net
- 練習後汗で水たまりができるのは努力の証じゃなくて冷却不足だってtrainerroadのフォーラムに書いてあったぞ
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 13:18:22.69 ID:GxRMLby7.net
- じゃあ冷却しきる扇風機よこせよ！！！
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 13:34:14.38 ID:gPhtTtX0.net
- 涼しくなってきたからオージーどもに逆襲だ
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 14:12:33.13 ID:hmGcH1c1.net
- 冷却不足だとFTPさがる？
6月のFTPでワークアウト完遂できないし、下げてワークアウトしても疲労は抜けずに2ヶ月ほど体調悪い
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 14:27:47.56 ID:Ex2BfpVa.net
- テストすりゃいーじゃん
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 14:30:51.26 ID:b3FMas10.net
- 普段なら20分5.3倍出るのにエアコン壊れてた期間は20分4.8倍くらいしかでなかった
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 14:35:28.78 ID:KTtlkLlM.net
- >>893
そりゃもう
毎年、夏のワイはFTPが1〜1.5割さがるよ
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 14:42:55.87 ID:ZAmgPNZM.net
- 人によって違うんだから聞くなよ
こういうやつに限って違ったら文句言うからたちが悪い
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 16:20:33.83 ID:4INM1ecy.net
- これから100km走るんだけど楽に走れる方法はない？
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 16:23:57.10 ID:pDuHUwJ0.net
- >>898
フリーライドならbotペーサーに付いてく
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 16:36:54.10 ID:I+Ssdtp7.net
- >>898
楽にってことなら休憩取りながらFTPの75〜80%で走る
休憩をとるタイミングは出力が少しでも下がって来たとき早めに休む
走る場所が自由なら人が多いところで他人の後ろに付くことを意識
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 16:39:38.68 ID:4INM1ecy.net
- >>899
ありがとう、その方法が有ったんだ。イベントはレベルが高すぎと思っていたので良かった。
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 16:44:21.89 ID:4INM1ecy.net
- >>900
休憩は考えていなかったけどbotも離れると困るし
完走のみを目指すか...
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 17:57:03.63 ID:hmGcH1c1.net
- >>896
落ちたパワーをベースにトレーニングやって、効果ってあるものですか？
パワーは落とさずに時間を少なくした方が効果はあるかな？
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 18:40:15.88 ID:RxQuXFVz.net
- >>903
効果あるだろう
自分のFTPと合わないトレーニングは効果が薄いことを考えて見れば良い
時間や回数を毎回減らしたらトレーニングの目的がズレてしまう
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 19:21:30.03 ID:EAf7fQIW.net
- >>903
FTP設定はそのままで何とかワークアウトを完遂する感じになるよ
でも、毎年、秋から冬にかけて一段レベルが上がるのを実感できる
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/14(月) 22:47:23.45 ID:Qieri/do.net
- やってたら「サインしろ！」って外人の声で何度も話しかけられたがあれはなんて言ってるの？
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 03:07:46.43 ID:hcxlr3am.net
- サインしろって言ってるんじゃないの？
- 908 ：538：2020/09/15(火) 07:19:41.38 ID:5wrjxqvP.net
- 普段の実走は信号待ちでサドルから
ｹﾂを下ろすのでｹﾂが痛くなることはないがzwiftは乗りっぱなしで痛くなる。
痛くなりにくいおすすめサドルある？
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 07:41:32.92 ID:VioitT44.net
- >>908
実走と兼ね合いで考えるならサドルそのものを変えるより
Zwiftのときだけクッションサドルカバーを被せたら？
トレーニング時にレーパンも要らんよ
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 07:55:15.71 ID:bSoezCDJ.net
- >>908
Amazonで買った安いサドルカバーでかなり楽になった
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 08:00:34.99 ID:ms63LRxV.net
- 最終手段はサドルを外す
- 912 ：538：2020/09/15(火) 08:02:53.69 ID:5wrjxqvP.net
- サドルカバー買います。ありがとうございました。
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 08:26:32.25 ID:TeqmosZi.net
- HAUTE ROUTEのカテゴリって何が違うの？
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 10:03:06.37 ID:MYFj6bzc.net
- ジャイアントのクリテイベントってこの時間だけなのか？無理だろ…
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 10:17:36.11 ID:43AzQS6C.net
- >>908
緩めるところで尻上げるとか座り位置変えるとかすればいいような気がするけど、ずっと同じ姿勢で座りっぱなし？大変そう
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 12:19:02.57 ID:w7KZrkgx.net
- ローラーで蹶痛くなるやつは実走と違う体の使い方してるからトレーニング効果薄いぞ
実走で痛くならないならローラーでも痛くならない乗り方できるはずだししないと意味ない
もし信号待ちのせいならそもそもの乗り方が良くない可能性もある
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 12:26:03.94 ID:A9gvrhdO.net
- >>916
ケツを漢字にはさすがにせんやろ…
ググってようやく読めた
https://mojinavi.com/d/u8e76
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 12:37:36.97 ID:ms63LRxV.net
- >>916
これよく言われてるけど長距離乗ったらどうあがいても痛くなるやろ…
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 13:22:07.28 ID:MYFj6bzc.net
- 確かに、ローラーだとフォーム立ち気味になってハンドルの水平部分握ること多いからなあ
そうなると当然サドル荷重になってお尻が痛くなる。はい、以前のワタシです
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 14:11:40.78 ID:wki0LXVq.net
- ローラーだと落車が怖くて尻上げられなくてちんこの感覚無くなる
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 14:43:18.34 ID:7/Ah6nPm.net
- 平地で実走は結構足が止まってるからなあ
ちょっとした段差とかでケツもポンポン上げるし
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 16:32:47.66 ID:afPSx7sT.net
- >>921
実走もトレーニングで走っていれば脚止まってることは殆ど無いし信号回避のコース考えるが
サイクリングメインの人は休憩するし飯とかやたら食うし全ては人次第
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 16:37:34.33 ID:7/Ah6nPm.net
- >>922
坂ならまあ止まらないけど、平地なら前でなんか動きがあったり
横から人とか出てきそうな場所の前なら安全確認ですぐ足を止めるやん？
平地で、ローラーみたいに常に出力一定のトレーニングは
よほど安全な場所でしかやらんし、実際そんなとこはほとんどない
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 16:39:13.56 ID:a04wNbf9.net
- サイクル中に突然歩行者が現れたり車が突っ込んでくる市街地モードを実装しよう
事故ったらレベル0からやり直しな
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 16:50:11.31 ID:aNIfqj+k.net
- ハンドリングだけでかわすの無理じゃね？
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 16:58:10.68 ID:QQxXheOe.net
- ventouxに邪魔してくる観客を配置しよう
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:17:24.53 ID:ms63LRxV.net
- >>926
観客を殴る機能も付けてくれるなら
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:17:55.15 ID:afPSx7sT.net
- >>923
スレ違いに近くなるが日本各地の海沿いでは信号のない周回や
1時間ほど信号に引っ掛からないところなど探せば結構あるぞ
トレーニング真面目にやるならそういうところに日参な
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:20:55.33 ID:7/Ah6nPm.net
- >>928
わざわざ車で運んで？？ 毎日？ｗｗｗ
てゆーか信号無くても脇道あったら足はとめるやろｗｗ
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:24:52.10 ID:ms63LRxV.net
- >>929
車で運ぶとも毎日とも書いてないのに勝手に決めつけて絡んでるの草
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:32:05.93 ID:o4aPXFGC.net
- >>930
横だが日参って書いてあるがな
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:37:24.75 ID:Jofg7Q97.net
- やっちゃえ日参
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:41:23.95 ID:+t3BJ6MQ.net
- >>929
わざわざ車載なんかせずとも自走で向かえば良いんだし
海沿いだと脇道そのものが無いし湾岸も夜とか自転車以外人居ないぞ
さすがに風が強い日はZwift一択になるがな
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 17:46:19.52 ID:pYe/hOKc.net
- そんな環境がすぐ近くにあるやつはわざわざzwiftやらねえよ
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 19:15:42.44 ID:dvFgqXzj.net
- >>934
そりゃサイクリングしかしてなきゃ練習環境探しもする必要ないからな
朝Zwiftに夜ときどき実走コースへ日参だろう
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 19:21:52.01 ID:Ic3Zm5FB.net
- イチロ日酸
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 19:36:38.85 ID:NWcefA9o.net
- なにこれ気になる・・・zwift用に
https://i.imgur.com/UExNuhJ.jpeg
https://i.imgur.com/dIWPzrT.jpg
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 20:01:16.18 ID:a6BSani6.net
- なにそれ、ほしい。どこで買える？
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 21:31:06.17 ID:O+q/YIpO.net
- ZPとガチ勢の集団破壊えぐいよね
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 21:52:45.30 ID:dK9nRuZI.net
- なにその卑猥な形状は
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 23:17:40.61 ID:M7kUKFvM.net
- サムネでエアロバーかとおもた
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/15(火) 23:20:46.32 ID:Ek+ofiaA.net
- 革靴の中に入れるやつでしょ
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 05:13:34.49 ID:S8JRHxsg.net
- 実走レースに備えてのZwiftトレーニングだから
ポジションの試行錯誤しながら機材セッティングを実走と合わせている
ペダルリング効率高い状態で走ると尻へのダメージは実走と変わらんよ
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 07:39:12.85 ID:TCITfF5I.net
- zwiftはzwiftのポジションでしょ。体重だって目標値だし、リアルには近づかないよw
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 07:41:59.28 ID:PP8Un7Jh.net
- >>944
それは手段と目的が入れ変わっちゃった人だねｗ
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 08:10:26.55 ID:YrEoKvs9.net
- 体重は目標値？
体重チートと変わらんじゃん
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 08:33:21.92 ID:RgPM4Qii.net
- まあ向き合い方は人それぞれっしょ
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 09:31:12.78 ID:FRPpflgk.net
- >>937
なにこれ。オナニー器具？
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 09:47:38.33 ID:H2O1eCib.net
- >>937
tnkには優しいけどポジション合わせにくい
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 10:20:55.50 ID:GKo9Ikji.net
- >>946
ケンイチのオマージュでしょ
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 10:57:21.66 ID:O3PNWvsq.net
- 新型AppleTV出たらzwift始めようと思ってたけど、出なかったので眠ります。
おやすみなさい
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 11:15:59.07 ID:tMttRjby.net
- iPadの方がやりやすいぞ
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 11:34:16.65 ID:O3PNWvsq.net
- >>952
大画面でやりたいんじゃー
と思ったけど、有線で繋げば一発か。そっちにしようかなぁ。
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 11:35:24.83 ID:H2O1eCib.net
- AppleTVはリモコン使いにくいのが難点だな…
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 11:36:12.66 ID:xdYg/vYU.net
- >>953
別に大画面にしてやるほど大したゲーム画面でもない…
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 11:37:43.54 ID:YrEoKvs9.net
- レースの時だけ大画面でやりたい
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 11:45:07.04 ID:6xaIJ+AZ.net
- iPhone X+fire TVでやってるけど、Apple TVより使いやすいかと思う
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 11:55:18.74 ID:Eo3lWoHM.net
- レースは大画面の方がテンションが上がる
できれば60inchくらいでやりたいなw
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 12:06:46.17 ID:0jdplai6.net
- Apple TV4k いい感じよ
1000人規模でもカクつきなし
前後の200人ぐらいしか表示されないけど。
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 14:50:11.48 ID:KFjtOtWj.net
- 理想はグラボ付きPC
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 15:00:54.92 ID:mu0r7kok.net
- 何人規模に耐えきれるかは回線じゃねーの？
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 15:09:58.21 ID:Vr/IVQ8R.net
- ペースパートナーのCって160W固定だから基本遅いんだけど集団が前にできてしまうからドラフティングで凄い加速することがしばしばあってなかなか合わせにくい
みんな後ろ走ってくれれば多分マシになると思うのだけど
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 15:21:02.31 ID:nKXUIxM7.net
- >>962
速度上げてもワット数が一緒だったら別に問題ないかと
160W前後で走りたいからペーサー利用するんだろ
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 15:21:30.72 ID:YrEoKvs9.net
- >>961
アバター多いとPCへの負荷増えるんですが
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 16:27:51.36 ID:+ZKR07IM.net
- >>963
感覚だけどbotたまに表示無視して加速してない？
3.2倍くらいで先頭引いてるのに横並ばれるような事が何度かあって
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 17:13:40.07 ID:nKXUIxM7.net
- >>965
ドラフト状態で一定出力で走ってるとき数分経つと
地形の影響で出力とPWRの違いで前に出たり後ろに下がったりとかあるから
体重まで一緒じゃなきゃそんなもん
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 20:03:49.77 ID:pXJtW51A.net
- レース中にカテゴリ警察の外人複数人とカテオーバーの外人がレスバトルしはじめて面白かった
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 20:15:30.35 ID:54/Y9eOi.net
- どこにでも警察っているんだね
日本人は少々カテゴリ詐欺しないとまともに勝負できないから、うるさい人は少ない印象
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 20:25:49.61 ID:MK89HGUi.net
- 自転車に長時間乗ったら疲れるからオートバイにつけて参加できないかな
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 20:37:49.82 ID:Axf0EAoe.net
- >>908
慣れるしかない
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 20:47:26.48 ID:qsQiFtCU.net
- クッション付きのサドルカバーをつけるといいと
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 21:16:38.71 ID:CD7+alEN.net
- >>968
日本人関係なく、カテゴリ詐欺が蔓延してるからAクラス以外の勝者は皆カテゴリ詐欺だぞ
適正カテゴリで出てZwiftパワーでの勝ちを目指せよ
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 21:28:28.53 ID:BwME9yPq.net
- 集団から飛び出したらあいつカテ詐欺だからスルーしようって提案はしたりする
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 21:29:50.65 ID:ABX7z1kV.net
- エリートのスマートローラーで平均3〜3.5倍くらいで走れてたけど
満を辞してtacx neo購入
平均1.5倍〜2倍しか出てなかった
これが現実か
悲しすぐる
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 21:34:18.50 ID:1Gf5o0Jd.net
- 先日ゴール前スプリントで0.1秒差で負けてしまった。
相手にねぎらいのコメントを送ったんだけどよく見たらZPだった。
真の勝者はtacx neoに乗ってる俺だとわかったから気分は晴れ晴れとしていた。
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 21:39:47.52 ID:HuwRdl4d.net
- >>974
ちなみにエリートのローラーのモデル名は？
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 21:46:41.20 ID:lsCJMNG5.net
- DiretoとSHIMANOクランクパワーメーターをZwift中に見比べてるけど、まあ誤差はせいぜい数Wだね。
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 21:55:10.76 ID:nKXUIxM7.net
- 自分の踏み方でTacxとShimanoパワメ比較するとTacxのほうが10W近く多く出るわ
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/16(水) 22:57:01.62 ID:VyidWO6g.net
- スマートローラー持ってるやつならサイコンも持ってるだろうから両方で記録してzwiftpowerのanalysisで比較してみ
細かく何%ずれてるかわかるぞ
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 00:05:39.60 ID:TTxt3XZf.net
- πとTACX NEO2を比較したら230W 90回転くらいでπが少し高くでた。が、ケイデンス60台に下げるとTACXが5パーセント近く高く出る。スマトレって全般的にケイデンス低いと上ぶれするのか、クランクタイプパワメが下ぶれするような気がする。
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 06:58:02.04 ID:dNdtGFHP.net
- >>975
ZPだと400W縛りあるのでは？
スプリントではneo有利なのかも
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 07:52:53.35 ID:HwzEH2dZ.net
- >>975
>相手にねぎらいのコメントを送った
こんなのが来たらドン引きだよw
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 08:13:22.28 ID:TuORn05s.net
- 俺いつもレース前に「おまいらこんにちは！」レース後に「みんなありがとう！」ってコメントしとるわ
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 08:20:32.34 ID:lefgDZPl.net
- >>981
ZPにも3種類あって、スプリント出来るやつもある
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 08:31:23.78 ID:FuTmUajc.net
- >>974
俺もエリートのローラー台にMISURO B+付けたのからkickrに変えたときそんな感じだったわ
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 09:36:37.21 ID:jgT11+tm.net
- >>984
それはZPじゃなくチーターだろう
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 10:39:27.05 ID:vMgcx1ro.net
- 結局スマトレとパワメの併用が一番なんだね。
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 11:25:02.26 ID:fmqh288V.net
- >>980
πは両脚か？
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 11:35:03.78 ID:fzJs2TN3.net
- >>981
俺稲妻なしのZPだけど800まで出るよ
- 990 ：538：2020/09/17(木) 12:03:40.46 ID:LPYqlnit.net
- 負荷をスマトレでかけて、
ﾊﾟﾜﾒでパワー測定が最高の精度か。
ﾊﾟﾜﾒはガーミンの最上位機種がいい？
ﾊﾟﾜﾒ予算20まん。
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 12:11:49.28 ID:9wUHP1YF.net
- なにが最高の精度だよ
そんな訳ねーだろ
さっさとTACX NEO2T買っとけ
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 12:16:30.82 ID:AiIPrVXL.net
- >>990
ガーミンのベクターは精度の点では微妙
精度を求めるなら基本はシマノ、スマトレより過酷な条件でも精度が維持できるのが売り
ただ無暗に精度だけ高くてもレースや練習で活用できなければ意味無いんで
他メーカーのパワメで問題無い
- 993 ：538：2020/09/17(木) 12:19:23.62 ID:LPYqlnit.net
- >>992
ありがとうございました。
シマノのﾊﾟﾜﾒ買います。
>>991
ありがとうございました。
スマトレは明日、wahoo トレーナー(40万)がデリバリーされるのですが
そのスマートも追加で検討します。
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 12:28:54.20 ID:DrEvbNql.net
- シマノのパワメ、発売当初は不評だったけど、今は改善されてるの？
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 13:11:30.51 ID:HY7xDXwB.net
- クランク型ならSRMのアルミでいいんでないの
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 13:30:55.02 ID:WUVJxuIN.net
- シマノパワメの精度についてまとまった資料あれば教えてください。
左右バランスのチェックすらまともにされずに製品化された製品なので、信用してない人多いのでは
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 13:31:21.34 ID:WUVJxuIN.net
- ここで聞くことじゃなかったな
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 13:32:41.21 ID:/EuIpZP7.net
- 気づいてえらい
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 13:36:19.93 ID:9wUHP1YF.net
- KICKR BIKE買ってペダルはベクター使ってNEO2Tを追加で買うとかアホなのかお前は
それとも妄想か
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/17(木) 14:08:28.09 ID:w6lwoIuC.net
- >>983
おまえか
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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