【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】

527 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/04(金) 22:08:44.23 ID:tq42yOR2.net

無酸素は個人差あるからCPに対する割合で負荷設定した方がいい。
たとえば競輪選手はftp低くても短時間は強いので、ftpから出したl6トレーニングだと負荷が低くなる。