【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】

690 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 19:03:03 ID:Pme1XygV.net

>>688
パワトレバイブルによると10倍まではトレーニングしていない一般ローディが出せる数字な
おそらく力み過ぎているんだと思うから踏まずに膝を高く上げて廻すことに注力し
スプリント時にケイデンスを瞬間で良いから150rpmまで引っ張れば行けると思う