ヒルクライムのトレーニング86峠

701 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/21(水) 08:17:05.27 ID:8fG+Pm2q.net

>>681
練習は1日置きがベスト。しっかり回復して翌日はパワー値上がる。近年のプロはそのやり方だよ