ヒルクライムのトレーニング86峠

82 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 20:56:34.98 ID:Q8OWxy0S.net

ここの人はトレーニングとしてローラー以外に何やってるの？
今日あらためて体幹が弱いのを気付かされたから腕立てをしようと思ってるけど
参考に何がいいか教えて