ヒルクライムのトレーニング86峠

939 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 09:36:42.17 ID:FmhT8+sr.net

>>935
そうそう実例もしくは科学的根拠があってこそ話が成り立つんじゃないかね。
速い人の中にも高強度にしか価値を感じてない人もいるからね。特にL2未満が必要かどうかは意見が分かれるんじゃない？
中村さんのトレーニングは知らないけど山型トレーニングでも効いてるのは結局高強度部分も言うこともあり得るし。