【FTP】パワーメーター 64watts【W/kg】

378 ：294：2020/12/10(木) 08:48:31.28 ID:j3b9lIdQ.net

>>296、300
筋量比較すると、たしかに大臀筋は左<右、四頭筋はやや左>右だな。
ただハムは左>右
上半身は脊柱起立筋　左>右　
広背筋も多分　やや左>右
差ができた原因は右打者のバットスイングばかりやってたからだろう。

ところで、ハムや大腿直筋のような2関節筋はペダリング動作(股関節伸展と膝伸展を同時)と矛盾する？から、あまり鍛えても自転車には有効ではないのかな？　たしか、西薗が為末の動画で言ってたが。