ローラー台【固定3本パワマetc】part85

6 ：ツール・ド・名無しさん：2021/01/14(木) 11:50:52.61 ID:F81pLGd2.net

スマートトレーナー買って毎日1時間乗っているんだけど、
外で走っているときには感じたことのない、陰部がきゅっと縮こまる症状が出た。

サドルをちょっとずつ前に出していって、1.5cm出したところで解消した。

実走だと信号待ちで止まったりとか姿勢いろいろ変わるけど、
トレーナーだとずっと同じ姿勢で漕いでいるからこういう症状が出やすいってことなのかな。