パワートレーニング�C

185 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/15(月) 09:45:22.66 ID:aFbU6+dC.net

SSTでもしっかり向上する。行くやつならFTP300W程度は行くし、行かない素質のやつはそれ以上なにやっても行かない。上の方はラーメンにかける胡椒程度のことでしかない。