パワートレーニング�C

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/01/25(月) 09:56:54.03 ID:L+pqKYAM.net

パワートレーニング関連の話題はこちらへ

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アラシお断り

おすすめのトレーニングメニューやこんなのやってるぞ とか
こんなトレーニングはどう？
等の話題はこのスレでどうぞ
(´･ω･｀)

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パワートレーニング �B
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253 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/21(日) 09:15:20.40 ID:UjdtHP3E.net

俺もチャリダー見たけど、パワーは他の選手よりも低いが（共演した他の日本人女子選手は1000W超えてた）、空気抵抗を意識してかなり幅の狭いハンドルにしたり、低身長を活かしたコンパクトな姿勢や、前方を塞がれないように右前を常に開けていつでも抜け出せる状態（逆に左側で相手をブロック）にするなど、戦術面が強みと言ってたぞ。
大会出場選手の走りを分析して卒業論文にしたと言ってたので、勝つためにはパワーだけじゃなく頭を使えって事かな。

254 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/21(日) 09:27:22.12 ID:gY33w5Aj.net

パワトレスレで言うのもなんだけど、上にいくほど勝負勘とか戦術のウェイトが増えるみたいね
もちろん圧倒的なフィジカルでねじ伏せるのもいるけど