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パワートレーニングC
- 298 :ツール・ド・名無しさん:2021/02/26(金) 09:31:02.75 ID:nQIabnWx.net
- FTPの何%っていうことではなくて
設定時間、セット数でオールアウトつーかぎりぎり完走できる強度に設定したらいんじゃないかな?
結果としてFTPの何%だったっていう話
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