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パワートレーニング④

303 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/26(金) 12:01:39.70 ID:ky2et+01.net
>>298
そうですね!FTP基準にやっていましてその数値の指標にはなりモチベーションにもなっています2分走だと300W以上踏まないと効果薄いですよね?

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