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パワートレーニング④
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/27(土) 17:33:45.58 ID:MYiT5LGr.net
- >>324
クラシックパワーのゾーン4は FTPの91～106%
sFTPに0.91～1.06を掛け算した値
Sweetspotは88～95%
これ以上は電卓に聞くのが良いかと
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