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パワートレーニング④

350 ：ツール・ド・名無しさん：2021/03/02(火) 08:09:48.16 ID:rd/ERfVn.net
>>349
L4やSSTにも下限、中限、上限があり下限域と上限域では出力差も違いますが皆様はどの強度でトレーニングしていますか?

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