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パワートレーニングC
- 770 :ツール・ド・名無しさん:2021/03/26(金) 14:37:17.29 ID:BMRrw/+f.net
- 長時間の有酸素運動はAMPキナーゼという細胞内の物質がタンパク質の合成を阻害して〜
という話は 持久系のトレーニング継続してる人なら知っておく必要あるよ
目指すものとメニューが見合っているか?よく考えなよ
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