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パワートレーニング④

88 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/06(土) 11:16:13.47 ID:eV5tvnn+.net
>>87
短距離もベース走で土台作りしてるよ
闇雲にやっても最初は伸びるけど、すぐに頭打ちくるから本とか読んで調べてみることをお勧めする

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