ヒルクライムのトレーニング88峠

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/01/31(日) 11:28:51.83 ID:XWcQ7jEv.net

※前スレ
ヒルクライムのトレーニング87峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1604482537/

459 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 09:48:17.51 ID:TTGd8V77.net

>>458
5g取ってるで〜

460 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 09:52:27.08 ID:Wx3j5Evg.net

体重に対してというか
タンパク質は体重×2g
脂質は目標摂取カロリーの20％
残りを炭水化物

60�sで1900kcalなら
タンパク質120g(480kcal)
脂質42g(378kcal)
炭水化物260g(1040kcal)

461 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 10:18:11.14 ID:vG90dSGU.net

>>460
食事でそのカロリーでそのタンパク質とるの無理じゃない？鶏胸肉皮なしで120gとるとしたら約600キロカロリーは取ることになるけどプロテイン？

462 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 10:24:53.60 ID:Zy1xUTRt.net

>>460
体重×2gは多くない？
持久系はアスリートでさえ体重×1.7g

463 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 10:33:34.29 ID:Wx3j5Evg.net

普通に鶏むね皮なしでも摂れるよっていうか
その600kcalのうち100kcalくらいは脂質じゃない？

例えば鶏むね皮なし540gだったら
540kcalでタンパク質120g(482kcal)、脂質8.1(73kcal)だよ

別に1.7倍でもいいかもしれないけどカタボリっちゃうほうが怖いし若干多くても困らないでしょ
アスリートってどれくらいからアスリートなのかわからんけど
プロ以外は非アスリートなの？それとも週のトレーニング時間？

464 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 10:36:12.10 ID:Wx3j5Evg.net

訂正ね
鶏むね皮なし540gは584kcalでタンパク質120g(482kcal)、脂質8.1(73kcal)だったわ

実際はプロテインも摂るし、スモークサーモン食うこともあるし、納豆食うこともある
今どきはレコーディングアプリがいっぱいあるんだからあれこれメニュー付け外しすると結構楽しいよ

465 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 10:37:02.44 ID:DZwjXLON.net

そうだねプロテインだね！

466 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 11:02:30.08 ID:r6/P4XRZ.net

きにすんな

今日の昼飯はうどんダブル(´･∀･`)

467 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 11:33:35.73 ID:PvOZrv/2.net

>>463
総摂取カロリーから割り振るなら、タンパク質が多過ぎたら、その分糖質が不足してしまうのでは？

468 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 11:39:42.26 ID:Ssa+TcsI.net

俺は事細かにつけても続かないのでテキトーですわ
プロテインでタンパク質不足だけは避ける

469 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 11:45:01.89 ID:081jMPd+.net

むしろ好きに飲み食いする為に自転車乗ってるわ

470 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 12:18:00.01 ID:Wx3j5Evg.net

>>467
もちろんその可能性もあるっていうか
体質や目標をどこにおいてるのかにもよるし自分の感覚で糖質足りない感じがしたらアレンジしたらいいと思うよ

例えの60�sで1900kcalっていうのがそもそも週14時間くらいトレーニングして月1-2�sくらいの徐脂肪する設定だしね
脂質も糖質も足りないといえば足りないｗ

471 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 12:25:48.56 ID:AJ7czC71.net

バナナとササミ食ってノーパワー！
ヤッターマン！

472 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 13:25:43.68 ID:nHKh86Fp.net

60kgまで絞れてるのにカロリーターゲット1900kcalで週14時間とかキチガイの所業だろ
自分ログ統計確認したら週のトレーニング時間が14時間台だと週間TSSはおよそ950前後
継続するとCTL135という事を意味する
3000kcalくらい食ってええわ。経験上それだけ食わないとCTL135は無理

473 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 13:26:14.59 ID:6aa8no/F.net

>>470

週14時間トレーニングだとタンパク質以外全て足らんだろw

474 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 14:48:03.13 ID:Wx3j5Evg.net

丁度58�sで5倍になるから毎年58�sまで落とすことにしてるんだよ
足らないのは重々承知なんだけど
60�sから58�sまでの2�sがそのペースじゃないと落ちないんだよね
あとトレーニングには回復走もはいってるからだいたい週平均TSS750-800くらいになるよ

475 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 14:50:56.39 ID:YKy5XWx/.net

>>472
何言ってんだこいつ…

476 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 14:51:38.29 ID:YKy5XWx/.net

すまんアンカー先間違えた

477 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 15:17:08.95 ID:8TzpUQKX.net

ここのスレの奴らは何故自分の想像から少し外れただけで即否定するのか
そういう人もいるって考えにはならないのか？
お前達のまわりでもそれぞれの方法で減量してるだろ
それで痩せるの？って人もいればそこまでしないと痩せないの？って人も俺の周りにはいる

478 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 15:34:37.04 ID:vxtQftZL.net

「タンパク質を体重x倍グラム取って、脂質を摂取カロリーのy%で、残りは糖質」って
考え方自体はタンパク質を十分確保しつつPFCバランスを意識するっていうだけのごく普通の考え方だろ？
摂取カロリーが1900kcalとかx倍が2か1.7とか、y%が20なのか30なのかは人それぞれ信じる道を行けってだけ

俺はタンパク質3倍グラム摂っても大丈夫だと思ってるよ、余った分も遅かれ早かれエネルギー源になるって信じてるｗ

479 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/02(金) 15:56:23.94 ID:hws279IS.net

>>477
周りに人がいないんでしょ
ぐぐって出たことが絶対、実践してるかも怪しい

480 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 00:11:31.65 ID:/vV4xN3U.net

>>458
糖質250g
タンパク質200g
脂質80g
体重は標準です

481 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 11:33:12.78 ID:0KDRB+S0.net

週14時間ってすごいね
自分はせいぜい週6時間くらい
それでもなんとかPWR4.2を維持してるけど、これ以上は回復できないし仕事忙しくて時間も取れない
徐々にトレーニング時間増やせば回復力もついてくる？

482 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 12:19:16.51 ID:97rhBZJO.net

仕事の内容にも依るからそこはなんとも

483 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 14:56:08.42 ID:c696ShQY.net

>>481
40歳前後までは

484 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 15:55:34.01 ID:SwR+ouYj.net

週6時間何してるかによるよね
回復間に合わないとか言ってるのは大方毎日L4以上で漕いでるんだろう

485 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 16:23:40.92 ID:ROuCybx4.net

何事もバランスが大事。

強度だけ無駄に高くて、回復追い付かないよ〜などと寝言を言ってるならバカだし、
逆に緩すぎて回復するじゃんヨユーなどといって、いざレースに出たら前者よりもタイムが遅かったりしたら愚の骨頂。

486 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 18:13:10.74 ID:c696ShQY.net

>>485
低強度てなにやったらええの？
ガーミンさんから低強度が足りないて出てるけどSSTとか？

487 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 18:26:16.19 ID:mUixelZM.net

SSTが低強度と感じるならそれでええんじゃないか？

488 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 18:29:10.80 ID:WuD5+nU6.net

SSTが低強度って笑

FTP設定を見直したほうがよいかと

489 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 18:29:44.21 ID:SwR+ouYj.net

>>486
くさ

490 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 18:32:36.65 ID:SwR+ouYj.net

弱いやつあるある
低強度で乗る日作ったら死ぬ病にかかってる

491 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 18:33:21.55 ID:RPl7p93P.net

ガーミンてそんなアドバイスするんか
まさかトレーニングステータス？

492 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/03(土) 18:41:39.09 ID:mjPuIeDa.net

Tempo走を1〜2hじゃね？

493 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/06(火) 20:25:15.82 ID:zqQA5nGH.net

レントより遅く

494 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/06(火) 21:55:35.39 ID:CkAc1D8N.net

沈める寺

495 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/07(水) 12:32:42.67 ID:tQiBU97M.net

ガーミンのクライムプロ使ってる人いる？
あれ初めての峠に有効だけど、知ってる峠とか大会だと調べてるから意味ないかな

496 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/07(水) 12:42:11.02 ID:zfa8751x.net

>>495
何を当たり前のことおっしゃってます？

497 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 11:58:35.06 ID:OImhbvhU.net

池江のニュース見てると頑張るのが虚しくなるな、結局は遺伝子だ

498 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 12:12:45.93 ID:eAiH8l8Z.net

メンタルよっわ…
俺ならその天才を叩きのめす

499 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 12:23:42.59 ID:inMUgeAw.net

一流の選手が一流たる所以はメンタルだよ
何年も一貫して運動、栄養、休息の管理ができるって中々できんし
最後の一絞りが出せるのもメンタル

500 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 12:27:32.94 ID:ZKoE7xtI.net

こういう事か
https://i.imgur.com/vHB7n7v.jpg
https://i.imgur.com/d0uPz3v.jpg
https://i.imgur.com/SATAPgR.jpg
https://i.imgur.com/ePClcqe.jpg
https://i.imgur.com/H4G1jNA.jpg

501 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 12:28:10.06 ID:cVAIJnZI.net

ｵﾌﾄｩﾝ峠とかぬかしとるワイには無縁のお話(´･∀･`)

502 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 12:37:15.56 ID:eAiH8l8Z.net

年齢、体重、機材、遺伝、言い訳の材料ならいくらでもある
全て引っ括めて同じ土俵でぶち抜くのが爽快なんじゃないの
メンタル弱い雑魚はそのまま大人しくしておけばぁ？

503 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 12:49:06.69 ID:OImhbvhU.net

>>498
できたの？

504 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 13:57:38.00 ID:alb1kSUf.net

>>502
かあっくいー

505 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 14:09:16.73 ID:GmUF1d31.net

マジで病気かもしれん

躁病の症状

躁病は、気分の高揚が強く、たいした理由もないのにはしゃぎ回り、そのあまりにも気分が良すぎる事から、症状を訴えない事が多く見られ、生命感にあふれ、表情が明るく、自信過剰となり、自分の行動の行き過ぎ（早口、大声など）や乱暴・暴言に気付いていない人も中にはいるようです。特徴として、妄想もよく見られますが、自分が金持ちやどこかの国の大統領だといった誇大妄想や、自分は異性にもてるといった恋愛妄想など、その症状は様々です。

506 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 14:14:46.33 ID:GmUF1d31.net

セルフチェックしてみろ

気分が異常にハイ、または怒りっぽい状態で・・・

●自分が偉くなって、何でも出来そうに思う。
●ほとんど寝なくても調子がいい。
●しゃべりだしたら止まらない。
●考えが次々と浮かんでくる。
●ちょっとした刺激ですぐに注意がそれる。
●思い立ったら即、行動せずにはいられない。
●お金を使いまくったり、性的に奔放になる。

これらの症状のうち、３〜４項目以上あてはまる場合は
躁状態である可能性が高いと考えられます。

507 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 14:26:29.28 ID:eAiH8l8Z.net

>>503
出来たり出来なかったりだよ！ふざけんな！

508 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 18:14:06.03 ID:uv670t8t.net

回してればなんとかゴールできるしな
峠はそれがいい

509 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 20:06:08.50 ID:9je8RTUs.net

>>497
あのレベルと競うのは諦めるしかないよね
ただ池江さんが闘病中の時も毎日休まず水泳のことだけを考えて練習してた人達の事を思うと確かに胸が痛くなる
あまりにも残酷すぎる結果だよね

510 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 20:17:34.48 ID:VMyN6cDv.net

>>509
お前どんだけ強いんだよ？
世界レベルの話するって事は、
ヒルクラだけならカンチェ抜けるくらい凄い話してるんだが、その場合、国内に敵は居なくない?!

511 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 20:55:36.06 ID:alb1kSUf.net

レベルは違えど夫々同じような経験はあるんでない？
あと闘病明けで爆発的に強くなる選手もたまにいるよね

512 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 21:23:41.96 ID:RnhNxN+U.net

池江瑠璃子サイヤ人説

513 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 22:03:59.91 ID:EkyUp9AA.net

どっちかっていうとアームストロング説じゃねーの

514 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 22:29:15.94 ID:hwIiGEtZ.net

グレッグ・レモン説・・・は古いか

515 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 22:32:44.53 ID:FhHVAQOV.net

>>511
>>あのレベルと競うのは諦めるしかないよね

これ読む限りでは、戦うつもりだった訳で。
ワールドツアークラスがこのスレに居るとは到底思えないのだが、驕り、慢心、勘違いでなきゃ何の話なんだか。

レベルが違えどって、話をそこに持って行くなら、そんなもんいくらでもあるあるネタじゃん？

516 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 23:30:38.33 ID:alb1kSUf.net

>>515
そのよくある話をしただけだと思うで
俺だって闘えるならポガチャルと競ってみたいわ
目指す前から諦めるレベル差ってだけ

517 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 00:01:05.81 ID:Z9dTi0Qk.net

片山右京も癌と診断され覚醒してシューマッハの相方に抜擢されたよな
断ったけど

518 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 06:42:59.50 ID:8Gs35juv.net

レベルが違いすぎて努力が虚しいとかそんなことすら思わないだろ、土俵が違う

519 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 07:26:51.99 ID:WUg/DTrz.net

池江璃花子出しといて、レベル下げる意味がわからん

520 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 07:37:21.63 ID:PQIxhcpQ.net

>>497
それで、お前は諦めてんの？
どのくらいのレベルの人なのかは、こちらも存じ上げないが。

521 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 10:51:43.23 ID:LY+dXf9x.net

怒ってる奴はなんなの？ww
才能の前では努力は無意味かもしれないと考えさせられるには十分な内容だったって話題に出しただけなのに噛みつく必要ある？
書き込んだやつは努力することをやめるとも言ってないしニュースを見て感想言っただけだろ
ソコまで癇に障る意味が分からん

522 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 10:56:43.74 ID:PQIxhcpQ.net

>>521
トレーニングスレに来てさ、トレーニングしてるのは無意味だーって言われてさ、怒らない理由が無い訳ですわ。
怒れない方が問題なんですわ。

523 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 11:04:36.02 ID:sAWpE0zF.net

いやいや例えばチームに後から入った人が急激に成長したり自分が伸び悩んでたりとかあったらそういう気持ちになる瞬間って全然あるよ
そういう時の人にやる気が無いだとか気合いが足りないとか言ってる人って指導する人だとしたら三流も良いとこだし仲間でも欲しくないなと俺は思うな

524 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 11:08:11.68 ID:QPNeGNZv.net

まあそうだな
しかもコイツらの言い分に反論してじゃあ死ぬほど努力して田中くんとか池田くんに勝ってみろって言ったら
お前はどれだけレベルが高いんだw何様だwワールドツアークラスがうんたらかんたら
とか言ってガンガン逃げてるからな

525 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 11:25:27.15 ID:+oCP4noy.net

努力は積分やから　微分で考えてるやつ多すぎ

526 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 11:33:51.96 ID:5/zPKNbZ.net

あきらめる理由を探すので終わらず、適正な目標を再設定できるのなら良いよね

なりたい言うだけで、なるのに必要なことをやらずできない理由探してばかりな人結構いるからね

527 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 12:08:24.09 ID:fSXsJCov.net

なんでもそうだけど、結局この手の競技は才能あるやつがどれだけ毎日努力出来るかで決まるからなあ…
どんなに努力しても報われない事の方が多いのは、トレーニングやってるみんなは知ってるやろ？
トレーニングは裏切らないって言うけど、天井知らずなこの世界でどこまで求めるかだよね。上には上が必ずいるし、新しく入ってきた才能ある奴に数ヶ月で抜かれたりとか何のためにトレーニングしてたんだろうって思う事も良くある筈
トレーニングは途中で心が折れたらおしまいだから、毎日楽しく程々に頑張ったら良いと思うよ

528 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 12:11:35.15 ID:ZVd7O+fz.net

初めて数週間で5倍になったピノとか数ヶ月でレース勝ちまくったレムコとかと比べちゃな

529 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 12:14:08.22 ID:n5Tgvxma.net

古い話だがトニーロミンガーも20歳すぎて軽く乗ってみたらいきなりぶっちぎりだったらしいしな。

530 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 12:16:00.25 ID:fSXsJCov.net

>>528
それは住む世界が違い過ぎるwww
やっぱり結局は才能だよなあ

531 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 12:25:53.37 ID:ScxGUpv4.net

才能無くても努力でぎりぎり何とかなる富士ヒルゴールド取ってモチベーションだだ下がりでブルベ民になった俺からすると、普通のおっさんでゴールド複数回とってる人が1番すごいと思うわ。努力し続けてるってことだから。

532 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 12:54:12.69 ID:pEofiBRB.net

始めて数週間で５倍とか軽く乗ってぶっちぎりって
もともと持久系のスポーツしてたとかじゃないの？
才能ももちろんだけどある程度ベースはあったと思うんだけど

533 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:02:47.70 ID:DpB/TI5U.net

>>532
そんな事ないのがこの世界
今まで全く運動した事なかった奴が
数ヶ月でヒルクラトップ取ったり、理不尽な世界ですよ

534 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:06:02.42 ID:+oCP4noy.net

それは、試験勉強やってねーわー　まっじーなーｗｗ　と同じようなもんか？(´･∀･`)

535 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:07:56.57 ID:pEofiBRB.net

ピノーの成長曲線あった
2008年に5倍ってあるけど自転車はじめたのは1998年
数週間で5倍になった後10年横這いってことか

https://hchanaken.com/discussion/thibaut-pinot-power-profile-2008-to-2013/

536 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:19:25.85 ID:H9UaQIy2.net

ピノとかバルデとかバルギルとか
フランス人はすぐ天狗になってトレーニングの手を抜くから伸び悩むって言われてるな
努力もしなきゃダメって話になってしまった

537 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:23:11.28 ID:Kt3xa/ZJ.net

池江璃花子ドーピング大丈夫なんかな
風邪薬でもひっかかったりするのに

538 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:29:48.07 ID:pEofiBRB.net

>>536
俺が言いたのは数週間で5倍は盛りすぎってこと

539 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:36:12.74 ID:VSl0vYU8.net

毎日たゆまずコツコツとトレーニングするのに才能も要らないから、皆カリカリせず、仕事終わったらローラー回そうぜ

540 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 13:36:47.56 ID:JrIcb4xb.net

戦うべきは過去の自己ベストの俺

541 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 14:20:08.04 ID:ltxbnnaw.net

レムコは元々サッカー選手
しかも、アンダーのベルギー代表で10番を背負うような有望選手
怪我して自転車に転向してきた

542 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 15:06:55.89 ID:v5/58Pcs.net

親がプロロード選手だし小学生の頃にロード乗ったことはあるとは思う
しかしロードやらずサッカーやってたのは正解だな、小さい頃からロードのトレーニングなんかしても逆効果しかない

543 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 15:30:59.46 ID:767N2g3L.net

>>542
逆の効果について詳しく教えて

544 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 16:08:38.98 ID:v5/58Pcs.net

>>543
小さい頃からがっつりロードの練習やってる奴ほど大きくなったときに伸びない
ジュニアまではいいんだけどそれ以降がさっばり

545 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 16:21:36.38 ID:kNUqKKFr.net

>>544
そういうもんなのかもしらんけど、理由ってなんだろね

546 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 17:08:29.58 ID:wj0YgCvg.net

>>542
プロサッカー選手のほうが年収良いから…

547 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 17:09:28.13 ID:v5/58Pcs.net

>>545
ワイの考えやけど、有酸素のトレーニングを成長過程にガッツリやってもそれほど意味がなくて
むしろ練習のダメージで身体の成長に悪影響が出るんじゃないかと思ってる

ヨーロッパではジュニアまではトレーニングをほどほどにしつつU23から本気出すみたいな感じやし
そうなってるのは経験則で学んだ結果なんやろうね

548 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 17:30:48.60 ID:y0SXJkBk.net

>>535
98年ピノーは8歳だぞ
成長云々言う歳ではないだろう

549 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 17:38:27.94 ID:iFkUYdGU.net

フィジカル優位なスポーツは単純にU15世代では早熟というだけで結果が出やすいってだけでしょ
18歳くらいになると晩成型も成長が並びだすからそこからがスタート
陸上短距離も早熟の問題は顕著で指導者は選手の才能の見極めは長い目で見る必要があると常々言われてるよね
一方で卓球、テニス、バド、将棋なんかはエリート世代の一流の多くは小中学の年代から才能発揮してる。神童が必ずしも一流になるというわけではないけど

550 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 18:13:43.77 ID:pEofiBRB.net

>>548
じゃあ乗り始めっていつのこと？

551 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 19:01:32.95 ID:y0SXJkBk.net

>>550
乗り始めはあなたが示してくれたリンク先の通り、8歳だと思うよ
でも幼少期の彼のPWRを見て大人の僕らが努力よりも才能が大事なんていうのは、
ちょっと違うんじゃないかなって思っただけ

大人のピノーの成長を見たら、やっぱ才能だなーって言いたくなるけどさー

552 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 19:03:13.62 ID:Ib8RimQy.net

この話終わりでいい？

553 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 19:08:07.02 ID:Ed9VlclA.net

あるいはグランツール勝利を目指すスレにスレタイを変えるかだな

554 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 19:23:21.25 ID:13Qs++5b.net

気分だけはいつもポガチャルだぜ？

555 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 19:24:41.95 ID:RC9fdhth.net

トレーニングとは異なるのだけど、向かい風4m程度、ほぼ平坦を約40kmの距離を、全行程200kmの後半に走るのだけど、これまで淡々と走ってたんだけど、こうしたら速く走れるよとか、何かアドバイスは貰えますか？

556 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 19:31:50.52 ID:Ib8RimQy.net

パピーパウ

557 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 19:33:28.81 ID:XWuakmD9.net

ヒルクライムでもないしトレーニングでもない
なぜこのスレに

558 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 20:06:08.36 ID:LG2eXpev.net

>>555
空気抵抗を最小にしろ

559 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/09(金) 21:23:21.08 ID:ivdeOoMS.net

>>555
もし体重が軽量ならエアロは大事
ステムを低く、長く、17度のヤツ使って