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ヒルクライムのトレーニング88峠
802 :
ツール・ド・名無しさん
:2021/04/19(月) 22:10:12.97 ID:BUvaeaYN.net
実走だとインターバル走や一定の負荷かけ続けて走るとか、ノンストップ区間ないと難しいし
トレーニングってローラーでワークアウトやるのが一番効率良い感じ?
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