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ヒルクライムのトレーニング88峠
- 936 :ツール・ド・名無しさん:2021/04/22(木) 18:09:54.37 ID:fRRyHO8O.net
- >>935
たぶんvo2maxは高いと思うからSSTの比率あげても良いと個人的には思うけどね。
あとは循環器系だけじゃなく筋膜や関節にも気を配って壊れないように
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