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☆★☆自転車ダイエット☆★★186kg
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 17:59:12.74 ID:qRKRSP8i.net
- 過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1610463641/
★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1613991024/
★★☆自転車ダイエット☆★★184kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616830041/
★★☆自転車ダイエット☆★★185kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1618818002/
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 17:59:49.81 ID:qRKRSP8i.net
- たてました
よろしくでぶーん
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 18:01:27.59 ID:qRKRSP8i.net
- 昼はヘルシーなそばだった
昼休みに目黒から神田までロードで行ってきた
これは痩せちゃうな！
https://i.imgur.com/BJZctOR.jpg
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 18:02:40.62 ID:sD/m55bs.net
- >>1
あんたイカしてるよ
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 18:17:58.71 ID:9bE72ndk.net
- 前スレ>>989
フレームサイズでかくね
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 18:54:50.89 ID:EGXe3I9d.net
- 今日は久々に気合い入れて7km走ってきた。
体重に変動は無かったが自分へのご褒美にUber一万円分食べ放題をする。
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 20:55:34.89 ID:UtxJRve9.net
- >>3
これどこで食べられるの？
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 21:03:27.53 ID:85jB+NLA.net
- 坂道いいね、内臓脂肪皮下脂肪どちらも減るわ
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 22:31:57.03 ID:BmND3Q/1.net
- 今日は15km
ここ3ヶ月でトータル5〜6万kcalくらい自転車で消費しているらしい(iPhone調べ)が体重減少は5kg弱ほど。なかなか計算通りにはいかない。妙に今まで食べなかった甘い物食べたくなるんだよなー
さて明日は週に一度のラーメンの日だぜ
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 22:43:07.27 ID:UtxJRve9.net
- >>9
脂肪5㎏=36,000KCal
運動消費5～6万KCalなら効率良い方
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 22:53:55.28 ID:BmND3Q/1.net
- >>10
そんなもんなのか
確かに全部脂肪で消費するわけじゃないもんね
効率良いとしたらVAAM飲んだ効果少しはあったのかな
まぁ今後もぼちぼちがんばります
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 23:03:09.62 ID:F1XRGNUP.net
- そもそも動いた分食事量も増えるからな
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 23:16:47.58 ID:1VdoaVI9.net
- 50キロ走って1000キロカロリーくらい
これを1週間継続して1キロ減る
運動だけで減らすのはプロ並みの運度量が必要だから1日あたり食事を500キロカロリー減らして25キロ走る、これなら現実的になる
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 23:20:50.21 ID:VP/Ebqy2.net
- 食いすぎならそれでいいけど運動して食わないのはあかんぜよ
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 23:24:57.68 ID:1VdoaVI9.net
- 男基準だと1日の摂取カロリーは2000より下げないほうが良いと思う
かなり無理して短期的だとしても1500までかなと、1500まで下げると長期的に健康を維持するのは相当難しいと思う
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 23:52:50.50 ID:7tohg7bW.net
- 2200は必要だろ
とにかくカロリーは必要量しっかりとって運動量だけ増やすべき
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 01:01:20.99 ID:nLdCxfEe.net
- 4ヶ月間ぐらい1600摂取にして10kg落としたけどむしろ健康になったけどな
筋トレの重量も上がっていってたし特に問題ないでしょ
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 01:04:15.59 ID:pq9FJHVm.net
- 食えるときにうまい肉食いたい
いつもアメリカ産牛肉しか食ってない
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 01:07:45.42 ID:t6d8x+FC.net
- 高くて常食できない和牛のために輸入牛に関税がかかってるのが解せない
輸入肉が安かろうと現状の価格だろうと和牛の販売量は変わらんと思う
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 01:19:38.03 ID:7ZjKrJuk.net
- >>13
プロとか無知すぎることは言わん方がええで
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 01:26:03.30 ID:t6d8x+FC.net
- とりあえずケチ付ける人は自分の意見も書かないとただの嫌味おじさんだぜ
やっぱケーキ食ってないからいらちなの？
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 01:29:38.94 ID:Ucssr1oh.net
- バナナ食えよ
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 01:29:57.44 ID:pq9FJHVm.net
- 和牛うまいよな
もう年でたくさん食えないけど、さっと炙って玉ねぎソースに青じそドレッシングを加えたタレに浸して食ってみると
生きててよかったと思える
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 04:28:53.55 ID:nLdCxfEe.net
- アンガスの赤身が一番好きだわ。和牛は油すぎて無理。ヒレは好きだけど
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 05:54:00.26 ID:dN54vfF/.net
- たまたま通った部外者だけど次スレはﾜｯﾁｮｲ入れとく？
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 07:15:53.45 ID:KoeqktJS.net
- マルシンハンバーグが胃もたれするようになつちまた
イシイのハンバーグならまだワンチャンあるかな？
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 07:18:28.47 ID:TTiEejur.net
- ハナマサの肉屋のハンバーグにしとけ
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 07:35:48.99 ID:AAIvabJ0.net
- >>25
俺も偶々通りがかった者だが、前スレこれだけ荒れててワッチョイやIP入れない>>1がバカ、クソ
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 07:36:48.22 ID:AAIvabJ0.net
- >>2
頭おかしいよおまえ
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 07:57:24.90 ID:JfseaDBv.net
- >>25>>28
前から言われている事だけど自転車板はBBS_SLIP対応してないよ
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 08:29:41.91 ID:jgYAdSZ+.net
- 糖を消費してから脂肪を燃やすんだっけ？
ってことはさ、ポカリなんか飲んでたらいつまでも脂肪燃焼にならない、ってことでおｋ？
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 08:43:05.75 ID:/OOveNXl.net
- ダイエット以前にスポーツドリンクは糖分多すぎてインスリン分泌されて余計に喉が乾くからダメ
水かノンカフェインの麦茶がいい
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 09:26:28.05 ID:dI9NGA92.net
- >>31
深く考えなくて良いよ。
(運動したカロリー＋基礎代謝)＞食ったカロリー
なら痩せるから。
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 10:10:27.86 ID:nLdCxfEe.net
- >>31
というかジュースって小さいケーキワンホール分ぐらいの砂糖、しかもブドウ糖加糖液糖とかのやばいやつが大量に入ってるからダイエットするなら全般禁止にした方がいいよ
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 10:11:51.20 ID:otjhhx2I.net
- とりあえず飲み物でカロリー摂取するのはもったいない
そのぶん米でも麺でも食いたいｗ
1時間40分50㎞漕いでようやく900kcalかー
今日は涼しくて汗出ないから運動した気にならないなー
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 12:22:28.64 ID:Xu+xFT9F.net
- >>24
あれガムじゃね？
せめて600円以上じゃないと
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 14:59:39.08 ID:nLdCxfEe.net
- >>36
いきなりステーキとかで出してるやつの事よ～
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 15:00:28.71 ID:evpVETZd.net
- 自転車乗るときどんなマスクしてる？
汗でびちゃびちゃにならん？
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 15:05:27.52 ID:otjhhx2I.net
- 携行はするけど乗車中には装着しない
人多い場所に行く予定のあるときは夏用のbuffで顔覆っておく
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 15:17:20.66 ID:Cj5is4No.net
- >>38
マスク内に付けるインナーフレームと言う便利グッズが有る。
※こんなやつね。
https://dotup.org/uploda/dotup.org2470246.png
これをマスクに付けると汗でマスクが張り付く不快感はグッと減る。
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 15:21:54.38 ID:Cj5is4No.net
- >>38
または、針金が2本有るタイプを使うと、口許にマスクが当たらず不快感が少ない。
https://dotup.org/uploda/dotup.org2470250.png
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 15:34:16.48 ID:Cj5is4No.net
- 個人的には、3Mのアスベスト用の折り畳み排気弁付きマスクが、息苦しく無く排気ガス対策にもなるから、オススメしたかったのだが、
このコロナ禍でどこも売り切れで買えないのが残念。( ；∀；)
3M AURA 使い捨て式防じんマスク9322J +DS2 排気弁付 10枚 9322J
https://dotup.org/uploda/dotup.org2470253.png
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 15:58:18.65 ID:aj8fqHrm.net
- >>40
ほう
こんな良さげな物があったのか
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 16:07:41.96 ID:+R1kEHyr.net
- >>42
アマゾンで売ってるぞ
100枚で42,845円でｗ
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 16:16:48.88 ID:Cj5is4No.net
- >>44
Oh!
今は、産業用マスクはその業界の人たちに行き渡れば良いのですから、高くても仕方がないのね。
3Mも頑張って量産して、以前のように一般人が安価に買えるようにしてほしいなぁと思いました。(´･ω･`; )
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 18:36:26.18 ID:qYM2r+xr.net
- >>45
上級国民が儲からないから駄目だぞ
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 18:48:33.97 ID:G/JzyzX3.net
- >>27
肉屋のハンバーグかどうかわかりませんが、冷凍のデミグラスハンバーグとチーズデミグラスハンバーグ買った
スモークチキンのムネ肉も買ったから一人肉パ🍖だな！
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 18:58:33.70 ID:KBMe7VlU.net
- ピンクスライム肉美味いよね
何で出来てるんだろ
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 19:12:38.78 ID:wA/VQBA7.net
- 今日は21km獲得340m消費カロリー580kcal
補給なし湧水5口の丸々黒字
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 19:16:09.20 ID:ziwc5vQs.net
- >>31
> 糖を消費してから脂肪を燃やすんだっけ？
いやそれ間違いだよ
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 19:21:22.98 ID:ziwc5vQs.net
- >>38
>>41のタイプを去年の夏もずっと使ってたけど、びちゃびちゃにはならなかったぞ
あごマスクしたときは息は楽になったものの、汗がみんなマスク内に流れ込んでびちゃびちゃになった
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 19:31:33.67 ID:9/6W1w81.net
- 常に糖も脂肪も消費してる
運動強度によって脂肪の割合が増えたり減ったりする
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 19:31:54.46 ID:dZpbkBx+.net
- 常に糖も脂肪も消費してる
運動強度によって脂肪の割合が増えたり減ったりする
とにかくカロリー消費量だけ考えりゃええねん
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 20:07:07.91 ID:DTI+K/6H.net
- 自転車買って2ヶ月だけど車通勤から駅まで往復15キロ走るようにして体重2キロ減ったわ
血圧も去年の検診から上も下も10減ったし腹囲も3cm減った
去年の検診でギリギリ保健指導に引っかかったけど、今年は免れたことを確信
週末サイクリング楽しいし、いい趣味を見つけた気がする
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 20:07:20.26 ID:UxIp+cWR.net
- エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ
https://tarzanweb.jp/post-188214
これ読んどけ
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 20:09:35.79 ID:UxIp+cWR.net
- あれ、どっかに誤爆したかな…
エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ
https://tarzanweb.jp/post-188214
これ読んどけ
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 20:11:09.14 ID:3mpOtHiW.net
- しっかり食べて絞るをモットーにスーパーカップ毎日食ってるけどあんまり減らない
不思議
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 20:11:51.42 ID:3mpOtHiW.net
- >>56
お前は脳に栄養が回ってないから栄養を馬鹿にしすぎ
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 20:15:33.16 ID:UxIp+cWR.net
- ごめん、馬鹿をNGしてたわ…
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 20:22:51.91 ID:MuUentX5.net
- 自分をNGとか斬新だな
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 22:07:31.73 ID:x44ThRwd.net
- >>40
マッドマックスの敵キャラに居そうなマスクやな
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 22:17:59.76 ID:Xsw13h0L.net
- >>54
自分もそのくらいの距離と気持ちで始めてわりとがっつりハマっていってる所
目に見えて体型変わっていくから楽しいよね。4ヶ月くらいでベルトの穴余裕で2つがんばれば3つ分くらい腹の肉減ったわ
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 22:19:52.55 ID:tR3RMw0z.net
- 30インチのズボンがダボダボになってかえって動きにくくなったから前に履いてた28インチにしたよ
ちょっとゆるいけどずり落ちないから漕ぎやすくなった
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 23:02:59.89 ID:n8ejPTrJ.net
- レーパン履け
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 23:11:55.10 ID:Xu+xFT9F.net
- もう暑いので、短パンとTシャツで、おk
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 23:14:51.78 ID:wA/VQBA7.net
- 脛毛が汚いからいつでもタイツははく
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/11(火) 23:45:03.01 ID:nLdCxfEe.net
- ユニクロのジャージっぽい生地の半パンが無敵だよストレッチなんとかって名前だったかな～
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 01:08:53.06 ID:rkciSzuG.net
- >>67
ユニクロ最強！って思うじゃん？
でも自転車にハマって数ヶ月経つとなんでユニクロなんか着てたんだ…って思う日がくるのよ
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 01:20:52.39 ID:w/3r30mo.net
- あくまで運動は代謝能を向上させる為の行為で消費する為では無いですよ
普段摂取許容カロリーが増えるだけでダイエットには厳格なカロリー計算は必須です
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 02:59:41.60 ID:7E8M5/ID.net
- >>68
あのピチピチなんか履くのイヤだよ
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 03:01:15.19 ID:DxQyJlPG.net
- ピチパン履くと空気抵抗が減る以上に恥ずかしくて順奥速度が上がりまもっこり
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 07:02:40.95 ID:BlpomdfZ.net
- 結果にコミット、変わるも変わらぬもコミットせざるを得ないですが、
タダの自転車通勤で痩せるからな、
あの金額を自転車に使えばいいと思うけどね。
人それぞれだけど
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 07:09:00.58 ID:hWyXGQI3.net
- 金持ちは機材に投資するほど楽になっちゃうからな
歳取って若いのと勝負するってならガンガン投資するべきだけどダイエットと方向性が変わってくるｗ
ママチャリ7耐みたいにママチャリで30キロ巡航出来るくらいまで鍛え上げるのもいいな
てかチーム10人まで登録できるとは言え無段のママチャリで7時間の平均が30キロって馬鹿だいい意味で
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 07:12:52.71 ID:AjAE+job.net
- 前傾姿勢取れないからメチャクチャキツイしな
無駄な努力に感じる
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 08:31:48.26 ID:7E8M5/ID.net
- 自転車競技選手の平均寿命が57歳ってまじなの？震えてる。競技選手じゃないけど。
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 08:36:08.64 ID:z7BtCMRP.net
- >>73
初心者にありがちな勘違いだけど、高級フレームは全然優しくないし楽じゃない
エントリーモデルの方が圧倒的に楽
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 08:37:03.67 ID:hWyXGQI3.net
- ガチのクライマーとかシーズン中は体脂肪率5％未満キープだからな
そういうのと比べたら俺らは85年生きられるわ
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 08:37:55.68 ID:ZLdbs7/z.net
- 無茶しすぎ
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 08:37:58.49 ID:hWyXGQI3.net
- >>76
初心者にありがちだけど決めつけられないよ
一概に言えん
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 08:38:40.14 ID:4B1PWJZU.net
- >>76
玄人なのにデブなんですか？
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 08:40:28.61 ID:hWyXGQI3.net
- 草
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 09:32:47.54 ID:L7DsYtII.net
- >>76
高級モデルでもエンデュランス系なら身体にやさしいと思うけど？
>>73
ママチャリのレースってクォーツエクセルライトとかでロングシートポストにしてカゴTTポジションだし
ロードほどではないにせよ普通のママチャリでの30㎞/h巡航とはだいぶ違うぞ
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 09:34:10.92 ID:ysN8NfWc.net
- >>67
ウルトラストレッチアクティブショートパンツかな
あれは良いものだ
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 09:48:46.49 ID:GttlhgvT.net
- >>79
例えばどんな高級フレームが楽なの？
初心者に教えてよw
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 09:59:50.60 ID:L7DsYtII.net
- ルーベ、シナプス、ドマーネ、エンデュレースとか
エンデュランス系とかコンフォート系とかうたってるロードなんていくらでもあるだろ
あとは28cチューブレスにして4-5気圧くらいで乗れば快適だぞ
そのへんは高級じゃないって言われるとどうにもならんがｗ
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 10:46:25.95 ID:dlZjKC7k.net
- 「楽」の意味は？
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 11:23:27.87 ID:tH1CSDYs.net
- >>76
機材投資イコール高級フレームなの？馬鹿なの？
自転車素人が聞きかじった知識で横槍入れると恥かくよ
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 11:26:36.71 ID:nqxldvzj.net
- デュラのDI2なんて軽いし捜査官良いしシフト操作考えなくていいし億劫なとこが一切なくなるからビシバシ変速して手動より楽になるしな
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 11:27:45.04 ID:GjRuly4q.net
- >>87
お前みたいな達人レベルだと、どんなママチャリ乗ってんの？
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 12:34:45.62 ID:mqykdImm.net
- 貧乏人のママチャリネタに付き合うなよ
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 13:05:27.61 ID:+pYxc/iD.net
- >>75
まあ競技者はねえ
ただでさえお薬がまかり通ってた世界だし
それにペダル回すのと最低限のトレーニング以外は殆ど食って寝てるだけみたいな生活になってくわけでしょ
骨も弱るし身体もおかしくなるよそりゃ
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 13:28:01.74 ID:xiSmVSKW.net
- 俺も前はママチャリのネタでよくお前らを釣ってたわ
定番だよな
最近は釣りだーとすぐに指摘されてつまらない
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 13:46:32.90 ID:liic+xMW.net
- >>92
無職のおじさんて、なんでそんなに性格悪いの？
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 14:27:13.31 ID:zzVlbeND.net
- 高級フレームってかカーボンとアルミの差は長時間乗ってて
疲れ具合とかに関係してくると思うしホイールだって数十万するのは
長時間乗ってると良く転がる故に楽というか値段相応というかとにかく進む。
楽ってのも相対的だから月１０００とか乗るんだったらアルミより
カーボンの方が楽だし鉄下駄より軽量ホイールの方が楽。
ダイエット観点で（ロード基準）考えるんだったら負荷があった方が
いいのかもしれんから重いロードとかでもいいんじゃないかと個人的には思う。
とにかくアルミからカーボン乗り換えて全然違うってのは乗って判った。
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 14:30:08.65 ID:hnt2RxFu.net
- チェーン洗浄は何kmくらい走ったらしてる？
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 14:30:56.04 ID:hnt2RxFu.net
- >>75
心臓が丈夫になりそうだけど、そう簡単でもないのかなあ
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 14:41:44.01 ID:zzVlbeND.net
- >>95
自分の場合はトレーニング2回、１００キロ程度乗ったあとズプレーで拭いて
オイル注す。自転車は俺の嫁だから常にウエットにしておきたい。
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 14:48:23.32 ID:7E8M5/ID.net
- >>96
20億回ぐらいの心拍数を使い切ったら終わり的な事らしい
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 14:54:13.22 ID:IJarLRe0.net
- >>98
心拍数の回数券が無くなりそうになると半年前くらいから途端に食欲落ちて痩せ始め
最後は朝起きられなくなり息絶える
ソースは親族
おまいら運動しすぎて心臓の回数券早めに使い切るなよ
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 15:19:19.99 ID:LsrwlE21.net
- 寿命って心拍数の累積値で決まってるのかなあ？
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 15:21:35.42 ID:Xvzafha7.net
- >>99
健康のために運動してるのに
運動したら寿命縮むとかひどい
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 15:39:54.03 ID:ysN8NfWc.net
- >>95
雨に降られない限りしない
注油はする
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 16:16:12.94 ID:dlZjKC7k.net
- >>99
使いきらないように止めちゃえば不老不死
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 16:51:10.10 ID:+pYxc/iD.net
- >>98
それ昔からあるゾウの時間ネズミの時間って理屈じゃん
生物間の体感時間と寿命の差異を説明する理論ではあるけど
人間の寿命に当てはめるのははっきり眉唾だよ
人間の場合はそれ以外の要素が大きすぎる
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 17:43:11.46 ID:24uV1t2c.net
- >>95
200kmだな
オイルはフィニッシュラインの赤
クリーナーで吹き拭きして注油
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 17:49:59.92 ID:BlpomdfZ.net
- 8500km走ったけど無給油です、ベルトはすげぇ
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 18:07:03.70 ID:24uV1t2c.net
- チェーンのメンテはご褒美なんだなあ
キレイキレイにしてあげまちゅからね！
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 18:20:47.91 ID:n2buMrah.net
- ドピュッ
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 18:56:43.02 ID:5yv+puAk.net
- >>37
それなら1000円以上なので安心
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 18:58:16.70 ID:7E8M5/ID.net
- >>104
やっぱ眉唾よね。なんか普通に信用できん説だわ
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 19:38:26.73 ID:ad5jXCc+.net
- レイキッシュってどうなんだろ
（人の）バイクに使うと飛び散り少なくいい感じ
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 20:21:48.29 ID:ysN8NfWc.net
- >>110
人間の場合は、おばあちゃん仮説というのがあるらしい
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 20:48:47.80 ID:51vDyJkL.net
- >>112
「おばあちゃんは言っていた。『病は飯から。』食べると言う字は人が良くなると書く。」
ﾍﾝｼﾝ!!
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 20:59:19.01 ID:hnt2RxFu.net
- >>97
100kmって結構な頻度だね。やっぱそれくらいマメにすべきかなあ
>>102
なるほど
>>105
当方の500kmってホイール外してチェーン、
スプロケ洗浄ってのは相当ズボラみたいだ…
>>98
興味深い。ただ、それだとヒルクライムなど論外ってことに。。
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 21:09:38.21 ID:ad5jXCc+.net
- メンテはほとんどしない（注油と拭き取りくらい）で消耗したら交換でも良いと思う
時間が節約できるからそういう意味では無駄がないし
トータルで死ぬほど手間と時間かけてもチェーンとスプロケで1万円もしないわけで
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 21:10:29.16 ID:n9AQvgOA.net
- エディ・メルクスが死んだら考えるわ
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 21:12:28.14 ID:BhOF82Kk.net
- 機能的には注油のみで限界きたらチェーン交換が合理的だと思う
洗浄はピカピカのチェーン見てニヤニヤしたい人向き
俺は毎週末洗ってる
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 21:34:23.58 ID:8vmwZn16.net
- １４０ｋｍロングライド１回で洗ってるな
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 21:52:19.02 ID:Rn/+2lf8.net
- >>118
アンタと一緒で輝いてるんだな
- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 22:55:34.03 ID:H3IS5lfu.net
- 馬鹿は自分より賢い人を周りに置きません。 周りにいるのはカス以下です。もしくはカスを持ち上げ甘い汁を吸うクズ。 そんなのが政権を作ってるこの国。 三流国に向かってまっしぐら。
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 22:56:22.87 ID:rY2wNDEX.net
- レースに出ないならカーボンなんていらんぞ
アルミで十分
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 22:57:15.47 ID:H3IS5lfu.net
- 今起きていることは自民党による人災だと思う。ただ、「アベさんしかいない」とか「スガさんかわいい」とか言ってきた人々がいる。騙されてた人は仕方ないけど、分かってて自民党を支え続けてきた奴は「共犯者」だ。
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 22:57:32.99 ID:H3IS5lfu.net
- コロナで亡くなった人も、経済で亡くなった人も、救えた命はありますよ。 政治がボロだから亡くなった命があります。
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 22:58:01.96 ID:H3IS5lfu.net
- 憲法のせいにして手を抜くだけ手を抜いて、国民投票の法案を改悪。ひとたび、対策できないのが憲法のせいがウソだとバレると何も言い返せない。 こんなの自民党が憲法のためにしたくていい加減な対策をし続けた動かぬ証拠だ。
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:02:15.37 ID:H3IS5lfu.net
- そろそろ安倍と菅の在任期間で行方不明になった金を国民の人数で割っても結構な額になっていく気がする。
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:02:30.54 ID:H3IS5lfu.net
- スガは先の選挙で全敗した翌日、「俺以外で今、誰に首相が務まるんだ」と言い放ったらしい。器じゃないのに器と言い張る。こんな国民を不幸にするだけの総理はいらない。自民党ごと叩き落としてやりましょう。
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:03:14.43 ID:H3IS5lfu.net
- 今の政権で改憲してもCOCOAやイージスと同じで金だけ取られて使えないシステム渡されるだけだ。 早く自民党は解散しろ。
蓮舫さんがんばれ。
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:03:16.97 ID:xMc61hrF.net
- アベシンゾーによるフクシマ1汚染水隠蔽で勝ち取った東京五輪誘致
とんでもない外患誘致になったな
外患誘致って最高刑は死刑じゃなかったっけ？
僕は死刑廃止論者だが、アベシンゾーと、多数の国民を日々見殺しにして恥じないバーコード野郎については例外でいいと思う
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:03:37.10 ID:H3IS5lfu.net
- 菅政権の考えそうな事。国民の生命より自分の利権が最優先。菅氏はアメリカ行く前にワクチンをいち早く接種してるし、関係ないか。
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:06:40.60 ID:H3IS5lfu.net
- コロナで人がバカスカ死んで人口激減するから、反比例で結果的にワクチンが行き渡るとでも言いたいのでしょうな、たぶん。 そこに至ってまでこいつを生かしておくほど、国民はバカでもイヌでもないと思うけど。
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:07:18.39 ID:H3IS5lfu.net
- まったく国民が納めた税金や年金を、政府自民党や自民党派企業は全部盗み取りやがって。 こんなぼったくり政権早く終わらせようぜ。
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:07:58.82 ID:H3IS5lfu.net
- さてそれでは一旦退出いたします。 皆様、明日も生き延びましょう。
同志よ、お疲れ様でした。
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:09:37.59 ID:xMc61hrF.net
- >>132
おつかれー
またこんど
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:13:06.42 ID:o4FuMQpZ.net
- これ例の共産党員じゃないよな…？
流石に許さんぞ
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:15:01.01 ID:51vDyJkL.net
- >>134
スルーせい
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:15:07.00 ID:1ZKNiZwl.net
- ケーキ食ってから考えろよ
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:16:44.78 ID:51vDyJkL.net
- どれが良い？（再掲ですが）
https://i.imgur.com/QabOmGn.jpg
https://i.imgur.com/QLynl9h.jpg
https://i.imgur.com/yIt2WfC.jpg
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:29:46.93 ID:AInBiGzJ.net
- こっちのほうがうまそう
http://i.imgur.com/g78rPcB.jpg
http://i.imgur.com/TTfAVvg.jpg
https://i.imgur.com/Mz3K2TC.jpg
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/12(水) 23:40:17.92 ID:dNDkoHHd.net
- ヤベーやつ来てたんだ
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 02:28:19.59 ID:IJwbSF40.net
- チェーンは100～150kmで拭き取り&軽めに注油
1000kmでチェーン切ってクリーナーにつけ置き洗浄&しっかり注油
4000kmで交換
ここ5年ぐらいずっとこのペース
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 04:43:37.21 ID:r3ZRyJBV.net
- >>140
5年で4,000kmの走行距離って
言わないでね
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 07:43:48.69 ID:88YVMwM9.net
- 自転車は3時間とか乗れるけど
筋トレとか5分でもキツイ
というか億劫
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 07:46:09.79 ID:88YVMwM9.net
- というか1人じゃ無理なんだよな
強制的な環境がないとジムとか
ジムで有酸素運動とかしてる奴はアホだよなぁ
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 07:48:30.82 ID:xwH8/T9/.net
- >>134
正直者がバカを見る
バカは正直に自粛しててくれな
その代わり自粛しないこっち側に文句いうなよ
新幹線も動いてるから旅行行くし旅館も開いてるから泊まるしディズニーも開いてるから行くんだよ
開いてなかったら行けないんだから
文句言うならディズニーに言ってくれな
お前みたいな自粛バカのお陰でスッカスカの格安で助かるわ
一生自粛しててくれ、頼むよ？バカw
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 07:49:40.08 ID:32svtnxj.net
- あえて言おう、クズ…と思ったがこの思考の人かなりいるんだろうな
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 07:53:54.37 ID:E4tE42nQ.net
- >>142
自転車だけしか運動しないと心肺機能は付くけど虚弱になっていくから気を付けた方がいいよ
たまには自分の足で歩いたり走ったりした方がいいし
適度な筋トレはもっと大事
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 08:37:45.03 ID:pi1efiWw.net
- 頑張ろう
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 08:43:10.84 ID:b/Kni+o+.net
- >>115
だよね
どうせ消耗品なんだし
わざわざそんな手間かけといて「自転車は水泳より手間がかかる」とか言うのは流石にアホというか、
ケミカル業界の良いカモたちだな～と思うわ
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 08:46:23.43 ID:XM56jWcR.net
- スプロケとチェーンだけで3万とんでくぜｗ
もちろんガイツーでな
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 08:53:55.96 ID:Y23eirr9.net
- >>146
そうだったのか。。
>>149
シマノってそんな高かったっけｗ
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 09:24:02.72 ID:5Vjd3XWq.net
- >>150
なんでもかんでもすぐに信じるなよｗ
プロサイクリストみたいに練習以外は休息してる人の話な
電車通勤程度に歩行してれば虚弱ってほどにはならない
あと、その値段はシマノじゃないだろう
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 09:32:04.03 ID:yCAWy7AI.net
- デュラのスプロケやったらそんなもん
アルテになるとグッと下がるけど
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 10:17:08.31 ID:b/Kni+o+.net
- 高いんだなデュラスプロケ
ずっとデュラチェーン＋アルテスプロケの組み合わせでやってるから知らんかったぜ
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 10:20:28.15 ID:E4tE42nQ.net
- >>151
いやダイエットスレであるからには
歩行や軽いジョグ程度も取り入れた方がいいと助言するのは間違ってない
俺自身の体験からもそうなのだが
自転車乗りはクルマで行く所を自転車に置き換える代わりに
歩いて行けるところまで自転車を使いがちになる
身体使わないのを「自転車乗ってるからまあいいか」となりがちなんだよ
違う運動も取り入れた方がダイエットになる
もちろん脚部を含めた筋トレもやった方がいい
自転車乗る時も違った感覚になれるし
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 10:32:32.98 ID:5Vjd3XWq.net
- 取り入れたほうがいいのは間違いないけど虚弱になるは言い過ぎだろ
実際月間1500㎞チャリ乗ってデスクワークで車通勤の生活10年以上続けてるけど
虚弱ってほどにはなってない
とりあえず30㎏の米袋二つ担いで精米に行ければ問題ないだろう？ｗ
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 10:53:34.32 ID:PzI1DNqJ.net
- 確か自転車ばっか乗ってると足に刺激がこないから骨が脆くなるとかなんとか
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 10:56:20.92 ID:OdJW7Nok.net
- >>113
ほう…
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 11:08:39.47 ID:yCAWy7AI.net
- ツールのヒルクライマーとかの話なら判るが、運動ゼロのやつからしたらチャリ乗ったらプラスにしかならん
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 11:09:00.71 ID:HO1BEgxP.net
- マジで腹筋ローラー良いぞ
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 11:10:48.39 ID:4Ecascd7.net
- >>155
それだけ走ってなんでデブなの？
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 11:16:06.72 ID:KHHnGxdJ.net
- とりあえず極端なこと言い出すヤツは話半分くらいに聞くにとどめるに限る
足に刺激が足りなくて骨粗鬆症になるとかって、プロレベルでなければ数分間足踏み運動すれば防げるとかそういう話だよ
数分間も歩かない生活ならさすがに考えた方がいいとは思うがね
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 11:20:02.88 ID:5Vjd3XWq.net
- >>160
今はデブじゃない
55㎏まで削り切ったからあとはシーズン終わりまで維持するだけ
んで、正月までに60㎏ちょいまで増えてデブに戻る
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 11:21:53.01 ID:sD5nlrJc.net
- >>160
ここの連中、みんなそこそこ走ってるからお前みたいなクソデブじゃないで
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 12:36:25.88 ID:zINppdeJ.net
- >>155
体重身長どんなもん？
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 13:56:01.43 ID:hYvClpig.net
- >>101
ピンピンコロリ教信者ですから
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 14:27:28.81 ID:+tpggFvc.net
- 俺も前は筋肉溶ける～のネタでよくお前らを釣ってたわ
定番だよな
最近は釣りだーとすぐに指摘されてつまらない
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 14:55:08.72 ID:sgJvTUyP.net
- ウエスト75超えないようにしてる
真夏は70ジャストくらいまで絞るけどあとはオフとして太りすぎないように気をつけるだけ
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:05:03.44 ID:JdjWyWre.net
- >>166
筋肉溶けるは事実じゃん
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:05:50.57 ID:zM2ISiV7.net
- >>155
170 70 65
医大裏きてよ。
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:11:22.13 ID:sgJvTUyP.net
- 貯筋（マッスルメモリー）出来る原理はトレーニングと栄養摂取で増やした筋細胞はサイズこそ変われ数自体は減らないからなんだぜ
ちなみに脂肪細胞も減らない
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:16:35.10 ID:5Vjd3XWq.net
- 医大裏ってなんだ？
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:17:12.09 ID:UkR2ezRv.net
- ゲイが集まるとこだろ
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:22:58.50 ID:Y23eirr9.net
- >>162
60kgでデブ呼ばわりって、このスレの住人さんレベル高すぎ…(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:23:55.06 ID:N5woS8ba.net
- 腹肉の落ちなさを見てると脂肪細胞の数が減らないっての納得だわ
前腕はボディービルダーみたいに血管バキバキなのにまだ腹肉ブヨブヨしてるし、、
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:27:31.80 ID:wASkwqak.net
- >>174
それも嘘
単純に腹の脂肪は最後に落ちるだけ
俺は子供の頃太ってたけど自転車漕ぎまくってたら60キロ弱まで痩せた
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:28:26.19 ID:5Vjd3XWq.net
- >>173
55㎏から5㎏増量すりゃ10%近く増量してるわけで
さすがにデブになった実感あるよ
どことなく顔の輪郭も太ましくなるし血管も浮かなくなってくる
明らかに登りが遅くなるしね
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:32:57.78 ID:BKDb0OeJ.net
- 体重100kgだと標準体重に30kgのウェイトを毎日背負って生活してるようなもんだから、
もはやアスリートの中のアスリートと言っても過言じゃないよな。
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:38:28.81 ID:kZ75mxeP.net
- 昨日は50キロ程走ってきた。
街中で信号無視する自転車乗りが多いのにビックリした。
ロード乗りの人達は信号を守っていて、クロスや電動アシスト自転車乗りの人達がスイスイ信号無視するので、警察官も交差点で、そりゃ違反者を待ち受けてるわと関心もした。
……あとVAAMウォーター粉末グレープフルーツ味は、なんであんなに不味いんだよぅ。アップル味も不味いのか？絶望しかない。(´･ω･`; )
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:55:16.94 ID:IKKxTG7s.net
- 前に書いたけど73.8から63.8まで3ヶ月で10キロ減量。その後は63.2-63.8の間を行ったり来たりで全然減らない。ここら辺が適正体重なんかね。身長は172
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 15:58:18.48 ID:sgJvTUyP.net
- バイシクルガレージの人は170弱で50キロと言ってたな
あのくらいがチャリダーって感じ
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 16:08:24.74 ID:PMu+3HBF.net
- 若いならいいけどおっさんでそこまで痩せてるとかっこ悪いぞ
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 16:08:50.10 ID:5Vjd3XWq.net
- 170㎝で50㎏だろうが60㎏だろうが
自転車板的にはPWRが高いほうが正義
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 16:40:37.00 ID:a/8stm+8.net
- レースでないなら身長１７２あるなら体重は６０は最低でも欲しいだろ
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 16:54:41.10 ID:t9ZUR+tO.net
- >>177
俺は長身デブが羨ましい
デブだとそのままで消費多いからより多く食べられる
185センチ120キロの恵体に生まれたい人生だった
鍛えればバンナとかミルコみたいな風貌になれる
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 17:09:39.09 ID:qZY26fVk.net
- >>177
ケーキ食えよ！！
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 17:37:55.24 ID:t9ZUR+tO.net
- いろんな体位やりたくなったときに男に自重が無いと女の重さに振り回される
50キロ台は筋力少ない上に自重まで軽いから相手をバウンドさせるような激しいプレイは出来ない
ただ、その場で自分が動くのだけは素早いだろうね
やはり成人男なら66キロは欲しいな
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 17:45:06.95 ID:dfiaL/8Y.net
- 腹減ったわ
https://i.imgur.com/jjnJtRQ.jpg
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 17:51:09.73 ID:2DC5ax25.net
- >>186
66キロとかチビやん
男なら73は必要
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 17:52:43.10 ID:TBHhXKsD.net
- >>187
美味そう
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:05:32.75 ID:W4mZS+EH.net
- >>186
嫁が0.1豚あるがw
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:08:18.30 ID:sgJvTUyP.net
- デブとは緩やかな自殺である
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:09:24.12 ID:lmRUvgic.net
- アナルセックスできなそう
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:11:39.14 ID:t9ZUR+tO.net
- >>190
部屋の端まで吹っ飛ばされそう
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:12:27.20 ID:sgJvTUyP.net
- エィナルは彼女や風俗で遊ぶ程度にしておけ
嫁でやると40代くらいから漏らすようになって介護が必要になるぞ
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:15:02.06 ID:TBHhXKsD.net
- 童貞のくせにw
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:19:07.79 ID:IQPPSvES.net
- イカ臭いスレだな
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:38:51.16 ID:WTnE6KBc.net
- すごい、まともな話題でスレが伸びてる！
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 18:51:51.99 ID:2DC5ax25.net
- なんだ、有意義な議論が出来るスレなんじゃないか
見直した
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 19:24:00.31 ID:rbfCmQaQ.net
- >>190
そのまま100キロと書いた方がインパクトある気がするんだけどな
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 19:29:04.83 ID:XM56jWcR.net
- ぶっちゃけ自転車欲が強すぎて性欲あんまりないんだよな
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 19:29:27.67 ID:hspthsP2.net
- よく熟年離婚したら男は家事とか出来ず食事も偏っていき成人病からの孤独死のコンボ決めると言うが
嫁が100キロじゃ離婚したほうが健康になるなｗ
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 19:38:35.80 ID:BKDb0OeJ.net
- 100kgの嫁が100km/hで100km走る動画とか作れば
YouTubeで再生回数300回くらいいくんじゃないか？
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 19:39:40.04 ID:eWhGJosS.net
- いつまでクソつまんねーこと言ってんだよ？
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 19:42:01.07 ID:hspthsP2.net
- 100キロの嫁とかすげぇクソするんだろうな
便器も年に1回は割れるんだろうな
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 19:43:35.66 ID:Totx5KRV.net
- >>203
デブは空気読めないし限度知らないからw
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 20:51:29.55 ID:IKQ5G6za.net
- あー結婚してえ、イケメンに生まれたかった
いい人だけどごめんなさいとかなー
派遣のイケメンとデキ婚DV浮気離婚で貧困のシングルマザーのコンボやん
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 21:18:02.89 ID:8lo39Ib7.net
- 前スレの最後のほうでお世話になったオルディナ使いだが、
ここ半年で14kgも痩せた。
前半は食事療法、後半は、
自転車のせいだと思う。
現在98kg。
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 21:24:28.47 ID:dfiaL/8Y.net
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- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 21:33:17.47 ID:ud31xCz5.net
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- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 21:54:12.43 ID:6VMw+GoI.net
- >>209
それはあまりおもしろくない
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:05:39.42 ID:btFT71PY.net
- それはディブディナ
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:16:17.63 ID:8lo39Ib7.net
- >>208
メガネ野郎じゃないよw
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:18:12.08 ID:8lo39Ib7.net
- これでも4ヵ月に1回は逆ナンパされるんだよ
顔はデンゼル ワシントンに似てるかな
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:29:12.94 ID:yCAWy7AI.net
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- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:35:44.51 ID:QldXTPV7.net
- 皆さん夜食をどうぞ
https://i.imgur.com/rMnJ4zB.jpg
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:37:42.86 ID:T4vAcs8Z.net
- なんか黒焦げで癌になりそうな食い物だな
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:40:14.10 ID:btFT71PY.net
- ベーコンの良さがわからん
コンロにへばりついてる干からびた残飯みたいだから好んで食わん
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:43:08.31 ID:QldXTPV7.net
- 贅沢なデブどもだな…
https://i.imgur.com/0cZSMDZ.jpg
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 22:48:15.76 ID:QldXTPV7.net
- 想像力で補完せよ
https://i.imgur.com/9uuhey6.jpg
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 23:01:14.81 ID:ysVFsL+y.net
- 米の量半分にするだけでも痩せるよね
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 23:05:08.50 ID:5kYMk/vn.net
- >>210
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- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 23:06:34.69 ID:lsmJ4fcI.net
- >>221
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- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/13(木) 23:06:58.14 ID:XpBNGJhI.net
- >>222
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- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 01:47:23.58 ID:CVQWhOSY.net
- うおおおお！！！！！！！
https://www.subway.co.jp/assets_c/2021/05/21W3_B1_f_210407_ol-thumb-autox372-3736.jpg
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 06:13:03.81 ID:a7CEGbNz.net
- 平日は筋トレとエアロバイク、休日はサイクリング
痩せるどころか体重増えてきたんだが、クソ健康になって身体が軽い
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 07:42:36.78 ID:hB4SFD92.net
- >>225
体重が減る＝痩せた
って女子高生かな？
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 07:54:48.24 ID:npV/uiQi.net
- 細かいデブは嫌われるぞ
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 08:00:36.37 ID:t4z6umPb.net
- 体重減らないでぶの言い訳
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 08:10:07.29 ID:hB4SFD92.net
- 体脂肪率より筋肉率の大事だと思うんだがなんでそれを表示する体重計ねーのかな
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 08:20:57.10 ID:j+5PIUhQ.net
- 率は出ないけど量出すやつならいっぱいある
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 08:24:20.06 ID:t4z6umPb.net
- これが情弱か
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 08:27:11.21 ID:KhCzrjAT.net
- うんこしてきたぞ
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 09:41:09.25 ID:oZAdW7rx.net
- 耳の後ろの付け根を指でゴシゴシして、匂い嗅いでみ。
その匂いが周りの人が認識しているお前の体臭。
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 09:44:27.16 ID:bFnEHN7k.net
- ミント臭がする・・・
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 09:52:18.38 ID:Q79OwENV.net
- >>233
耳の付け根よりジョージについた匂いのが臭い
ほぼホームレス
昔はこんな匂いしなかったのに
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 10:23:40.90 ID:hB4SFD92.net
- Georgeは関係ないだろ
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 10:27:56.32 ID:VmK9U3Vq.net
- >>220
米100g減らすだけで年間8.5kgのダイエット効果があるしな
ってこの前デブに説明して「なるほど～！」とか言ってたんだけどガチのデブ脳はそれすら実践できないというね…
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 11:30:00.60 ID:7sVXCEyD.net
- でも、炭水化物をあんまり減らすのは良くないんじゃなかったっけ
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 11:37:17.26 ID:GfTxyUCN.net
- 耳の裏洗わないヤツいるってマジ？
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 11:38:42.72 ID:7sVXCEyD.net
- 特に長距離を走るときは、米なりパスタなりを
しっかり摂っとかないと体感的にスタミナ切れやすい気がする
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 11:48:26.18 ID:hB4SFD92.net
- 自分で人体実験したけど格段に違う
朝飯も軽く途中で補給取らないと３０分で登れる坂が４０分かかる
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 12:08:09.15 ID:/q2EIXmV.net
- 自前の脂肪で補給するから大丈夫デブよ
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 12:23:44.62 ID:CR75z21H.net
- >>240
ほんとだよね。
前の晩にカーボローディングって炭水化物食べまくると
翌朝パワー出るよね。
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 16:06:37.75 ID:VmK9U3Vq.net
- 貴様らはダイエット目的じゃないのか？ガチ勢混ざりすぎだろw
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 16:07:52.99 ID:8infE7nw.net
- ＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/
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- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 16:10:11.11 ID:t4z6umPb.net
- ネットではなんとでも言えるから
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 16:36:20.95 ID:+k1nHcn9.net
- >>217
厚切りベーコン食べれば良いだろ
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 17:30:05.42 ID:larDDZ9d.net
- カーボローディングはプロなどガチ勢が若い頃限定で身体磨りへらして金もらうためにやるにはいいが
いい歳した人がやると脂肪肝になる
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 17:33:53.32 ID:hB4SFD92.net
- 運動前にはちゃんと食べようってだけだろ
なんで大げさに言うんだか
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 17:41:16.02 ID:bFnEHN7k.net
- グリコーゲン使う予定がないのにカーボローディングしたら単なる食いすぎやんけｗ
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 17:47:16.29 ID:HePZOWiF.net
- 何でもいいいけどさ、乗ろうぜ
毎月1000キロ乗ってたら肌質も変わっちまった、しっとり滑らかになった
彼女とセックスして褒めてもらおうっと
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 17:50:26.06 ID:bFnEHN7k.net
- 脂質抜いて塩も抜いて
肌かっさかさやで血管うっきうきだけどｗ
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 18:44:31.18 ID:tGBI6SsU.net
- 運動前に何も食べないと体力持たないよね
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 18:46:54.86 ID:p0hK7hTU.net
- 食べないと変なくさい息が出る
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 18:47:35.37 ID:zN3X3AN0.net
- オラの場合、10キロ走って200カロリー、100キロで2000
が目安
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 19:19:10.21 ID:Ov+C4Pvm.net
- 食べても食べなくても走り終わりにはいつもケツから汁が出てて
すごくヒリヒリしている
これだけは治らない
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 20:40:18.85 ID:WTYWHEoe.net
- ほう、2時間走ってきたご褒美に食後のプリンですか
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 20:42:59.46 ID:wOlqzGpd.net
- 毎日2時間も運動するくらいなら少し食事を控えたほうが効率いいような
毎日1時間にして1時間多く寝たほうが痩せるかもよ
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:02:21.20 ID:hB4SFD92.net
- 運動しないで痩せたら筋肉つかないだろ
運動せず食事抜いて体重減らすなら運動して体重変化なしのほうが健康的
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:06:35.63 ID:wOlqzGpd.net
- はぁ
これが国語1の読解力か
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:08:09.26 ID:cHqw4Vq8.net
- 脳筋の限界ｗ
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:08:25.13 ID:keEO6IPG.net
- 国語2の表現力のくせにw
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:33:26.54 ID:xmh7RGJq.net
- 実際のところわざわざ必死になって自転車や筋トレするより食事制限だけやるほうが楽だよ
さて、ランニングでもしにいくか
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:35:52.78 ID:zsxGvDnH.net
- >毎日2時間も
自転車板では前半の半分くらいやな
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:37:11.25 ID:+k1nHcn9.net
- >>258
それは人によるでしょ
通勤がちょうど片道1時間の人なら、無理に減らす必要もない
まあ>>258の場合は食べ過ぎてるんだろうから、食事減らした方が効率良いと思うけど
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 21:40:05.86 ID:wOlqzGpd.net
- 国語力1の読解力からの妄想は100点の例>>265
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 22:04:29.49 ID:5AdhH7+d.net
- 極端な糖質抜きダイエットがいいとはまったく思わないけどさ
デブは食いすぎなんだよ結構減らすくらいがちょうどいい
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 22:09:34.70 ID:qok0tY4I.net
- そいつにとって食い過ぎなかったらデブにならんからな
まぁ言うても日本人の肥満なんて大したことがない
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 22:23:52.61 ID:XtmToKYi.net
- 100km近く走る場合は
前日の夜はいつもより多めに炭水化物とる(ご飯を一杯おかわりくらい)
朝は500kcal以上で炭水化物多めで食う
これぐらいしないとエネルギー不足になることが
これまでの実体験で分かった
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 22:29:47.19 ID:jQIA75Im.net
- 痩せの大食いってのはたまにいるけどデブの少食ってのは見ないな。自称はいるけど
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 22:41:50.83 ID:zsxGvDnH.net
- 原理的に無理やしな
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 22:51:47.63 ID:VmK9U3Vq.net
- 自称デブの少食ムカつくわ～というかデブ見てると腹立つわ～。前はなんとも思わなかったのに自分がダイエット成功したらデブ見るとイラつくようになってしまった
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 23:12:27.23 ID:WTYWHEoe.net
- そろそろ夏だしTシャツ１枚で恥ずかしくない程度までには痩せときたいな
それを目標にしよう
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 23:37:33.09 ID:re0tNIJM.net
- おっさんのポロシャツでちょっとだけおっぱいあるのとか最悪
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 01:26:23.41 ID:GY1NSY6Z.net
- なんだよオレのオッパイ見たいのかよ照れるな
｡+ﾟ(〃ﾉ∀ﾉ)｡+ﾟ
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 01:28:52.32 ID:rD71S4nE.net
- ヽ(´Д`)ノ ＜ｵｯﾊﾟｲ ﾐﾀｲ! ﾐﾀｲ! ﾐﾀｲ!
（へ ）ヘ
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 02:59:39.43 ID:x4GYUgtc.net
- デブの少食アピールは職場で見るな
びっくりするほど小さい弁当箱なの
通勤中や家でめっちゃ食ってるよ
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 03:11:39.36 ID:Nd5Rx2pi.net
- デブになって下り坂の加速がやべーわ
初めて70km出しちゃったわ
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 03:12:16.77 ID:Nd5Rx2pi.net
- 下りだと車が遅すぎてブレーキかけてる
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 03:30:09.68 ID:Nd5Rx2pi.net
- まず食ってみろ
話はそれからだ
https://www.hokkahokka-tei.jp/news/newspage/210506_mushi.jpg?20210430
https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/whatsnew/images/210512_ch_toma_mb.png
https://www.kappasushi.jp/wp-content/uploads/2021/05/sp_2021_05fair01.jpg
https://www.matsuyafoods.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2021/05/210518_gorotoma_md.png
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 03:32:03.95 ID:Nd5Rx2pi.net
- うまいもの食ってから行動しろ
食わないと力がでない
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 05:17:38.88 ID:2ypLe88y.net
- >>256
先になんかの薬塗っとくとどうとかとかいう話を聞いた気がする
痔の薬だったかな…
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:04:46.08 ID:PbZ06BQv.net
- 風呂入って清めてから走れよ
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:31:27.63 ID:AYHuIpqr.net
- これがうまかった
https://i.imgur.com/h35kMfz.jpg
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:31:42.74 ID:3Yy/BWVl.net
- 帰ってからも入るから面倒くさいだろ
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:39:09.03 ID:Cy3PmdsY.net
- >>284,280,224,219,218,215
もっと貼って
画像スレにしようや
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:39:48.43 ID:Cy3PmdsY.net
- >>284,280,224,219,218,215
もっと貼って
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:40:04.39 ID:Cy3PmdsY.net
- >>284,280,224,219,218,215
もっと貼って
スレを作ろう
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:40:47.68 ID:Cy3PmdsY.net
- >>284,280,224,219,218,215
早く貼れ
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:41:13.77 ID:Cy3PmdsY.net
- >>284,280,224,219,218,215
さっさと貼れ無能
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 06:48:40.57 ID:PbZ06BQv.net
- 帰ったらシャワーで流すだけでいいよ
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:18:09.73 ID:Cy3PmdsY.net
- >>3
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210510/cVJLUlNQOGk.html
>>137
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210512/NTF2RHlKa0w.html
>>187
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/ZGZpYUwvOFk.html
>>215
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/UWxkWFRQVjc.html
>>280
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210515/TmQ1UngycGk.html
早く貼れ無能
見ててやるから
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:20:10.80 ID:CFuvw7rd.net
- そんなに怒るなよ！！！！！！
https://i.imgur.com/ahlEVTB.jpg
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:22:47.33 ID:CFuvw7rd.net
- 最近は高級のり弁が流行ってる
https://i.imgur.com/8DnYPNw.jpg
https://i.imgur.com/TjV8dzn.jpg
https://i.imgur.com/1eDt2Mv.jpg
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:25:28.27 ID:Cy3PmdsY.net
- >>293
HPも貼れ無能
正確な情報が無いと混乱を招いて企業に迷惑がかかるだろ
前に去年のキャンペーン貼ってるカスが居たからな
期間限定メニューかもしれないし
お前らは本当に使えねー
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:28:01.56 ID:rIX+IYVf.net
- >>292
豚が朝から発狂してて草
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:29:28.57 ID:Cy3PmdsY.net
- >>296
そうかそうか悔しかったか
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:30:24.66 ID:3Yy/BWVl.net
- ブタ！！しね！！ブタ！！
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:35:09.57 ID:Cy3PmdsY.net
- >>280
こいつはソースが明確で画像自体にも日付が入ってる
最低これくらいしろ
ただ貼ればいいと思ってる無能は黙ってろ
店に迷惑かかる
見たやつも損する
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:35:52.38 ID:KeS966mY.net
- >>292
3と137は俺だぞ
あと、去年のキャンペーン画像を貼って怒られたのも俺だぞ
では、ロードで走って食べにいった飯画像を貼ろう
この先はキミの目で確かめよう！
https://i.imgur.com/66h06Px.jpg
https://i.imgur.com/imOcbWr.jpg
https://i.imgur.com/wPkIhrT.jpg
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:38:15.60 ID:+peefMKH.net
- https://i.imgur.com/tZofcnv.jpg
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:39:45.54 ID:KeS966mY.net
- 一枚目、ひなたかなた（東京立川）
二枚目、羽風（大阪住吉）
三枚目、玄海寿司（埼玉東大宮）
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:41:04.99 ID:KeS966mY.net
- >>299
https://i.imgur.com/Tbr8tLB.jpg
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:41:21.54 ID:+peefMKH.net
- マック(東京墨田区)
https://i.imgur.com/1AGJK1p.jpg
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:41:54.80 ID:Cy3PmdsY.net
- >>300
反省してるならいいぞ、お前は掲示板も食事も楽しんでるな
邪魔するやつが居たらひがみだろう
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:42:29.52 ID:LPx5JXi6.net
- フィレオフィッシュ食べたい(´・ω・`)
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:43:38.94 ID:+peefMKH.net
- >>306
そんなもの食ってるからデブなんだよ
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:45:32.89 ID:Ftdlk3V8.net
- デブども早く走りに行けよ
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:46:07.39 ID:w/WpJlYf.net
- イチローは現役時代はハンバーガーにコーラやカレーばっか食ってたり偏食であの体だからな
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:46:52.76 ID:Cy3PmdsY.net
- >>304
そう
身近なマックだとしても甘く見ず正確な情報を書く心がけが大切
マジメなのか不真面目なのか分からないところもお前の書き込みの味だね
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:49:12.87 ID:DV0QFncy.net
- >>305
300はこのスレ立ててくれた>>1なんだからそれなりに思いはある人でしょ
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:50:22.43 ID:+peefMKH.net
- >>310
俺、別の豚だぞ
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 07:59:10.58 ID:Cy3PmdsY.net
- >>312
マックにわざわざ地域名は皮肉でしょ
でも不正確な情報よりいいのも事実だからね
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:01:32.02 ID:+peefMKH.net
- そうなのか
褒められて嬉しい
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:04:06.19 ID:Cy3PmdsY.net
- >>311
荒らすために立てたり荒らしたから贖罪のつもりで立てたり、ある
この1がどうかは知らんがな。
立てるのは利用者として当然だし前述のことから立てたくらいで信用しない
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:08:18.44 ID:Ftdlk3V8.net
- >>315
荒らしてんのお前やんけ
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:16:20.78 ID:crHK/Oz2.net
- スレたてなんて馬鹿でもできる
そこに誠意とか関係ないだろ
埋まりそうになったら誰かがたてるだけ
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:26:59.47 ID:Cy3PmdsY.net
- >>316
それでお前の気が済むなら何とでも言え
過疎時間帯とはいえ連投したのも事実だしな
画像貼られて苦痛受けてるダイエット民の存在に目をつむり、デブロードスレ民の雪崩れ込みを許し好き放題してるorさせてるのがお前らだと自覚しろ
普段は全くスレを良くしようとしてないくせによく言うわ
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:29:40.04 ID:mkhnrY8x.net
- うるせーぞデブｗ
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:30:43.18 ID:blTHWK4L.net
- >>318
死ねブタ
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:35:55.02 ID:OjNrfZbt.net
- NGしたいからID変えないで？
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 08:52:19.13 ID:ePHWwPlg.net
- パフェ食いたい
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 09:20:04.76 ID:Cy3PmdsY.net
- >>311
そのスレ立てした本人がダイエットスレが荒れて喜んでると見える書き込み、痩せるつもりのないデブのダイエットスレへの誘導を煽るような書き込みをデブロードスレのほうにしている
それ以前に、ここのスレ立てをしたはいいがスレの先頭に速攻でデブ飯画像投下してるよね。先頭に迷惑画像を貼りたいがためにスレ立てをしたと見てもいい。
控え目に言って害悪度が高い行動
スレ立てくらいで簡単に人を信用しないほうがいい
2021/05/15(土) 07:35:52.38 ID:KeS966mY
>>292
3と137は俺だぞ
>>3 ID:qRKRSP8i
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210510/cVJLUlNQOGk.html
>>137 ID:51vDyJkL
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210512/NTF2RHlKa0w.html
https://i.imgur.com/lI0BwTt.jpg
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 09:31:57.20 ID:7wUXpKFc.net
- デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！デブ！
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 09:44:16.73 ID:Cy3PmdsY.net
- >>323追加
重要な一文を消してしまったわ。これね
＞あと、去年のキャンペーン画像を貼って怒られたのも俺だぞ
ちょっとつつくだけでこれだけボロが出るやつは珍しい
このスレのいろんないざこざに関与してる可能性が高い
スレ立てを免罪符にしようなんて思うなら、道理にかなわない
300 ツール・ド・名無しさん sage 2021/05/15(土) 07:35:52.38 ID:KeS966mY
>>292
3と137は俺だぞ
あと、去年のキャンペーン画像を貼って怒られたのも俺だぞ
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 10:46:00.35 ID:AHrNbW6f.net
- どうでもいいだろ
別にスレも荒れてないし
なんか1人で荒れてる人はいるみたいだけど、超どうでもいい
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 10:47:56.31 ID:AHrNbW6f.net
- そんなことより、日焼け止めを塗らずに首腕顔の日焼けを防ぐ方法で、あんまり暑くないのってない？
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 11:42:52.36 ID:50ag+2qu.net
- 夜はしる
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 11:43:49.65 ID:50ag+2qu.net
- デブは夜は一択やぞ
日中とか暑くて無理
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 12:00:35.13 ID:crHK/Oz2.net
- >>325
1を通報してきました
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 13:40:43.86 ID:AHrNbW6f.net
- >>329
真夏は夕方以降に走ってるけど、この時期はまだ日中に走っても大丈夫じゃね？
とはいえ、日差しを防ぐとなるとこの時期でも夕方しかないかなあ
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 18:57:25.24 ID:cK1IfQjZ.net
- >>327
夏用の涼感アームカバーとか首の後ろまでカバーするバンダナみたいなのとか
あんまり暑いなら血管太いところや頭から水プシャー
練習ライドはそんな感じで、イベントライドはスポーツ用日焼け止め
クレイジングしないと落ちないヤツ
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 19:13:30.14 ID:diZ5wK8e.net
- この時期夕方から夜にかけては虫だらけになるからだめ
特に河川敷はひどい
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 19:37:58.60 ID:e4OnSP6u.net
- お前ら今日も頑張ったかい？
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:32:10.67 ID:h/TsBCM9.net
- 上の話題と相反するような記事も
プロ自転車競技選手は長生き、ドーピングも影響なし？ 
https://www.afpbb.com/articles/-/2966168
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:36:08.43 ID:6dxle7Rj.net
- 一般が国によって違うからわからん
日本だと肥満率が毎年上がってもう35％近いがこれでも肥満が少ない国と言われてる
ただプロはクローズドコース走るからともかくアマチュアは一般公道走るから事故のリスクが桁違いかな
バイクみたいにプロテクターやフルフェイスかぶってないし革のジャケットなんかも着てないから非常にリスクのあるスポーツ
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:43:43.66 ID:DSxWAY0b.net
- 確かにリスクは本当に高いね
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:56:34.39 ID:geuN2Cqr.net
- >>336
そう。
だからあんまり人に勧める気にならない
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 22:07:14.43 ID:S+T7EX6W.net
- 腹減ったなぁ、、、
https://i.imgur.com/m1yGv4a.jpg
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 23:58:28.05 ID:diZ5wK8e.net
- 路側帯走ってて後ろから大型車の音聞こえると僅かながら死を感じる
日常でできる運動でこんな頻繁に死を感じるのもなかなかない
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 00:00:25.59 ID:n2GQvK7A.net
- 路側帯は異物がよく落ちてるからパンクしやすいしね
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 00:02:58.41 ID:8OvgaQIN.net
- 歩道走ればいいよ
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 04:12:35.62 ID:YQFeRgeN.net
- ふらついてるやつはトラックが危険を感じて
距離を開けて抜かれてるけど
安定してるやつだと間近をそのまま抜かれてる
トラックの接近を意識して、ペダリングを休めたり
路肩に寄せるようなやつは、かえって加速して抜かれてる
どれがいいのかわからんね
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 05:12:47.88 ID:wANc8/y0.net
- 50kmぐらい出てると常に「今コケたらしぬな、、」って思ってる
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 05:23:21.23 ID:/hd2t0OI.net
- 死んじゃえばまだ良いけど全身紅葉おろしになって医者にブラシで傷口洗われるのが地獄の苦しみだとか
うまく受け身とらないと手足欠損するしな
だからゆるポタに限る
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 05:40:38.67 ID:r0/N8/hB.net
- ある程度痩せたらランニングに変える
自転車はいつか事故ると思ってる
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:17:48.44 ID:uLlvh6AU.net
- 自転車板でチャリネガキャンて何がしたいの
と言う訳で軽く60kmほど走ってきます
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:22:39.49 ID:2PVHURQn.net
- タイヤ細いしサスがないから路面追従性も悪くて公道最弱の乗り物だからな
ヒルクライムレースでてる人でも練習はほとんどローラって人もいる
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:24:51.11 ID:0oFz+4+n.net
- デブがひがんでるｗｗ
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:27:08.83 ID:PA2s/vXD.net
- 朝っぱらからうるせーんだよ豚ども
走りに行けよ？走ってこいよ？
今日走らずいつ走る？
明日は平日って言い訳つくるのか？
スタートはいつ切るんだ？
頑張ったヤツだけがハンバーグ食えんだよ
甘えんな
https://i.imgur.com/FmlgLPy.jpg
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:28:52.27 ID:eHi/L1Dc.net
- もうカップラーメン食ったぜ
>>347
軽くとかカッコつけて実は全力だろデブ
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:28:52.47 ID:EnF6U5L3.net
- 昨日スーパーで唐揚げ買ったら1パック900kcalもあって戦慄した
昼飯だったが夜食わずにもったわ
てかまだ腹減ってないから朝飯前にワークアウトだな
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:32:43.15 ID:8OvgaQIN.net
- 豚しかいねーのかよ？
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:36:24.97 ID:ww2VoRQE.net
- ガリがダイエットスレにいるとでも？
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:38:00.78 ID:8OvgaQIN.net
- 正論言うなよ
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:39:39.44 ID:gd6NlzRN.net
- 昨晩のお酒が残ってるから漕げないわ
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:43:39.69 ID:OfiIx8qe.net
- 風が強いから…
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:00:43.36 ID:q3VDIwLp.net
- 紫外線きらい！
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:02:15.21 ID:PjOLVhKE.net
- >>350
目玉焼きどこだよ？？
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:26:58.94 ID:BSUgd9ZN.net
- >>3
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210510/cVJLUlNQOGk.html
>>137
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210512/NTF2RHlKa0w.html
>>187
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/ZGZpYUwvOFk.html
>>215
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/UWxkWFRQVjc.html
>>280
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210515/TmQ1UngycGk.html
早く貼れ
見ててやるから
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:39:34.10 ID:te0AynIJ.net
- つか、お前もういいよ
面白くないし
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 08:10:52.98 ID:baixoJE1.net
- >>360
1で3で137だが本当に通報されたのか規制された
そこまでのことしたか俺？
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 08:35:30.74 ID:NXSE4799.net
- つまらない
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 09:29:31.69 ID:wxYkpwJQ.net
- >>351
60km走ってきました
仕事が忙しかったんで実走2ヶ月ぶりなんですが、半分以上市街地でも平均26kmで悪くないかと
カップラーメンみたいな貧しい食事は止めて、ママチャリの空気入れたらどうですか
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 09:43:09.55 ID:C6cWE0Di.net
- コロナきっかけに運動不足から自転車乗り始めて約１年だが体重は２ｋｇしか減ってないな
脚の脂肪は大分筋肉に置き換わったが
今年はzwift導入して今の週末のみ月６００ｋｍ獲得標高８０００ｍから月１０００目指して絞るぞ
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 09:59:05.29 ID:35GuLLFa.net
- >>340
それは安全マージンを放棄して、最初から路側帯走ってるから怖いんだよ
いつ追い越されるか分からないのに、何かあっても自分は対応できないというのは、怖いというより危ない
ふだんはギリ車線内を走ってて、大型車が来たときだけ「安全を確認してから」路側帯に避ければおｋ
>>343
いつまでも並走が続くより、加速してさっさと追い越してもらった方がお互い安全だと思うけど？
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 11:02:51.41 ID:PbDWL3Y1.net
- 軽めのヒルクライムを交えて月間700kmペースで
乗ってたら一ヶ月で6kg落ちた。悪くないペース
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 11:18:34.27 ID:w95ktxlp.net
- いつも思うんだが、デブは体重落とせる余裕があるよな、ソコは羨ましいぜ
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:31:16.97 ID:JRkdJkGc.net
- >>368
お前もあと20キロいけるだろ
輝けよ
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:39:24.48 ID:ooDdPB1l.net
- 献血にいけば400g痩せられるぞ
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:50:47.32 ID:SClAge7e.net
- 献血したら血の中に含まれる血球や血漿の成分、脂肪分などを再生産する分痩せるのかな？
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:55:56.24 ID:wANc8/y0.net
- VRで外国サイクリングできるようにならないかなぁ
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 13:02:20.89 ID:VtAlKKwL.net
- >>372
サハラとか駆け抜けたいよな
ロードで
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 13:47:42.32 ID:qES62TDv.net
- 砂にタイヤが沈む前に走り過ぎれば砂の上でもいける！ のか？
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 15:15:09.48 ID:5sIPO/ow.net
- 海の上走りてえなあ
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 17:13:55.71 ID:VgT42LM7.net
- アヒルボートでええやん
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 17:25:53.97 ID:qES62TDv.net
- >>375
がんばれ
https://www.youtube.com/watch?v=M37PPSYlZNA
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 17:30:10.49 ID:PbDWL3Y1.net
- >>372
実写版のzwiftって呼ばれるfulgazおすすめ
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 21:35:22.04 ID:JpIuiOfr.net
- VRだと空飛ぶとか海中とかなんでもイケるなぁ
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 23:21:44.45 ID:jE9mH5pe.net
- VRライド動画増えてほしいわ
ローラー退屈すぎる
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 08:15:34.08 ID:6u5N3aAG.net
- 目の前でおpーいがひたすら揺れるとか
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 10:40:01.07 ID:FbtJDSyk.net
- >>381
それVRじゃなくてもいいでしょw
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 11:03:59.75 ID:1coiavJo.net
- ファミマのグリルチキンブラックペッパー
サラチキ系の中で一番まともに食える、すき
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 11:13:33.17 ID:O+IewoHn.net
- スイーツ探索VRいいぞ
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 11:31:36.99 ID:6u5N3aAG.net
- >>382
じゃあ女子選手のピチパントレイン画像で
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 12:41:08.13 ID:J9Pr/ib5.net
- >>381
VRのAV見ながら固定ローラー漕いでたら途中平衡感覚おかしくなって落車したことはある
橋本ありなに押し倒されて視界が天井にぐるんとなった所だった
あれは危なすぎる
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 13:18:26.24 ID:FbtJDSyk.net
- 固定ローラーで落車って初めて聞いたわw
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 13:24:21.83 ID:R3P18iT1.net
- そのタイミングでコーラ飲めば陸で溺れ死んだかも知れない
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 14:24:31.69 ID:O+IewoHn.net
- コーラ飲みてえ！
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:36:49.00 ID:Hhil6q0/.net
- 刺身こんにゃくけっこうお腹にたまるし値段の割に量もあるしぽん酢とか酢味噌つけて食ったらいくらでもはいるわ
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:41:43.36 ID:R3P18iT1.net
- 胃袋をデカくする訓練は大事だよな
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:46:04.43 ID:6rkfQ9ZF.net
- オクラが上手いことに気づいた
カロリーほとんどないし
オクラ生活始めるわ
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:46:51.18 ID:UmKOiyOw.net
- ケーキが入らなくなちゃう…
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:04:31.17 ID:1coiavJo.net
- >>390
こんにゃくは大量に食うと腸閉塞っての起こすらしいから
おかずの一品くらいに留めるのがいいと思う
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:13:03.29 ID:Q1kLYw22.net
- >>394
そんなにたくさん「刺身こんにゃく」喰ったら醤油や味噌の塩分のほうが心配だわ
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:27:14.89 ID:lmgwlaJx.net
- ふふ…下手っぴだなぁ
欲望の解放のさせ方が下手
本当に欲しいのは焼き鳥
これをレンジでチンして冷えたビールでやりたいだろ？
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:32:11.09 ID:rI4Cz9pk.net
- 部屋の整理と同じだなどうやったら最も効率よく胃袋に詰め込めるか
炭酸抜きビールだな
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:56:39.23 ID:gDsgCZ6E.net
- >>390
みそ田楽の方が美味くね？
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 18:28:10.12 ID:ccuiGU3q.net
- >>396
コメがない！？
制裁！！！！
1050年地下行き！
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 18:53:03.77 ID:o/rHTNwG.net
- >>383
ファミマのは柚子胡椒でビールたらふく飲むのが好きだわ
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 20:25:19.34 ID:q8U+t8FH.net
- お前ら、走れば走るだけ食べられるぞ
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 20:27:21.24 ID:DqExPNNK.net
- 走ってないのに食べられる～
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:10:51.47 ID:1coiavJo.net
- え？今日は走ってないのに食べていいのか⁉︎
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:33:04.74 ID:xZarJ0bc.net
- おかわりもいいぞ！
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:33:18.01 ID:y91v0n8/.net
- ああ…しっかり食え
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:43:08.24 ID:h7GkBXwZ.net
- 負け犬っぷり…。。
ワロス
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 22:03:48.14 ID:KNARz5CT.net
- 走りたいのに雨降ってるから走れねーわ つれーわ
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 22:04:25.26 ID:J7XKwqDr.net
- 走れ！！デブ！！
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 23:40:32.87 ID:h7GkBXwZ.net
- これから走ってくる
新聞配達w
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 23:45:32.71 ID:h7GkBXwZ.net
- しかもカゴ付けたクロスバイクで、降りるのがめんどくせーわ
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 00:16:25.71 ID:oDbzI82j.net
- >>410
あんた輝いてるな
頑張れよ
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 10:08:42.79 ID:ePaTWSfZ.net
- これうまい
https://i.imgur.com/AGKrAKz.jpg
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 11:09:31.44 ID:m+r5eBB8.net
- 本当か？（ゴクリ）
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 13:06:35.82 ID:gQA7QhWt.net
- 絶対美味いやつやんけ
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 13:33:03.68 ID:5LCyQu95.net
- せやろか
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:03:32.18 ID:3TUAoBI7.net
- 山超えて30km走って帰ってきて
今ピザポテトと烏龍茶キメて優勝してるとこ
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:09:06.96 ID:m+r5eBB8.net
- 俺は準優勝
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:12:07.95 ID:K5/M1cO+.net
- 食前のピザと食後のラーメンは至高
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:27:29.50 ID:yvRpituN.net
- >>416
30km って短すぎるだろ
斜度10度ありでも最低2往復せなピザポテトは許されない
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:39:22.01 ID:3TUAoBI7.net
- >>419
店の棚の前で10秒くらい悩んだけど勝てませんでした
今度の休みは50kmコースにする
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 16:52:37.37 ID:XZgW59Le.net
- やはりピザポテトのハードルは高いな
かっぱえびせんとか低い気がする
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 16:58:53.01 ID:K9+8+SPS.net
- 焼きそば牛丼オムカレーMIXヤバい
美味すぎ
これは捗るぞ
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 17:04:59.90 ID:wD/82W7U.net
- ZARDのお口を開いてを聞きながら食ってるぞ
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 17:50:14.19 ID:X1xRIGgx.net
- >>422
もちろんメガ盛りだよな？
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 18:49:46.98 ID:TfSOgtEm.net
- 旨辛ふりかけガリゴリだけでご飯三杯いける
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 21:29:04.35 ID:fjOuGbtD.net
- 1週間ほどサボってしまって恐る恐る体重計乗ったけどあんまり増えてなかった
むしろしっかり休んだせいかPR連発してた
梅雨は嫌だね。明日からもまた隙を見てがんばろう
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 21:46:01.15 ID:3TUAoBI7.net
- やめてもしばらくは筋肉が脂肪に置き換わって増えない期間あるからね
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 23:30:47.91 ID:gQA7QhWt.net
- 1週間ぐらいなら何の問題もないし良い休養でしょ
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 12:24:56.28 ID:1kqu+67T.net
- ワイ、早すぎる梅雨に怒りのローラー台決意
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 12:35:19.08 ID:AsEcj0tx.net
- 雨より低気圧がモチベーション下げるな
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 13:42:04.52 ID:UAaT8f6a.net
- 低気圧より高湿度がモチベーション下がる
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 14:49:53.20 ID:EVnFw5bA.net
- 頭ベチョベチョ
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 14:53:13.59 ID:ZW+YmqUq.net
- ハゲてるくせに
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 15:17:51.45 ID:HqtMGybs.net
- 餅ベーション・・・旨そうに聞こえない不思議
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 15:22:42.98 ID:8TV4wRf4.net
- 餅ベトベト
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 15:39:58.49 ID:BgwogJtJ.net
- おまえら高血圧、高血糖
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 15:46:58.83 ID:vkUVfIbQ.net
- むしろ低血糖が危ないから高血糖は動ける活力
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 15:48:36.78 ID:UAaT8f6a.net
- 米食いてー！
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 15:49:16.32 ID:Y+Qr1hrT.net
- 米食わないで何食うの？
オートミール？
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 16:19:20.65 ID:EVnFw5bA.net
- 俺はパン派
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 16:20:14.10 ID:WG/avOSl.net
- パンとか食ってると便秘になりそう
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 16:22:36.47 ID:Y+Qr1hrT.net
- パンでもフランスパン系と食パン系とではだいぶ栄養が違うな
主に脂質が
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 17:24:52.81 ID:+4V3yNiH.net
- >>411
おうさ！
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 17:26:21.91 ID:+4V3yNiH.net
- >>432
キャップ被らないの？
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 18:00:20.07 ID:e2/Yle3g.net
- >>441
うんこマジで出ないわ
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 21:21:11.99 ID:+4V3yNiH.net
- >>445
座薬3日やれば出るぞ
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 21:47:18.36 ID:e2/Yle3g.net
- >>446
便秘ちゃうど
米食わんとうんこが生成されないわ
外人の体は知らんけど
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 21:59:10.80 ID:q0yiBN39.net
- 鶏肉とブロッコリー、チョコしか食ってないけどモリモリ出るわ
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 23:13:31.96 ID:+4V3yNiH.net
- これから新聞配達バイト。１ｈ 1200円。
通勤往復20Km、配達ぐるっと回って10Km
走ってきますわ。
さっきバナナ2本食ったから、体調いい。
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 23:14:28.40 ID:R3B6KRup.net
- 便秘気味の人はMCTオイルが良いよ
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 23:16:01.88 ID:+4V3yNiH.net
- あ、間違え。週１で1カ月4回で12000円貰えるバイト。
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 23:27:21.12 ID:xsCNaoa5.net
- >>451
がんばってるな…
輝けよ
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 00:03:10.13 ID:SVJU3EdI.net
- 走るだけなら10キロなんて30分だけど乗り降りがきついよな
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 00:32:47.45 ID:hXzNXLxX.net
- 発進から時速5キロだけ電動アシストあると楽
踏むのが癖だと利き足の膝痛めたりする
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:02:03.77 ID:CZbrL+qS.net
- >>451
あらら
仕事＝木曜深夜×
金曜深夜○
やったわ、緊張してたからかな
まあ、20キロメートルを1時間で往復したから、
時速20キロメートルや
無駄と思わなんだのは
カロリー消費したからや
明日は昼のバイトと夜の
バイトで連チャンやな
がんばろ！
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:04:38.39 ID:uM2lbWQq.net
- そんなんやるくらいならウーバーイーツとかやったほうがマシだろ
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:11:45.49 ID:CZbrL+qS.net
- >>456
Uberで時給3000円は無理やろ？
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:19:58.02 ID:dW1YvRUu.net
- >>457
時給1200円で往復だけで20キロかかる仕事よりはマシなのでは…？
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:21:55.95 ID:csdd0MlF.net
- ガソリンスタンドのボタン押しでもやればいいのに
ほぼ一晩何もやること無いから固定ローラー持ち込んで走り放題
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:25:18.42 ID:4oLmnb6/.net
- >>459
いいねｗ
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:25:35.72 ID:trBofgul.net
- つーか時給3000円ってどっからでてきた数字だよｗ
新聞配達でそんな儲かるなら俺もやるわｗ
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 01:41:22.95 ID:GqHouzCl.net
- >>452
殺すなよ…
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 08:25:02.32 ID:F5gClXaZ.net
- >>447
根菜類を食べよう！
こんにゃく、大根、人参
野菜嫌いならこんにゃくゼリーでもオッケーだよ
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 08:48:54.52 ID:LTdqdVAp.net
- ブロッコリー安いから毎日ブロッコリー祭りだぜ
ンコ出る出るw
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 08:56:24.67 ID:+ICB59Fb.net
- 電動アシスト試乗させてもらったけど、負荷がなさすぎてダイエットにはむかんね
スクーター代わりの日常利用向き
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 09:41:24.75 ID:Q1NBcUHU.net
- ペダリング下手になるしな
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 09:45:26.40 ID:mp3tDIvW.net
- 低負荷でちゃんと漕げないと下手くそなんだぜ
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 09:53:49.86 ID:Q1NBcUHU.net
- >>467
電アシの仕組み知らんだろ
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 09:59:02.43 ID:mp3tDIvW.net
- >>468
なんだ教えてほしかったのか？
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 10:06:26.70 ID:Mm10YqWZ.net
- サイクリングロードだと
e-bikeでもロードでも30㎞/h以上で漕ぐから
消費カロリーに大差なかったんだよねｗ
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 10:09:11.49 ID:QdfIOCc0.net
- ブロッコリーって旬じゃなくない？
いま安いのはズッキーニだぞ
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 10:16:08.63 ID:smde+M0C.net
- 電アシとかクソ辛いんだが
20km/hこえるとひたすら重いだけだった
10~15km/hで走る分には楽……か？？？
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 12:22:18.82 ID:MCz6lK1b.net
- 10km/h以上は速くなるほどアシスト力減って
24km/h以上でアシスト0だからね
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 13:26:20.91 ID:YVEyXTFv.net
- 族子集団マーキングするな帰れ
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 13:40:46.23 ID:mqZlr8N9.net
- 電動アシ自転車欲しいけど高いよね
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 13:43:50.74 ID:i1eDBjuJ.net
- 食費で消える…
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 13:55:20.35 ID:9dh4M0x9.net
- 2ヶ月ぶりの実走リハビリで35kmほど走ってきた
坂登ると息切れ半端ない。3回くらい登ると慣れるけど
以前、ショップの店長さんが何人かの客に電動アシスト乗ってもらったそうで
3本ローラーきれいに回す人に限って気持ち悪い、なんか変という感想で、
ガチャ踏みする人は全然気にしないかむしろ楽、と言っていたんだと
たぶん巻き足のタイミングでアシスト掛かるから、回すペダリングだと感触がおかしいんだと思う
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 16:12:50.40 ID:hXzNXLxX.net
- 電足もまともに乗れないのがペダリング語って草
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 16:26:27.46 ID:mqZlr8N9.net
- なんかうまいものが食いたい
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 16:29:12.91 ID:z+iFksS4.net
- >>479
セブンのしたらば明太マヨ風味
トぶぜ？
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 16:30:22.31 ID:dh+Lg0IJ.net
- >>478
ママチャリスト、変な角度でマウント取りにいくな
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 16:40:51.66 ID:mqZlr8N9.net
- >>480
ほほ、後で買いにいってみる
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 20:32:59.53 ID:Vpe431nm.net
- >>481
必死だなデブ
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 21:26:07.42 ID:QdfIOCc0.net
- （したらばって、掲示板じゃなかったっけ？）
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 21:35:05.85 ID:Sf9AZxbv.net
- カニカマだな
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/20(木) 21:58:42.27 ID:dUKxuuda.net
- 絹豆腐に醤油少しかけて食うのよ
そして走れって
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 00:04:45.69 ID:iZgC6kPm.net
- >>484
ヤドカリな
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 04:14:05.70 ID:lIDSRARU.net
- 電動アシストは有酸素領域を維持しやすくて
脂肪燃焼には有利なんだよな確か
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 04:30:28.76 ID:4BzHp772.net
- >>488
ソースは？
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 05:25:00.34 ID:9UQ1UyOC.net
- 酒を辞めたら痩せたよ
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 06:52:45.39 ID:SXO05hoa.net
- >>488
はい出ましたエセ科学ｗ
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 07:34:09.35 ID:9UQ1UyOC.net
- お腹減った
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 08:07:34.77 ID:anETPDqp.net
- どら焼き食べた
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 08:40:35.60 ID:cZ6nB2kV.net
- ファミマにさパンケーキにプリン入ってるお菓子あるんよ
なかなか美味いよ
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 08:50:34.36 ID:PTztB0WW.net
- プロテインバーって意外とカロリー高いんだね…。
200kcal近いものが大半。
ロングライドの補給食としてはいいけど、
普段の食事では控えるべきなのかなあ
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 08:55:46.51 ID:FrKJjf3f.net
- ローラー回したらええやん
というか筋トレとかしてなくてプロテインバー食ってる訳じゃないよな
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 08:57:52.94 ID:ZMrztagz.net
- 太カニカマみたいなやつ美味いよ
カロリーも控えめだったような
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 09:29:05.78 ID:a9enxXHT.net
- ローラー30分でも苦痛
実走最高や！
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 09:30:02.68 ID:UIXDx4Fe.net
- 補食でプロテインバーとか摂らんでしょ
結構硬いから走りながら咀嚼しにくいし
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 09:40:19.61 ID:mexQYkHS.net
- >>488
アシストなくても有酸素領域を維持できるというか、
そもそも無酸素領域なんて入らないだろう
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 09:57:10.30 ID:WZ11wq3U.net
- Panasonicの公式サイト
電動アシスト自転車の消費カロリーはママチャリの半分
https://i.imgur.com/AXHOMBk.jpg
https://ec-club.panasonic.jp/bicycle/contents/calorie/
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 10:00:07.58 ID:a9enxXHT.net
- アシスト切れば鈍重だから消費カロリーアップ
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 10:10:14.11 ID:2kS2ImYr.net
- ふざけて言ってるんやろうが膝痛めるで
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 10:30:56.82 ID:ZMrztagz.net
- 体感だとママチャリで15km/hの負荷でロードなら20km/hでる
MTBとクロスが同じ負荷も疑問
○○バイク（ママチャリ）とかつけとけって感じ
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 10:49:54.48 ID:VMgDJz2Z.net
- 200kcalくらいなら普通に食べてもいいだろちくわだって3本食えば150とかそんなとこ
カツカレーとか1200近くあるんだぞ
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 10:58:35.29 ID:5xletho7.net
- まじかオレの運動量じゃ消費しきれんな
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 10:59:01.69 ID:UIXDx4Fe.net
- 普通にプロテインドリンクで100kcalで20gくらい摂れるのに
コンビニのプロテインバーは200kcalもあるのに15gとか下手すると10gしか入ってないとかあって損した気分にならん？
個人的には同じ200くらいならドリンクと
ブラックサンダーとかスニッカーズでも食ったほうが幸せ
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 11:33:35.53 ID:1LjYiYtM.net
- プロテインの粉を寒天か何かで固めれば最強のプロテインバーの出来上がり！
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 11:42:46.06 ID:i+7ZXesY.net
- ママチャリでローラー乗っても大丈夫ですか？
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 12:12:21.42 ID:unSoer6R.net
- ママチャリは全部釣りだからほっとけと
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 12:17:28.12 ID:Vt7KvJAl.net
- ママチャリだと固定できないんじゃね知らんけど
3本ローラーならいいと思う
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 12:39:03.73 ID:ednY2WXC.net
- ローラー？なんでだよ
エアロバイクとママチャリでいいだろ
ママチャリ使ってる奴なんてこだわりも何も持ってない面白みのない人間なんだから
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 12:43:03.40 ID:M+H4Q+0v.net
- 面白みのないスピーチでした
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:20:13.58 ID:V7wCYweW.net
- >>513
はい釣れた
やっぱりママチャリネタは釣りの定番だよな
最近はママチャリは釣りだーとすぐに指摘されるが、それでも釣れるんだよな
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:21:30.65 ID:6W3mwPjA.net
- ID変えてはい釣れただって
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:23:31.93 ID:SPG/Mf1I.net
- >>515
はい釣れた
即レスおじさんが釣れた
いつでも釣れてつまんねー
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:24:36.01 ID:ZcKdlJMj.net
- >>513,515
即レスおじさんもっとがんばれよ！
- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:28:43.17 ID:zbMnzmz9.net
- はい釣れた
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:38:38.85 ID:4BzHp772.net
- フリンジ81でクッッソ儲かったわ
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:38:59.18 ID:4BzHp772.net
- 誤爆
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:39:51.58 ID:1lACWeVv.net
- 仮想通過アニキオッスオッス
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:42:08.70 ID:96rQISmq.net
- >>513,515
即レスおじさんもっとがんばれよ！
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:43:47.70 ID:jQIJgALL.net
- 爆釣
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:44:11.63 ID:2iUkkFsM.net
- 昔懐かしい感じの無職の人
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 13:47:24.31 ID:QhbGUhmD.net
- 俺も釣られたい
即レスはよ
- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 14:01:22.34 ID:gYAwoHzx.net
- ママチャリすごい
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 14:03:56.03 ID:gYAwoHzx.net
- ママチャリでめっちゃ回せる人ってさ、鍛えたその足でロード乗ったらどれくらい速く走れるかとか興味湧かないの？
ここが不思議でならんのよね
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 14:13:43.59 ID:2iUkkFsM.net
- 34×14とかでめっちゃ早く回すとか不可能やん
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 18:06:46.34 ID:/hUOEslF.net
- >>527
買えないだけです。
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 18:15:39.73 ID:ShoQOVzP.net
- >>527
リアル弱虫ペダルかよ
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 18:23:35.28 ID:nI6HwxjC.net
- >>490
それを簡単に言える人は、ダイエットエリート
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 18:34:01.54 ID:nI6HwxjC.net
- >>488
ちょっとの移動に車やバイクを利用するような人が
買い物で電動を利用するようになったとかの環境ならともかく
普段から自転車を苦も無く乗ってる人からしたら有利なんてことはないよ
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 19:06:19.58 ID:EFpr89vc.net
- 安くて段差やダートを気にせず走れるママチャリはさいつよ
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 19:12:47.73 ID:zRC6GmZ7.net
- 誰でも乗るのになんでママチャリなんだよ！！1！
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 19:27:12.54 ID:WmPygMZr.net
- >>533
タイヤが質の悪い安物なんで止めとけ
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 19:49:17.09 ID:OYfj4zno.net
- プロがトレーニングにママチャリ使ってない時点でお察しだろ
ポジション変われば使う筋肉も変わるのにママチャリで鍛えて軽いロードで無双ってなろうの見すぎだろ
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 20:02:11.24 ID:+dGL+cvO.net
- ママチャリは立ちこぎなのが欠点
ももの筋肉がつる
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 20:08:54.67 ID:j/jujOYk.net
- >>537
？
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 20:38:57.20 ID:EFpr89vc.net
- >>536
お前のママチャリサドル低すぎ？
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 21:39:55.88 ID:AZML2tmP.net
- 最近雨で自転車乗れてないけど、所用で丸一日ビール以外ほぼ絶飲食で歩き回ってたら翌朝ここ数ヶ月の最低体重更新したわ…
自転車と歩きはやっぱり使う筋肉違うんだな。脚いてぇ
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 21:54:45.86 ID:J+ogkMsF.net
- >>488
そもそも無酸素領域とか関係ないぞ
総消費カロリーが全てだから
有酸素は消費カロリーおける脂質の割合が高い
だから持続可能性が高いってだけで
カロリー消費したいならカロリー消費量の多い運動が一番良いに決まってる
脂質を消費しようが糖質を消費しようが結局帳尻合わせるから何も関係ないし
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 21:58:22.45 ID:Tt/U9aNv.net
- ダイエットって筋トレ&食事制限が良いって言うけどそれに有酸素運動やればもっといいんだよな？
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:00:35.90 ID:z/GBJwAb.net
- キツい無酸素域を使うと糖質が使われ枯渇すると血糖値が下がって腹が減るから補給せざるを得ないし脂肪は燃やさないので痩せられない
ユルめな有酸素域を使うと脂質からゆっくり分解して糖質に供給するので血糖値が急には下がらないから補給しなくてよいし脂肪燃焼で痩せられる
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:06:07.68 ID:QhbGUhmD.net
- 難しい事考えずにとにかく長く遠く乗るのだ
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:09:01.63 ID:z/GBJwAb.net
- いや背伸びせずゆっくり走らないと意味ない
特に坂道は登れなくなるから出来るだけ軽いギアで息が上がらないようにするのが難しい
若い人ほど、他の人のペースに誘われたり、坂を一所懸命に登ろうとして身の丈に合わない無酸素ペースになる
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:11:36.22 ID:zCmApeED.net
- そもそも無酸素でそこそこの時間回す技術なんてないし気にせんでええで
>>543
これ、みのもんたの番組で紹介されたのから始まって一時期広まったけど、十年以上前にスポーツ医学で否定されてるから言わん方がええよ
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:12:52.01 ID:z/GBJwAb.net
- >>546
その番組は知らんけどもっと前の30年前の知識だが、個人の実体験的にもそう思うから正しいと思う
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:16:36.89 ID:szmU2+dC.net
- この手の話、定期的に出るよな
ババアのウォーキングくらいの負荷が一番脂肪燃焼の割合が大きくなる、っていうので、
軽い運動の方がダイエットに向いてる！ってブームになった
実際は消費カロリー小さすぎて話にならんので、全力で無酸素やった方がはるかに効率いいってことで
筋トレがダイエットのメインになったんよな
タイムスリップしてきた人ならしゃーない
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:21:57.57 ID:WZ11wq3U.net
- 同じ時間ならキツい運動の方が消費カロリーは多いのは当然
ただキツい運動は長くとか継続してとかが難しいから結局軽い運動の方がダイエットに成功しやすいというだけ
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:23:27.20 ID:WZ11wq3U.net
- サイクリング楽しいぜ梅雨とか死ねやはよ晴れろって人種に電動アシスト自転車勧める感じの無意味さね
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:25:47.31 ID:z/GBJwAb.net
- 有酸素域の範囲で運動強度の時間積分値に応じて脂肪なり糖質なりが消費される
緩い運動はまとまった量を消費するにはそれだけ時間を要するのは当然のこと
散歩でも一日中かければそこそこいく
人によって強度によって体調によって脂肪と糖質の利用比率は異なってくる
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:27:51.39 ID:zCmApeED.net
- >>551
ダイエット板行け
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 22:46:40.71 ID:vQJqiu/5.net
- 好きにやってりゃいいよ
ダイエットの医学情報は頻繁に変わるからやりやすいのをやってりゃそのうち痩せる
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 23:09:30.88 ID:yDRHREXp.net
- >>543
だからエセ科学のバカは回線切ってシネヨ
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 23:10:50.20 ID:jW//ldqF.net
- なんでダイエットってエセ科学信者のガイジばっかなの？
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 23:15:08.94 ID:yDRHREXp.net
- 糖質だろうとタンパク質だろうと脂質だろうと余ったら脂肪として蓄えられるんだよ
だから運動中に使われるのが糖質だろうと脂質だろうと何も関係ない
使われなかった糖質が脂肪になるだけだから
男のくせにバカ女みたいなガイジジジイがおるな
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 23:21:53.45 ID:tHtlly8Z.net
- ID:z/GBJwAb
こういう奴は女性誌の〇〇ダイエットでもやってるのがお似合い
そもそも運動はダイエットじゃないしな
>>546
教養のない日本人はエセ科学大好きだからな
糖質制限ダイエットみたいな世界中で馬鹿にされてるエセ科学が未だに市民権を得てるし
そりゃ肉だけ食ってりゃ健康になれるなら楽だわな（笑）
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 23:28:17.73 ID:D+Nn2+sC.net
- なんで糖質制限ダイエットが流行して
毎週14時間ロードバイクダイエットは流行しないのか
簡単確実なのにねえ
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/21(金) 23:41:56.52 ID:ZCn3pSuh.net
- そりゃ運動するより甘い物我慢するほうが楽じゃんｗ
人は信じたいものを信じる
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 00:23:16.33 ID:7XpOh8hF.net
- 運動慣れてないやつがやってもしんどいだけやろ
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 00:27:01.64 ID:UITwHWuf.net
- 自転車板でそんなこと言われても
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 00:48:17.07 ID:7XpOh8hF.net
- デブになる理由は色々あるが
運動経験あってやり始めた奴と運動が嫌いで楽に痩せたいと食い付いてきたやつと運動に興味が無かっただけのやつでは継続出来るかかなり違いがありそう
ちょっと調べてLSDが楽に痩せれると知ってやっても数時間もやれば普通にしんどいからそこでポジティブになれないとほとんど辞める
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 00:56:56.30 ID:WWj6Ghle.net
- 自転車が最も楽な運動だと思う
負荷に対して速度が高いから風で冷却されるし
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 01:19:59.12 ID:LxFivfp+.net
- >>547
バカの特徴「ソースオレ」w
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 01:22:35.45 ID:X6N6FEpi.net
- 自転車乗ってたら風景とか楽しくて気づいたら片道3時間以上走ってたわー
てのがこの板の標準やし、楽しいよりしんどいが先にくる人は筋トレとかやった方がいいと思う
話聞いてても全然ピンとこないし
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 01:46:51.02 ID:QLWE69Z/.net
- 自転車は金はかかるけど、体を動かす類の趣味を見つけたことだけは幸運だったと思う
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 01:52:25.34 ID:QLWE69Z/.net
- しかも、移動手段としても好きになるほど範囲が広がって便利になるし
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 02:17:22.81 ID:KdiA3ldK.net
- 基本的にどこでも行けるけど大体登りがあって入門者はクッソ大変になる
登りを避けると大した遠くに行けないしな
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 02:20:56.35 ID:QLWE69Z/.net
- >>568
丘とかに住居誘致した地域なんかは、確かに自転車嫌いな人かも
それに、平坦地域よりも電動使用率高いってのはあるね
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 02:22:26.55 ID:QLWE69Z/.net
- 訂正
自転車嫌いな人が多いかも
失礼しました
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 04:03:30.69 ID:4glzKdPj.net
- 150万のチャリにプロが乗ってもたかが10万円の原チャに秒で負けるのが悲しいけど
とりあえず来年までは違反しまくっても反則金取られない無敵の人だからな
来年以降は自転車が減るかめっちゃマナー良くなるぞｗ
夜の街中の自転車なんて半数は無灯火だぜまったく
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 04:29:35.42 ID:aA5vAKBw.net
- 俺の30T-36Tかつ451ホイールで登れない坂はない
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 04:44:06.55 ID:+l7emwiS.net
- さすがデブ！！
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 04:50:34.55 ID:8wn0sH4T.net
- なんか必死なやつおるな
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 06:02:57.82 ID:qr/iu2oN.net
- 650bでF:28-R:42tでも登れないときは登れないぜ
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 08:29:17.05 ID:p3GY+omi.net
- >>571
平坦な道ならプロの乗るロードバイクの方が速いと思うが
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 09:10:01.99 ID:qr/iu2oN.net
- トラックのアワーレコードが55kmだしなー・・・
原チャリリミッターカットしてれば60以上出るんじゃね？
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 09:31:15.23 ID:T6vdrCod.net
- >>542
ダイエット（減量）に筋トレはあまり意味ないぞ
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 09:36:38.63 ID:B3iSAnh+.net
- >>578
>548の筋トレがダイエットのメインとの説もあるそうだが
どうなのよ？
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 09:40:15.26 ID:iGm++olf.net
- 痩せたきゃ1日中立ち仕事をする、機械で部品加工してた時は70キロ、CADCAM作業で一日中座り仕事になったら90キロに増えた
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 09:49:25.11 ID:qr/iu2oN.net
- 痩せるために仕事変えるやつなんておる？
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 09:55:41.32 ID:T6vdrCod.net
- >>579
重量物を例えば30回、30～60秒持ち上げた程度でそんなにカロリー消費するわけないじゃん
体形を良くする効果はあるけど、ダイエット（減量）効果はほぼないよ
筋トレをきっかけに食事や生活習慣を見直して痩せる人は多いかもしれないが、
筋トレそのものがダイエットのメインなんてことはありえない
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 09:57:47.91 ID:B3iSAnh+.net
- >>582
て思うけど548とか筋トレメイン説の人チラホラ居るし、数年前に流行ったのも知ってるけど
彼らにはどう反論してゆくのかな、と
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:01:11.25 ID:T6vdrCod.net
- >>581
いるんじゃない？
事務から営業に移動とかそんな程度なら
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:04:03.93 ID:1ewXCTcc.net
- 食べなきゃいいだけ
自転車も必要ない
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:06:51.24 ID:qr/iu2oN.net
- 食事制限で痩せたんじゃね？
あるいは筋トレ前後にWU、CDとして有酸素運動してたりして
ていうかLSDよりHIITのが高効率っていうのは聞くけど
筋トレが高効率ってあんまり聞かないよーな？
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:11:28.24 ID:qr/iu2oN.net
- >>584
営業はストレスで胃腸やって痩せたわｗ
なんにせよ、俺んとこはそんな簡単に希望で異動なんてできんなー
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:14:34.30 ID:T6vdrCod.net
- >>583
反論した直後にどう反論してゆくのかなと言われても、どないせえっちゅうねん
「筋トレ」という単語に、ささみとブロッコリーの食事なんかまで内包してる人たちなんじゃないの
知らんけど
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:17:35.03 ID:B3iSAnh+.net
- よく耳にしたのは、筋肉量を増やしたら基礎代謝が増えるから安静時にも脂肪を燃焼するというもの
だけどそれは筋肉量が足りない女性とか運動習慣のない人のための処方であって、運動習慣がある筋肉量が普通以上にある人向けではないよね
ロード乗りは競輪などトラックレーサーとは違い速筋をモリモリ付ける必要ないしかえって重石になる
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:45:18.06 ID:0lWVljDM.net
- 筋トレで筋肉量増やすのは消費カロリーが福利の原理で最終的には大きくなるんだろうけど、だまって運動するか食う量減らすのが早いとお思う
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 10:52:42.52 ID:qr/iu2oN.net
- 筋肉1kgあたりの基礎代謝量って13kcalとのことだから
よっぽどのマッチョじゃない限り誤差じゃね？
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 11:10:07.91 ID:/iLD77va.net
- 一ヶ月ぶりに自転車のったら体が重たくて大変だった
20kmでヒィヒィだった
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 11:47:28.79 ID:rVdFVxNv.net
- おい、朗報だぞ！
セブンイレブンのおにぎりがリニューアル
「ふっくら感アップ！」
⇒米の量を減らしましたが、米の密度を薄くしたので大きさはほぼ変わりません
「米に合わせた具材」
⇒米の味を大事にするため具材の量を減らしました！
セブンイレブンって俺らダイエッターの味方だったんだな
あ、シャケおにぎり150円です
https://www.ryutsuu.biz/commodity/n052143.html
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 11:59:37.14 ID:MFpV8Yzx.net
- >>576
原付ってボアアップしなくても普通ので70キロ～速いので120キロくらい出るぞ平地で
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 12:45:37.36 ID:/iLD77va.net
- その代わり捕まるけどな
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 12:57:04.75 ID:CNHD7Iao.net
- >>593
せっかく食品メーカーが俺らの身体のことを気遣って量を減らして
しかも、買いすぎないよう料金据え置きまで考えてくれてる
なのにおまいらといえばそのぶん沢山買って沢山食べるよな
だからデブるんだよ
ちゃんとメーカーの心遣いを読んで買う個数はそのままにしないと
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 12:57:37.06 ID:ecnxrv7A.net
- 原付で捕まるやつは車でも捕まるだろ
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 13:45:16.74 ID:A93SK1YA.net
- 最近のセブンおにぎりって米の密度低すぎて
取り出して海苔巻こうとする時点でボロボロに崩れるよな
丁寧に食わないと食ってる最中に崩れるしモスバーガーみたいな面倒さがある
そういうのもあって最近はあんまり買わなくなった
そんなふうになっても絶対に見た目の大きさを変えようとはしないんだ
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 13:48:53.44 ID:qr/iu2oN.net
- ぶっちゃけ米ってあんまり太らなくね？
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 13:49:52.31 ID:Ml5qaFjn.net
- ベーグルなら太りづらいって聞いて早速食べてきた
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 13:50:33.21 ID:T6vdrCod.net
- >>589
> よく耳にしたのは、筋肉量を増やしたら基礎代謝が（ry
それがダイエットのメインだって、よく耳にしたの？
違うんでしょ？
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 13:55:25.09 ID:ecnxrv7A.net
- むしろ日本人は米が一番合ってる
パンはどうしても輸入小麦が多くポストハーベストが多量に散布されてる（小麦のアレルギーやグルテン不耐症の原因の一つとも）し油脂や糖分塩分が添加されがち
2割位の人は気がついてないだけでグルテン不耐症だから小麦抜きするだけで体調が良くなったりするのが体感できると言うね
自分は小麦抜きするとむくみが取れるのか0.5～1キロ位体重が減る
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:06:58.08 ID:ZtvNgbjS.net
- 白米食ってるって聞くと、こいつデブなんだろうな？と
せめて玄米って言えよ、必要な栄養素を取り除いて糖質だらけ高GIの白米で痩せるわけがなかろう？
日本人には合ってる、とか、そういう民族主義的なもんを情緒的に使い分けるのも止めて欲しいよ
最近の日本人デブばっかだし、糖尿ばかりだろ
そもそも血糖値スパイクを起こすもんが良い食い物のわけねえだろ
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:14:32.38 ID:BY7WYQ/s.net
- ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/
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{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
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人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:15:52.42 ID:qr/iu2oN.net
- でも、昭和のおっさんとか一日に白米三合とかわりと普通で太ってなかったけどな
現代は脂質過剰なんじゃね？
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:25:27.79 ID:fwL1Hwa9.net
- そんなことよりケンタッキーフライドチキンが30%オフだぞ
https://i.imgur.com/8UXeLI0.jpg
https://i.imgur.com/A2DIqP1.jpg
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:35:10.55 ID:ecnxrv7A.net
- >>605
実際日本人の傾向として炭水化物摂取が減って脂質とタンパク質接種が増えてる
それでガンや糖尿病が増えてる、ガンは老化現象だから高寿命になったと言えるが
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:39:04.63 ID:ecnxrv7A.net
- >>603
血糖値スパイク起こすようじゃ運動量が足りてない
そんなもん麦茶飲んだり食う前でも後でも良いからスクワット20回やるだけで防げるもんのために旨いもの食わないとか馬鹿げてる
筋刺激とグルコーストランスポータータイプ4で検索してみ
疑うならフリースタイルリブレ使って自分で確かめよう
そもそも血糖値スパイクが体に悪いという論文はないと糖尿病医が言ってるんだが
持続的高血糖は駄目だけどね
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:49:25.47 ID:CNHD7Iao.net
- 昔原宿のケーキバイキング行ったら、女性ばかりなのはいいとして
いかにもって体型の女性が居て密かにワロてた
たまに行くホテルビュッフェでもたまにそういう人を見かける
だけど笑って済ませられるのは若いうちで、
先日知人のデブ奧さんが若くしてデブが高じて亡くなった
結論、不摂生デブは命取りになる
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:51:21.43 ID:sprUZX8k.net
- てか、宮沢賢治の「雨にも負けず」で、玄米四合とか食ってて普通にびっくりしたよね
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 14:55:21.14 ID:p3GY+omi.net
- >>594
最近の原付ってリミッター付いて無いの？
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 16:28:01.54 ID:Mmrkhzv8.net
- お腹減ったね
ぐーー
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 17:06:43.17 ID:Ml5qaFjn.net
- 消防士夫婦で一日6合の米を食べると聞いたことがある
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 17:22:23.35 ID:iyQeLZW/.net
- バナナ二本食った！
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 17:50:14.29 ID:5QnFd0nG.net
- キウイ3個食ったぞ
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 18:00:44.90 ID:Mmrkhzv8.net
- チャーシュー麺くいたい
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 18:06:00.78 ID:JyJOy9Y7.net
- >>611
リミッターがあるってことは本来のポテンシャルを抑えてるってことだ
EFIになってからはサブコン割り込ませてスマホでセッティング出来るからそれはそれで面白そう
自分は2スト派だがもう部品供給がな
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 19:03:51.18 ID:Vhwz7Mav.net
- >>616
ほらよ
https://i.imgur.com/7anCVYG.jpg
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 19:14:49.10 ID:ry3sP26t.net
- >>618
お。いいね！
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 19:43:56.10 ID:pzbo7gsj.net
- 鹿児島ツーリングで食べたチャーシュー麺思い出して検索したら閉店してた…
(。´Д⊂)
https://i.imgur.com/whW1Tp9.jpg
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 21:08:16.31 ID:T6vdrCod.net
- >>603
日本人の腸内細菌には米食が合ってて、多めに食べても太りにくいっていうのは事実らしいぞ
NHKスペシャルかなんかの人体関連番組でやってた
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 21:33:16.13 ID:sX7ngpb8.net
- パン食うと胃酸過多
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 21:48:18.94 ID:VOU7lVGO.net
- グルテンが体に悪いってのはガチだからお米の方がいいよ
強力粉買ってきて水に入れてグルテンがどんなもんか実際見てみ
あのネバネバが腸内中にへばり付いてるとこ想像したらマジで体に悪いんだろうなーって感じするから
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 22:18:42.18 ID:p3GY+omi.net
- >>617
10万の原チャリの話が改造バイクになってるじゃんか
ボアップとか持ち出してる時点でなんだコイツって思ってはいたが、
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 22:49:13.07 ID:/YztMjmI.net
- >>624
どっちにしろプロなんかより原付きのが速いわ
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 23:18:12.36 ID:A93SK1YA.net
- 雨まじでうざいな
しかも梅雨終わったら一気に30℃とかになると思うと
やっぱ5月前半は神の季節だった
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 23:32:29.10 ID:wQYnf7K5.net
- 今年は土日に雨とか多くない？
マジで困るわ
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 23:39:04.96 ID:ZtvNgbjS.net
- 米ばかり食ってる少数民族の更に痩せた男を出して、ほらご覧？って番組でしょ
妻は痩せてないし、NHKスタッフはデブばかり、白米みたいな大事な栄養素を削って
日本人は昔からコメ食って身体が白米仕様になった、とか信じてんの？平安から問題有りまくりだ
血糖値スパイク起こして身体に異常が起きないとでも？正気かよ？
玄米でなく白米食えと？怖いよ、なにそれ洗脳？
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 23:45:57.72 ID:OnkN1O6H.net
- おまえら、能書きはいいから、雨でも何でも走れよｗ
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 23:51:49.47 ID:BY7WYQ/s.net
- >>629
お前走るんかよ、てか今日走ったんかよ
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/22(土) 23:54:11.76 ID:wQYnf7K5.net
- さすがに雨は嫌だよ……
愛しの自転車ちゃんが汚れるわ
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 00:17:15.45 ID:8E4Pyzdm.net
- デブは短気だなｗ
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 00:31:24.18 ID:RJZSb54P.net
- 短気はデブ
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 00:47:20.65 ID:x8mr2ROk.net
- 誰が短足デブだオラァ！！
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 04:59:47.50 ID:3Q3GXgOT.net
- あぁ？ ヤんのかコラ？
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 05:34:48.16 ID:69WuOk/N.net
- >>624
リミッターカットは改造になるのか？
そんなこと言ったらプロはクロモリ鉄下駄に乗っていただかなきゃ
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 05:36:48.05 ID:69WuOk/N.net
- フェンダーがないチャリで雨の日走るのは自殺行為だと冒険家が言ってたな
だから旅する人はフェンダーつける
土壌に居る微生物は結構危ないのが居るからな破傷風菌だとか
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 06:58:18.34 ID:hRaq6y9p.net
- 今日120km走る予定
とりあえずチャーシュー麺は絶対食う
それか寿司
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 07:00:23.72 ID:8E4Pyzdm.net
- 大体走ってる最中は消費カロリーと食いもんの事しか考えてないお
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 07:04:44.49 ID:Zvbqedsk.net
- 消費カロリーってどうやって計算すんだ
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 07:10:38.83 ID:69WuOk/N.net
- だいたい10キロ200キロカロリーでいいよ
40キロごとにラーメン食っていいぞ
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 07:36:31.08 ID:BGqMN6/R.net
- ラーメン食っていいのか？
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 07:53:57.91 ID:he4tNFp6.net
- 300㎞走って途中ピザ食って補給したら肥ったからダメ
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:01:43.77 ID:GKlhe7+y.net
- >>642
問題ない
ちゃんと汁まで飲んでおけ
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:05:07.47 ID:cAq1gXKr.net
- ロングライドは食わないと体が燃料不足になって帰ってこれなくなるw
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:07:00.52 ID:he4tNFp6.net
- 平素から運動して脂肪を利用しやすい身体にしてないと
サンデーライダーだと糖質ばかりを利用する
と知った
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:17:05.26 ID:xZ4sv2Jy.net
- >>646
そんなエセ科学はすぐ忘れていいよ
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:30:12.20 ID:he4tNFp6.net
- >>647
以前テレビでウルトラマラソンランナーたちの脂肪利用率を測定した結果が紹介されてた
とある上位者の利用率が圧倒的に高かった
その違いがどこから生じるのかというと…
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:33:55.41 ID:89sw9nfn.net
- うまいものを食ってるかどうか
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:34:58.47 ID:89sw9nfn.net
- 運動はきついかもしれん
きついならその分うまいものを食え
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:40:26.59 ID:xQ6Hk6Pm.net
- いいから走れよ、ヤればヤるだけ結果は示してくれる簡単な事だ
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:42:37.95 ID:xZ4sv2Jy.net
- >>648
そりゃAeT値とかの話だろうよ
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 08:45:36.13 ID:1uWKD31k.net
- 難しい事考えんと、食った以上に消費すればいいだけや
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 09:21:15.22 ID:tlhEdNfJ.net
- やべえラーメン食いたくなってきたぞ…
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 09:43:26.21 ID:TesnGDap.net
- やべえラーメンってどんなラーメンだよ？
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 09:56:19.81 ID:x8mr2ROk.net
- そりゃ背脂マシマシ豚骨ラーメンよ
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 10:35:26.88 ID:4BwxWZTZ.net
- >>655
ここに載ってるようなヤツじゃね？
http://kisyoku.info/
一例
俺「これ、名前は何っていうんですか？」
店主「アイス・コーヒーカレーラーメンですね。」
http://kisyoku.info/coffee64.jpg
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 11:14:48.27 ID:8E4Pyzdm.net
- >>640
消費カロリーは体重、心拍数、パワーなどからガーミン先生が教えてくれるぞ
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 11:41:11.54 ID:sqGXTpHO.net
- >>654
朝一で80km走って海鮮丼食べてきた
これは普通盛りだが、大盛りは白米2号、特盛は白米4号
東大宮の玄海寿司ってとこだが安くて腹一杯になる代償に接客は意図的に最悪だから、行くなら断固たる強い決意をもっていけ
https://i.imgur.com/U3Tgr1j.jpg
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 11:42:09.83 ID:sqGXTpHO.net
- ごめん654関係なかった
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 11:44:17.11 ID:GKlhe7+y.net
- 2合って700ｇ茶碗5杯分だけど食える奴いんのか
4合は4人家族の3食分
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 11:55:52.36 ID:y6bzR6x0.net
- 玄海寿司行ったけど特盛は米2.5kgってあったな
サイクルジャージで入ったら間違いなく店主にどやされる
友人の食べたバラちらし大盛りなんだが、見た目が食欲をそそらない…
https://i.imgur.com/sF5Bbxg.jpg
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:01:05.66 ID:GKlhe7+y.net
- ノロになった時の便器かな
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:06:35.09 ID:9rsMMALC.net
- >>662
ゴミかな？
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:08:39.23 ID:vZjgLySC.net
- こんなに不味そうな海鮮丼はじめて見たわ
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:19:31.37 ID:IhtGgWnu.net
- >>636
リミッターカットは改造だしなぜクロモリ鉄ゲタ
意味不明
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:19:54.88 ID:y6bzR6x0.net
- 白米と具材が前の日の残りだからね
（実際に店の人が言ってる）
お腹一杯にはなる
フードロスに繋がるなら良いのではなかろうか
↓こっちは俺が頼んだやつ
https://i.imgur.com/S6dLRRH.jpg
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:20:45.34 ID:y6bzR6x0.net
- >>663
センスあるなw
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:22:23.61 ID:1rRpTY7r.net
- >>637
左腕だけ虫さされができるのが謎だったが、車に遠慮して左に寄せて雑草に当たったときに虫がついたと推察してる
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:22:41.34 ID:CRZBSvyG.net
- 食ったら同じだとおもうが、これはさすがにもうちょっと頑張れとおもうｗ
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:22:47.35 ID:I79wnyGy.net
- >>662
どやされるって怒られるって意味なんだが
なんで悪い事してないのに怒られるんだよ
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:29:52.68 ID:GKlhe7+y.net
- >>671
自転車屋だって高い！安くしろ！、新車で買ったのに（雨ざらしで2年ほっといたら）壊れた！新車で買ったのに！、修理の順番待ち長すぎ！俺を優先しろ！
と悪い事してないのに怒られてばっかりだぞ
理不尽すぎて離職率が異常
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:30:07.62 ID:y6bzR6x0.net
- >>671
店主が気難しい人で色々難癖つける
例えば、店でスマホ出すと怒る
食べたあとゆっくりお茶飲んでると退店促される
マスク鼻出ししてたら怒る、など
まあ、厳しめな二郎店主をイメージしてもらえればわかるかな
自転車ジャージで店入ったらどうなるか…ってこと
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:37:37.09 ID:gKSSxGjj.net
- >>673
そんな店は潰れていいよ
海鮮丼を出す店なんて五万とあるんだから
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 12:56:27.45 ID:1rRpTY7r.net
- >>671
高菜、食べてしまったんですか！
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 13:33:56.69 ID:vZjgLySC.net
- 最近「お米ダイエット」ってのが流行ってるらしくなんかアホっぽいネーミングだな～と思い調べてみたらただ単にバランスの良い食事だった。まじで世の中アホばっかりなんだな。
過度な糖質制限やら断食を経て結局辿り着くのはバランスの良い食事というね。。
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 13:34:39.77 ID:/DnlhOG0.net
- そらそうだわ
あとトマト食えトマト！
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 13:44:08.04 ID:SwiUQRvX.net
- >>648
そんなのただ単に同じ速度で走ってもエリートランナーにとっては有酸素領域でも素人にとっては無酸素領域になるってだけだ
相対的に負荷が軽いんだから当たり前
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 14:56:34.14 ID:sHN1F6pe.net
- ニンニク食え！
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 16:12:47.47 ID:pBD6MRNf.net
- >>674
ねーよ。あるわけない。牛丼チェーン店御三家だって全部あわせてせいぜい5,000店だ。
海鮮丼で五万って。アホちゃうか。
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 16:57:44.63 ID:vZjgLySC.net
- >>680
実際に五万店あるって意味じゃなくて他にいくらでもあるって意味よ
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 17:03:15.98 ID:gWnGDgDs.net
- バカだよなw
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 17:03:27.67 ID:+8YtwDP8.net
- ネタをネタと…
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 17:29:40.61 ID:vloSF8bV.net
- ここまでコピペ
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 19:08:28.21 ID:1rRpTY7r.net
- アスペかネタか判断に困る
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 19:18:08.25 ID:vn8Cls/x.net
- 句読点打つヤツは大抵アスペ
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 19:50:56.61 ID:V58w9YBG.net
- >>685
お前アスペだろ？
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 19:59:26.52 ID:CoQHlG2w.net
- 俺以外全部アスペ
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 20:02:01.42 ID:1uWKD31k.net
- 俺はアスペじゃないけど、牛丼屋に行く前はいろいろ食べたい物があるのに、行ったら結局1番安い牛丼並になる
俺はアスペじゃないから、これは同感の人が、たくさんいるはず
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 20:03:54.64 ID:PVUAmVas.net
- https://youtu.be/L56zpi7H4Rs?t=253
元プロが1時間頑張ると969キロカロリー消費できるそうだ
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 20:58:28.44 ID:x0l3pwPK.net
- 獲得標高840m、平均28kmてやっぱ凄まじいな
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 21:12:22.01 ID:j31Tu8Ij.net
- 俺めっちゃ頑張っても1時間で400ぐらいだわ
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 21:21:46.92 ID:iSo5nuhD.net
- 平均時速28kmて、おれの平地より速いw
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 21:30:28.96 ID:hFULGzGL.net
- 引退しててこの速さなら、現役の世界トップクラスなら
どんだけ凄いんだろうね
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 21:52:36.73 ID:vTTf1Vz9.net
- じゃあトッププロで1500とかそんくらいかな
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/23(日) 22:40:30.69 ID:GC8geMdx.net
- >>630
走ったよ
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 05:20:56.05 ID:4B3vmp6j.net
- 昨日120km走ると言ったデブですが、雨降ってたので行きませんでした
でも腹へったので近所のラーメン屋でチャーシュー麺だけ食いました
うまかったです
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 05:23:21.59 ID:4B3vmp6j.net
- >>620,618,659
うまいものばかり食いやがって
一口食わせて
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 07:17:11.05 ID:oL+pPC6u.net
- >>698
俺620＝659
話題の店行くなら100km以上走ることと、大盛りにはしないのが俺のルール
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 07:30:25.90 ID:13Q8C1yH.net
- 雨でディレーラーとスプロケットが錆びてきた
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 09:33:45.56 ID:4xvn9Nr5.net
- ここの自称デブ共はほんとストイックだな
他スレの根っからのデブ脳共とは全然違うわ
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 09:34:46.57 ID:+j4UHuAJ.net
- >>700
ディレイラーはまだしもスプロケは年一で交換だから良くない？
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 15:48:20.17 ID:le0RgYD5.net
- >>681
日本語が苦手な人なんだろ
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 15:50:01.73 ID:DdLOAPqQ.net
- >>702
使用状況による
それ以前に雨天走行後は水分を拭くべき
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 20:43:23.72 ID:PGWinObt.net
- >>702
スプロケ年一で交換ってガチ勢だけじゃないの？俺9年ぐらいそのまま使ってたわ笑
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 20:51:47.04 ID:HbWbXld9.net
- ガチ勢はコースによって交換してるからアルテのスプロケ各種持ってるだろ
そんで決戦用（謎）にデュラのスプロケも持ってる（使ったことはない）
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 21:50:57.43 ID:WKNlvMCp.net
- >>705
いや笑いごとじゃないで
変速性能ガタ落ちやし
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 21:53:33.71 ID:UYP/eOAh.net
- どうせチェーンも伸び伸びダラダラだったんだろ
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/24(月) 22:00:47.57 ID:f1xfbIbd.net
- そういやローラー用の車体のチェーンスプロケがドロドロだわ
そろそろ洗浄してやらにゃと思ってるけど面倒くさい
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 06:10:35.77 ID:iE7lPi5R.net
- >>662,667,668,673,620,659
絵日記は迷惑だからやめてくれ
ここはお前の思い出保管庫ではない
ダイエットのためのスレ
消費した分でガッツリ食うためのスレではない
食事制限と自転車運動ダイエットを並行して頑張っている他人のダイエットを邪魔をするな
デブロードスレへ帰れ
お前は邪魔だよ
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 06:11:06.15 ID:iE7lPi5R.net
- >>662,667,668,673,620,659
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 06:11:24.08 ID:iE7lPi5R.net
- >>662,667,668,673,620,659
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 06:11:41.37 ID:iE7lPi5R.net
- >>662,667,668,673,620,659
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 06:11:58.62 ID:iE7lPi5R.net
- >>662,667,668,673,620,659
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:07:36.56 ID:pClIIttS.net
- 今日は52km1300kcal
風がすごくてダイエットが捗るぜ！
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:10:47.52 ID:ymdMQOET.net
- >>715
無茶高速走行なんだな
50㎞だと1000がいいとこなのに
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:32:53.65 ID:uJ67SKff.net
- っぶねー
40km時点でフラついて足に力が入らなくなってきたから
慌ててラーメン屋に駆け込んで半炒飯ラーメンセットキメて
何とか復活したわ
カロリー切れて死ぬかと思った
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:44:19.60 ID:OFHmbOAU.net
- 一方オレはペプシ飲んで復活
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:47:06.37 ID:9hj/3P7S.net
- ハンガーノック対策でカーボローディングも4日目だぜ
今ラーメン食ったぞ
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:48:21.63 ID:pClIIttS.net
- >>716
高速でもないと思う
スピードケイデンス心拍から出てるだけだからまあ話半分でよろしく
https://i.imgur.com/8SYlpsL.png
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:50:51.15 ID:V2rwtiPI.net
- >>720
標高も大したことないし
まぁハッピーメーターだな
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:01:59.42 ID:oe2Oyd3k.net
- https://i.imgur.com/EMn8MAG.jpg
50㎞って900kcalくらいだろ
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:07:35.61 ID:9w64PRJ9.net
- 44kmで600kcalだった。。
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:13:15.31 ID:ymdMQOET.net
- >>722
これはまた真逆に辛すぎなカロリー判定だなw
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:16:35.24 ID:Gdqat9UQ.net
- 遅すぎたとか？
平均時速は？
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:26:08.10 ID:oe2Oyd3k.net
- 速度はコースでいくらでも変わるからなんとも言えんけど
150w1時間でだいたい550-600kcalくらい
計測機器を変えてもいつも一緒
両脚vectorか片足4iiiiかスマートローラーでサイコンはgarmin
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:30:52.31 ID:RTCsAWln.net
- 自分の目安は水平移動距離100kmで1000kcal、獲得標高1000mで1000kcal
例えば100kmで獲得標高が1000mなら1000kcal+1000kcalで2000kcalくらい
そんな感じ
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:32:08.43 ID:9hj/3P7S.net
- 平坦100キロを1000キロカロリーで移動できるって省エネだな
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:34:28.36 ID:oe2Oyd3k.net
- ど平坦のCRだけで100㎞だったしても
1000kcalしか消費しないってことはさすがにないんじゃなかろうか
15㎞/hくらいでまったりいけばできるのかな
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:51:45.79 ID:RTCsAWln.net
- 上りがいかにカロリー消費するかって話
100倍多く消費する
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:55:39.10 ID:V2rwtiPI.net
- 100km獲得標高600でガーミン測定で2000kcalだったわ
心拍速度ケイデンスまで取っててね
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:59:10.43 ID:vWT/hS4T.net
- >>719
ケーキ食えよ！！
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:04:33.33 ID:ymdMQOET.net
- 心拍速度あるなしでだいぶ変わるけど、パワーメータ有無でも変わるみたいね
以前パワーメータ付けてたから、パワメ付けてないときもその時とった脈拍数とパワーの相関から推定計算してくれたら、以来能力が上下してなければほぼ合ってると考えていいかな
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:07:32.45 ID:oe2Oyd3k.net
- https://i.imgur.com/PFSp8a4.jpg
そうかな？
>>722と比較して時間効率にするとどちらも1時間あたり550kcal前後で大差ない
それにもかかわらず>>722はL2を100分回してるだけだから毎日できるけど
山は下りの消費がほぼ０に近いぶん登りでL4以上で踏んでるから毎日はできない
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:09:17.45 ID:oe2Oyd3k.net
- >>734は>>730への返信ね
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:29:29.50 ID:ySO33QoL.net
- デブは糖質が脳に回らず脂肪になっちゃうので
小難しい数字の話はワカリマテン
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:39:37.91 ID:uJ67SKff.net
- あんまりだよ
デブに人権はないのか
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:50:14.77 ID:oe2Oyd3k.net
- デブにも人権あるよ
けど、デブには人権ない！くらいに思いつめたほうが痩せれるでｗ
人権ない俺にはラーチャーなんて畏れ多い、飼料（オートミール）でも食っとこう的な
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:04:13.03 ID:uGoBjWXW.net
- アッポーヲチ使ってる人いないの？カロリー計測かなり正確だよ？全然ハッピーじゃないし
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:20:00.53 ID:ySO33QoL.net
- アップルウォッチ買うならパワメ買った方が自転車的には捗るんじゃね？
あ、デブだからパワー分かっても意味ネーカ
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:23:09.90 ID:oe2Oyd3k.net
- デブに親でも殺されたんかｗ
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:36:42.00 ID:9hj/3P7S.net
- デブによって浪費されてる医療費って考えたことあるか？
日本では糖尿病は2000万人が罹患してるし透析患者の半数は糖尿病由来だ
透析患者1人あたり年に500万円投入されてる
こういうのが積もって保険や税金の高騰にもなってる
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:46:43.01 ID:l24RANVE.net
- ちょっと時間空いたんで30kmほど坂登ってきた
デブには坂が効く
久々にダウンヒルで下ハン握って回したら肩こった
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:47:36.56 ID:OFHmbOAU.net
- デブは痩せる余地があって正直羨ましい
でもヤらないんだよな、デブだから
おいデブ、ヤれよオイコラ
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:50:14.75 ID:Gdqat9UQ.net
- >>744
この自分に問いかけてる感じ嫌いじゃない
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:52:02.27 ID:VT1aIZ67.net
- デブがいるからこそダイエット業界があるんだぞ。
あのライザップだってデブのおかげで儲かってる。
社会はもっとデブに感謝するべき。
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:52:32.65 ID:ySO33QoL.net
- >>743
ほらな、いくら数字出したってデブには意味ネーノw
坂でも平坦でもパワー一緒なら消費カロリー一緒だっつの
そもそも30km坂登るってなんだよw
フジヒルコースでも行ってきたんか
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:24:13.55 ID:pxy6hYP3.net
- お前ら、ダイエットするから太るんだよ
分かるかな？
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:26:20.94 ID:fYvlnNy7.net
- 今スイカ食ってる
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:37:22.20 ID:yHGrOnDy.net
- >>747
体重で変わる
デブの方が消費カロリー多い
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:37:49.36 ID:1TKZgFSi.net
- >>747
うるせえぞデブ
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:07:44.42 ID:puBaNk34.net
- >>750
747じゃないけど
同パワーなら体重に関わらず消費カロリーは一緒だと思うんだけど
体重あるほうが踏み足に体重乗っけられる分パワー出しやすいから
結果的に消費カロリーが大きくなるってのはある
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:09:15.42 ID:1TKZgFSi.net
- 踏み足に体重乗っけるようなペダリング、ダメだと思うの
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:12:33.05 ID:ySO33QoL.net
- >>750ほら、やっぱり、糖質脳にまわってねんだよw
いっぱい摂取してんのにねw
脳みそ脂肪でできてる場合ってノーキンじゃなくてなんつーの？
あ、そもそも脳みその成分ってほぼ脂肪かw
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:14:03.22 ID:yHGrOnDy.net
- お前らデブは少し歩いたらフーフー言ってるだろ
体が大きい分発熱もスゴいんだよ
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:16:10.36 ID:FnltzOIb.net
- 俺は動けるデブを目指すよ
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:16:26.26 ID:7k63tTzq.net
- うおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！
https://i.imgur.com/v4sxpqH.jpg
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:16:46.52 ID:puBaNk34.net
- >>753
別に体重込めて踏み抜くって話ではない
原理的に回すペダリングだろうがなんだろうが否が応でも体重はかかるよ
リカンベントならともかくね
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:31:30.27 ID:9yiEWPcI.net
- >>757
これくらいは、普通でしょう
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:34:57.22 ID:pClIIttS.net
- パワメほしいけどね
4万あったら今の26インチホイールを700Cにする方が先だなー
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:42:58.14 ID:5YBeYZj2.net
- でも肉まん美味しいんだろデブ
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:44:19.49 ID:2vkzTkIQ.net
- >>757
レシートに摂取カロリーと消費するにはどれくらい運動するかを記載するよう法制化するべきだな
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:46:58.05 ID:puBaNk34.net
- >>760
26インチMTBを700c化するの？もったいなくない？
肉まんは季節的にちょっと・・・
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:51:33.78 ID:5YBeYZj2.net
- レジ前に重量計置いて会計した人がデブだったら10％デブ税取ればいい
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:57:06.01 ID:5SMebHMR.net
- >>739
そのカロリー計測が正確だとどうして判断出来た？
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:06:45.17 ID:ySO33QoL.net
- >>765腹時計比だと思われるw
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:10:13.53 ID:EOHBGY4K.net
- >>760
4万あったらそんなオンボロ延命させるより700cのフラットハンドルの自転車買ったほうがマシだろｗ
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:15:40.87 ID:7Lzt14yj.net
- バイクの差が激しいからカロリーはあてにならんね
鉄下駄履いたエントリーロードとかカロリー消費やばそうやな
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:19:34.15 ID:5YBeYZj2.net
- スポーツの練習じゃないただの消費ならママチャリで良いんだよ
高価な機材を消耗させる必要はない
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:20:41.55 ID:MtXknqH7.net
- >>768
山登りでも無ければ、ロード同士なら消費カロリー差は微々たるもをよ
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:22:01.40 ID:puBaNk34.net
- アクシウム履きのアルミロードでも
フルカーボンロードでも消費カロリーは誤差だったよ
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:22:32.07 ID:dtkEWd8r.net
- ママチャリはカロリー消費が多い？
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:22:59.99 ID:7Lzt14yj.net
- 時間で見てるのか？
距離で見ないと
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:26:37.04 ID:puBaNk34.net
- 時間には限りあるんだから時間で見るほうが自然じゃない？
一日に何時間ダイエットに時間さけるかは考えるけど
普通は一日に何km走れるかをベースには考えないと思うんだ
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:31:14.64 ID:nxn61BLm.net
- 晩飯の前のおやつに夜マックの肉が3枚のやつ食うか迷う
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:33:47.55 ID:7Lzt14yj.net
- >>774
そりゃ早いロードに乗ってもその分スピード出るんだから必死で漕げば消費カロリー変わらんやろ
上で距離でカロリーが違うと言い合ってるけどバイクで変わるんだから当たり前なんだよな
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:37:07.59 ID:7Lzt14yj.net
- >>772
ママチャリは全身使わないから、非効率かもしれん
ロードは体全体使う感じ
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:39:30.11 ID:5YBeYZj2.net
- 危険を犯して速度出さないとママチャリやクロスでちんたら走るのと同じ消費しないならロードは危ないし消耗品が高いしでメリットないやん
速度出すならローラー台でやったほうが良いぞ、公道は死ぬで
富士ヒル初参加でシルバー取った人も99％ローラーでしか乗って無くて実装練習は年に50キロ（多くて200キロ）だと言ってた
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:40:36.87 ID:cSGff/Pt.net
- >>777
ママチャリの方が使う筋肉が少ないなんて無いと思う
ソースを出して欲しい
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:42:22.62 ID:puBaNk34.net
- ママチャリ釣りはもういいよ
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:42:27.13 ID:cFRIHa7H.net
- 公道は危険マンとローラースレの3本ローラー落車危ないマンは同じ臭いがする
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:44:24.20 ID:NeeQwIul.net
- >>778
何が面白いのそれ
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:44:30.69 ID:7Lzt14yj.net
- >>779
この前貼ってあった
https://i.imgur.com/4NlKnVK.jpg
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:45:14.42 ID:3TJnID9c.net
- ここはロードスレじゃなくて自転車スレなのにロード乗りはすごく排他的だよな
だから嫌われてるんだぞ
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:45:45.75 ID:NeeQwIul.net
- ママチャリガイジ
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:46:39.72 ID:FnltzOIb.net
- 田舎の農道とかほとんど貸し切り状態やぞ？ｗ
ガチでロード走り回ってた頃はよく行ったわ
速度出したら死ぬとか都会人は大変やなぁ
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:48:08.00 ID:3TJnID9c.net
- >>783
あまりにもでたらめじゃね
ロードの20キロなんて勝手に進むのに12メッツは絶対にないわ
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:49:06.98 ID:7Lzt14yj.net
- >>787
違うと思うなら今度はお前がソースを貼る番だ
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:49:25.33 ID:lX4TMO/6.net
- >>786
カブトムシが刺さってカエルふんで転びそうでやだな
田舎ってそのへんに牛糞落ちてるんでしょ？
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:49:29.27 ID:puBaNk34.net
- ロードで1時間20-30km/hで756kcalて
大雑把すぎｗ
ていうか、その速度じゃそれこそ山登らないと消費できないｗ
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:50:20.20 ID:HUGcKGsD.net
- ママチャリって書くとロード乗りがキレる
こだまでしょうか
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:50:33.37 ID:7Lzt14yj.net
- 田舎といっても日本は山だらけやからな
ちょっと走ってたらすぐヒルクライムになる
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:52:04.19 ID:EOHBGY4K.net
- 同じスピード出すならママチャリのが疲れるからカロリー消費も多いだろうな
でも買ってみてわかったけど継続出来る事が一番大事だから最低限クロスバイクにした方がいいと思うで
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:53:05.78 ID:puBaNk34.net
- >>788
>>722の数字でいんじゃね？パワーメーター使った実測値みたいだし
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:53:46.22 ID:EOHBGY4K.net
- >>790
大雑把すぎるし絶対平地20km/hで走っただけでそんなに消費しないだろ…ママチャリでも無理だと思う
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:57:08.41 ID:7Lzt14yj.net
- >>794
おいおい、じゃあ>>734はどうなるんだよ
早くまともなソース出せよwww
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:04:44.46 ID:puBaNk34.net
- >>722と>>734は同一人物で
平坦だろうが上りだろうが平均パワーが一緒なら一時間あたりの消費カロリーに大差ない
っていうことだろ？
いずれにしても一時間あたり750kcal/hはないな
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:06:06.31 ID:7Lzt14yj.net
- なんだ同じ奴か
たった一人のデータなんて無視していい
それよりソースがないのにお前は否定してたのか？
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:08:29.92 ID:puBaNk34.net
- 逆にロードバイク20-30km/ｈで一時間こいで756kcalも消費できるって
本気で思ってるの？
釣りじゃなくて？
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:09:52.28 ID:7Lzt14yj.net
- >>799
https://youtu.be/L56zpi7H4Rs?t=253
元プロが1時間頑張ると969キロカロリー消費できるそうだ
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:12:32.56 ID:cFRIHa7H.net
- >>800
元プロで1000kcal弱なのに、貧脚デブが750kcalは無理すぎやろ
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:13:24.94 ID:puBaNk34.net
- ちょw270w出てるからｗ
平坦なら時速40km/hの世界w
そんな実力者このスレにおるのん？
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:13:42.59 ID:7Lzt14yj.net
- ママチャリだともっと下がるぞってことやぞ
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:46:16.92 ID:dtkEWd8r.net
- ママチャリで時速15キロってまあまあ大変だと思うが
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:54:34.30 ID:puBaNk34.net
- よくよく見たら>>734のデータってヤバくない？
一番単純なモデルで
6%勾配で25km1500ｍ登って25km1500ｍ下って合計50kmのコースとして
平均147wで下りはほぼ0wと仮定すると290wくらいで登ってる！？
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:09:45.18 ID:ljYgfxZj.net
- BMI25以上からは消費税40%ぐらい取ってほしい
健康な俺の税金がデブの病気の治療に使われてるとか絶対に許せん
デブは重罪、デブは社会悪だという常識がもっと広まったらいいのに
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:13:34.97 ID:ySO33QoL.net
- デブはおおらかとか優しいも嘘だよなー
あとデブは美味いもん知ってるってのも嘘、デブはなんでも美味しくいただけるからデブなんだよ
実際ジャンクフードばっかり貼るしな
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:22:16.32 ID:X1bH92hR.net
- 自転車板やし、実際は体脂肪率30％超えるようなデブとかおらんやろ
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:25:13.32 ID:dtkEWd8r.net
- 自分は45％だが
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:30:09.95 ID:9w64PRJ9.net
- >>808
……
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:39:53.07 ID:Mi/v7GTu.net
- >>810
ケーキ食えよ！！
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:46:06.34 ID:FnltzOIb.net
- >>807
デブがおおらかとは限らんけど
ガリが神経質の法則は実際ある
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 06:28:19.40 ID:Jxb91yQs.net
- ここのガリって皆イライラしとるやん
画像にもうるさいし
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:15:55.53 ID:ayUEm6Sm.net
- ここの比率は
痩せる気0のデブ
ダイエットしてるやつ煽りたいやつ
自転車ワードで煽りたいやつ
ダイエットしてるやつ
が、4：3：2：1くらいやろ
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:33:01.36 ID:ijI3ba/X.net
- メロンパン美味い
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:35:31.23 ID:i8iicoTa.net
- >>814
ダイエット上手くいかないイラブタがお前な🐷🐷🐷
カワイイ🐽🐽🐽
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:36:44.44 ID:i8iicoTa.net
- あれ？ブタの絵文字って貼れないの？
ブヒブヒ～
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:37:39.50 ID:Zb/ttTH7.net
- >>817
痩せる気0のデブがお前か
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:39:19.81 ID:JDoeQHWV.net
- >>816
お前も体脂肪率一桁で腹筋バキバキか？
ﾅｶｰﾏ
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:51:08.37 ID:i8iicoTa.net
- 落ち着けよデブども
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:54:00.75 ID:kgQNMQ9i.net
- ＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/
V
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{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
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ノ /レ'>-〈＿ｭ`ー‐' ﾘ,ｲ} 〃 /
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人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:54:23.56 ID:21zbjpiX.net
- これうまいブヒ
https://i.imgur.com/CG48U0M.jpg
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:55:33.64 ID:21zbjpiX.net
- セブンイレブンなのにドーナッツ一個80円ってしゅごい
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:04:12.41 ID:JhBqUR2p.net
- 地元営業だがママチャリ乗ってるだけですげー体重落ちていくよ
食っても食っても太らない
お給料少ないけど
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:05:01.42 ID:+onrrkv+.net
- ママチャリで十分だよな
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:06:01.48 ID:+onrrkv+.net
- 俺もママチャリだけどパジャマのまま乗れるのがメリット
気軽に出来るのはダイエットにおいて重要
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:06:37.52 ID:WRM1c3uz.net
- 新聞奨学生やってた時、早朝自転車で新聞配ってた時は激やせしたな
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:08:06.31 ID:CkdikiDQ.net
- それな
メンテも金がかからないし雨ざらしでも平気なのが大きい
しかもスピード出さなくて済むから安全
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:08:07.18 ID:YeHct05z.net
- >>824
あんた今日も輝いてるな
サイコーだよ
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:10:08.31 ID:SZBmsa1y.net
- このスレって結局デブロード乗りが荒らしに来てるだけなんだよな
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:11:20.44 ID:+onrrkv+.net
- >>830
人のせいにするな妄想野郎
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:16:31.43 ID:33TzhScu.net
- >>831
頭大丈夫？
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:17:01.66 ID:33TzhScu.net
- >>831
糖分足りてる？
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:17:36.51 ID:33TzhScu.net
- >>831
足りてないか、、、デブのくせにw
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:18:25.25 ID:33TzhScu.net
- >>831
デブロード乗りお疲れ様w
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:21:20.53 ID:+onrrkv+.net
- 機材に金かけない俺は貰ったママチャリのタイヤだけ新品にしてダイエットしてるがもう16キロ痩せて体脂肪率一桁だぜ
機材命のフルローンカーボンロードくんは成果出て無くて発狂子ども部屋おじさん並に怒り狂ってるけどなぜだ？ロディーは高効率なんだろ？
ママチャリに負けて悔しくて肉まんでも食ってるのかい？
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:34:59.81 ID:g12UUde4.net
- （ママチャリガイジに目を合わせんなよ）
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:39:08.78 ID:ZXy+SpLS.net
- ＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/
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- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:39:46.46 ID:21zbjpiX.net
- ダイエットって自分との戦いやからな
負けてそれをデブや画像のせいにしてるんだよ
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:56:59.36 ID:z5yhh2G3.net
- お前らBGM何にしてる？
俺は夏に向けてサザン編集し直したよ(ちょっと渋いかw)
荒川河川敷を駆け抜けて江東区に入るとシーサイド来たなぁって…(笑)
お前らのBGMって何？？
夏…最高だよね…
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:57:22.35 ID:u3JjfUea.net
- この手の連中、100km走ってきた話が続くと急に静かになるよな
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:59:10.83 ID:EhqbMLFj.net
- >>841
スレチ
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:59:45.50 ID:wqeFBvRL.net
- >>840
プッチモニ
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:03:08.72 ID:RQuCqgPn.net
- >>841
スレタイ百回音読しろデブw
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:06:04.30 ID:21zbjpiX.net
- >>840
タンポポ 乙女パスタに感動
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:16:50.56 ID:vfqx3T4W.net
- >>840
男闘呼組ヨロシク
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:30:30.74 ID:pPILdz7b.net
- 朝通勤走ってミルクティ飲んだら105KCal
自転車5㎞ﾊｱﾊｱしたカロリーが一瞬でちゃらに
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:31:30.38 ID:21zbjpiX.net
- 5kmって補給いる？
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:33:21.62 ID:d+6gJPKh.net
- 一回心拍が上がればしばらくはどうたらだからドンマイ
ヒギンズのデュークストリートという
銘柄に砂糖たっぷりがおすすめ
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:44:00.30 ID:WUWllEPr.net
- 夏場に60キロ水分補給なしで走ったときは死ぬかと思ったｗ
しかもママチャリでｗ
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:17:04.58 ID:EgCI8vwk.net
- 俺も毎日60km走ってるが一向に痩せないな。
車だけど。
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:29:30.08 ID:pPILdz7b.net
- >>848
言葉足らずだったw
25㎞通勤のあと水分補給で水にせず気軽にミルクティを選択したら100KCal(5㎞分)も摂っててダイエットにはもったいなかったって話
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:35:59.55 ID:rdYNKNHi.net
- 今ガリガリ君食ってるぞ
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:57:23.08 ID:R1z1GTmr.net
- >>852
同じ距離通勤してたけど、ボトルはいつも持ってってたが
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 11:10:28.93 ID:JPwVtRxZ.net
- >>840
限界ラバーズおすすめ
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 11:42:34.22 ID:H6ur0lf7.net
- >>836
ママチャリで16kgはすげえな。ママチャリでその辺徘徊しまくってたら近所の小学生たちから有名なルンペン扱いされてるんじゃないのか？
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 11:49:03.32 ID:FuYoFtjS.net
- >>836
機材買えないだけやろ
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 12:18:27.12 ID:3wQBpZ+G.net
- デブどもがモテもしないわけだよな
臭いしブヒブヒうるさいし
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 12:23:32.75 ID:R7u1eWdL.net
- >>858
自傷行為はやめれ
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 12:41:04.75 ID:JzO34N+k.net
- キャリアにサイドバック付けてお菓子いっぱい詰めて
県内の名所を巡りながら食べる計画を立ててる
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 12:48:58.13 ID:WMFfY7kX.net
- >>856
たしかに同じ時間に自転車乗ってウロウロしてたおっさん有名になってたわ
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 12:50:28.98 ID:aikbzQdy.net
- >>857
お前は食材買いすぎぃ
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 12:55:40.54 ID:Nfddf/25.net
- 毎朝ダイエットで河川敷をチャリで走ってるけど、一度遠くで女性の悲鳴が聞こえたので全力で駆けつけたらAVの撮影中だった…
誰もいない時間を狙って撮影してたのだそうだ
俺のせいで撮り直し
混ぜてもらえばよかったな
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 13:17:54.95 ID:rdYNKNHi.net
- >>863
さすがデブ！！
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 13:21:06.82 ID:H6ur0lf7.net
- >>864
毎朝チャリ乗ってるようなやつがデブなわけないだろ
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 13:55:23.53 ID:Hy8B8FKW.net
- デブじゃないならダイエット必要ないぞ
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 13:56:41.40 ID:bem5z4x3.net
- >>863
うらやましい
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 14:51:59.54 ID:pClKcCRG.net
- >>801
体重が3倍であることも考慮しないと
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 15:23:48.76 ID:kRpFr2Lc.net
- >>863
カリスマAV男優への道を歩むきっかけを逃したな
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 15:42:00.37 ID:Z+sQAxIV.net
- >>863
早起きは三文の徳
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 17:02:25.61 ID:aikbzQdy.net
- オカンより8キロ軽い
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 17:43:43.02 ID:Nfddf/25.net
- >>869
本当だよ
男優良いケツしてたんだよなあ
…とホモネタ入れとくのが正解でしょうか
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 17:53:00.45 ID:ArIEzdPM.net
- >>863
レ◯プものか
今回はAVで良かったな
あと、おまえ良い奴
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 23:19:07.08 ID:JXNqiMYA.net
- 今日涼しい
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 23:26:17.33 ID:JzO34N+k.net
- また雨かよ
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 01:54:21.80 ID:XLLrX7+2.net
- 人流が減っていいぜ
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 07:17:57.36 ID:I2CuiXPY.net
- また雨か
天はそんなにダイエットの邪魔したいのか
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 07:20:12.35 ID:ifbxmEG6.net
- 雨でも乗れよ
どうせ汗でいつもベチャベチャだし
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 07:23:56.33 ID:FZRRuL1o.net
- 豪雨の最中
マッパでライド
ンキボヂィィ
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 07:24:35.88 ID:I2CuiXPY.net
- >>878
バイクにダメージがある
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 08:01:05.24 ID:ifbxmEG6.net
- >>880
血液、内臓とおまえの体の方が相当のダメージだろうが
乗る奴が元気でこそバイクは輝く
さあ、練習だ
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 08:57:36.43 ID:0z1tzmqo.net
- >>877
休めってことだよ！
ケーキ食えよ！！
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:10:34.20 ID:PJlx7nlw.net
- いつもケーキトハンバーガーのことだけ考えてる
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:24:15.84 ID:PJlx7nlw.net
- 腹へったーーーー
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:42:13.86 ID:hZLdIIdt.net
- 週7で食べてたケーキを週3にしたら体重が上げ止まった。残りの4日は牛丼かカレーにするか…
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:43:48.49 ID:PJlx7nlw.net
- モンブランうめえええ
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:45:48.65 ID:C+n45xA7.net
- どんな高級ケーキよりも
ロングライドしたあとのまるごとバナナは最強に美味い
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:47:44.77 ID:hZLdIIdt.net
- モンブランは食物繊維も豊富で炭水化物も脂質もバランス良く摂れるし白い山って意味だからヒルクライマーにベストなケーキ
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:53:42.84 ID:8O6MGMeb.net
- >>887
バナナの栄養もいいしな
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 10:05:45.08 ID:Zqe0Hc0U.net
- モンブランでもオレはブラックモンブラン
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 11:51:31.16 ID:C+5v45ss.net
- オレはノーパンでチンブラン
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 11:51:59.65 ID:C+5v45ss.net
- すまんモンブラン買ってくる
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 12:12:53.59 ID:C+n45xA7.net
- 急に冷静になった>>891に一体なにが起ったのかｗ
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 12:14:08.29 ID:t4XEBGJ4.net
- >>893
冷静になったままノーパン＆チンプラでモンブラン買いに行ってるからな
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 12:45:26.90 ID:qV3cRgaO.net
- チンブラパクッ！
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:08:06.85 ID:ifbxmEG6.net
- 昼休憩中の惨状…
おまえら疲れてるんだな
やっぱり休んでたくさん食え
おかわりもいいぞ！
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:29:40.06 ID:1xzyXM0k.net
- ウメェウメェ
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 15:48:01.99 ID:aBVPQqq1.net
- https://i.imgur.com/wMPjXNZ.jpg
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 17:36:55.72 ID:C+5v45ss.net
- やっぱチョコ美味え、カカオ86%なら健康に良いし
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 17:41:58.93 ID:4QJdtFbd.net
- チョコダイエットやりてえ
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 17:47:05.15 ID:C+n45xA7.net
- オートミール、ピュアココア、低脂肪乳と適当なゼロカロリー甘味料ぶっこんで煮たら
好きなだけチョコ食えるぞ
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 17:58:42.72 ID:1vlljgHK.net
- ほう、発狂して雨のなか強行ライドですか
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 18:01:23.01 ID:PVHhfCrd.net
- もう止んできたな夜は走れそう
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 21:36:16.66 ID:KR2G/t3S.net
- もうだめだ
今日は走りたくない
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 21:45:40.65 ID:4QJdtFbd.net
- 今日はアイス食ってる
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 22:12:22.91 ID:7DWocp+M.net
- 最近甘いもん控えてるけど
鰻重ならセーフかな？
https://i.imgur.com/gCGnj84.jpg
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 22:19:37.33 ID:fLabpese.net
- まあいいんじゃない？
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 22:40:54.54 ID:Hg+G+CJB.net
- 鰻は野菜だからな
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 22:44:34.11 ID:68PVCu3v.net
- 魚だろ！！
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 22:50:09.66 ID:8p/bUe7u.net
- 実は鰻丼ってのはそれだけを食べてたら栄養バランス的に生きていける食い物らしいな
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 23:06:39.61 ID:hZLdIIdt.net
- 鰻食いてぇ～～。高すぎて5年に1回ぐらいしか食べれないよ、、、
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 23:08:36.42 ID:M+WIrEIh.net
- うなぎは太るには最高の食べ物って聞いた
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 23:22:50.17 ID:4QJdtFbd.net
- オラ！お前らうなぎだ！！
https://i.imgur.com/XqrXaZb.jpg
https://i.imgur.com/dOJwCFo.jpg
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 23:26:22.70 ID:wqDHpXbU.net
- 贅沢言いません
すき家のうなぎでいいです
誰か食わせて
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 23:30:11.21 ID:5zTE5f7f.net
- どこのとは言わんが、うなぎは寄生虫多いらしいから注意しよう
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 23:33:21.78 ID:tcvYU+Ia.net
- 生で食っとんかい！
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 00:14:35.54 ID:B/gDkn2B.net
- 東京？
高っいなー！
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 00:20:39.96 ID:L/usYlG5.net
- うなぎって今ダブついていて国産でもスーパーで安いだろ
半年くらい前スシローでデカい九州鰻が100円で食いまくったわ
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 04:34:35.05 ID:aDVumkp5.net
- お尻が痛いの
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 04:35:58.56 ID:aDVumkp5.net
- >>822
これカロリー見たらマジでビビるよね
美味しさとカロリーが釣り合ってない
値段は安いけど
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 05:51:23.36 ID:pWmZk+vn.net
- ミスド行ったらドーナツ普通に4個くらい頼んでるぞ
あれ多すぎたか
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 05:59:10.24 ID:SrveMV7T.net
- ミスドが廃れたのも結局ドーナツが体に悪いって知れたからだよな
一個で何十キロ走った分が全部吹き飛ぶからとても食えんわ
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 06:50:15.59 ID:pWmZk+vn.net
- 調べたらあのちっこいの1個で200～300kcalもあったのかw
行ったら若い女子たち沢山見かけるけどな
自分みたく何個もトレーに載せてなくせいぜい1個にドリンク程度だけど
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:24:47.63 ID:0RmcOzN8.net
- >>913
うなぎは確かに高いが、10年前より1000円近く高くなったよね
中国産とはいえ1000円以下で食べられるチェーン店は頑張ってる
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:26:38.03 ID:s/AGZ2kS.net
- >>913
すげえ
なんて値段だ・・・
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:29:06.81 ID:0RmcOzN8.net
- コロナ前にロードで食べに行った
鬼怒川の船場亭ってとこ
日本酒いきたいところだがチャリだからガマン
https://i.imgur.com/UuGVyOb.jpg
https://i.imgur.com/yOsbMC4.jpg
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:30:31.79 ID:kCRKf7oe.net
- 馬鹿による食べ物日記スレ
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:34:35.16 ID:65uvnGYk.net
- 次からテンプレにしてもいいかもしれん
●自転車ダイエットスレの愉快な迷惑おじさん一覧●
・掲示板でいちいち食べました報告の孤独思い出おじさん
・ファストフードセール、新製品情報おじさん
・有酸素運動は筋肉減るおじさん
・ケーキで糖尿病一直線スイーツおじさん(モンブラン、ショートケーキ)
・スポーツバイク嫌悪ママチャリおじさん
・ＡＡ煽りおじさん
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:39:58.93 ID:pWmZk+vn.net
- 目いっぱい食べても自転車乗ったら痩せるのは二十歳代前半の若い頃だけ
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:41:02.42 ID:NlkMnxSs.net
- >>925
有名な三島駅前の日本一高いうなぎ桜屋だからな
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 07:59:43.51 ID:UedpJ0lW.net
- ウナギ屋でチェックすべきは山椒
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:09:57.01 ID:nGg+xjQR.net
- >>928
そういうのが一番いらない
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:36:42.89 ID:ZbMYYsG8.net
- >>932
ほーん
で、2番目は？
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:47:53.48 ID:dU7TE9pP.net
- >>933
お前
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:48:57.80 ID:DhPV2g+h.net
- >>932
何を勘違いしてるか知らんがここは専門板だぞ
スレの趣旨から脱線して叩かれるのが嫌ならSNSに行け
ここでやるなら荒らしとして叩かれ規制される覚悟でやれ
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:51:06.84 ID:ZbMYYsG8.net
- >>934
ほーん
で、3番目は？
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:53:23.00 ID:Y2JiBL9F.net
- >>935-936
バ━━━━━カ
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:57:29.85 ID:UedpJ0lW.net
- 山椒は必要だろ、いらねーとか頭おかしいんちゃうんか
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:58:26.99 ID:DhPV2g+h.net
- >>928
・筋肉減るおじさん
・ママチャリおじさん
この二人は一応ダイエットもしてるっぽい
その他の奴らはダイエットしてるかすら不明でデブロードスレから来た、ただの荒らしだと思ってる
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:05:12.84 ID:18BBiUcL.net
- うな牛もいいよな
https://i.imgur.com/vFi82MY.jpg
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:07:55.56 ID:5xPDvxuD.net
- >>937
「ー」を使うところに「━」を使うやつがバカ。真正のバカ。国語力ゼロ。IQ30で偏差値20。知能指数ゼロ。低能。池沼の知恵遅れ。公立校。三流塾でも落ちこぼれ。
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:09:24.95 ID:eepU/Qa1.net
- 効きすぎだろw
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:13:49.34 ID:nGg+xjQR.net
- >>935
何を勘違いしてるか知らんが、
>>939みたいなのや、あれを加えろこれも加えろみたいな議論でスレを無駄に消費するからいらないって言ってんの
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:14:57.28 ID:nGg+xjQR.net
- IQって知能指数のことじゃなかったっけ？
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:15:54.69 ID:KyEbYRew.net
- バーーカよりバ──カのほうが馬鹿にされてる感は強いな
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:17:53.54 ID:P7OoKDF/.net
- >>941
バ━━━━━━━━━━カ
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:18:53.69 ID:KyEbYRew.net
- ブタ同士仲良くしろよ
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:20:39.71 ID:DhPV2g+h.net
- >>943
まずお前が要らない煽りでスレを無駄遣いしてるんだけどそれについて聞かせて
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:21:50.01 ID:tp9v6n84.net
- ＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/
,. -ｰ冖'⌒'ｰ-､
,ノ ＼
/ ,r‐へへく⌒'￢､ ヽ
{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/
ノ /レ'>-〈＿ｭ`ー‐' ﾘ,ｲ} 〃 /
/ _勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵; シ 〃 /
,/ └' ノ ＼ こ¨｀ ノ{ー--､〃__/
人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:26:07.15 ID:ugm8sM/c.net
- >>928
AAおじさん
食べ物画像おじさん
荒らしでしかないわな
このスレに必要な画像なんて走行データくらいしかないわ
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:31:19.32 ID:yLshsXYa.net
- >>950
ブログでやってろ
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:32:27.83 ID:qDYxZEGu.net
- 孤独思い出おじさんはどのスレにも居るぞ
話す人居ないんだろうなぁ…と哀れんでる
50代独身って誰も聞いてないのに言ってたw
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:41:11.61 ID:7L6nwQhh.net
- 5ちゃんなんだから荒らしはいて当然でしょ
そういうのイヤならフェイスブックかなんかで意識高い系で集まってクチクチやってろよ笑
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:43:59.06 ID:enBLQkiP.net
- 走ってるやつの距離を見ると励みになる
痩せる理論は大概ゴミ
画像は氏ねとしか
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:46:37.29 ID:Vt1wTbDD.net
- この程度で荒らしとかメンタル細かいんだな
豚のくせにw
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:54:05.48 ID:qDYxZEGu.net
- 開き直った無敵の人がスレに居るとそりゃみんな逃げて居なくなるわ>>953
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 10:56:40.55 ID:llHflY1n.net
- デブロードスレに共産党ロリコン爺が住み着いて住民が皆出ていったんだよな
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 11:08:39.37 ID:7L6nwQhh.net
- >>944
そだよ。IQ30で知能指数ゼロってw
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 11:41:41.92 ID:KCB92f2Y.net
- >>928
・デブ、豚、馬鹿連呼の誹謗中傷おじさん
これ追加よろしく
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 11:43:29.93 ID:gxVrs924.net
- 馬刺し
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 11:47:22.95 ID:OWy1lObb.net
- >>25
入れた方が良い
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 12:20:55.85 ID:cUZLYJ7b.net
- このスレ1だけど、自転車板はワッチョイ未対応で入らなかったのよ
デブスレ荒らしてる人もそれ知っててやってるのかもな、と
926の画像も俺だが、この店は別に頼まないと米系が出ないのよ
だから焼き物で腹一杯になる
予算は2000円あれば十分
豆腐も絶品だからダイエッター向けの店だと思う
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 12:25:04.64 ID:X9f464vP.net
- >>962
言い訳は以上か？
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 12:31:59.75 ID:cUZLYJ7b.net
- >>963
えっ、今日はもっと言い訳していいのか！？
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:42:20.35 ID:nGg+xjQR.net
- >>948
別に煽ったつもりないのにな、
と思って良く見たら>>935と>>939が同一人物で笑ったｗ
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:44:36.06 ID:Xo7hKylE.net
- ダイエットなんて夜飯抜くだけで成功するのに画像は貼るな、お得セール紹介するなとか大袈裟すぎる
自転車なんていらんからな
画像に文句言うなら昼間にここの旨い飯くって夜そのまま寝ろよ
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:46:25.86 ID:+j0LXp33.net
- 二度と目覚めないかも知れないのに最後の晩餐抜きとか馬鹿かよ
力士じゃねーんだよ二食とか
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:48:37.44 ID:NlkMnxSs.net
- ケーキ食おうぜ！！
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:53:09.42 ID:Xo7hKylE.net
- 今日は28(にわ)鶏の日だぞ
ケンタッキーでセールしてる
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:55:15.87 ID:vByC/OxL.net
- >>928
テンプレート賛成
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:55:22.11 ID:+j0LXp33.net
- 二羽食べてぇ
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:57:52.71 ID:lwwkohfm.net
- >>966
自転車板でそんなこと言われても…
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:58:25.88 ID:sONt9Z1D.net
- >>928
孤独思い出おじさん…
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:06:34.96 ID:+OuqoyRu.net
- >>935
ド正論はデブには毒
もっと優しくアドバイスしないと心が折れる
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:13:00.55 ID:MkVkTXk2.net
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{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/
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/ _勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵; シ 〃 /
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人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:15:57.71 ID:qUORLD0a.net
- >>966
お前自転車乗ってないのバレバレだぞ荒らしデブ
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:16:56.92 ID:Xo7hKylE.net
- >>976
乗ってるつーの
ママチャリは黙ってろ
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:17:56.27 ID:RAdHORfl.net
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- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:18:21.96 ID:W040u2HU.net
- ママチャリで体脂肪率11％切ったぞ
ロードとか甘え
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:23:35.72 ID:Xo7hKylE.net
- ここの海鮮丼も鰻重も夜やってない店ばかりなのに文句言うのはおかしい
朝と昼飯は何食ってもいいんだぞ
夜飯さえ食わなきゃ脂肪にはならん
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:31:36.39 ID:Tv0KY3LS.net
- ★★☆自転車ダイエット☆★★186kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1620637152/
に貼られた食べ物画像 名作選
https://i.imgur.com/BJZctOR.jpg
https://i.imgur.com/jjnJtRQ.jpg
https://i.imgur.com/66h06Px.jpg
https://i.imgur.com/imOcbWr.jpg
https://i.imgur.com/wPkIhrT.jpg
https://i.imgur.com/FmlgLPy.jpg
https://i.imgur.com/whW1Tp9.jpg
https://i.imgur.com/sF5Bbxg.jpg
https://i.imgur.com/S6dLRRH.jpg
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:44:27.41 ID:OCDwqMm+.net
- 今までの飯画像見て食いたいと思ったことないんだけど
豚のエサみたいなのばっか貼って食欲を減らしていく策か
やるな
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:48:15.72 ID:gqRjipQZ.net
- 俺は食いたいぞ
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:10:07.08 ID:H8qFwzcC.net
- カツ丼とそばのセットがええな
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:11:33.39 ID:Tv0KY3LS.net
- >>981
1枚目のカツ丼最高
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:11:41.52 ID:TxokKzYp.net
- 蕎麦は寿司セットがええなー
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:14:39.02 ID:nZ9VO/oa.net
- 一覧でまとめるとそいつの食の好みでデブかそうでないかが分かってくるな
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:16:18.75 ID:rW+lnb6B.net
- ローストビーフ食いたい
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:16:49.40 ID:IPNeET07.net
- うまそー
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:18:18.27 ID:IPNeET07.net
- >>981
カレー下さい
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:28:30.45 ID:7L6nwQhh.net
- >>962
2000円であの画像のメニュー食べれるの？安すぎん？！
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:30:10.79 ID:9vhJU/al.net
- ローラー1時間回すだけでしんどいわ
心拍数80%から85%が40分続くとやってられん
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:31:16.07 ID:uF9yGHof.net
- >>992
スレチ
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:32:54.19 ID:W040u2HU.net
- ダイエットに効率とか求めるもんじゃねぇ
トータルでどれだけ消費できるかだ
効率の数％のために40分で終わらせるより数％効率を落としても2時間3時間漕いだほうが痩せる
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:40:32.82 ID:AqOl1d5I.net
- >>993
お前がスレチ
>>994
ローラーに乗ったことがないママチャリスト、使う意味を知らず
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:42:58.94 ID:wIqxCxy5.net
- ママチャリで成果出してる人に指導されてるロードローラー君には草生えるのだｗ
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:43:02.68 ID:Ma6AZ5WK.net
- >>966
少し乗ってはドカ食いしてるだけの意識高い系デブっぽいなお前
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:43:28.44 ID:wIqxCxy5.net
- >>995
あとお前次スレ立てろよボケ
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:44:45.07 ID:Y6yI3ev8.net
- >>981
1枚目どこで食えるの？
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 15:45:20.24 ID:vm2uXQte.net
- ママチャリの方が効率悪いイコール痩せるだらな
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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