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☆★☆自転車ダイエット☆★★186kg
- 265 :ツール・ド・名無しさん:2021/05/14(金) 21:37:11.25 ID:+k1nHcn9.net
- >>258
それは人によるでしょ
通勤がちょうど片道1時間の人なら、無理に減らす必要もない
まあ>>258の場合は食べ過ぎてるんだろうから、食事減らした方が効率良いと思うけど
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