☆★☆自転車ダイエット☆★★186kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 17:59:12.74 ID:qRKRSP8i.net

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1610463641/
★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1613991024/
★★☆自転車ダイエット☆★★184kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616830041/
★★☆自転車ダイエット☆★★185kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1618818002/

334 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 19:37:58.60 ID:e4OnSP6u.net

お前ら今日も頑張ったかい？

335 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:32:10.67 ID:h/TsBCM9.net

上の話題と相反するような記事も

プロ自転車競技選手は長生き、ドーピングも影響なし？ 
https://www.afpbb.com/articles/-/2966168

336 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:36:08.43 ID:6dxle7Rj.net

一般が国によって違うからわからん
日本だと肥満率が毎年上がってもう35％近いがこれでも肥満が少ない国と言われてる

ただプロはクローズドコース走るからともかくアマチュアは一般公道走るから事故のリスクが桁違いかな
バイクみたいにプロテクターやフルフェイスかぶってないし革のジャケットなんかも着てないから非常にリスクのあるスポーツ

337 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:43:43.66 ID:DSxWAY0b.net

確かにリスクは本当に高いね

338 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 21:56:34.39 ID:geuN2Cqr.net

>>336
そう。
だからあんまり人に勧める気にならない

339 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 22:07:14.43 ID:S+T7EX6W.net

腹減ったなぁ、、、
https://i.imgur.com/m1yGv4a.jpg

340 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/15(土) 23:58:28.05 ID:diZ5wK8e.net

路側帯走ってて後ろから大型車の音聞こえると僅かながら死を感じる
日常でできる運動でこんな頻繁に死を感じるのもなかなかない

341 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 00:00:25.59 ID:n2GQvK7A.net

路側帯は異物がよく落ちてるからパンクしやすいしね

342 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 00:02:58.41 ID:8OvgaQIN.net

歩道走ればいいよ

343 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 04:12:35.62 ID:YQFeRgeN.net

ふらついてるやつはトラックが危険を感じて
距離を開けて抜かれてるけど
安定してるやつだと間近をそのまま抜かれてる
トラックの接近を意識して、ペダリングを休めたり
路肩に寄せるようなやつは、かえって加速して抜かれてる
どれがいいのかわからんね

344 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 05:12:47.88 ID:wANc8/y0.net

50kmぐらい出てると常に「今コケたらしぬな、、」って思ってる

345 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 05:23:21.23 ID:/hd2t0OI.net

死んじゃえばまだ良いけど全身紅葉おろしになって医者にブラシで傷口洗われるのが地獄の苦しみだとか
うまく受け身とらないと手足欠損するしな
だからゆるポタに限る

346 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 05:40:38.67 ID:r0/N8/hB.net

ある程度痩せたらランニングに変える
自転車はいつか事故ると思ってる

347 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:17:48.44 ID:uLlvh6AU.net

自転車板でチャリネガキャンて何がしたいの

と言う訳で軽く60kmほど走ってきます

348 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:22:39.49 ID:2PVHURQn.net

タイヤ細いしサスがないから路面追従性も悪くて公道最弱の乗り物だからな
ヒルクライムレースでてる人でも練習はほとんどローラって人もいる

349 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:24:51.11 ID:0oFz+4+n.net

デブがひがんでるｗｗ

350 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:27:08.83 ID:PA2s/vXD.net

朝っぱらからうるせーんだよ豚ども
走りに行けよ？走ってこいよ？
今日走らずいつ走る？
明日は平日って言い訳つくるのか？
スタートはいつ切るんだ？
頑張ったヤツだけがハンバーグ食えんだよ
甘えんな
https://i.imgur.com/FmlgLPy.jpg

351 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:28:52.27 ID:eHi/L1Dc.net

もうカップラーメン食ったぜ

>>347
軽くとかカッコつけて実は全力だろデブ

352 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:28:52.47 ID:EnF6U5L3.net

昨日スーパーで唐揚げ買ったら1パック900kcalもあって戦慄した
昼飯だったが夜食わずにもったわ
てかまだ腹減ってないから朝飯前にワークアウトだな

353 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:32:43.15 ID:8OvgaQIN.net

豚しかいねーのかよ？

354 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:36:24.97 ID:ww2VoRQE.net

ガリがダイエットスレにいるとでも？

355 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:38:00.78 ID:8OvgaQIN.net

正論言うなよ

356 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:39:39.44 ID:gd6NlzRN.net

昨晩のお酒が残ってるから漕げないわ

357 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 06:43:39.69 ID:OfiIx8qe.net

風が強いから…

358 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:00:43.36 ID:q3VDIwLp.net

紫外線きらい！

359 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:02:15.21 ID:PjOLVhKE.net

>>350
目玉焼きどこだよ？？

360 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:26:58.94 ID:BSUgd9ZN.net

>>3
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210510/cVJLUlNQOGk.html
>>137
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210512/NTF2RHlKa0w.html
>>187
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/ZGZpYUwvOFk.html
>>215
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210513/UWxkWFRQVjc.html
>>280
http://hissi.org/read.php/bicycle/20210515/TmQ1UngycGk.html

早く貼れ
見ててやるから

361 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 07:39:34.10 ID:te0AynIJ.net

つか、お前もういいよ
面白くないし

362 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 08:10:52.98 ID:baixoJE1.net

>>360
1で3で137だが本当に通報されたのか規制された
そこまでのことしたか俺？

363 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 08:35:30.74 ID:NXSE4799.net

つまらない

364 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 09:29:31.69 ID:wxYkpwJQ.net

>>351
60km走ってきました
仕事が忙しかったんで実走2ヶ月ぶりなんですが、半分以上市街地でも平均26kmで悪くないかと
カップラーメンみたいな貧しい食事は止めて、ママチャリの空気入れたらどうですか

365 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 09:43:09.55 ID:C6cWE0Di.net

コロナきっかけに運動不足から自転車乗り始めて約１年だが体重は２ｋｇしか減ってないな
脚の脂肪は大分筋肉に置き換わったが

今年はzwift導入して今の週末のみ月６００ｋｍ獲得標高８０００ｍから月１０００目指して絞るぞ

366 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 09:59:05.29 ID:35GuLLFa.net

>>340
それは安全マージンを放棄して、最初から路側帯走ってるから怖いんだよ
いつ追い越されるか分からないのに、何かあっても自分は対応できないというのは、怖いというより危ない

ふだんはギリ車線内を走ってて、大型車が来たときだけ「安全を確認してから」路側帯に避ければおｋ

>>343
いつまでも並走が続くより、加速してさっさと追い越してもらった方がお互い安全だと思うけど？

367 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 11:02:51.41 ID:PbDWL3Y1.net

軽めのヒルクライムを交えて月間700kmペースで
乗ってたら一ヶ月で6kg落ちた。悪くないペース

368 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 11:18:34.27 ID:w95ktxlp.net

いつも思うんだが、デブは体重落とせる余裕があるよな、ソコは羨ましいぜ

369 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:31:16.97 ID:JRkdJkGc.net

>>368
お前もあと20キロいけるだろ
輝けよ

370 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:39:24.48 ID:ooDdPB1l.net

献血にいけば400g痩せられるぞ

371 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:50:47.32 ID:SClAge7e.net

献血したら血の中に含まれる血球や血漿の成分、脂肪分などを再生産する分痩せるのかな？

372 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 12:55:56.24 ID:wANc8/y0.net

VRで外国サイクリングできるようにならないかなぁ

373 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 13:02:20.89 ID:VtAlKKwL.net

>>372
サハラとか駆け抜けたいよな
ロードで

374 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 13:47:42.32 ID:qES62TDv.net

砂にタイヤが沈む前に走り過ぎれば砂の上でもいける！　　　　　　のか？

375 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 15:15:09.48 ID:5sIPO/ow.net

海の上走りてえなあ

376 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 17:13:55.71 ID:VgT42LM7.net

アヒルボートでええやん

377 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 17:25:53.97 ID:qES62TDv.net

>>375
がんばれ
https://www.youtube.com/watch?v=M37PPSYlZNA

378 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 17:30:10.49 ID:PbDWL3Y1.net

>>372
実写版のzwiftって呼ばれるfulgazおすすめ

379 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 21:35:22.04 ID:JpIuiOfr.net

VRだと空飛ぶとか海中とかなんでもイケるなぁ

380 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 23:21:44.45 ID:jE9mH5pe.net

VRライド動画増えてほしいわ
ローラー退屈すぎる

381 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 08:15:34.08 ID:6u5N3aAG.net

目の前でおpーいがひたすら揺れるとか

382 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 10:40:01.07 ID:FbtJDSyk.net

>>381
それVRじゃなくてもいいでしょw

383 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 11:03:59.75 ID:1coiavJo.net

ファミマのグリルチキンブラックペッパー
サラチキ系の中で一番まともに食える、すき

384 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 11:13:33.17 ID:O+IewoHn.net

スイーツ探索VRいいぞ

385 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 11:31:36.99 ID:6u5N3aAG.net

>>382
じゃあ女子選手のピチパントレイン画像で

386 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 12:41:08.13 ID:J9Pr/ib5.net

>>381
VRのAV見ながら固定ローラー漕いでたら途中平衡感覚おかしくなって落車したことはある
橋本ありなに押し倒されて視界が天井にぐるんとなった所だった
あれは危なすぎる

387 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 13:18:26.24 ID:FbtJDSyk.net

固定ローラーで落車って初めて聞いたわw

388 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 13:24:21.83 ID:R3P18iT1.net

そのタイミングでコーラ飲めば陸で溺れ死んだかも知れない

389 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 14:24:31.69 ID:O+IewoHn.net

コーラ飲みてえ！

390 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:36:49.00 ID:Hhil6q0/.net

刺身こんにゃくけっこうお腹にたまるし値段の割に量もあるしぽん酢とか酢味噌つけて食ったらいくらでもはいるわ

391 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:41:43.36 ID:R3P18iT1.net

胃袋をデカくする訓練は大事だよな

392 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:46:04.43 ID:6rkfQ9ZF.net

オクラが上手いことに気づいた
カロリーほとんどないし
オクラ生活始めるわ

393 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 15:46:51.18 ID:UmKOiyOw.net

ケーキが入らなくなちゃう…

394 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:04:31.17 ID:1coiavJo.net

>>390
こんにゃくは大量に食うと腸閉塞っての起こすらしいから
おかずの一品くらいに留めるのがいいと思う

395 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:13:03.29 ID:Q1kLYw22.net

>>394
そんなにたくさん「刺身こんにゃく」喰ったら醤油や味噌の塩分のほうが心配だわ

396 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:27:14.89 ID:lmgwlaJx.net

ふふ…下手っぴだなぁ
欲望の解放のさせ方が下手
本当に欲しいのは焼き鳥
これをレンジでチンして冷えたビールでやりたいだろ？

397 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:32:11.09 ID:rI4Cz9pk.net

部屋の整理と同じだなどうやったら最も効率よく胃袋に詰め込めるか
炭酸抜きビールだな

398 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 16:56:39.23 ID:gDsgCZ6E.net

>>390
みそ田楽の方が美味くね？

399 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 18:28:10.12 ID:ccuiGU3q.net

>>396
コメがない！？

制裁！！！！
1050年地下行き！

400 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 18:53:03.77 ID:o/rHTNwG.net

>>383
ファミマのは柚子胡椒でビールたらふく飲むのが好きだわ

401 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 20:25:19.34 ID:q8U+t8FH.net

お前ら、走れば走るだけ食べられるぞ

402 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 20:27:21.24 ID:DqExPNNK.net

走ってないのに食べられる〜

403 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:10:51.47 ID:1coiavJo.net

え？今日は走ってないのに食べていいのか⁉︎

404 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:33:04.74 ID:xZarJ0bc.net

おかわりもいいぞ！

405 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:33:18.01 ID:y91v0n8/.net

ああ…しっかり食え

406 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 21:43:08.24 ID:h7GkBXwZ.net

負け犬っぷり…。。
ワロス

407 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 22:03:48.14 ID:KNARz5CT.net

走りたいのに雨降ってるから走れねーわ　つれーわ

408 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 22:04:25.26 ID:J7XKwqDr.net

走れ！！デブ！！

409 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 23:40:32.87 ID:h7GkBXwZ.net

これから走ってくる
新聞配達w

410 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/17(月) 23:45:32.71 ID:h7GkBXwZ.net

しかもカゴ付けたクロスバイクで、降りるのがめんどくせーわ

411 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 00:16:25.71 ID:oDbzI82j.net

>>410
あんた輝いてるな
頑張れよ

412 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 10:08:42.79 ID:ePaTWSfZ.net

これうまい
https://i.imgur.com/AGKrAKz.jpg

413 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 11:09:31.44 ID:m+r5eBB8.net

本当か？（ゴクリ）

414 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 13:06:35.82 ID:gQA7QhWt.net

絶対美味いやつやんけ

415 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 13:33:03.68 ID:5LCyQu95.net

せやろか

416 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:03:32.18 ID:3TUAoBI7.net

山超えて30km走って帰ってきて
今ピザポテトと烏龍茶キメて優勝してるとこ

417 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:09:06.96 ID:m+r5eBB8.net

俺は準優勝

418 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:12:07.95 ID:K5/M1cO+.net

食前のピザと食後のラーメンは至高

419 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:27:29.50 ID:yvRpituN.net

>>416
30km って短すぎるだろ
斜度10度ありでも最低2往復せなピザポテトは許されない

420 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 15:39:22.01 ID:3TUAoBI7.net

>>419
店の棚の前で10秒くらい悩んだけど勝てませんでした
今度の休みは50kmコースにする

421 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 16:52:37.37 ID:XZgW59Le.net

やはりピザポテトのハードルは高いな
かっぱえびせんとか低い気がする

422 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 16:58:53.01 ID:K9+8+SPS.net

焼きそば牛丼オムカレーMIXヤバい
美味すぎ
これは捗るぞ

423 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 17:04:59.90 ID:wD/82W7U.net

ZARDのお口を開いてを聞きながら食ってるぞ

424 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 17:50:14.19 ID:X1xRIGgx.net

>>422
もちろんメガ盛りだよな？

425 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 18:49:46.98 ID:TfSOgtEm.net

旨辛ふりかけガリゴリだけでご飯三杯いける

426 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 21:29:04.35 ID:fjOuGbtD.net

1週間ほどサボってしまって恐る恐る体重計乗ったけどあんまり増えてなかった
むしろしっかり休んだせいかPR連発してた
梅雨は嫌だね。明日からもまた隙を見てがんばろう

427 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 21:46:01.15 ID:3TUAoBI7.net

やめてもしばらくは筋肉が脂肪に置き換わって増えない期間あるからね

428 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/18(火) 23:30:47.91 ID:gQA7QhWt.net

1週間ぐらいなら何の問題もないし良い休養でしょ

429 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 12:24:56.28 ID:1kqu+67T.net

ワイ、早すぎる梅雨に怒りのローラー台決意

430 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 12:35:19.08 ID:AsEcj0tx.net

雨より低気圧がモチベーション下げるな

431 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 13:42:04.52 ID:UAaT8f6a.net

低気圧より高湿度がモチベーション下がる

432 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 14:49:53.20 ID:EVnFw5bA.net

頭ベチョベチョ

433 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/19(水) 14:53:13.59 ID:ZW+YmqUq.net

ハゲてるくせに