☆★☆自転車ダイエット☆★★187kg

172 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/31(月) 15:22:33.71 ID:QatwpeSl.net

素人だけどロードみたいに下半身の筋肉を満遍なく使える方が
カロリー消費おおおきんじゃないの？
ママチャリの姿勢だと下半身の筋肉を効率的に使えないから
動作量に対して筋肉の伸縮がすくなくて効率悪いのではと思うんだが