☆★☆自転車ダイエット☆★★187kg

33 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/29(土) 16:17:02.71 ID:8Po2h4Vl.net

クロスにしてもロードにしても同じカロリー消費するには負荷が軽くなる分よりスピードを出すかより長時間走らなきゃいけない
それは危険性が増すし時間の無駄とも取れる
趣味ライドじゃなくてここはダイエットメインのスレだから
何ならエアロバイクでもいい