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☆★☆自転車ダイエット☆★★187kg
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/08(火) 17:01:06.12 ID:4+QjzLm9.net
- 運動で痩せるのは無理じゃね
ある程度食わんとろくに走れないし坂なんてすぐ登れなくなる
何も考えんと軽く筋トレと食事制限だけしてるほうが痩せるだけなら効率的に思えるけどな
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