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☆★☆自転車ダイエット☆★★187kg
- 643 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 00:22:31.24 ID:i2iIE0c2.net
- >>635
白米100g減らしたら年間−61320kcalで運動100kcal分−36500kcalと組み合わせたら年間13.5kgぐらいのダイエット効果あるね
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