☆★☆自転車ダイエット☆★★187kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 19:13:40.60 ID:gP6NMaN/.net

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1610463641/
★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1613991024/
★★☆自転車ダイエット☆★★184kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616830041/
★★☆自転車ダイエット☆★★185kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1618818002/
★★☆自転車ダイエット☆★★186kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1620637152/

791 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 15:53:47.05 ID:oIrzNet8.net

>>754
スレチ　

792 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 15:56:38.27 ID:fLPerrAO.net

>>788
ただの食い過ぎ

793 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 16:19:55.53 ID:mRptGrGp.net

>>762
>>768
ママチャリ荒らしはデブが確定したな
結局食いもんの画像貼ったり豚発言したり
ママチャリロードで対立煽りしたり
全部同一人物だったか

794 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 16:33:17.04 ID:ZZuSN9jc.net

>>790
つまんなくないスレがあったのかと

795 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 16:50:10.24 ID:UOd2iVYB.net

＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/


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　 人＿_/ー┬ 个-､＿_,,..　‐'´ 〃`ァーｧー＼

796 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 16:51:43.72 ID:UOd2iVYB.net

AAナイスw

797 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 16:55:38.52 ID:HqqWR/ic.net

ダイエットするなら好きなもの食わないと続かないのに、ずっと無視した野菜とササミだけ食うのか？

798 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 16:56:12.84 ID:HqqWR/ic.net

>>797
無視→茹でた

799 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 16:58:56.61 ID:bAIaBgrE.net

エアロバイクで一時間とか、なんでスポーツジムの人はあんなつまらんものに乗り続けることができるんだろうか？

800 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 17:03:38.38 ID:kWvoxGVh.net

最近心掛けてること
もういいやって感じが一瞬でも見えた時点でメシを終わりにして残す
もったいないとか、作った人に申し訳ないとか、アフリカの子供がどうとか
そういう想いを振り切って残す

801 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 17:07:04.12 ID:O4eBZAHz.net

毎日がチートデイ

802 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 17:23:57.54 ID:bdik9BSE.net

>>799
自宅の安物スピンバイクより楽しい

803 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 17:27:23.30 ID:bdik9BSE.net

>>800
残して次の食事に持ち越して行くと1品増やせるというか作らなくて良くなる
少量多品目という理想に近づく

804 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 17:28:11.04 ID:A8Pl/7CG.net

>>799
ペダリングが全く上達しないという意味では固定ローラーも同じだけどな

805 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 17:45:48.55 ID:nfYZ3Tih.net

>>804
はいはい

806 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 18:24:53.39 ID:HqqWR/ic.net

はらへったーー

807 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 19:08:56.58 ID:HqqWR/ic.net

はーつまんねー

808 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 20:28:57.39 ID:IU/goGe6.net

>>799
良い意味でアホだからだと思う

809 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 20:31:48.38 ID:5hrWkn/R.net

頭に「良い意味で」ってつけたら、たいていの悪口は許されるってな

810 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 20:32:02.97 ID:IU/goGe6.net

>>797
好きなもの食べながらでも走って痩せられるように、頻度とか距離とか考えないと続かないよね
というか太った原因から目を背けてちゃ、いつまで経ってもダメなんだよな

811 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 20:51:25.24 ID:a9UKEnZZ.net

>>786
65kgぐらいから3ヶ月で14kg減はすげえわ

812 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 21:35:30.71 ID:7t45jupm.net

すげぇけど健康に悪そう

813 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 22:03:56.39 ID:ZIYFAA6m.net

おいお前ら！たまには食いもんの話もしろよ！！

814 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 22:12:36.64 ID:F4wtqmgj.net

アップルウォッチのサイクリングワークアウトで1000kcal消費したと出たんで
自分へのご褒美にサムライマックのセット食ったぞ

815 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 22:20:53.57 ID:9rzQxIcl.net

頭いてえ
若干熱中気味だったのか
普段着じゃなくて夏用サイクルウェアで行けばよかった

816 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 22:37:47.16 ID:a9UKEnZZ.net

>>812
多少健康に悪くても短期で一気に落としてあとはボチボチって感じが一番良いと俺は思うわ
無理なく〜自分のペースで〜とか言ってる甘えたデブが痩せてるの見たことないし

817 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 22:50:47.34 ID:nfYZ3Tih.net

>>816
短期で一気に落としてV字回復は見たことあるけどな
糖質カットしてる奴

818 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 22:56:09.04 ID:5egAAUzj.net

ライザップ行ったやつが超絶V字回復してたわ
120マン払って5kg痩せてV字とかまじで金ドブw

819 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/13(日) 23:12:31.13 ID:DwROBynk.net

痩せるのも大変だけど維持する方がもっと大変だからね

820 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 00:07:09.46 ID:Uf7MYSsr.net

>>816
> 多少健康に悪くても短期で一気に落として

メタボとかの、すでに健康に悪影響が出てる人ならそれが良いと思う
そこまででもない人は、デメリットの方が大きいからやめた方がいいと思う

821 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 02:20:38.24 ID:AcCCxluv.net

やっぱり飯は村八分に抑えておかないと太るな

822 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 02:50:13.05 ID:Ozf0n6RZ.net

俺が太った原因ははっきりしてる
酒や
禁酒するしかない

823 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 03:42:32.07 ID:7mwCQVNg.net

>>821
デブって火事でも葬式でも食ってるからな

824 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 03:48:43.73 ID:vZ/8S9M1.net

>>822
基本的にアルコールは毒だからその毒を分解する為に代謝上がりまくって酒のカロリーなんかすぐ使われるから酒では太らないよ
原因はつまみよ
つまみ無しで飲み続けるガチのアル中とかガリッガリに痩せてるし
つまみ減らして酒増やせば痩せる

825 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 03:50:42.19 ID:Ozf0n6RZ.net

酒飲むと腹が減るんだよ
メカニズムは忘れたけど脳が空腹だと勘違いするらしい
それでドカ食い

826 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 07:15:53.55 ID:9cC6zg5Y.net

真の原因はその酒をやめられない弱い心だろｗ
そこを正さない限り、酒をやめたところで別の食い物に走ってデブのまま

827 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 07:32:53.08 ID:LCWybWPI.net

酒全然飲みたくならんわ
ライドのあとはオレンジジュース飲みたくなるけど

828 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 08:22:11.13 ID:Mxb4tVTo.net

ワイはお菓子大好きっ子でご飯よりお菓子で摂取するカロリーの方が多いから
最近は低糖質のお菓子を食べるようにしとる

829 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 08:36:12.68 ID:QKF3ut8y.net

健康のために牛乳飲んだぞ

830 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 08:43:57.62 ID:F9TNBWiY.net

昨日の新婚さんいらっしゃいに出てたトライアスロン日本チャンピオンは主食がビスコだと言ってたな
ビスコと一緒に世界一を目指すとも
グリコはスポンサーになったれよ

831 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 09:48:39.26 ID:A4SeMxBI.net

ビスコなんてまずいしタダでもいらんな

832 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 10:01:11.32 ID:Uf7MYSsr.net

>>824
いや、酒で太るぞ
つまみ無しで飲み続けるパターンと、つまみ無しで酒も飲まないパターンなら、前者の方が太る

833 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 10:02:47.35 ID:vZ/8S9M1.net

>>825
アルコールを分解する為に体の代謝が上がりまくるから脳がどんどんカロリー摂取せよって指令を下すのよ
だからラーメンとか甘いもん食べたくなったりする

834 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 10:25:49.64 ID:vfGwhUYu.net

アルコールを摂取すると
肝臓がアルコールを分解するために一生懸命働き血糖値が下がる
それにより腹が減ったと脳が判断してたくさん食べる
よって酒をたくさん飲むと太る

俺はこの話を読んで納得できた

835 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 10:27:24.22 ID:vfGwhUYu.net

いずれにせよ
アルコール自体のカロリーによって太るんじゃないのは確かな様だ

836 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 10:35:23.86 ID:pKzRnHVV.net

アルコール飲んだ翌日はパフォーマンスが下がる

837 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 10:53:59.23 ID:g2Tt0Esp.net

純粋なアルコールは消化に使うエネルギーの方が多いんじゃないっけ?糖質多いと太るんだろうけど

838 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 11:00:56.08 ID:WiQl2+xm.net

アルコールは脂肪の貯蓄を促すホルモンが出るとか
筋肉合成が疎外されるとか

839 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 11:42:26.81 ID:vZ/8S9M1.net

毎日酒飲んでボディビルの大会で優勝したコアラ小嵐

840 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 11:47:46.02 ID:WiQl2+xm.net

https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201812300010-spnavido
オフの日に飲むって書いてあるよーに見えるのだが

841 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 13:23:22.41 ID:Uf7MYSsr.net

>>838
だよね
有名だと思ってた

842 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 14:10:50.69 ID:vZ/8S9M1.net

>>840
https://i.imgur.com/WdTe2XE.jpg

843 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 15:09:17.21 ID:VxcACGQJ.net

アルコールは間違いなく太るよ、内臓脂肪が溜まる、ソースは俺。酒止めて3ヶ月で10キロ（73->63）痩せた

844 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 15:09:19.65 ID:WiQl2+xm.net

肝臓が強ければ毎日飲んでもいいってことらしい
大半の日本人は無理だなｗ

845 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 15:39:57.82 ID:lrM3rj0F.net

アルコール自体もカロリーあった気が

846 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 16:12:14.57 ID:rb41VXN5.net

お前ら酒好きなんだな
一生痩せられないわ
なお俺も

847 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 16:32:27.07 ID:WiQl2+xm.net

好きだけど盆と暮れとレース後しか呑まん
80歳くらいになって自転車乗り止めたら酒もたばこも浴びるほど飲もうと思ってる

848 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 18:01:29.45 ID:pKzRnHVV.net

80歳は50%超の確率で生きてない

849 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 18:03:59.33 ID:bAPbasEa.net

マツコデラックス体型だもんな

850 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 18:05:50.35 ID:WiQl2+xm.net

>>848
それならそれでよろしい
自転車乗れるくらいピンピンしてる状態で死ねるなら最高だな

851 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 19:23:24.58 ID:YQeqa/u0.net

うおおおおおおおあおあああああああああああ！！！！！！！！！！

https://i.imgur.com/1CkhEO9.png

852 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 19:50:56.33 ID:6jeMs9jV.net

かっぱ寿司なんぞ
胃のスペースの無駄
もうちょいええもん貼れや

853 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 20:07:07.36 ID:54qpwdjP.net

寿司の食い放題とかあるのかよ
久々に胃袋がときめくんだが

854 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/14(月) 20:23:02.93 ID:liQcbVyf.net

>>839
コアラもいくら飲んでも平気なわけじゃないって言ってた

855 ：私も痩せたい。：2021/06/15(火) 01:20:27.13 ID:3CruGNDb.net

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霊能者のサイトによく、誹謗中傷を書くと、名誉棄損・営業妨害で裁判所に訴えるぞとかいてあることがありますが、
訴えるということ自体が自身がインチキで霊能力がないことを認めていると日本霊能者連盟所属の霊能者たちと大笑いしたことがあります。

誹謗中傷は大歓迎です。

856 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 02:07:30.21 ID:4lefqTtS.net

>>851
なんで一番大事な値段書いてないの？

857 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 02:12:41.22 ID:4lefqTtS.net

こういうの買った場合に材料はどうすんの？

https://i.imgur.com/QEGRkFP.jpg

858 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 02:39:21.99 ID:4XRhn0TZ.net

ソフトクリーム　作り方　でググれ

859 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 03:13:36.86 ID:nkZrezVu.net

こりゃ本格的にワッチョイつけたほうがいいな

860 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 05:05:08.14 ID:5qbt5NYm.net

>>857
欲しい！！

861 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 05:08:27.71 ID:HwHqXW9N.net

ローカルルールすらまっさらなままなのに
いまだワッチョイワッチョイ行ってるアホは板設定変更を運営にお願いしてこい

862 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 05:09:41.92 ID:ClWPVsEj.net

補給にはソフトクリームはマジでいい気がする
塩ソフトだとほんと元気でるわ

863 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 05:22:50.10 ID:5qbt5NYm.net

あずきソフト食いたい

864 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 11:36:19.85 ID:ZrL963Fz.net

シンプルに濃厚バニラだろ

865 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 12:47:51.31 ID:3F52ZQkJ.net

峠の向こう側の山中の村の人がアイス屋さんやってて行かねばならんな

866 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 12:48:59.86 ID:oth1fppt.net

ピザハット今日だけ6割引だって
https://i.imgur.com/sWsxFRH.jpg

867 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 13:09:12.85 ID:ZrL963Fz.net

ピザは持ち帰り基本的に半額だろ？

868 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 14:02:27.16 ID:LT0Q95X0.net

つまり11割引ということか

869 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 14:14:48.22 ID:QG8ZxWK3.net

お金もらえる？

870 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 14:17:21.13 ID:A83ALApL.net

はそ

871 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 14:17:37.01 ID:a7QKWjtL.net

？

872 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 16:16:53.09 ID:Q+mQy+ed.net

ドミノがバイトテロで炎上してる今が攻めどきってやつかい

873 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 18:13:46.54 ID:fYvRf5vE.net

>>872
痩せる気無しかよw

874 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 18:24:05.52 ID:0D4kG+YY.net

体からしたら体重が減るってのは死に近づいてるってことだから全力で抵抗するわな

875 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 18:30:29.50 ID:2wXpL7Dk.net

夏に向かって勝手に体重が下がっていくから気をつけてピザ食べるようにしないと

876 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 18:37:30.18 ID:3EY0pMR0.net

半日で留萌〜宗谷岬を200km走っても3kgしか痩せない
一日で脂肪3kg減ったのだから本来は喜ぶべきなのだが

大変なのはち◯んぽが圧迫されたからか壊死したように2日間痺れっぱなし

877 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 18:38:49.19 ID:P7/PIJ5P.net

>>876
残念ながら2kg超は水分です

878 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 19:13:57.48 ID:wqU7Sard.net

脂肪3kgのカロリー考えると絶対違うってわかる

879 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 19:30:05.06 ID:2wXpL7Dk.net

200キロで消費するのは4000kcal程度
脂肪3キロは21000kcal

880 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 19:36:47.27 ID:z6VUwd5K.net

酒の話が終わったらまた食べ物か
お前ら本当に進歩しないな
いや、治癒しないと言ったほうがいいか

881 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 19:38:38.35 ID:2wXpL7Dk.net

最高効率の痩せないロードパイセンがなんか言ってるぞ
みんな噺を聞いてやれｗ

882 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 19:39:59.96 ID:h2oRebbY.net

ちなみにだけど明日から創業記念パック発売な
5ピース1000円
2パック買うか。

https://i.imgur.com/AAS6n39.jpg

883 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:06:15.37 ID:z6VUwd5K.net

>>874
生物の歴史のうち
飢餓と無縁になったのはここ50年ぐらいのもんだろう
長い間蓄積された本能が残っているんですよ
「体重を減らしたら死ぬ」と

884 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:07:07.13 ID:z6VUwd5K.net

一方で満腹中枢というものもある
お前らがこれが壊れているんだろうな

885 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:09:10.25 ID:VcmSVZRv.net

>>876
わかる。ロングライドの後はEDになるよね

886 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:15:11.58 ID:PI+Ksuzr.net

>>882Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?
出前で頼むかな

887 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:15:23.31 ID:BdSrdvJl.net

ロングライドでも痛くないサドルでなんかいいのない？

888 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:17:36.37 ID:z6VUwd5K.net

ダイエットに失敗した連中がお互いの傷を舐め合う
ここはそういうスレなのか？

中には真面目にダイエットに励む人もいるようなので棲み分けが必要だな

889 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:20:26.10 ID:kDIC0ipt.net

尻パッド

890 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/15(火) 20:20:44.11 ID:I7yqPe1z.net

創業記念パックは祭だから無礼講だろ