☆★☆自転車ダイエット☆★★187kg

941 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/16(水) 17:44:42.19 ID:p06pHtu+.net

乗り続けると補給なしで距離乗れるようになるのは
FTP上がって脂質代謝が優位になる強度の上限が相対的に上がるからなんじゃね？

個人的にはようかんばくばく食ってオレ速えーしてるほうが楽しい
時間あたりの消費カロリーも上がるしね