☆★☆自転車ダイエット☆★★187kg

983 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/17(木) 14:30:35.27 ID:tMdS5f1p.net

一気に痩せようとしてドツボにはまっている報告が多いね

ある程度練習を続けなければ脂肪が簡単に燃焼してくれる体にはならない
地道な走り込みが必要
その段階をすっ飛ばして成果だけ得ようとするから失敗するんですよ