ヒルクライムのトレーニング90峠

216 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 08:17:52.56 ID:rU04COs/.net

2分走オールアウトとSST以下の長時間走れるトレーニングばかりしていたら、実走で30分で登れる山にアタックしようとした時 FTP 以上のパワーが全然継続できなかった

どんどん下がるんじゃなくて、なんか慣れ親しんだいつものパワー・回転数に落ち着いちゃう感じ

こんな事ってあるあるでしょうか

だとしたら普段からFTPちょっと上でトレーニングしたらヒルクラ本番に効果的なんでしょうか