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【世界と走れ】Zwiftスレ72【トレーニングアプリ】
- 1 ：自板スレ建てマン ：2021/06/27(日) 09:14:44.92 ID:eR+MvCjR.net
- ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ71【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1622066766
【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1595758010/
【世界と走れ】Zwiftスレ63【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1600321471/
【世界と走れ】Zwiftスレ65【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1605858659/
【世界と走れ】Zwiftスレ66【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1609022733/
【世界と走れ】Zwiftスレ67【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1611050778/
【世界と走れ】Zwiftスレ68【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1612914840
【世界と走れ】Zwiftスレ70【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1618598918/
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 09:25:39.16 ID:BTXSmj8m.net
- >>1
おつ
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 09:33:38.18 ID:WmRhS2MH.net
- >>1
乙
一生俺の前を引き続ける権利をやろう
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 09:58:46.36 ID:BTXSmj8m.net
- >>3
斬新なプロポーズだな
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 10:16:31.21 ID:Vam9D6A/.net
- https://gfkomoro.com/gfkfeatlrzwift2021
小諸のイベント今年もやるんだ
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 11:13:14.50 ID:3pFwe1Yg.net
- >>5
７月１１日にzwiftで参加すりゃいいのか？
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 11:48:30.46 ID:brevMbVR.net
- >>6
今日もあったよ
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 12:15:42.85 ID:qjgu2pT+.net
- Zwiftライダース あたま わるいひとっているんだなーって感心する
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 12:19:11.89 ID:rTHNsSLl.net
- >>5
下の方の回復アイテムとかSRとか何だと思ったらお土産と現地の飯セットか。
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 12:44:08.47 ID:3pFwe1Yg.net
- >>7
こういうイベントってどこで情報得てるん
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 12:47:12.98 ID:IM4I+YWO.net
- Zwift Japanの公式SNSでフミやアンパンマンと一緒にライドとか今回のイベントの紹介がされてる
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 16:57:08.46 ID:rTHNsSLl.net
- >>11
アンパンマンってアンパンチするアンパンのアレでなくて、誰かのあだ名？
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 18:33:11.94 ID:ArVER6M9.net
- 神楽使いに痛い奴が多いのは何故なんだろうw
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 18:43:26.83 ID:C7jyVnUw.net
- 神楽選ぶ時点で、情弱だから当然。
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 21:11:52.08 ID:S8T0r3Cp.net
- 何使ってても痛いやつは一定数いるのにそう感じるのは、痛いやつが神楽使う→高い数値出る→勘違いしてイキる→目立つって流れかと
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 21:29:22.61 ID:s4QrPRJ8.net
- 日本製品神話みたいなの信じる層しか買わない。
日本製品の数値が間違えな訳がない俺天才。
だいたい50代だな
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 21:34:15.90 ID:/wPIWxNZ.net
- 俺の会社にもいる。スマホは国産に限るといってはばからない
これは国産品と自分自身を重ね合わせている場合が多い
８０年代を若者として過ごした世代ならではだと思う
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 21:41:00.16 ID:/QAejo4/.net
- ある程度年齢いってからこの世に登場した概念とかって受け入れられないらしいね
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 21:45:34.82 ID:/wPIWxNZ.net
- この世代はまずラインが使えない
終業後や休日に仕事のことで長電話をしてくる
ホリエモンが電話は自分と相手の時間を食べてしまうから極力使わないと言っていたが至言だと思う
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 21:46:31.98 ID:gCpHncjK.net
- こんな奴に限ってゆとりゆとりと言ってるからなあ てめーの頭が一番緩いだろーがよ
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 21:49:40.71 ID:iuIzfpwM.net
- 勘違い系ならまだ更生の余地があるから良いんだけどさ、今回の86馬鹿は「既存のルールはナンセンス マナー違反と分かっていても俺は俺のルールで好き勝手やるぜ！」ってかなり悪質じゃね？
これだけ丁寧に説得してくれてる人達の意見も聞く耳持ってなさそうだし、自分の書き込みにひどいねがいっぱいついてる時点で察することも出来なそうだし
控えめに行って死ねばいいのに
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 22:26:45.05 ID:C7jyVnUw.net
- 面白いので観察するのが正しい楽しみ方
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 22:59:20.88 ID:s02SEbj8.net
- 海産物で当たったら2度と食うきしないって聞いたけど好きなら当たってもまた食おうと思えるのか
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 23:02:56.42 ID:s3ZfCq5y.net
- minouraが悪いよminouraがー
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 23:22:24.16 ID:kwbt3/kl.net
- 最近馬鹿というか、勘違いチーター増えたよな。
指摘されると逆ギレしてるし。
実走しないのかな？普通に考えれば、あの数字が出せる人はそこら変では無敵なのにな。
友達もいないし、仕事でも注意してもらえなかった老害なんだろうな。
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/27(日) 23:32:04.08 ID:MPnDqmF5.net
- miyatake氏の熱いマジレス草
話通じないと見てワトピアン匂わせて警告するのは上手いね
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 05:01:15.72 ID:hbr0PhT6.net
- チートして俺ツエーしてーんだ！
に勘違いも糞もないじゃん・・・故意犯だよ。
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 06:13:15.39 ID:fsxlVzw4.net
- 「あるのはマイルールだけ」
過去最高のキャラ爆誕
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 07:07:06.05 ID:gDCzkaBF.net
- 佐藤って人凄いな。あれで、年齢的には一人前の社会人なのか。
Facebookの年齢も詐称してるんじゃないか。あそこまで開き直って、ルール無視を唱える人が成人してるとは考えられないな。
それか、ヤクザのような人なのか。
いずれにしても、会話が噛み合って無さ過ぎじゃないか？
カナメと言い佐藤と言い、わざとzwiftを荒らしてるのかな？
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 07:15:49.00 ID:0XWylO90.net
- >>26
これも、逆ギレされてたね。
前に逆切れしてた人もそうだけど、ライバルから送り込まれた嫌がらせ要因なのかと疑うくらいな暴論振りかざしてるよね。
面白いからフォロー申請したら、ブロックされたのか見えなくなったw
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 07:24:41.69 ID:b3dLuVdX.net
- 過去最大の馬鹿が現れたな
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 07:41:46.21 ID:mmmKfXl7.net
- ここまでくるとキチガイですわ
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 08:17:21.52 ID:iucrZVdF.net
- すげーの現れたな
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 08:19:45.50 ID:Yl88UqD2.net
- ここに貼ってくれよ
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 08:38:52.23 ID:RDTR9ln+.net
- 誤字脱字もひどいな
相当頭の悪い人なのでは？
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 08:40:02.16 ID:8g3CpdBh.net
- zwiftにルールや常識はありません。あるのはマイルールだけです！とか主張しておきながら
Aカテの人が体重偽ってBでレースするのは許せん！って言って晒すとかやばいでしょ
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 08:50:49.30 ID:026AagKK.net
- >>34
こっちに貼られてる
Zwiftでチートしちゃう奴 界王拳2倍
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616633316/
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 09:01:57.01 ID:3DuzSnEo.net
- 佐藤みたいなの集めてレースしてくんないかなwww
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 09:15:12.52 ID:026AagKK.net
- >>38
もしやったらその中で負けたやつがアイツはズルいだの汚いだの言い出すだろうな
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 11:36:15.29 ID:m4U81dwx.net
- それ目糞鼻糞やん
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 12:32:28.72 ID:RESTa+eK.net
- まあ強く批判するのは手法がよくわかってる奴だからな
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 13:28:11.05 ID:+YLvJ6cu.net
- 昔からのお約束ですな
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 13:39:10.77 ID:6pCUN5GT.net
- なんか最近SSTmedも完遂できないわ
最後のl4でめちゃくちゃ苦しくなってやめちゃう
ちょっと前は普通にできてたのになあ
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 13:43:45.57 ID:2gi9sc9l.net
- FTP下がったんじゃね
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 13:45:51.05 ID:026AagKK.net
- そんな時期あるよなあ
そっから復調するといきなり伸びたりするよね
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 13:47:46.80 ID:Yl88UqD2.net
- 今日は絶対仕事で疲れてる→あれ、乗ってみたら疲れてないな
結構気力が減ってるだけって体力って減ってないよね
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 14:09:24.81 ID:unQn2q/S.net
- >>43
もう一度FTP測って現実見たら楽になれる模様
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 15:02:26.96 ID:yvkP0Ync.net
- SSTショートが完走できるんだったら心配ないよｗｗｗ
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 16:45:41.53 ID:5BsfRsNg.net
- medってなに？
ミドルならmidだよね
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 16:56:08.26 ID:2k2yc1ZE.net
- ミディアム【medium】
（1）中間（物）。中くらい。「―‐サイズ」
（2）顔料を溶かす媒剤。メディウム。
（3）ビーフ‐ステーキなどの焼き加減の一つ。中心部だけピンク色で周りは火の通った、レアとウェルダンとの中間の状態。
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 17:15:06.64 ID:IovVLMR/.net
- sstは火加減で言えばミディアムかな？
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 17:30:04.05 ID:026AagKK.net
- メンタルエネルギーも数値化出来たらなあ
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 18:24:15.94 ID:ZPegVEAv.net
- ハッピートレーニングに体が慣らされた状態で
一ケ月とかさぼっちゃうと、元に戻すのがスゲー大変で
負荷のしょぼいトレーニングやフリーで走ってお茶を濁す
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 18:51:30.02 ID:b0ZhptGw.net
- 熱でパワメがイカレたんだろ
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 19:17:48.62 ID:tz2DXUxo.net
- レースならともかく、トレーニングならワット数が倍表示されてようが関係なくない？
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 19:20:02.17 ID:026AagKK.net
- ずっとその倍率で変わらなければね
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 21:12:42.54 ID:IMxlvuTs.net
- 一周回って心拍トレーニングの方が効果出そう
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 21:15:03.57 ID:yvkP0Ync.net
- パワメと心拍数はセットちゃうんけ
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 21:19:16.34 ID:h01Yxg85.net
- お前ら毎日距離と獲得標高どれ位走ってんの？
ロード・トゥ・スカイとか行ってる感じなの？
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 21:25:22.87 ID:yvkP0Ync.net
- >>59
ロード・トゥ・スカイってワークアウトでやったら平カーソンですらてっぺん近くまで行けるからなぁ・・
カーソン+2だったら足りないくらいやぞ・・
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 21:29:58.50 ID:svRnpBMZ.net
- w/kgによる
FTP4倍くらいだとcarson+1でギリ登り切れるイメージ
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 21:44:45.52 ID:h01Yxg85.net
- そんなガチに鍛えてるんか
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/28(月) 22:04:26.41 ID:bjNd52KA.net
- たしかSSTmedだと山頂まで行けなかった気がする。ちなみに3倍
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 00:32:20.48 ID:G2rwQ862.net
- 新型FireHD10PlusでZwiftが起動できた
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 00:47:02.19 ID:QyPW2k6d.net
- うそくさい
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 05:56:19.12 ID:G2rwQ862.net
- >>65
https://i.imgur.com/1w1JwAo.jpg
https://i.imgur.com/f1wXnBC.jpg
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 06:54:04.29 ID:hlNOboKi.net
- >>66
はえー
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 07:03:46.44 ID:jW98gDjx.net
- >>49
ぷ
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 08:38:27.67 ID:QwG7sNjw.net
- カクカクで使い物にならんよ
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 08:51:55.66 ID:v1hi1gWF.net
- 小諸のイベントは既存コース利用で
小諸のイベントコースの勾配再現とかそういうのじゃねーよな？
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 09:12:20.31 ID:4ZK+Fl1q.net
- zwiftで再現できるわけないやん
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 10:57:33.47 ID:d32mGq3s.net
- ハッピートレーニングってなに？
検索しても身体障碍者とか犬のトレーニングとしか出てこなかった
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 11:23:31.39 ID:mML99r9X.net
- >>72
自分の得意(楽)なトレーニングばかりしてること。
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 11:32:02.30 ID:tlyEHSrJ.net
- わいのことか！ SSTばっか ローラーでゴルビーは絶対に嫌でござる
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 11:53:10.45 ID:F+1MZMmm.net
- >>72
ハッピーパワーメーターと同じだよ
通じない英語ってことで
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 11:54:09.09 ID:cnBvOwIA.net
- 実走でゴルビーなんてやったら死ぬだろ
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 12:01:02.01 ID:0dyJNTJj.net
- 登りなら割とできる
なお辛さ的にはローラーより楽
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 12:05:22.66 ID:UZN9MS+l.net
- 5分くらいで登れる丘を往復すれば一応ゴルビーっぽくはなるな
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 12:08:25.29 ID:tlyEHSrJ.net
- >>78
ローラーでやるより、そっちのほうがはるかに楽
理由はしらん
時間の進み具合が早く感じる
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 12:40:33.90 ID:GsCsmb8r.net
- >>66
カクカクしないと
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 13:37:14.51 ID:F2moG6kD.net
- 実走だと+10ワットくらいでできる
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 13:49:02.86 ID:H/YRp0Fv.net
- >>79
それはエルゴメーターというものができた当初から言われてきたことだな。
そう感じるのがフツー。
ローラー台の変化のない高強度はヒマで苦痛という意味不明な精神的ダメージがある。
ローラー台の変化のない低強度はヒマでヒマでたまらないという直接的な精神ダメージがある。
実走は視界やら、天候要素や、他の車やらに注意を切り替える=脳の別の神経系が仕事している間に運動や苦痛を感じる神経系が休めるのだと思う。
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 14:20:29.36 ID:xqjSytJu.net
- >>64
bluetoothで機器は全部繋げるのだろか
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 17:19:58.50 ID:XO8jM38t.net
- 画面内で景色が動くzwiftならまだマシってことか
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 18:14:43.64 ID:VEQctmaT.net
- >>84
他のプレーヤーのwt/kg見れるのは気晴らしになるな
あ、こいつガス欠したなとか
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 18:42:40.60 ID:zMUxdWil.net
- 登りでパワー出るのは必然的に体重かかるからじゃないの
'
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 19:07:06.62 ID:nrvgx7Vp.net
- >>86
たぶんそれ
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 19:29:27.16 ID:2FM2qbHP.net
- んーL5以上の限界ギリギリで何セットも追い込むこと考えたら危なくて実走なんかあり得ないけどなー
まあゆる～くやりたいならいいんじゃない？笑
たまに追い込みすぎて視界の端がーとか言ってる人いるけど事故る前にその危険性に気付けよ
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 19:36:41.97 ID:0dyJNTJj.net
- なんかいきなりマウント取り出したぞ
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 19:49:04.76 ID:XO8jM38t.net
- ERGモードで踏み始めが遅れるぶんの調整が入るようになってるんだな
最初の15秒間5%くらい上乗せされて結構しんどかったｗ
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 20:59:24.08 ID:G2rwQ862.net
- >>83
繋がりました
https://i.imgur.com/9GygFe9.jpg
快適です
https://i.imgur.com/u46duy6.jpg
30分程乗ったらスマトレからの信号が切れた
https://i.imgur.com/dj3GeKS.jpg
https://i.imgur.com/ItXxlsa.jpg
wifiの電波が干渉した？
メニューに入って繋ぎ直したら直った
因みに2019年版ではストアに出てきません
新型になって64ビット対応したせいか、メモリが4GBに増えたおかげか
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 21:45:02.57 ID:xq11JTet.net
- AppleTVってBluetooth2つまでしか接続できないんだな
スマトレ+パワメ+心拍計を繋ぎたいのに。。。
心拍計を切ったわ
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/29(火) 22:08:46.70 ID:1vzk2oXu.net
- >>92
スマホのzwiftアプリ経由でつなげるぞ
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 07:25:31.14 ID:pqncw+c/.net
- アップルTVって新型になってもBT3個なんだろか
リモコンで１枠確定で実質2枠だから、スマホアプリ経由でいけるけどちょっと不便
昨日まくりじまのグループワークアウト乗っかったら記録できてたわ
今までは終了記録で異常終了してたんだがな、よーわからん
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 07:27:44.52 ID:aaBAo/fh.net
- >>94
そうだよ
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 08:58:44.87 ID:wvAWfvnt.net
- おっミートアップでマクリを選べるようになった
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 09:32:08.00 ID:5UzMjtV0.net
- 100キロイベントの99.5キロ地点でBluetooth切れたとはちょっと放心した
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 13:39:15.34 ID:86tQS4eL.net
- >>97
ニホンゴダイジョウブデスカ？
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 15:17:41.89 ID:mRB2XK+Z.net
- >>98
何が分からない？
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 15:23:55.70 ID:a+82i0Vb.net
- >>99
あのさぁ、>>97が読めない人に日本語で「何が分からない？」聞いても通じないってちょっと考えれば分かるよね
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 15:43:44.25 ID:5YIyPgme.net
- 「き」が抜けただけに見えるけど、どう読んだんだ？
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 15:47:48.14 ID:yZyE5Li4.net
- >>98
ようガイジ
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 15:49:31.35 ID:jzyIieEB.net
- >>98
日本語のおかしさを指摘された中国人がマウントを取り返そうとしたら逆に恥を晒しただけだったみたいな書き込みだな、それ
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 16:12:29.78 ID:3shNPxuM.net
- 日本語が変なのと誤字やタイピングミスは似ているようで似ていない
簡単に見分けつくからな
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 18:01:59.15 ID:qwl6Oade.net
- ある日zwiftしてたんですよ、zwift
今日こそは100㎞走りきろうと意気込んでペダルを回していたんですね
あ、私のスマートトレーナーはneo2です、kickerと最後まで迷ったんですが…
それでですね、無心で漕いでたわけなんですが…あっ、いつもですね、ローラーを回す時は音楽を聴いているのですが、この日はイヤホンが違ったんですね…
先日注文していた骨伝導イヤホンが帰宅時届いていまして…
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 18:03:51.17 ID:qwl6Oade.net
- >>105
こういうヤツたまに見る
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 18:20:45.36 ID:8lPLxfwf.net
- 今日吉野家行ったんですよ、吉野家
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 19:36:05.59 ID:WIROZEsZ.net
- よーしパパ
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 19:40:37.45 ID:mRB2XK+Z.net
- チーズ牛丼頼んじゃうぞ～
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 20:01:28.58 ID:stS4zpIS.net
- チー牛死ね
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 20:04:14.25 ID:NqjJMmic.net
- さゆ丼食べたい
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 21:42:06.85 ID:GOKqv9hb.net
- 昨日、zwiftやったんです。zwift。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいでログイン出来ないんです。
で、よく見たらなんか新コースが出来ていてて、夢路、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、新コースごときで普段来てないzwiftに来てんじゃねーよ、ボケが。
夢路だよ、夢路。
なんか親子連れとかもいるし。一家4人でzwiftか。おめでてーな。
よーしパパカッパ探しちゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、RIDE ONしてやるからのコース空けろと。
zwiftってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
一緒に走っている奴といつアタック合戦が始まってもおかしくない、刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっとログイン出来たかと思ったら、近くを走っているが、Hammer Timeとか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、Hammer Timeなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、Hammer Time、だ。
お前は本当にHammer Timeと言いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小1時間問い詰めたい。
お前、Hammer Timeって言いたいだけちゃうんかと。
zwift通の俺から言わせてもらえば今、zwift通の間での最新流行はやっぱり、Facebookのzwiftライダース、これだね。
zwiftライダースをマッタリウォッチ。これが通の楽しみ方。
zwiftライダースってのチーターが多めに入会してる。そん有益情報が少なめ。これ。
で、それをマッタリウォッチ。これ最強。
しかし下手に書き込むと他のzwifterからもマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、SST(SHORT)でも走ってなさいってこった。
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 21:44:58.99 ID:FKM4n0d2.net
- 最後の一行が不出来だったな。がっかりさせられたぞ
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 21:52:30.72 ID:GOKqv9hb.net
- >>113
なんかそういうマジレスっぽいのマジ凹むわぁ(;´д｀)
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 21:54:49.54 ID:FKM4n0d2.net
- >>114
マジで落ち込むとは思わなかった
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 22:17:41.05 ID:msdnuEPA.net
- どなたかアドバイスお願いします
AppleTVでZwiftしてるんですがiPhoneのコンパニオン経由での各センサーの接続ができません
接続を選択してもスマホのアイコンにビックリマークが付いて接続できません
AppleTVへのセンサーのBluetooth接続はできますしライド中にコンパニオンも使えているので問題はないと思うのですが…
デバイス接続の設定もオンになっています
思い当たるところがなく困ってます
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 22:19:14.89 ID:2kRvaQK7.net
- SSTに罪は無い
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 22:24:05.93 ID:FgaYXn5x.net
- SST Shortは意外ときつい。私はSST Medの方が途中休憩あるぶん楽ですわ
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 22:25:35.66 ID:kdRkMZb0.net
- >>116
wifiはオンになってるんか
- 120 ：116：2021/06/30(水) 22:27:37.45 ID:nr2r2R9g.net
- >>119
なっています
AppleTVもWi-Fi接続です
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 22:49:23.67 ID:stS4zpIS.net
- >>120
全部読めhttps://cbnanashi.net/cycle/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=16247&forum=47
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 22:55:27.81 ID:stS4zpIS.net
- 末岡正光って凄いな
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 22:57:21.70 ID:stS4zpIS.net
- >>122
この人ほとんどのレース表彰台でゴールドばっか
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 23:28:16.99 ID:0BTrX6pA.net
- 4wk FTP Boosterワークアウトを終えて明日FTPテストなんだが今から鬱になりそう...
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 23:32:26.56 ID:FKM4n0d2.net
- 明日は休むべき
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/30(水) 23:48:22.61 ID:0BTrX6pA.net
- >>125
4wk FTP Boosterのスケジュールで今日はレスト、明日がFTPテストなんだよ
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 00:00:32.09 ID:oHNuKV7a.net
- >>116
体重は？
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 00:20:32.14 ID:9eC/E+7y.net
- >>112
俺は評価するよ
最後の一行以外
- 129 ：116：2021/07/01(木) 07:25:32.74 ID:eGAEUIoG.net
- >>121
そちらを見ながらやってみたんですができませんでした
AppleTVのZwiftとコンパニオンアプリの同期まではできているんですがコンパニオンアプリ経由させようとしてもコンパニオンアプリ自体の接続ができないんです…
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 07:47:02.92 ID:k3tY5Di4.net
- コンパニオンアプリって同期なんて必要だっけか
あるとしたら終末回路からルータ、ハブで分けた先にwifi親機2個もってて
アップルTVとスマホが別の親機に繋がってるとかじゃね
家に親機が一個しかないならわからん
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 09:12:18.21 ID:SZ/H1ykp.net
- デバイス選択のとこの設定で
Bluetoothの選択がコンパニオンを使うになってないとか？
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 11:49:52.60 ID:hHwriwMy.net
- 他のデバイス切ってあるんだよな？
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 11:55:12.17 ID:mmNNaknI.net
- ●Apple TVとiPhoneは、同じWi-Fiネットワークに接続しておく。
●近くに置かれた他のBluetooth対応機器（タブレットとか）があれば、Bluetoothを切っておく（トレーナーやセンサーがそっちとペアリングしないよう念のため）。
●Apple TVのZWIFTを起動してログインしたら、iPhoneのZWIFTコンパニオンアプリを起動して同期するのを待つ。
絶対この真ん中だと思う
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 11:58:29.29 ID:mmNNaknI.net
- ●近くに置かれた他のBluetooth対応機器（タブレットとか）があれば、Bluetoothを切っておく（トレーナーやセンサーがそっちとペアリングしないよう念のため
他のスマホ切ってあるよな？
タブレットとPCのBluetoothきってあるよな？いいかパソコンのBluetoothも切ってあるよな？
PC、タブレット、パソコン、ノーパソのBluetoothは切ってあるよな？
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:01:21.77 ID:mmNNaknI.net
- アプリのコンパニオンを通して全て繋がるんだからな？それ以外のルートは全て遮断してあるよな？
絶対お前は他のデバイスのBluetoothを切っていないなぜならお前は馬鹿だからだ
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:04:20.44 ID:mmNNaknI.net
- >>116
AppleTVへのセンサーのBluetooth接続はできますしライド中にコンパニオンも使えているので問題はないと思うのですが…
デバイス接続の設定もオンになっています
ここが絶対怪しい
馬鹿のバカたるゆえん
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:06:10.85 ID:p76zNPKk.net
- 俺はant+なのでアドバイスできなくてすまんが、Bluetoothが繋がらなくて色々迷走する人が定期的に現れるよね
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:10:37.55 ID:9LIRCGhv.net
- はっきり言ってやるけどAppleTVのBluetoothは切ってるよな？iPhoneのみBluetoothをオンにしてあるよな？
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:14:56.23 ID:WLFQZVSw.net
- AppleTVは最初に見つけたデバイスを接続しにいく
なので接続したくない奴はAppleTV立ち上げ時には
電源等を切っとく必要性がある
わいはコンパニオン（スマホ） 心拍計 NEOでやってるが、
スマホは、AppleTV立ち上げた後にスリープ解除しないと
先にこっちがつながって、心拍計がつながらなくなる
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:34:57.77 ID:cKSQo9jf.net
- 登録を解除すれはいいのに
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:43:03.66 ID:df6JV6Po.net
- ぶっちゃけApple TVがANT+採用したら全て解決するんだけど1番の問題は今後も採用される見込み皆無なこと
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:44:41.94 ID:5321lQrW.net
- まあそんなに言ってやりなさんな
無線接続ってそもそも何がどこにつながってるかパッと見わからないんだから
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 12:51:48.79 ID:D1JoYk/T.net
- >>112
殺伐？？お前の好みで動くと思うんじゃねぇよ。お前と同じで汗水たらして世界のみんながわざわざログインしてくれてんだよ。お前みたいな感謝のない奴は二度とzwiftしなくていいわ」
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:13:35.36 ID:9HQG7SgG.net
- え？
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:14:59.49 ID:K2SmEvSM.net
- スゲーなこのコピペ知らない奴初めて見た
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:19:18.47 ID:Mk0hCLcM.net
- 吉野家コピペなんて2ch時代の化石やん。
知らんヤツなんてそれなりに居るだろ。
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:26:04.78 ID:Atf7BiDI.net
- ワイズがズイフト企画始めるって。わい、ずーっとこういうの期待しとったねん
https://portal.ysroad.co.jp/lp/zwifters/
ワイズロードズイフターズとは？
ワイズロードのZwiftコミュニティです。
誘い合ってZwift公式イベントに参加したり、ミートアップで集まったり、SNSで情報交換したり、一緒にバーチャルサイクリングを楽しみましょう！
グループルールを守り、Zwiftでバーチャルサイクリングを楽しみたい方なら誰でもご加入いただけます。普段当店をご利用されていない方でも入会OK。
入会特典としてワイズロードの店舗とオンラインショップで使えるポイントをプレゼント！
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:31:38.55 ID:8Grc+eR2.net
- >>147
ついでに勘違いハッピー、カテ詐欺、フライヤーあたりに基本的なマナーを教える組織になってくれないかな
印象だけど、ワイズ使ってる層とそう言う反マナーな層がかぶってそう
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:38:21.17 ID:9LIRCGhv.net
- むしろ増える
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:49:46.99 ID:1t2plZjh.net
- ミノウラがそういうコミュニティ作って啓蒙活動してくれ
オッサンの勘違いから不幸になるのを少しでも減らせるといいな
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:53:18.18 ID:NGT3d8xx.net
- ・・・ミノウラが元凶だろうが！
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 14:55:16.00 ID:f7tn0YlC.net
- >>148-150
ズィフ道うざい
師弟制作って内輪でやれや
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 15:02:21.38 ID:BZ/rPrRg.net
- 日本語でお願いします
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 16:54:43.43 ID:HvqmwjRy.net
- >>151
しかも後始末しないで投げたからなぁw
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 17:00:56.05 ID:9LIRCGhv.net
- >>129
返事がない屍のようだ
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 19:54:50.90 ID:J0PEFnRV.net
- >>152
チーター撲滅は、チーター以外の全員に恩恵があると思うけど？違う地平線から見てるのかな？
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:05:26.14 ID:eMatFwhW.net
- >>152
わかるw
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:06:54.05 ID:df6JV6Po.net
- 3歩歩いて2歩下がる
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:32:46.68 ID:TGCu6jYJ.net
- >>129
で、どうだったんだよ
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:35:43.76 ID:eXjia1vH.net
- チーターは死んでくれ
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:39:40.28 ID:F3ezCHbc.net
- っぱライオンよな
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:42:06.62 ID:iTI9SIdo.net
- お前らチーター離婚したの知らないだろ
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:48:26.48 ID:FOqIbmEa.net
- 結局のところ
高強度練って週に2～3回やればいいんだよな
後は低強度でパン活
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 20:59:06.32 ID:Mk0hCLcM.net
- 週二～三回と大した事なさそうに書くけど、週に2回もゴルビーやらマッカーシー、30/15やって
他の日にはSSTやらテンポ走やらＬＳＤもやるって難易度高いよな。
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 21:03:14.46 ID:f9/zCHHG.net
- >>112
ワロタ
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 21:24:59.51 ID:/kve50dj.net
- >>164
まぁ言うだけなら誰でもできるし
ここにちゃんねるやで
- 167 ：馬鹿な116：2021/07/01(木) 22:04:53.47 ID:1YkScXe/.net
- みなさんアドバイスありがとうございます
指摘された点を潰すためにBluetooth接続されそうなデバイスの電源は全て切りまずiPhoneの電源を入れてコンパニオンを立ち上げた後にAppleTVをコンセントに繋いでZwiftを立ち上げましたが同じ結果でした
設定は問題ないと思いますが他に考えられる原因はあるでしょうか？
試しにiPhoneでZwiftを立ち上げましたがそちらでは普通にパワメもスマトレも接続できたのでiPhone側に繋がっているとは思うんですがAppleTVとiPhoneの接続が上手くできません
ホント馬鹿ですみません
https://i.imgur.com/bHu350g.jpg
https://i.imgur.com/sxCqOdD.jpg
https://i.imgur.com/ieJ0fVM.jpg
https://i.imgur.com/d7OS2xV.jpg
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 22:13:23.41 ID:TciQ4gZX.net
- >>112
たしかに最後のオチが思いつかん。
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 23:36:36.87 ID:a3UW0f3T.net
- CTL100は超えている前提だろうけど
月曜フルレスト0
火曜朝高強度 100
火曜夜L1～2 30
水曜朝L1～2 30
水曜夜高強度 100
木曜夜高強度 100
金曜フルレスト 0
土曜チーム練高強度 300
日曜パン活 100
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/01(木) 23:40:46.61 ID:a3UW0f3T.net
- 途中送信してしまったが
高強度ってL5だけを指しているわけじゃないからな～
ゴルビーとかのvo2maxインターバル3回は無理
でもL6のインターバルなら疲労の種類が異なるから継続できるんですわ
有酸素エンジンが動かない日でも無酸素は叩きまくれるなんてあるあるだと思う
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 00:04:24.12 ID:0ZxZrfBh.net
- >>112
つまんねーネタが受けなかったからと言っていつまでも自演ぼめしてんじゃねーよ
バレバレなんだよ。恥知らず野郎が。うぜーから消えな
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 00:17:44.84 ID:SF0JD34j.net
- 5ch通の俺から言わせてもらえば今、5ch通の間での最新流行はやっぱり、
コピペにマジレス、これだね。
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 02:14:10.54 ID:x5dN5/RU.net
- >>168
練習小屋で三本ローラーじゃね？
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 07:42:20.82 ID:5UelR2uL.net
- 実走だといい感じなのにzwiftだとハンドル遠いなぁ
なんでなんだ
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 08:27:52.92 ID:i2yqz3wG.net
- >>167
wifiを見直せ
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 08:41:32.45 ID:q7m9dzJ4.net
- 土日両方実走するとそれだけでTSS500いくからなー
平日はSSTとレースだけでCTL100キープできる
まあ、この時期は雨で土日走れないことあるからローラー強度上げるけど
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 10:40:02.98 ID:gURb3TYs.net
- >>174
ローラーだと自然に上体が起きちゃうよな
エアロも関係ないし
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 10:45:15.25 ID:+QP+9s38.net
- マッカーシー完走できる自信があるならFTPテストやるわｗｗｗ
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 10:46:30.70 ID:bao2tOWo.net
- エアロスーツにTTメット被ってもダイレクトドライブのスマトレだとディスクホイール装着できないから空力悪くなっちゃうもんな
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 10:54:22.58 ID:gURb3TYs.net
- リンガーは割と出来るのにSSTショートは超絶ツラい
リンガーは無意識にサボってんのかな
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 12:39:04.67 ID:1R8x60oK.net
- >>174
床からホイールハブまでの距離測ってみ
前輪のほうが距離短いと思う
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 13:11:30.38 ID:VszJScYp.net
- ゴルビー完遂できたからみんな褒めてくれ
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 13:13:40.83 ID:BY5RjKgT.net
- >>182
なに休んでんだ次はマッカーシーやるぞ
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 13:26:29.37 ID:tzeO3vXz.net
- それが終わったらwringerな
サボってんじゃねーぞ
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 13:33:42.17 ID:q1lMZ+te.net
- zwiftのFTPテストってshortより普通のやつのほうが高く出ませんか？
5分のL5もパワー低いですしレストのタイムも長いですし
毎回同じ奴で計測すれば一貫性はあるのでしょうが…
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 13:41:23.28 ID:Aci3RAih.net
- ゴルビー出来たからもう思い残すことはないな
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 14:00:44.77 ID:q7m9dzJ4.net
- >>185
指定出力低い代わりに長い
1番正確なのが普通の奴だぞ
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 14:00:47.74 ID:dEMqXdWZ.net
- >>183-184 殺す気かよ
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 14:05:32.46 ID:ERvL5jXQ.net
- >>182
はい、FTPテストして次はもう少し上げていこうか
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 14:14:07.79 ID:P04wOsK0.net
- 鬼教官しかいないな
FTPテストはいつもマッカーシースペシャルがクリア出来るようになってからやってるわ
だいたい10W更新できる希ガス
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 14:16:04.43 ID:fZVuNH1l.net
- マッカーシーなんて一生クリアできん
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 14:24:31.63 ID:+QP+9s38.net
- >>190
マッカーシーやるんか・・すげえ
わいは、FTP上がったか？？と思ったら
１）SSTショートを100％と90％に設定して普通に完走出来た
２）クリスクロスでベース95％に設定しても心拍が階段状に上がっていかない
３）TT effortsがそんなにきつくない・・
でFTPテストGO！
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 16:08:15.18 ID:Bh6kBOnW.net
- ケイデンスを15ほど上げたらSSTも地獄になるぞ
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 16:15:03.26 ID:ksnT0WDZ.net
- カーソンはケイデンスが65～85推奨だから余裕だよ
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 17:43:19.36 ID:j042pHEg.net
- そらケイデンス上げたら足にかかる遠心力を打ち消すのに必要な仕事も、筋肉や関節の摩擦によるロスも増えるからな。
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 19:41:54.86 ID:pRRkecDS.net
- 摩擦で思ったんだが屋内でライドする用にブリーフみたいなレーパン欲しいな
締め付けが嫌やねん
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 19:58:32.08 ID:7zkys3Hl.net
- 切ればええよ
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 20:00:29.42 ID:kRGekSyk.net
- >>167
もうiPhoneでやれよ
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/02(金) 20:20:39.29 ID:BY5RjKgT.net
- >>196
パッド付きインナー普通にあるよ
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 00:02:09.18 ID:V5g/itWO.net
- >>192
＞１）SSTショートを100％と90％に設定して普通に完走出来た
お、これいいな。おれもFTP昇進の判定基準にさせてもらうわ
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 00:05:13.03 ID:cxKNhJAa.net
- 自分もと思ってやってみた
意外と100% / 90%できるね
FTPテストしんどいから、4Wほど上げて来週はワークアウトしてみよ
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 00:38:57.29 ID:17i+7pby.net
- FTPテストやってもFTPが更新出来なかったと考えるだけでも恐怖よね
ましてや下がってたりだなんて想像するだけでも恐ろしい
現実を直視することは勇気がいる
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 02:24:27.24 ID:Wfh/5fIz.net
- そもそもどれだけ意気込んでも自己べが出るとは限らんしな
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 03:43:57.97 ID:+4XaPGUJ.net
- なぜ高強度を2ー3回やって更にSSTとかテンポをねじ込もうとするのか
根本的に勘違いしているんだよなあ
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 05:38:52.31 ID:cxKNhJAa.net
- >>204
すみません、勘違いしてるかもしれません
おすすめメニューを教えてください
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 06:33:32.33 ID:V9AdJfyJ.net
- >>204
FTP向上にはゴルビーやSSTが有効！とかいうアホ記事がわんさかあるのが悪い
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 06:35:11.12 ID:Vok7E9Mj.net
- 土日両方乗れないのは数カ月ぶりだなぁ
zwiftは悪くないけど100kmとか乗れるほど面白くないのよね
どうしようかな
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 07:53:03.63 ID:QyCSIunb.net
- >>207
zwift悪くないけど飽きるのでrouvyも始めてしまった
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 07:54:52.11 ID:D59iyQgT.net
- >>204
勘違いしてる俺にあなたの素晴らしいメニューを教えてください
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 07:56:20.41 ID:NLpqoJkV.net
- ドラフティング使うとかレース以外で回すだけだと
コンパニオンでパワーとケイデンスだけ確認しながら
モニターは動画垂れ流しで映画や録画みてる
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 07:59:07.70 ID:+4XaPGUJ.net
- >>205
高強度以外はエンデュランスにするのが基本
SSTとか中強度をやる場合は高強度と入れ替える
エンデュランスを減らしてはいけない
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:02:16.03 ID:xUzmt3Fx.net
- エンデュランスってなんや？
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:04:27.59 ID:Phg5QXaU.net
- ローラーでエンデュランスなんかやる気せんわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗゴルビー級に精神的苦痛やんけｗｗｗ
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:07:01.26 ID:5GpLqJGM.net
- >>211
Misakiくんの信奉者っぽい
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:09:26.72 ID:Phg5QXaU.net
- そもそもSSTってエンデュランスみたいなもんじゃろ？？ ＬＴとは別物やんけ
3時間は生活上無理ｗｗな人が１～1.5時間に最適化しただけ
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:17:25.48 ID:NLpqoJkV.net
- zwift エンデュランスで検索したら
4wkFTPブーストでエンデュランスだけはやらんでいいって記事あってわろたｗ
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:20:41.57 ID:NhUToA5k.net
- 結局どっちさ！
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:23:33.25 ID:10mABM75.net
- アジアエンデュランスでリモート動物園を堪能しろ
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:27:04.03 ID:+oAwtYzQ.net
- エンデュランス走は実走でやりますわ
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:28:21.52 ID:Phg5QXaU.net
- >>217
自分がやってるレースにあわせたらええねん
ヒルクライムメインなら１時間+αで終わるんだし、3時間持たせる意味はあまりないやろ
沖縄140以上がメインなら3時間以上乗るわけだからそーゆーのもｷｯﾁﾘやっとかんと後半ヤバいやろ
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 08:29:38.55 ID:xUzmt3Fx.net
- 多分パワトレスレに貼ってあるこれを鵜呑みにしたんとちゃうかな
https://www.redbull.com/jp-ja/expert-advice-to-improve-cycling-ftp
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 09:32:59.21 ID:yC/5CS49.net
- 有酸素システムを向上させたいなら
vo2max インターバル
LTパワーでインターバル
耐久走
これを組み合わせればOK
比率は
vo2max ：1
LT ：3
耐久走：残り
くらいでいいよ
ただしベースができていない場合はLT以下で走り続けろ
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 10:43:05.57 ID:3aMJ8And.net
- misaki君に教わったのかな？
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 10:46:26.55 ID:NZX6vC29.net
- >>216
記事というかワークアウトの説明でも飛ぼしても良いよって書いてる
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 10:47:47.34 ID:vMpYx+kU.net
- 昔からある考え方だろ
ランニングのダニエルズ理論とかもこれやん
強い人がどうとかニワカかよ
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 10:52:40.04 ID:gYn7GMcZ.net
- >>211
LSDやテンポといったエンデュランスの時短版として出てきたのがSSTなのに、
SSTとエンデュランスでメニュー組むのか…
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 10:59:35.33 ID:Adp34xxj.net
- ランもやってるがランのLSDと自転車のLSDで、後者の方がより長い時間走らないと効果が薄いってどこかで読んだ記事の理屈が未だに理解できない
体全体の運動量がランの方が多いから？
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 11:00:03.99 ID:Eh7MJFDO.net
- ZwifterがやってるSST20分メニューでエンデュランス領域鍛えられるの？
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 11:00:34.26 ID:cFKfreHX.net
- パイオニア併用してペダリング磨いてる人っているのかな？
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 11:13:15.10 ID:OvYBOg7j.net
- 参考にはしてる
前乗りすると下死点で踏み込みすぎになりがちだなとか、ケイデンス下げると前方向に蹴り込んじゃってるなとか
乗りながら見ることはあまりなくて、それこそローラーでエンデュランスペースの時くらいだな
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 11:33:06.52 ID:gYn7GMcZ.net
- >>228
俺がやってるZwiftはSST(short)ですらメインブロック40分あるんだが…？？
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 11:34:08.90 ID:Wfh/5fIz.net
- 20*2やろ
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 11:47:17.18 ID:TW2vWRlk.net
- 1セットのみで40分やぞ
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:23:43.32 ID:/YjJZij4.net
- Zwiftの中を走ってる人でハンドル前方に半透明のモニターみたいなのついてる人いるけどあれ何？w
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:24:22.63 ID:Phg5QXaU.net
- 修行中の人やで
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:24:31.11 ID:gYn7GMcZ.net
- >>227
ランの方が一般的に運動時間が短いからだろ。
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:26:20.62 ID:hB2AwNcB.net
- >>234
ワークアウト中
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:26:28.92 ID:MWe5Hrhf.net
- >>236
？？？？
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:26:38.76 ID:8DN84D5M.net
- 今日のASIA120はいつものくそうざいチャットがなくて快適でした！
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:28:44.18 ID:S1UeDxDU.net
- 具体的な内容は覚えてないが自転車でランと同じレベルのLSDの効果を得るには3倍時間くらい走らないと意味がないって記述だったな
その理屈がよく分からなかったって記憶だけがある
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:30:28.15 ID:knx1Nwts.net
- 自転車のlsdってどれくらいの強度でやってんの？
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:31:45.82 ID:/YjJZij4.net
- >>237
あ、そういうことか！
じゃ俺も自分ではわからないけど他の人からはあれがついてるように見えてるのかw
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:35:48.11 ID:gYn7GMcZ.net
- >>238
LSDって長時間動き続けられるようにするためのトレーニングだろ？
一般人レベルの体力でも4時間もあれば終わるフルマラソンが一般的な長丁場イベントのラン、
実業団レベルの体力でもなきゃ4時間じゃ終わらないのが100マイルが一般的な長丁場イベントの自転車、
非一般的な長丁場にしてもラン100㎞、自転車800～1200㎞と更に差は開く。
なら、どっちがより長時間のＬＳＤトレーニングが必要か？て話だよ。
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:44:25.84 ID:TW2vWRlk.net
- 負荷かかりっぱなしのランと走りながらでも休憩挟める自転車の単純比較とか無理でしょ。
ロード買いたての運動音痴な素人でもケツの痛み我慢すれば1日200キロくらい完走できるけど、マラソンはそれなりに走ってないとフルどころかハーフも完走できんぞ。
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 12:44:35.52 ID:hB2AwNcB.net
- >>242
自分にも付いてるはず、体で隠れるけど
https://i.imgur.com/ImA6lpX.jpg
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 13:02:18.72 ID:VGPAEiyP.net
- ワークアウト中のモニターの色って、
その瞬間の指定パワーの色(L4で黄色とか)になってるつぽいよな。
緑や青指定のときに黄色指定の人を抜くとちょっと快感。
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 13:09:40.32 ID:YmVKGYCv.net
- その買ったばっかの人間でも200キロって12時間とかかける奴だろ？
ランなら10時間ぐらいでフルマラソン終わるぞ？
より短い時間、足の痛みに耐えるだけや。
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 13:11:44.80 ID:sArrEcbS.net
- 10時間て歩きやん
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 13:17:05.53 ID:Phg5QXaU.net
- >>246
ワークアウトで緑ギリのとこで設定して、コンパニオンのプラスボタンをﾎﾟﾁﾎﾟﾁ +10％！
あら不思議 L4で必死に走ってるのにモニター緑色(´･∀･`)
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 13:24:47.61 ID:EzjL1qys.net
- モニターは青だけど中の人は無酸素で必死こいてる場合もあるから要注意だ
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 14:59:58.05 ID:DMQK0mQY.net
- 買ったばっかの初心者の２００㎞とかポタ未満やんけ
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 15:34:07.36 ID:qgj+AQAB.net
- うわあイキってますねえ！ｗ
イキりレベルをもっと押さえないとダサいですよ！ｗ
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 15:40:21.26 ID:ztDZ/pDY.net
- 最近無駄に張り合ってくる日本人増えたな
初心者が増えてんのか？
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 15:52:44.61 ID:E0LnPGbH.net
- 張り合うとか敵意を持っているわけではないんだけど、
一人だとついたらたら走ってしまうので、いい人がいるとちょっと頑張ってついていこうとしてしまう。
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 16:12:46.25 ID:Phg5QXaU.net
- まあ、接着力が結構強いからなぁ 特に平地コース
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 16:13:38.39 ID:lnxYyqNQ.net
- スイ～
ピタッ
↑
これw
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 17:06:09.43 ID:JXndAqk7.net
- わざとじゃないからゆるして
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 17:07:07.95 ID:m60g22Mn.net
- 抜かそうにも速度差が少ないとひっかかるよな
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 17:14:23.81 ID:NLpqoJkV.net
- 集団で前に飛び出すたびに後ろにびったり付く奴が居たら
そいつの国旗確認するかな
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 17:16:21.00 ID:8wZ4+Oxd.net
- 抜いたら一瞬だけ追いついてきて止まるやつ…
一緒に走ってくれると思ったのに！
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 17:19:04.05 ID:AnETdgJi.net
- DRSスイッチ押さないといけないな
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 17:31:34.48 ID:2DMtyp+Y.net
- >>261
下りでMGU-Kにパワー貯められるようにもしてくれ
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 17:48:03.18 ID:AnETdgJi.net
- 渋滞パラダイス
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 18:46:00.68 ID:rJKgUN0V.net
- T IKD氏のズイフトインタビュー読んだ。最近出てきた人かと思ってたら富士ヒルに10年以上前にも出場してたんだね
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 19:04:05.96 ID:hB2AwNcB.net
- まじか今いくつなのあの人？
勝手に若い人だと思い込んでた
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 19:11:10.97 ID:nywy0cYz.net
- >>264
子供向けのショートヒルクライムに参加しただけだろｗ
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 22:32:02.26 ID:NehokCI/.net
- 何にしても富士ヒルコースレコードでの優勝者に何言っても負け犬の遠吠えだわ
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 22:37:34.59 ID:cfaH89wp.net
- インタビュアーがwahooとはいえ、zwift愛とkickr愛のほとばしるインタビューだな
https://brand.intertecinc.co.jp/special/zwc_wahoo/
2021富士ヒルクライム優勝！『乗った分だけ強く、早く、走れる』ZWC池田隆人氏×Wahoo 【SPECIALインタビュー！】
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:02:39.14 ID:hB2AwNcB.net
- 富士ヒルもフジイチからのスバルラインみたいなロードレースにできないもんかな、その方が面白そう、どうせ山梨の道なんてろくに車走っとらんだろ
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:07:52.57 ID:oGoeKV5+.net
- 下りで何人死ぬかなw
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:09:38.02 ID:oGoeKV5+.net
- あ、もしかして富士一にスバルラインアザミライン富士山スカイラインを含んでいない？
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:21:07.10 ID:HKpDryj6.net
- >>268
Bペースパートナーで走るのが低強度とは…
俺からしたら考えられんw
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:25:53.68 ID:qZJZUFxi.net
- 俺はCで全力でもついていけないのに
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:34:42.20 ID:hB2AwNcB.net
- >>271
きもい
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:37:33.72 ID:Q/v3N+Ze.net
- 富士山の周辺ぐるぐるするだけで富士一にとか言っちゃう可哀想な人だった？
ゴメンねー
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:42:54.85 ID:fxE5xK/W.net
- 平地で一周が富士一
山登ったら3peaks
ってのが俺の周りの呼び方だな
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/03(土) 23:52:03.30 ID:TnKplchN.net
- >>275
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 00:00:03.13 ID:DU/QHWsA.net
- >>275
そんな調子でやってきてこれまで人生どうだった？
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 01:23:14.02 ID:H4O44R8L.net
- どうやったらこんなイキった人格に育ってしまうんだ…
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 01:49:22.03 ID:7dgG7k7r.net
- 暑くなってきて室内でやる気なくなってきた
エアコンないのはやばいかな？
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 06:05:47.63 ID:01IagJHN.net
- >>273
大丈夫だやってればなんとかｃでついていける俺みたいに
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 07:30:47.32 ID:4WlZBkvD.net
- >>279
そっとしといてやりなよ。なんか辛いことあったんだよ
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 08:47:45.15 ID:J6knXY1+.net
- ぐるぐるするだけで富士一やろ
ぐるぐるしながら登るやつは富士三本
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 09:22:06.26 ID:lbq4+7j/.net
- >>280
北海道でもない限りエアコン設置は必須だよ
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 09:52:26.95 ID:t/4wlbCf.net
- >>280
エアコン無しでやってるけど、業務用扇風機使っても汗がとんでもなく出てきて、身体的にヤバいと感じてる。
ボーナス入ったらエアコンを買う予定
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 09:59:21.31 ID:MzZt3F7b.net
- エアコンなんて安いんだから躊躇せず買いなさい
他のいらんもんより優先するべき
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:21:48.18 ID:t/4wlbCf.net
- >>286
多分あるあるだけど、金銭感覚のバランスがおかしくなってるんや
数万程度のエアコン悩むくせに、10万オーバーのホイール買うのに躊躇なかったりと
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:22:22.33 ID:9bXGM03v.net
- 値段の問題じゃなくて地球環境のこと考えてしまうんだよ。
自分の快適さと地球温暖化とどちらが重大な問題だろうか、とか。
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:40:46.32 ID:gy9uaCat.net
- >>288
それ言い出したら無人島に住みなさいって話になってしまうよ
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:43:42.67 ID:dzYJGi/8.net
- キッカークライム買ったんだがズイフトのトレーナー難易度はいかほどがオススメですか？
最大だとめちゃきつかったので
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:45:34.70 ID:QmoDpfGI.net
- 秋に引っ越すから今エアコンつけてもなぁと...
新居には自転車部屋が待ってるんだ...
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:50:51.27 ID:MzZt3F7b.net
- ３万のスポットエアコン買って秋にメルカリに出せばいいよ
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:52:29.19 ID:m+ojA8Fe.net
- >>285
俺もエアコン無し
工業扇二台でしのいでるw
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:55:01.63 ID:mJWMS5Nc.net
- >>290
50%くらいでいいよ
きついってのはギヤ選択の問題だと思うけどな
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:56:55.76 ID:6dloE4z1.net
- リアルに一番近いのは100%だっけ難易度は
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 10:58:10.54 ID:dzYJGi/8.net
- >>294
ありがとうございます50にしてみます
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 11:55:52.76 ID:WvPHboGD.net
- １００がリアルかっつーとそんなこともない
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 12:01:39.90 ID:J6knXY1+.net
- わいはローラー専用機は、前42シングル 後ジュニアにしてるんで30％くらいに設定！！
ゴールスプリントやる気なし！(´･∀･`)
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 12:27:46.69 ID:A0GQ1fqI.net
- アリのセールでPG-1230のカセットを用意したぜ
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:17:29.79 ID:hNQITP3h.net
- こんなんただのゲームだろ
金がもったいないし実際に外走るのが一番いいよ
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:21:54.13 ID:WvPHboGD.net
- >>300
じゃあ雨の日も台風の日もロングライドしてこいよ
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:43:43.14 ID:hNQITP3h.net
- >>301
その理屈ズイフトに限らずローラーとかランニングマシーンとかでも雨の日もトレーニングできるから必要って言う人いるけどさ、雨の日や台風の日なら普通に休めばいいだけだと思うんだよね
それに365日毎日トレーニングするの？
仕事で疲れたとか色々な事情でトレーニングしない日もあるだろう
だから雨の日もできるから必要って理屈は個人的には受け入れ難いね
雨の日なら普通に休めばいいだけ
実際に外を走る方が金もかからないしいいトレーニングになる
それにズイフトとかやりはじめたら外走るのがおっくうになりそうだし
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:45:02.83 ID:C+YBNpo0.net
- >>302
最後の一文で台無しだよ
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:45:44.17 ID:J6knXY1+.net
- １か月休んでもいいって人はそれでいいんじゃねーの？ｗｗｗ
ちなみにわいは浦安市民なので天候関係なくローラーないとやべーっすｗｗ
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:46:00.47 ID:9Ex+Hvrg.net
- トレーニングしたいと思ったときに雨降ったらどうするの
休みたくないときに何もしないよりずっとマシだと思わん？
君の経済事情は知らん
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:53:44.14 ID:JeL+mFj0.net
- >>302
かわいそう(´・ω・`)
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:55:15.12 ID:/mdqy8cW.net
- ヤビツの近くに住んでるけどzwiftばっかやってる
外もいいけど準備面倒くさくなっちゃった
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 13:57:25.58 ID:Qc/tHO1y.net
- >>302
誰もお前にやれなんて言ってないけど
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 14:10:17.80 ID:OQvw0KTj.net
- いい加減にZwiftがトレーニングとしてデメリットよりメリットが多いと認めろと
常に実走でトレーニング出来るとか理想でしかないんだから現実見ろ
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 14:14:38.58 ID:WvPHboGD.net
- >>302
無職には想像できないかもしれないけど働いてたらまとまった時間で走れるの週末だけなんだよ
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 14:50:32.61 ID:BCYyHnG/.net
- 仕事帰りに2時間走っててすまん
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 14:52:42.96 ID:CbNXZYkg.net
- ええんやで
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 14:55:21.34 ID:eZIHEMvQ.net
- 環境を整えられなくて仲間に置いてかれた憐れなジジイ…
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 14:59:29.86 ID:9Ex+Hvrg.net
- 金があっても家が狭いとか事情はいろいろだからな
出来なくて嫉妬する気持ちはよくわかる
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 15:06:31.18 ID:aE979Hw4.net
- 家族に臭い臭い言われながらzwiftやってます
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 15:07:39.73 ID:v5w4m+9p.net
- こういう奴こそZWIFT始めたら止まらなくなっちゃうんだよね
早く「こっち側」に来いよ
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 15:16:35.76 ID:iYOWrBp+.net
- 5.9倍固定で延々アルプ登ってる三人組がいたんだがこれなに？
https://i.imgur.com/cy7fike.jpg
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 15:37:14.78 ID:1ljPqJkB.net
- >>300
zwiftの奥深さ、没入感の高さにくらべたら実走とかリアルのレースなんて粗悪なイミテーションにしか思えなくなるよ。
まぁたまに気分転換に実走するのはいいし、お金ない人がzwiftの代替手段として実走やるのは仕方ないだろうけど。
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 15:43:41.89 ID:1489+xAg.net
- >>317
おれもみた気がする
どうせzPowerだからなあ
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 15:51:49.33 ID:gI6elbVC.net
- 早朝と仕事終わりで夜に実走してたけど危ないんだよな。
zwift始めてから安心して練習できるようになったし、実際トレーニングの効率もパワーの伸びも遥かに向上した。
実走が大事なのもわかるけど、怪我や事故のリスクを考えたら公道で顔歪めて練習する方が良いとは思えんわ。
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 16:00:44.75 ID:gbvVrPkW.net
- ステム短くしてスペーサー積みまくって落差減らしてサドル一番前にしたらめっちゃパワー出るんですけど
でもこれ実走だと下りで死ぬな
あと確認してないが恐らく乗車フォームがクソださい
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 16:20:39.69 ID:apywkoWT.net
- >>321
こーゆうこというやつ時々湧くけど、よっぽど普段のポジションがきちんと出てないんだろうなw
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 16:39:59.56 ID:+xvrFnhF.net
- >>317
ログ見てみたら同じ奴が同時に動かしてるっぽいけど目的がわからなくて怖い
RMTでもやってんの？
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 16:44:48.34 ID:OQvw0KTj.net
- トロンバイク垢の需要があるのかな？
人力でやればトレーニングしつつ小遣い稼ぎできるやん！
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:06:59.21 ID:CeksW44v.net
- 上体起こした方がパワーは出せるのなんて昔から言われ続けてきた、半ば自明なことだと思っていたが。
空力特性糞だからやらんだけで。
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:07:07.39 ID:MHgY3FGq.net
- レベル上げたアカウントの売買でもしてるんだろな
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:11:30.51 ID:WvPHboGD.net
- トロンってどうやったら出るの
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:14:31.39 ID:lE0ekt+a.net
- なんかチャレンジに参加して登りまくる
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:15:58.67 ID:MzZt3F7b.net
- だいたい１年弱で出るよ
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:39:06.84 ID:szzjTaPl.net
- >>327
エベレストチャレンジを選択して達成後もそのまま継続して5万メートル越えたら貰える
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:56:05.27 ID:Gtzq8OJD.net
- >>325
でも上ハン持ってVO2MAXインターバルとかこなせる気がしないわ
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 17:59:28.63 ID:9Ex+Hvrg.net
- 前からの映像で空気抵抗を計算してフィードバックすればいいのにね
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 18:39:21.86 ID:MDlXvGYG.net
- >>324
これだろうなぁ
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 18:48:26.08 ID:WvPHboGD.net
- >>330
はえー
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 18:55:03.69 ID:MzZt3F7b.net
- >>333
たしかにすぐにトロンがほしいと言う人いるだろうな
毎日アルプ登るなんてやってられないし
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 19:03:31.29 ID:uZ/0ZY9E.net
- 新しいフレームとかホイールがリリースされたら性能試験で同一パワーソースで比較するメディアがあることはあるけどね。まぁレベル上げかトロンだろうね
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 19:05:17.81 ID:HTqTW0v3.net
- zwift英国チャンプになった奴もチートでトロン獲得してたのが発覚して問題になってたな
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 19:09:08.00 ID:bu1uKSAO.net
- 今５ヶ月目、トロンまであと8000mくらい
俺、トロン手に入れたら結婚するんだ
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 19:12:06.41 ID:MzZt3F7b.net
- あと8000ならもうすぐだね
5ヶ月で入手は一般人としてはかなり早いほうだと思う
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 19:51:47.20 ID:SlC8ctFu.net
- 走るとポイント貰えてそのポイントで自転車を買うことができるよ
↓
みんな使ってる最強バイクはそれとは関係ないクエストで貰える奴だけどな！
割りとクソゲーだよな
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 20:00:37.20 ID:1wuqGwFO.net
- >>338
フラグ立てんな
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 20:08:08.33 ID:DU/QHWsA.net
- >>340
ほんとそれ
今からナーフしたら怒るやついんのかなぁ
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 21:06:04.72 ID:CeksW44v.net
- エアロードがトロン超えする形でトロンがナーフされた時にそういう話は特になかった気がする。
エアロードの方が即ナーフくらったのには批難轟々だったけど。
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 23:14:42.38 ID:bEuN8ckO.net
- >>288
俺ら無駄にエネルギー消費して無駄に二酸化炭素吐き出してるやんけ
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/04(日) 23:42:57.14 ID:GdM+0ZHe.net
- >>291
じゃあ除湿機を買うのがいいよ
湿度下げるだけでも汗が気化しやすくなるので良い
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 00:18:43.23 ID:ABy8Gd56.net
- どうせレースしないからもらったブリジストンで一生を終える気がする
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 08:29:19.63 ID:ePXWi0Q2.net
- 今月末で37歳になるおじさんだけど、最近FTPが落ちたのか、SSTショートでもきついぜ。
黄色ゾーンで特に足が重くて、途中でやめようかなって思っちゃう。
歳をとって体力がなくなるのはしょうがないけど、ぼちぼちそれなりに自転車乗りたいね。
zwiftやってると50歳超えてガンガン走ってる人多いから、スゲーと思うよ。
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 08:35:15.82 ID:/cUXLBQF.net
- 貴方のFTP次第で意見変わるけどな
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 08:42:24.01 ID:VMTBcoun.net
- >>340
誤差レベルだけど登り、平坦共に最速セッティングはトロンじゃないはず
まあ、レースだと登りと平坦両方あること多いから結局トロンなんだが
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 08:48:27.97 ID:is1y6uxS.net
- 高額課金して強レア持ってないと話にならないゲームよりマシだと思うけどな
トロン貰える努力もできんやつはどうせレースでもCカテ最下位でしょ
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 09:01:50.23 ID:hDuEsLK6.net
- トロンなんて猫背ゲーミングバイクじゃん
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 09:09:25.47 ID:6ywjS77R.net
- >>350
元々実力ある人が禊終えるまでハンデ背負うとかクソでしょ
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 09:16:36.95 ID:VMTBcoun.net
- 現実より機材ハンデ無いからええわ
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 09:29:28.03 ID:VY9jcm/D.net
- 体重ハンデよりマシじゃろがい
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 10:35:42.71 ID:evk7yf3H.net
- >>350
実力ある事をZWIFTに証明するのがミッションでしょ
ZWIFTにグランツール区間優勝したとか自分のレースでの実力を証明したら特別にアンロックしてくれるかもよ(笑)
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 10:38:41.99 ID:sUbL/HTU.net
- >>347
50を過ぎても速く!
Joe Friel
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 10:44:48.99 ID:ZIecgcUl.net
- バイクの差なんて微々たるモノ
グループライドにTTやらバッファローで参加してる強者を見るたびにおもうわ
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 11:18:14.80 ID:8urKZTJa.net
- トロンは普通にワークアウトなりレースなりしてたらいつの間にかとれてるよな
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 11:51:31.42 ID:P+ugs8lr.net
- >>347
ワークアウトするなら2ヶ月おきくらいにFTP測定した方がいいよ
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 12:03:15.71 ID:yXBDi1u7.net
- >>356
当の本人はガーミンVo2maxが29で草
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 12:31:15.35 ID:U9EJaOTn.net
- >>357
実際どれ位影響あんの★1つで
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 13:15:23.32 ID:CyGNrF+4.net
- だいたいロードバイクならどれでもいいんだけど、ジャングルサーキットはMTB、平坦TTはTTバイクを強く推奨
他だとハードモードになる
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 15:19:26.66 ID:c3VCCtgU.net
- >>358
取れねーよ黙れバカ
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 15:33:05.16 ID:LCE8XKZe.net
- 平地ばかりだと数年かかる
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 15:41:27.86 ID:8urKZTJa.net
- >>363
どんまい
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 16:20:11.40 ID:ZJ5oAQez.net
- FTP上がった！と思ったら、体重も上がっててPWRが落ちた。。
ツール見ながらお菓子やラーメンや焼きそば食うのやめよ
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 18:32:59.05 ID:H5GFBSOz.net
- お前は俺か
パワー増えてると思ったら少し増量してた
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 19:41:09.27 ID:8urKZTJa.net
- 正しいプロセスだと思うが
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 19:45:48.25 ID:BzT/N5Qb.net
- 体重数キロ増えても体感そんな変わるもん？
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 20:26:27.15 ID:PaaZc16S.net
- 分かるよ。前なら出し続けられなかったレシオが楽になる。あれ？強くなった？って
そりゃアバターは太ってないもんな
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 23:33:21.63 ID:ZDZFwh9L.net
- 4 weeks FTP boosterって効果ある？
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 23:47:05.32 ID:H5GFBSOz.net
- ないアル
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 23:48:04.77 ID:OyPAT1jy.net
- 俺は無いと思ってる。
ただ、何をやればよいかわからない人にはやったという充実感を与えることができると思う
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/05(月) 23:53:28.03 ID:9+gnzs6W.net
- メニューなんか20分走2本と5分走5本と2分走5本で十分
それ以外はL2 1時間以上
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 01:08:15.45 ID:d9CwX6F+.net
- クリクロもやった方がいい
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 01:12:48.93 ID:U11QBvA8.net
- せやで
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 04:34:20.10 ID:fvB5L0ri.net
- 負荷装置無しのハイブリッドローラー台とスピードセンサー+ケイデンスセンサーでズイフトしても実際のワットってでるもんなんですか？
知り合いのワークアウト見てたらFTPかなり高いので効果出てるのかなと
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 06:31:24.45 ID:YYcmowRO.net
- 正確な値はでないから問題視されてる
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 06:41:26.96 ID:Nqhj/0Jr.net
- >>377
zwiftのレースに出たりSNSでドヤ発言しなければ問題ないw
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 07:41:50.27 ID:DVc27uc8.net
- >>371
現在のP/Wにもよるんじゃない？
俺は今年から取組んで24w向上して3.9w/kgになった（アラ還世代）
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 07:52:04.16 ID:7RWZb3vb.net
- 実際との整合性はおいといて
zwift内でのトレーニングとしては結果は裏切らないと思うが
負荷無しはケイデンスとかペダリングの向上はするからトレーニングとしてはムダではない
それでレースに出たら実測よりパワーでるんちゃうかな
という仕様を使って暴れてるのがZ戦士
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 07:55:39.70 ID:dwPUr95O.net
- 2×15ftpのほうがゴルビーよりきついのですがこれはftpが低下しているということだろうな
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 12:30:17.97 ID:CTuKMY0/.net
- >>366
体重は、zwiftと体重計で連携してんの？
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 12:58:10.93 ID:56gJGF4h.net
- 70くらいの低ケイデンスでトレーニングしてたけど、PWRが4を超えたくらいから、ゴルビー回せなくなって高ケイデンスになってきた（と言っても80-90くらい）
お陰でFTPはまた上昇してきたけど、成長の方向としては正しいのかな？
ケイデンスこれ以上上がる気がしないからまた伸び悩みそうな気がしてます
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 13:23:11.30 ID:d+e6L6C9.net
- >>384
また繰り返すだけだよ
重いギアを低ケイデンス踏めるようになる→高ケイデンスで回せるようになる→１つ重いギアを低ケイデンスで…
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 13:24:34.85 ID:PSjiISHX.net
- >>384
トレーニング的にどうかは知らんけど70rpmくらいでやってると呼吸は楽なんだけど思ったより頭打ちが早い感じは俺もする
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 13:35:34.20 ID:ec37DcfK.net
- 俺は逆に低ケイデンスで回せんわ…そっちの練習したほうがいいのかな
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 14:07:54.72 ID:jiTmFTna.net
- 先にトルクだぞ、ケイデンス上げてFTP稼ぐのは手っ取り早くがすぐ頭打ちになる
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 14:09:59.62 ID:C1/wyIk/.net
- 低ケイデンスが新しいトレンドになりつつあるな
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 15:37:10.36 ID:lQdvAqnT.net
- 万物は流転する…
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 15:41:25.77 ID:d+e6L6C9.net
- そういえば、自転車の影がトリックするようになったよね
ホイールが横方向にクルクル回ったり、自転車がなくなり、漕いでる影だけとか
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 16:17:18.66 ID:D0MEdREj.net
- >>380
その言葉を頼りに一か月やってみる。
パワトレ初めて一か月くらいでまだ3倍いくかいかないくらい。
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 16:31:27.59 ID:jfz5n3JT.net
- ここで素人のトレーニング理論参考にするより
素直にその道のプロが考えたプラン使った方が賢くないか？
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 16:32:44.50 ID:GJZ6QtN+.net
- プロが考えたプランってなんや？
それは素人用に考えられたプランか？？
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 16:36:09.36 ID:jfz5n3JT.net
- >>394
Zwiftにあるプランで目的別に初級用、中級用、上級用とかある
もうちょっと本格的にやりたいならTraineroadとか
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 16:42:02.16 ID:3/xAvENm.net
- >>391
なにそれこわい
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 17:34:43.19 ID:lQdvAqnT.net
- >>394
Zwiftのワークアウトなんてまさにそれでしょ
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 17:39:59.74 ID:ec37DcfK.net
- プロ向けのトレーニングってどんなんやろ
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 17:43:19.91 ID:GJZ6QtN+.net
- >>397
ワークアウトじゃなくてトレーニングプランの話じゃろ？
ワークアウトだけのお話なら、それこそ
https://whatsonzwift.com/workouts
にほぼ網羅されてて、単にじゃあどれ使う？？つーだけのこと
で、そのプランもどう組むかはプロがそれぞれいろんなことゆーてるから
結局はどれ信じる？？ それとも自己流でいく？ だけなお話
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 17:53:16.55 ID:w003yELb.net
- トレーニングメニューなんて>>374で十分なんだよ
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 18:25:34.01 ID:nO8mMd/x.net
- 飽きる
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 18:50:10.86 ID:L+WCv8V+.net
- zwiftやってる汗かきすぎてkickrもロードも錆びて壊れそうだわ
kickrに汗かからないようにカバー作るかな
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 18:59:08.12 ID:sz5mY3nS.net
- neoの場合は上部の通気口から汗が入りそうで怖い。気にしてる人いないけど
おれはクリアファイル曲げてフードをつけてる。
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 20:06:16.98 ID:GJZ6QtN+.net
- NEOは左側のアルミの軸カバーが錆びまくるぞ
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 20:39:41.18 ID:kiPKw+E0.net
- 子供が猫背なのですが、
zwiftしたら改善すると思います？
自転車乗りで姿勢の悪い人は見掛けない気がするのですが。
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 21:22:19.82 ID:9mleTdEa.net
- 改善します
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 21:30:27.56 ID:YYcmowRO.net
- 猫背は直るかもしれないし、直らないかもしれないが、首への負担は猫背姿勢よりあると思う。
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 21:36:26.06 ID:78X1iXjc.net
- >>392
スケジュールにこだわらず実走いれたり、疲れが溜まったら休みを入れたりして5W～6Wかけて消化すれば良いよ
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 22:13:49.98 ID:uBCKTTCc.net
- >>374
20分走2本はFTP20分×2ってのは分かるんだけど、5分走5本と2分走5本って具体的にどんななの？
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 22:31:01.11 ID:+t+yoZbz.net
- 20分はL4域ならどこでも
5分走は所謂ゴルビーFTP比110%前後
2分走はFTP比130～140%
L4L5L6をきっちり叩ければいいから強度とか時間は好きに変えればいい
アホみたいにレスト入れても練習にならん事は言っておく
L5L6インターバルはメインセットのIFが1.0～1.2になるよう狙っている
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 22:31:57.47 ID:3/xAvENm.net
- >>405
水泳の方がいいと思う
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 22:49:08.71 ID:1oJdRphj.net
- >>409
分からんかったらワークプランのbuid me upとかならいい感じに色々やらされるような。
30秒も2分も5分も20分やそれ以上もバランスよく入ってるから素人が下手にプラン考えるよりかは良いと思う。
ケイデンス指定もあるし。
個人的には15秒60本とか30秒30本とかやらされる日が苦手で毎回完遂出来てないorz
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 00:10:45.04 ID:u9u3yfBO.net
- >>411
ああ確かに水泳やめてから姿勢が悪くなってきました。コロナの影響で通わせてあげられないのよね。
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 01:25:15.19 ID:B1huC2Yt.net
- 130%2分とか心臓爆発するわ
FTP上がってきて思ったけどFTP高ければ高いほどしんどいな
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 11:48:00.23 ID:hMyxyhsC.net
- Kickr使ってるんだけど、Wahooのソフトから更正できなくなった。
正確にはユーザー登録しないと更正すらさせないクソ仕様になってる。
wahooの公式はzwifでの校正は認めてないけど、zwiftで更正し続けると問題があるのかな。
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 11:59:12.42 ID:bNsGKgUV.net
- ローラーでゴルビーは絶対にいやでござる
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 12:17:56.86 ID:rD4w/U5S.net
- ゴルビーが嫌なら30秒系やっとけ
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 12:23:46.90 ID:bNsGKgUV.net
- TRI247.の40/20が好き(´･∀･`) 後半に向けて気持ちが楽になるやつがええねん・・
Academy Tri 2019の＃3とか・・
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 12:29:12.48 ID:C0t8t5/x.net
- 今日は弁当に登ろうイベントだっけ？
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 12:38:25.79 ID:0y1kubei.net
- リアルツールが弁当の日だからかな
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 12:41:37.98 ID:E4evOYjh.net
- ベントー二回も登りたくないょ。。。
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 12:48:50.75 ID:i/L0P5sk.net
- 弁当ってアルプよりきついやつだな
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 13:10:10.91 ID:fz/MQhPM.net
- 長くてだるい
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 13:16:05.61 ID:PuDl7EQx.net
- >>415
登録すればええやん
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 15:13:33.11 ID:DerGekNS.net
- 短いやつ何セットもやるのも良いがゴルビーだと根性も鍛えられそう
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 15:22:45.76 ID:gAeAjO4w.net
- ps4ぐらい画質良くして風景楽しめるようにして
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 15:27:13.78 ID:v4lS/7UI.net
- >>426
月額3000円になります
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 19:19:49.05 ID:Sfi33Ixb.net
- 弁当ってバイクは何がええんや
エボかターマックにライトウェイトでええんか
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 19:30:45.07 ID:suuASt8U.net
- 今日は休むことにするよ
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 19:33:47.84 ID:c7K+NGSN.net
- 日本人ならデュラアンカーで行け
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 21:55:37.97 ID:zzkqOKHa.net
- クーラー付けずに扇風機のみで弁当登ったのが失敗だった・・・
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 21:56:30.96 ID:suuASt8U.net
- 明日のJapan ZWIFT Hill Climb RaceだけどFour Horsemenで35kmという謎。
これはラジオタワー山頂で終了なのだろうか
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 22:06:10.94 ID:TU1wwKB1.net
- 長大コースぶっこんできたね。
平日の夜は参加しにくいんだよなあ。
アドレナリンでちゃって眠れなくなる。
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 22:48:32.50 ID:pcDmBIet.net
- zwift始めてから１ヶ月で３ｋｇ落ちたわ
これはメタリカ食らって体からサンツァーのエントリーグレードのサスペンションフォークが生えてきたようなもん
やっぱzwiftはすげーや
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/07(水) 23:04:14.02 ID:zzkqOKHa.net
- もう少し頑張ったらロックショックスやFOXにアップグレードするよ
さらに頑張ったらロックショックスやFOXのフォークにPUSHのコイルキットが追加される
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 07:48:05.69 ID:eIo4uhMV.net
- >>433
平日朝もあるdw
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 07:58:07.47 ID:aoVYggSP.net
- 今度の日曜はコモロのイベントか
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 12:06:03.17 ID:/DqFPtaz.net
- 先週やってたのはなんや？
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 12:21:17.56 ID:JNVd3yeK.net
- グループワークアウトじゃなかったか
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 13:10:46.95 ID:KaIb0rLR.net
- コモロのA長すぎ
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 13:30:17.09 ID:yqskLxmK.net
- Bもきつそうだなぁ
素直にCにしとくかな
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 13:38:23.99 ID:5cCuue3L.net
- じゃあ俺も
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 14:48:23.16 ID:6dtdkx6g.net
- じゃあ俺D！
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 15:14:17.26 ID:25mphwD3.net
- Four Horsemenて何時間かかるんだこれ。
Cカテ辺りは日付変わるまでに終われるのか。
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 15:24:05.07 ID:TK4yq85z.net
- 35kだからラジオタワー山頂で終わるよ
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 15:24:45.37 ID:GtnvCBJg.net
- JZHRならラジオタワーゴールだから安心して
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 15:40:06.30 ID:r0omQwwN.net
- CとかDのグループライドでフェンス越えていっちゃうやつがいつもかなりいるんだけど何なんだ
グループライドやってる意味がないんじゃ
B以上になるとさすがにいないな
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 16:42:49.48 ID:Dl0/Q6dI.net
- 実走もズイフトも3ヶ月強サボって食いまくりでやばい状況
久々にSSTミドルやったら全く太刀打ちできなかった
まずはダイエットしたいから
完全脂肪燃焼に適したワークアウトって何がいいの？
90分くらいの内容がありがたい
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 16:43:46.72 ID:qUZNXVM+.net
- みんながペース守る感じなら守るけど、先頭が前に行くならついて行くし後ろ待ちする気もない
CとかDでもAPが指定倍率を超えるなんてザラだし正直何も気にしてないしどうでもいい
逆にペース守っている時に逃げていく集団がいても何も思わない
野良だと固まって走れないから取り敢えず潜り込んでいるだけ
ズイフトのPWR分けも同様に嘘で塗り固められているんだからどうでもいいじゃん
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 16:59:31.16 ID:GtnvCBJg.net
- よくねーろ
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 17:05:20.79 ID:EoIszVWD.net
- そうだなレストは大事だ
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 17:08:40.37 ID:FmyixlsL.net
- >>448
これ
https://whatsonzwift.com/workouts/4wk-prl-prep/week-2-day-2-mitochondria-3
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 17:35:45.63 ID:MDAr6zDP.net
- >>448
foundationくらいから始めたら？
https://whatsonzwift.com/workouts/ftp-builder/week-3-day-1-foundation
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 17:45:30.92 ID:XEUKqQ6Y.net
- >>448
Back to fitnessのプランをやってみたらどう？
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 17:57:10.56 ID:aoVYggSP.net
- コモロのAやべーな、Bですら躊躇するレベル
わいはCでいいですわ
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 18:47:10.15 ID:L51do6CM.net
- >>449
分かる
使ってるパワメやスマトレによって条件も違うし体重いくらでも詐称できるzwiftなんてテキトーでええわな
自分がトレ出来たらいいし他人の走り方なんて全く気にならんわ
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 18:56:33.05 ID:GYY7wJHF.net
- それをグループライドでやるのがジジイのゴミクズネットリテラシー
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 19:05:55.03 ID:QoetX6TD.net
- 君がPWR守ってゆっくり走ればいいだけでは？
順位が付くわけでも、ZWIFTPOWERのレースポイントが付くわけでも、金が手に入るわけでもなし。
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 19:13:55.63 ID:F4d/RaH3.net
- Dに出てるのに3倍で行っちゃうとか
そのクラスのグループライドに出る意味がないと思うし
なんでわざわざここでやってうの？って思うんだよね
だったらそのイベントに出ないでCのPPと走ればいいだけで
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 19:50:55.46 ID:n0JKHZED.net
- フラグ何個くらったらで垢BANとかレギュレーションがあればいいのにな
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 20:02:16.46 ID:LM3SDvd3.net
- 2.5W/kgとか3W/kgと言いながら体重80kg前提なのホンマくそ
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 20:42:29.41 ID:eLfLJlKN.net
- やっぱ160mmクランクめっちゃいいわあ
スプリントも何故か最高出力更新してしまった
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 20:50:07.56 ID:ZnphgHvP.net
- 中途半端にペースを乱す人が逃げた方が貧脚からしたら都合いいんじゃないの
中途半端に集団ごとペースアップとかインターバル掛けたらそれはそれで文句言うんだろw
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 21:05:17.26 ID:GYY7wJHF.net
- 迷惑行為どころかコミュニティライドに乗り込んでイキるとかガチのあたおかだな
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 21:18:11.98 ID:t3YIMIC/.net
- >>461
そういうことだったのか
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 21:21:26.35 ID:t3YIMIC/.net
- バーテープ臭くなってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ハイターぶっかけて大丈夫かな
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 21:34:16.98 ID:QoetX6TD.net
- >>464
うんうん、だから無視って先に行かせてればいいじゃん。
それで完了。
何の不利益も不具合もないやん。
なんでそんなあたおか野郎をわざわざ気にすんの？
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 21:39:23.24 ID:LmUA+T/F.net
- 日本国籍外せ恥晒し
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 21:53:50.81 ID:YdnfNw8l.net
- ヤベー奴とは黙って距離を置く
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 22:07:45.14 ID:ZnphgHvP.net
- 千切られるの間違いだろ
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 22:24:55.80 ID:25mphwD3.net
- 千切るイベントの話だっけこれ
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/08(木) 23:05:54.78 ID:47BniLUB.net
- ペースパートナーの存在を知らないだけでは
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 07:48:45.90 ID:CXrASA1/.net
- 日曜のコモロのイベントって制限時間あんの？参加したことないからよくわからない
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 08:12:47.42 ID:5kwcdMMc.net
- ないよ
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 08:22:13.62 ID:CXrASA1/.net
- サンクス
ゆっくりB走るかなぁ
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 09:13:33.05 ID:Q/r7FTQm.net
- コモロAカテの獲得標高って分かります？
コンパニオンでは距離161kmしか表記されてない
ただBカテでも1361mある…
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 10:18:03.27 ID:YJ6T5gxh.net
- ワイズの15万のスマトレスターターセットって中身何？
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 10:34:54.82 ID:Kf2Q7nUO.net
- KICKRとKICKR クライム
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 10:47:58.30 ID:704epSSQ.net
- >>477
以前福袋にKAGURA入れるテロしてたショップを信用しない方がええんちゃう？
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 11:29:17.19 ID:3ZQCdWSP.net
- >>478
んなわけあるかい(｀Д´)
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 11:33:25.17 ID:zjyMjMfs.net
- >>478
こりま？
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 12:27:43.65 ID:IwzAcAf6.net
- >>479
あれは値段見たらわかるようになってただろw
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 12:52:06.46 ID:QWCdY6tA.net
- S○RISが入ってるかも！？ってツイートしてて中身KAGURAだった件もあるからね
あれ信じて買った人は御愁傷様
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 13:02:41.17 ID:wLFsS3cW.net
- 福袋なんてそんなもんだろ
小銭をけちるからそうなる
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 13:06:49.28 ID:2GM0un15.net
- 中身KAGURAだったら当たり！！だな 国産ですよ！！おめでとう
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 13:56:42.55 ID:1nC06MZK.net
- 福袋に外れ入っててキレるような奴は福袋買うなよ
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 15:50:50.16 ID:C+G7xH/A.net
- 誰も嘘言ってねーのに騒いでるアホはなんなんだ
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 15:58:39.59 ID:FEVyoIbg.net
- >>479
国産・老舗の製品だから安心して大量仕入れしたのに、お前らがボロクソ貶すから在庫余ってんだよ！
しょーがねーだろ！！
って感じだったんじゃないのｗ
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 16:59:48.67 ID:0AAI0xAv.net
- 俺の記憶違いか？値段別福袋があって8万？の値段の袋は神楽が入ってます的な表示があって10万はサリスで確定だったはずだけど
実際に購入して騙された奴いたの？
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 17:45:38.75 ID:vmhCoiBk.net
- 今時その価格帯の福袋で中身分からないとか地雷と分かって踏みに行くようなものでしょ
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 17:50:38.08 ID:FAaYJvke.net
- >>476
zwiftPowerみれ
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 17:55:34.54 ID:8C7FMiPi.net
- 日曜は雨確定だし俺もコモロ走るかな
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 18:20:01.81 ID:FAaYJvke.net
- 今年のツールの11ステージはモンヴァンテゥー２回登るんだからスゲー
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 18:27:05.71 ID:w9sdpOw2.net
- https://twitter.com/ysroad_online/status/1358717516558700548
ワイズロードオンライン【公式】
@ysroad_online
もしかしたら、SAR○Sが入っているかも、、？
午後7:01 ・ 2021年2月8日
https://twitter.com/hktuzo/status/1360596113074515969
ワイズロードの10万円パックでミノウラのKAGURAが届いたんご。
断定してないから詐欺にはならないんだろうけどもだよ？
詐欺レベルのちくしょう店だろこんなの
(deleted an unsolicited ad)
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 18:58:05.13 ID:/r0XiaZi.net
- ほとんどサリスが入ってたから、福袋としては福の部類だよ
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 19:17:20.16 ID:qF4nFDZH.net
- >>495
スマトレの福袋の中に一つでもスマトレの形したウンコ入ってる福袋があったらそれはクソショップなのでは
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 19:27:57.07 ID:tECAVYzY.net
- しかし神楽もこんだけ非難轟々なのに改善しようと思わないのかね
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 19:45:49.19 ID:KGzFIH99.net
- >>494
「トレーナーの負荷を最大にしたら」ってどういう事？
斜度とか空気抵抗で自動で変わるんじゃ無いの？
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 20:00:44.87 ID:ZRsJtnBQ.net
- トレーナー難易度の設定を最大にしたんじゃね
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 20:10:03.19 ID:wLFsS3cW.net
- >>498
Zwiftの難易度設定を下げてあると、Zwift内で10%の坂を上ってても、リアルの10%の坂ほどペダルは重くならない
パワーが増すわけじゃないので、レースで有利とかそういうのは無い
リアル模擬は難易度最大だそうな
Twitterで言ってるのはトレーナーの方の負荷かもしれないけど
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 20:22:18.55 ID:GZuOOjrD.net
- 開催地に魅力あれば泊まるだろうよ。
結局イベントはその地に行くきっかけてしかない。
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 20:24:06.96 ID:w9sdpOw2.net
- 坂の負荷変動率？が変わって変速の頻度が減るとかだったかな
同じパワーで登れば同じタイムになる
機能してるのか分からんがZADAの厳密デュアルレコードとかだと
難易度は50％指定だったと思う
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/09(金) 21:14:54.09 ID:l2e6ymSe.net
- 10万以上で今でも市場に出てるんだしクソでも何でもないだろ。
嫌なら普通に買えよ
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 20:20:12.64 ID:2wCgetUF.net
- 明日の小室どうしようかな？
Cでいいか
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 20:29:54.61 ID:xKvmOuLN.net
- AってTOWみたいに先頭はレース？
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 21:10:28.72 ID:NTnSmo+k.net
- お前にとってはレースかもしれんが、ZP戦士にとってはポタかもしれん。
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 21:39:39.17 ID:6WMcrIv5.net
- Z戦士頂上決戦を間近で見るために全力でいくしかない
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 21:43:43.66 ID:TkpdGU7A.net
- こういう大規模イベントって大抵先頭にチーター交じるからきついんだよな
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 21:49:40.37 ID:FM9oZby+.net
- 今日のASIA120はペースがどうのこうのって言う人いなかったな。
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 22:09:30.05 ID:4ZLRpcyS.net
- 今日晴れでロングライド行ったから明日の小室ダルいなぁ
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 22:25:06.98 ID:CBhWW+cY.net
- だれかK.Komuroって名前でカッ飛んでくれないかな
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/10(土) 22:59:48.92 ID:GRDcKIaM.net
- TK
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 02:00:38.54 ID:b3xN6dTq.net
- τ IKDで登録した
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 11:55:19.41 ID:UEJjMdp9.net
- ふぃーC終わったわ
疲れたのもだけど飽きた
Bにしなくてよかった
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 11:55:50.27 ID:UEJjMdp9.net
- つーかゲスト全員マシントラブルとか運営はガイジかな？
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 12:03:56.55 ID:Y11f+Agb.net
- A速くても4時間半くらいか？むり
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 12:31:51.65 ID:PrNSz3CV.net
- セレクションかけてきたりアタックする奴もいるし相変わらず先頭集団はレースペースだったわ
- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 12:33:28.34 ID:K3XtF4Rg.net
- >>514
わいもCで良かった 距離で騙されるとこだった
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 12:51:04.57 ID:gUwYpuEs.net
- わいは４時からのおフランス
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 12:53:44.03 ID:UPODUQeV.net
- 強いやつは小諸からフランスの連戦だよな？
俺？
俺はド貧脚だからフランスはDNSだよ。
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 13:01:39.73 ID:57Yj5uVM.net
- 朝は小室Cで夜ご飯食べてからフランスB走ろうかな
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 13:05:16.89 ID:UPODUQeV.net
- エピックKoMは下りでもセレクションかかるから面倒くさかった。
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 13:13:45.28 ID:ZnrPIaDB.net
- フランスってジャージとかくれるの？
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 13:16:57.60 ID:57Yj5uVM.net
- >>523
一番最初にTTでジャージとホイール貰ったあと
弁当登ってみたがその時は何も貰えなかった
多分初めての人だけだと思う
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 13:50:23.78 ID:ZnrPIaDB.net
- はえー
まぁ俺はもう一歩も漕げないから頑張ってくれ
- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 16:17:11.88 ID:t/eS04TQ.net
- 小諸のケツ壊戦線おわた
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 17:17:22.80 ID:E6Y4Lvx+.net
- >>520
タイムスケジュールみると明日も走れるよ？
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 17:28:08.36 ID:UPODUQeV.net
- >>527
それを敢えて今日の16時にやるから豪脚強者の証明になるんだろぉ！
俺はやらなかったが。
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 19:43:36.51 ID:xq5WfJC4.net
- フランスや小諸のやつは大規模イベント特有の日本人のわけわからんチーター跋扈？
それともマシな感じ？
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 20:21:16.92 ID:ykvHkqKO.net
- フランスは300人エントリーしてた割にチーターらしいチーターはいなかったし
先頭集団はリカバリーライドだった
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 20:49:40.00 ID:n8990Zaa.net
- >>530
たぶんIKD氏ご本人だと思うけど
20分4.4倍、5分6.1倍でリカバリーペースはさすがやな
ちょうどいいペースパートナー感覚かぁ
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 20:55:09.40 ID:8XNVhOlT.net
- できる限り先頭集団残るぞ～と思ってたら
初っ端のepicの登り始めで散り散りにされた
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 21:08:08.87 ID:UPODUQeV.net
- epicの登りでセレクションされ、
ラジオタワーの登りでセレクションされ、
下り途中の急登でセレクションされ、
ほんとepicは地獄だぜぇぇぇぇ
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 21:24:09.80 ID:LoyJaQLV.net
- 明日やろうと思ったら20人ぐらいしかいなかったわ
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 21:49:02.35 ID:3DGNVJpU.net
- 明日までには３桁になるから安心しろ
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 22:07:13.52 ID:8BRGS8qU.net
- スキー場だと思ってたのはラジオタワーだったのか（初心者
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/11(日) 22:22:28.80 ID:E6Y4Lvx+.net
- >>536
もうちょっとしたらこの動画のようにMTBでゲレンデダウンヒルができるようになるよ
https://www.youtube.com/watch?v=wKBBeRcFnDY
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 07:17:11.28 ID:yMW+K9Qq.net
- C走って競ってた人のプロフ見たら一回り上の人だったｗ
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 07:52:03.34 ID:UhDc3Ph5.net
- ラジオタワー山頂雪なくなった？前からあんなもんだっけ？
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 11:17:54.28 ID:9mRebuTR.net
- >>538
実質お前の負けだなｗ
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 11:30:30.21 ID:rkUYy3+v.net
- ちゃんと保存されなかったのか、Cで走ったコースとか誰からRide on貰ったかとか順位とか見れない
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 14:24:58.81 ID:eOIqHgG2.net
- 半年ほど腎臓に負担のかかる薬を飲んでいたんだが、その間疲れが取れなくていまいちパワーが出なかったんだけど
3週間前から飲まなくても良くなって多少パワーが戻ってきた
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 17:29:09.50 ID:ZYKf8lCV.net
- >>542
そうか、酷使しない程度にがんばるんだ
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 18:17:19.73 ID:Nq9jSo2l.net
- 何やったんだ腎臓
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 18:29:14.39 ID:kXXG5UPt.net
- じゃあお酒をたっぷり飲めるな！
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 18:34:21.74 ID:wphuvVWq.net
- いや腎臓はなんともないんだがその薬の副作用が腎臓に負担をかけるものなんだ
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 19:38:59.13 ID:wIaGN+/k.net
- そうはいかんぞう
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 19:48:21.53 ID:C89KvGM5.net
- カテゴリー自動分類のイベントのエントリーが始まったが、どう思う？
Zwiftpowerのぱっとみる限り、
A+がC1、AがC2、B上位がC3、B下位がC4,CがC5、DがC6
って感じで単純にFTP分類細かくしただけに見える。
同じくらいのPWRのクライマーがパンチャーやスプリンターに鴨られるだけのカテゴライズなのは変わらないように見えるんだが。
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 19:49:25.67 ID:0pGOCRab.net
- いやじんぞうだってw
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 19:49:56.88 ID:mpZPv0Hy.net
- まぁまだテストだしな
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 19:53:00.87 ID:ayvq1bo6.net
- 俺はBに上がっても最下位ですぐにCに落ちるを繰り返しているから、このたびC4が設定されることはまことに幸甚である
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 19:56:35.34 ID:qRtIZ9eV.net
- 登りでスプリンターを千切れもしないやつがクライマー名乗るのいい加減やめろ
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 19:59:55.35 ID:C89KvGM5.net
- ふぅん、なら15秒パワーで分類して、クライマーも千切れないヤツがスプリンター名乗るのを止める自動分類でレースしようぜ？
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:03:11.13 ID:qRtIZ9eV.net
- 何言ってんのかわかんねえから頭冷やしてこいクソガリ
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:03:57.60 ID:ayvq1bo6.net
- Stravaのプロフ欄をサーチしてクライマーを名乗っているかどうか調べる機能を実装すれば良い
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:06:02.64 ID:C89KvGM5.net
- FTPじゃなくてスプリントでカテゴライズしたらどうなるか考えたら？
って話は脳筋には理解できないらしいな。
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:07:46.94 ID:yuW9yECq.net
- 誰か翻訳して
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:09:05.30 ID:f98LV57x.net
- Cカテは・・ヒルクライム頂上ゴールは女子供圧倒的有利 それ以外はデブゴリラ圧倒的有利 (´･ω･`)
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:20:50.50 ID:jdfGTMlS.net
- クライマーを名乗るにはBMI18台以下が必要です。
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:26:59.71 ID:1Cl+uh9m.net
- 喰ライマーです
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:27:19.76 ID:hMpvmkY5.net
- 言いたいことはわかるけどわからん人に説明するのは面倒だな
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:42:13.68 ID:u/yugkIZ.net
- アニオタが自転車界隈に侵入してきてからゴチャゴチャうるさい奴が増えたよなw
自称クライマーとか生暖かく見てれば良いだけだろw
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 20:58:26.21 ID:KsR/seYN.net
- 6月下旬くらいから突然ワークアウトが完走できなくなった。
FTPの設定をかなり下げないと無理なんだけど突然弱くなったりするものなの？
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:00:14.73 ID:fp3iYr7H.net
- 暑いからだ
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:03:53.71 ID:pcxT2hCc.net
- エアコン18℃にして工場扇ぶん回せ
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:06:20.58 ID:sUQTNiqA.net
- 暑いから強度下げてトレーニングしてる
やりすぎたら倒れるよ
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:07:00.86 ID:scbNU9wp.net
- 最近パワー出ないなぁとおもってたらガッツリ体重減ってた
暑くて食欲わかないからなあ
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:08:03.43 ID:jdfGTMlS.net
- >>567
餅焼いて海苔巻いて食え
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:10:31.59 ID:KsR/seYN.net
- ああ暑いからか。確かに小さいサーキュレーターが1個あるだけでエアコンないんだよね。
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:37:02.96 ID:gKzH90MO.net
- 夏場は汗の処理がイヤでFTPインターバル一時間で終わり
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/12(月) 21:44:13.96 ID:GcOXChse.net
- >>567
羨ましい体質だな
維持するので精一杯で気が緩むと直ぐに増えてしまう
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 00:04:44.14 ID:sSgRK2U8.net
- 俺は胃腸強い人が羨ましいわ…
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 00:36:37.03 ID:29jZJAbS.net
- 暑いとパワー落ちるのか
先週やたらとパワー出ないなと思っててへこんでたが
車庫二階の扇風機一個じゃ限界かな
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 02:02:30.50 ID:dJLgYasV.net
- 夏のレース狙ってるならエアコンはそこまで下げずにやったほうがいいと思う
インドアの比重が多い人は酷暑レースで苦しむ人多いイメージ
みんな出力はある程度落ちるんだけど、暑さに強い人は熱中症みたいなのにならんのよなぁ
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 02:52:56.87 ID:+DXg3Tvx.net
- 同じような奴が沢山居てワロタ
俺も6月末からcarson無印すらクリア出来なくて凹んでたんだが、やっぱり暑いからだったんだなw
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 06:42:00.20 ID:TllLG/5d.net
- いやお前は実力不足
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 07:35:49.75 ID:GTZlxAJQ.net
- Aカテ以外は価値ないからどーでもいいわ
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 07:39:44.78 ID:GTZlxAJQ.net
- ランニングだと夏場のトレはタイム遅めに設定するけど、自転車乗りってパワー下げたりしないよね
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 07:45:04.82 ID:GPAixtS+.net
- Aカテも価値ないやろｗｗ
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 09:03:51.01 ID:5PgG/Lci.net
- EやDカテでエンジョイしてたが
調子がいいとDカテレースで一桁ゴールがたまにできる
そんなかんじ
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 09:53:28.58 ID:4zPLZvK9.net
- >>578
ランの方が暑さの影響がより厳しく感じるね
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 12:36:15.73 ID:vfc25C8I.net
- クーラーのない部屋でzwiftやってたけど、仕事で使うためにスポットクーラー買ったので、ローラーで工場扇とあわせて使ってみた。
劇的には良くならんけど、効果はあるね。汗が大分抑えられてる。
こんなの
https://item.rakuten.co.jp/y-square/ync-b160/
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 13:29:31.64 ID:amZLa+G6.net
- >>582
こんなのもあるんだ。
排熱ダクトさえうまくやれば便利そう。
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 16:08:36.79 ID:CiS7jnTb.net
- Zwift Classicsけっこうな面子になってるな
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 16:19:47.07 ID:g+Fnqp/i.net
- いやー楽しみだな
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 16:23:17.55 ID:pCreoSvD.net
- 早朝の時間帯がなくて残念
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 17:47:41.47 ID:/SL9Xuja.net
- それ
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 18:07:46.04 ID:vLmBrXlW.net
- 熱中症に陥ったら100Wすら出せなくなりレースどころじゃないからなぁ
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 18:44:38.02 ID:xMUMzp0O.net
- Zwift Classicsは素人が出るのは時期尚早？
アカウント関係は全部揃っててJoinボタンも出てるけど
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 18:54:24.48 ID:WxlMSiIP.net
- なぜ外で走らないのか
アホしか利用してないやろ
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:10:55.20 ID:hoJR9+gG.net
- >>589
むしろ貧脚向けよ
カテ詐欺が基本おらんからDカテでも互角の駆け引きとかできるぞ。多分
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:17:15.88 ID:BhOlJGbS.net
- >>590
このスレでそんなこというのがアホだろうけどな
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:23:02.89 ID:t7vOMGj6.net
- wtrlからエントリーするのか、気づかなかったわ
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:36:53.96 ID:1Xy6PB/T.net
- >>592
室内で走って何がしたいのがわからん
それならトイレと風呂掃除したほうがいい
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:52:15.04 ID:ADPBgDOX.net
- >>594
わかったから森へお帰りここはお前の住む世界じゃないのよwww
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:54:33.76 ID:1Xy6PB/T.net
- >>595
バーチャルに君が帰ればいいだけでは？
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:55:17.33 ID:1Xy6PB/T.net
- やっぱり現実に戻りたいとしてて笑えるwwwwww
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:56:28.78 ID:1Xy6PB/T.net
- 別にいいんだよw
それなら今からその力で明日の朝飯作った方がよくね？
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:57:12.90 ID:1Xy6PB/T.net
- もう飽きた
室内で走ってもおもろない
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 19:59:47.29 ID:CZCQUB5k.net
- そりゃ外に比べればね。
雨天用、パワトレ、たまのレースでそれなりですな。
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 20:02:01.73 ID:AtT8hQWe.net
- 外で走れば経費かからないけど、それだけじゃなくて
道行く人にこんばんは って言って返してくれる体験には敵わない
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 20:05:39.54 ID:sBPBO3lg.net
- それこわいから
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 20:08:53.41 ID:AtT8hQWe.net
- >>602
女子高生がこんばんわって言ってくれるんだけど
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 20:09:45.96 ID:ADPBgDOX.net
- >>596
いや、ここzwiftスレだしwww
スレタイ読めないの？
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 20:26:27.25 ID:AtT8hQWe.net
- >>604
面白くないという全うなレスしてるけどなんか文句あんの？
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 20:40:11.84 ID:BH1Jp3O1.net
- はいはい、面白くないのね。君の気持ちはわかった。 はい次
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 20:41:17.04 ID:ADPBgDOX.net
- >>605
チートがレースを乱すとかサーバーが重いとかの批判ならわかるけど外を走れとか言い出したらzwiftスレに来る意味ないやんw
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 21:14:05.38 ID:ECTI2ebw.net
- 釣られんなって
イベントでロード乗ってるのに自分だけドラフティングかかってないときがないですか？
そういう時平坦アスファルト200w3倍で走ってて時速32くらいしか出ない。
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 22:12:28.00 ID:bYbuFYwY.net
- おまとめとか？
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 22:16:12.73 ID:4zPLZvK9.net
- クラシックおもろかった
最初すぐちぎれたけどその後脚の合うやつと塊になって結構楽しめた
順位はボチボチ
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 22:26:09.09 ID:JgLq12K3.net
- zwiftを真髄まで体験したら実走なんて退屈でやっとれんよ。
ていうかzwift環境作れない貧乏人の代替策が実走だろ？
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 22:30:47.28 ID:2rAUzvNm.net
- Zwift ClassicsエントリーだけしてみたけどC1にされたんだが…
即千切れる展開しか見えん
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 22:35:22.06 ID:V+76rfBH.net
- どのくらいのパワーpwrからc1になるの
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 22:46:55.09 ID:xMUMzp0O.net
- 普段のレースだと３人くらいの小集団にしか残れないんだけど、クラシックだと大集団に残れるという認識でよろしいですか
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/13(火) 23:06:52.47 ID:+1uwObjn.net
- 4倍無いのにC1なったぞ
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 01:39:04.43 ID:LGswIGKR.net
- >>611
どっちかというと実走のが金かからねえ？
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 04:57:47.68 ID:FoDwQ/cv.net
- でぶ？
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 05:41:24.32 ID:bpV6bjCe.net
- Zwiftフォーラムによるとエントリー時にバグることがあるらしいから、一度取り消してから再エントリーしてみては？
ついで言うと大柄スプリンター様が心地よく勝てる相手を選別して宛がうクラス分けだからすぐ廃れると思うよ。
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 06:09:22.58 ID:cPbEZNqx.net
- 以上！今日のガリガリクライマー様だ！
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 06:18:18.35 ID:FoDwQ/cv.net
- エントリーリストみたら、日本人≒がりがりクライマー やなあ・・といつも思う・・
ガイジンまーんさんのほうが重いやんか
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 06:47:31.01 ID:cPbEZNqx.net
- 職場の鍛えてる黒人マンさん、身長174cmで体重73kgとかあるからな
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 07:08:23.24 ID:QLIAR0Yr.net
- レース平均出力とCPで振り分けてるっぽいから短距離レースやヒルクライムレースに出てる人は上の方に振り分けられるんじゃね？
第1戦のコースは30分以内に終わるレースばかり出てる連中には地獄だっただろう
特に登れないスプリンター
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 07:42:52.29 ID:lVkf6RQU.net
- 面白そうだから来週から参戦するわ
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 08:55:51.72 ID:lscpe6Sj.net
- ヨークシャー苦手なんだよなぁ
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 09:21:12.08 ID:NSqm4cHd.net
- アップダウンで置いてかれたわw
リザルト見てたらポイントちょこちょこ入ってたし来週もがんばる
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 12:28:59.73 ID:NRiddzpf.net
- 夏バテ気味で高負荷やると気分が悪くなる
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 13:48:03.78 ID:EL0siFRv.net
- Classic出遅れ
２戦目から参戦なんだワ
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 14:21:57.46 ID:l3D+e34D.net
- Stravaではclassicsのログはあまり見ないね。登録方法がハードルになっているのだろう
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 14:30:27.01 ID:LptkzaGp.net
- バイク部屋にクーラーないから夏はレースは無理
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 15:00:03.96 ID:dPBuOwye.net
- zwiftのイベントもっとアプリ内で告知してほしいな～
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 16:10:57.11 ID:qoO8fbyr.net
- RampTestをやってみたら思ったより楽に終了。数値もそこそこだった。
この数値は10％～20％減じて考えたほうが良いわけですよね
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 16:39:38.37 ID:+g4wXhtu.net
- 高めに出る傾向はあるけど10%も変わらん
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 20:54:49.04 ID:6Sj8STqf.net
- ２連休の後はペダルが回るわぃー。
バフかかってるだけで次の日には元通りだけどな
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 22:01:00.80 ID:LtMafpet.net
- 昨年冬にローラー台買って初の夏だが室外設置クーラー無しで
扇風機2台のみだときっついな…
sst30分くらいで足が回らなくなってきて設定落としてなんとか
終わらせたが心拍ヤバい感じになったし
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 22:12:07.37 ID:IcxFd6fe.net
- 血液ドロドロになっとるよ
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/14(水) 22:33:42.22 ID:O4cRSPcF.net
- スポットクーラー安いよ昔と違って３万台からある
要らなくなったらメルカリに出せばいいよ
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 01:33:09.10 ID:w8FDa0ex.net
- 夏の炎天下でも室内でも汗だくでヘロヘロになるまで運動しても疲労するだけで練習になってないつか熱中症の危険があるだけw暑さにも強くなるどころか弱くなるからなw
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 05:09:20.20 ID:5I4PT23S.net
- 炎天下の運動は低強度でも最大酸素摂取量を向上させるっつう実験結果があるけどな。
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 06:47:01.35 ID:LcDG6YDo.net
- 朝日乙
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 07:30:24.09 ID:OJvOC25H.net
- Classic2戦目ってまだエントリーできないの？
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 08:18:44.73 ID:Djnh45Kr.net
- 今までMUとEMU、JETTに隔離されてたチーター、野に解き放たれてない？
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 11:37:35.58 ID:+utPwU+8.net
- >>638
黒人はマラソン速いもんな
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 11:47:05.52 ID:2mbvVFS0.net
- 冷房入れる環境がない人は保冷剤を首筋につけてやると良いのでは？
気温が２６度を超えだすと熱中症レベルに入ってくると思うので、どんなに頑張っても
垂れるのは当たり前というか。
まあZWIFTの良さは冷房効かせて通常練習できるところに大きなメリットがあるとは思うけど、無理なら工夫するしかないしね。
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 11:54:09.84 ID:FJp0Knfq.net
- 首掛け式の扇風機ってどうなんですかね
スポーツで使えるやつもあるので
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 12:02:43.66 ID:0FVaxazR.net
- 工事用の空調服で
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 12:06:54.03 ID:slOFZvXJ.net
- スポットクーラーのダクトを空調服に繋げよう（提案）
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 12:21:48.74 ID:u+QhX+A3.net
- 排熱ダクトを空調服に繋げるとは胸暑だな。
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/15(木) 18:09:05.61 ID:5I4PT23S.net
- 空調服は前傾姿勢だと背中が冷却されないから微妙。
そもそもあの辺が想定しているスポーツ用ってのはジョギングとかポタリング程度と考えておいた方がいい。
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 05:55:32.86 ID:lQwTfwgp.net
- 背中に付けりゃええ
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 07:48:10.01 ID:YJMrLaAT.net
- 通は冷凍倉庫でやる
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 07:50:10.95 ID:jMMZICnY.net
- 冷凍庫は発汗すると髪の毛が凍るぞ。
昔、うっかりと寝て死にかけたことがある。
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 08:16:33.18 ID:7LUD0g8n.net
- そろそろ気付いて
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 08:38:30.13 ID:XYTC5SL1.net
- 草野さんという方はzwiftのボランティア広報ですか
よくまあ続く、偉いよ
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 13:53:45.09 ID:FyA3JzVS.net
- >>653
国語力低い文章だから読むのがつらい…まあ害は無いし楽しんでるみたいだからいいけど
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 14:21:42.00 ID:8OP37oXt.net
- FBは連載みたいな投稿する人が定期的に現れるよね
別に全然いいけど俺はあんまり読んでない
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 18:08:32.17 ID:6RYvPIJS.net
- NGオススメ
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 22:46:29.73 ID:vip7L+9A.net
- 誰か草野さんに何でこれ程連投してるかいい感じに聞いてくれよ
俺はどうやっても挑発的な感じになっちゃいそうなんで無理なんだわ
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 22:57:53.83 ID:g8UzfsST.net
- 草野さん、いいね。ズイフト楽しんでる感じが。
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 22:59:02.45 ID:tSQ/6h1D.net
- あのおっさんもカグラ使いなんだよなw
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/16(金) 23:17:37.58 ID:ZityATzC.net
- 神楽使ってるなんて俺なら死ぬ
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 05:40:37.98 ID:YvKmhKgt.net
- 草野さんて誰？
有名な人？
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 06:17:06.30 ID:rh+ZJ+E0.net
- むかしNHKにいた人だろ
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 06:51:38.03 ID:uBrJ3D/2.net
- ひとしくん人形知らないの？
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 10:38:26.33 ID:57bpKatq.net
- 何の話かよくわからん。url貼って！！
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 10:48:14.09 ID:qm7HY/T5.net
- もう若い子はスピッツ知らんのか
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 10:50:16.31 ID:zHxOao4P.net
- 満代も元NHKだよ
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 15:23:48.68 ID:57bpKatq.net
- いや、上の方の話。zwiftに？書き込んでる草野さんとかの話。ネタはどうでもいい
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 17:08:24.73 ID:hdqpRDbH.net
- FacebookのZwiftライダースってコミュニティで毎日ワークアウトの紹介と解説をしている草野さんって人がいるんだよ
誰かに迷惑かけたりイキったりしてる訳では無いし、多分良い人っぽいんだけど、何故そこまで？ていう位ほぼ毎日書き込んでいるのが謎
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 17:16:39.55 ID:pGF3Rhwe.net
- 最初の頃は俺より遅くて呆れたけど、最近の数字を見る限り俺を超えたと思う。
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 17:51:20.27 ID:AkNQOUE6.net
- 自分のTLに書き込んでも友達いなくて寂しいからZWIコミュに書き込むんだよ。いいね欲しさにね。
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 18:05:35.28 ID:PtFrM+g9.net
- >>668
名前なんて見てないから分からなかったよ
ありがとう
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 19:12:08.48 ID:d87kK/JO.net
- ネルソンさんのイベントライド参加してそのままThe Alt Tour Challengeの108km走破ってできるのかな？
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/17(土) 22:16:17.99 ID:YcWUor2E.net
- ネルソンマンデラって中田翔並みに苗字名前全部読みたい感があるから、ネルソンさんてすげー新鮮
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 06:47:34.02 ID:Y+csP7jw.net
- 草野氏って広報じゃないのか？
細かく呼んだ訳じゃないけど、寝落ちしてアップできなくて済みませんと謝ってたくらいだから、仕事でしょ。
それか、機材提供を受けてる人だと思ってたけど。
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 06:52:31.00 ID:bSCrYMTB.net
- お前ら謝れや
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 08:22:38.48 ID:Fy+YX2wZ.net
- ＿＿＿＿＿
／＿ |
/. ＼￣￣￣￣|
/ ／ ― ― |
| / - - |
||| (6 > |
| | | ┏━┓| ／￣￣￣￣￣￣￣￣
| | | | ┃─┃| ＜ 正直、スマンカッタ。
|| | | | ＼ ┃ ┃/ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
| || | | ￣ ￣|
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 09:54:02.68 ID:2hIGajw0.net
- The Alt Tour Challengeってどこでもいいから108km走ればいいの？
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 10:07:49.79 ID:WkSZNxUZ.net
- ワイズの15万福袋ってほとんど情報ないけど買った人いないのかな
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 10:25:16.23 ID:VnkWsw8U.net
- >>676
懐かしすぎて泣いた
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 12:40:58.19 ID:vIK9GliH.net
- >>674
あんな頭悪い文書く広報なりアンバサダーおらんやろ
以前カテ詐欺もして怒られてたし
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 13:08:19.30 ID:+QSwt7Xd.net
- >>680
お前のほうがはるかに頭悪いわ
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 13:19:39.39 ID:m4+PZAJj.net
- お、本人か関係者か？
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 13:24:38.08 ID:acjqXXVM.net
- 現代人は大卒でもまともな文章かけない人が多いよ。
今の60代くらいから、若い頃からほとんど本を読んでないし書いてない。
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 13:44:18.27 ID:415m6Sb7.net
- >>683
本当だ
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 13:48:37.77 ID:UcFJepMs.net
- こんな暑いのに外出てわざわざ写真撮ってTL上げてる奴ら自殺志願者かよと思うわズイ始めてから特に
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 14:19:55.86 ID:vIK9GliH.net
- >>681
新企画ZWIFTビギナーコース紹介
Foundation/6wk Beginner FTP Builder
ZWIFTビギナー向けトレーニングメニューについて投稿します。
このシリーズは、ワークアウトのコースメニューリストにのっているZWIFT初級者が、6週間掛けてFTP値を上げられるためのトレーニングになり、トレーニング出力の設定はそれほど、高くなくトレーニングメニューについていきやすいものになっています。
今回のメニューは基礎的トレーニングとなっていて、こんな感じでやっていくんだなと思ってください。
内容は最初の1/3くらいがアップになっていて、ペダリングの慣らし的なものになり、残りをメインのトレーニングに当てられ、指示のある出力に65-100に合わせていく設定になっています。
例えば、出力を170wで65rpmと85rpmの両方で回せるようにペダリングとリズムを合わせるとか。
まず、ビギナーは力ではなくリズムを掴む事に集中出来るようになりましょう。
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 14:23:38.09 ID:JaUMoQTy.net
- 久々に外の峠走ったらL3でいっぱいいっぱいだった
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 14:47:51.82 ID:gQvRj2A8.net
- 暑いから？？
わいは基本
ローラーメイン → 外走り 調子がいい
外メイン → ローラー パワーでねえ
って感じ
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 15:41:11.47 ID:+QSwt7Xd.net
- >>686
顔赤くしてわざわざFBからコピペしてきたんだw
本当に頭悪いね
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 16:44:16.22 ID:BiMK5ycD.net
- 夏だな
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 17:45:19.38 ID:Fy+YX2wZ.net
- 夏厨の季節か
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 18:34:15.56 ID:pzcC/L8F.net
- スマートローラーと実走は使う筋肉が違う
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 18:49:10.57 ID:h5u0DBT8.net
- 足なんて曲げると伸ばすと捻るしか可動範囲ないのに使う筋肉違うわけ無いだろ
使う比率は違うかもしれんが
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 18:50:51.75 ID:UKeIiE87.net
- >>692
んかわけない
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 18:54:50.49 ID:acjqXXVM.net
- 使う心肺は同じだから乗る意味はあると思う
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 19:28:31.09 ID:h5u0DBT8.net
- これはランのとき伸ばす筋肉、これはロードのとき伸ばす筋肉、そしてこれがスイムのとき伸ばす筋肉！
って感じなのかこういう主張するやつの頭の中は
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 19:35:02.21 ID:acjqXXVM.net
- ○○筋とか何々筋がどうしたという解説は正直なところ全くわからない
菅井きんが死んだのは知っている
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 19:35:37.71 ID:pzcC/L8F.net
- >>694
zwiftをしたあとの実走はめっちゃ走れる。
で、その反対もおk。
そしてzwiftからのzwift、実走からの実走はしんどいんだよ。
あくまで私の主観だけどね。
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 19:43:57.77 ID:Y7m15q7c.net
- 筋肉って伸ばすんじゃなくて収縮させるものだと思うけど
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 19:45:59.19 ID:h5u0DBT8.net
- >>699
足を伸ばす まで書かないと理解出来んか…
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 20:36:55.06 ID:Fy+YX2wZ.net
- 疲れてきたのを筋肉に乳酸がたまってる～と得意げに言ってたやつも今では顔真っ赤にするハメになったしな
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 21:02:25.08 ID:ucMjQLWh.net
- 顔真っ赤にしてハメるに見えた
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/18(日) 22:16:01.06 ID:rOWhoTfZ.net
- タイヤはよくそうしてる
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 00:00:03.63 ID:BI2YrtDg.net
- 実走しながらzwiftってできる?
パワメつけて乗鞍登りながらスマホのzwiftでAlpe du Zwift登るとか
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 00:46:13.00 ID:y/Afz6W+.net
- 出来るけどうっとしいだけだぞ
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 05:36:03.21 ID:CqeC4FMk.net
- >>704
昨日、ヤン・フロデノがやってた
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 07:28:17.12 ID:MiurI6Y6.net
- 月チャリか何かの番組で飯島誠と団長がzwift対決してたが、団長のホイールの影がクルクル回転してたね。
あれなんだろ。
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 08:38:48.93 ID:TJbIgCEK.net
- Zwiftのバグ。
実害ないのて放置されてる。
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 10:54:49.70 ID:jngLPGn8.net
- >>707
団長あんなに弱い物なの？
演出？
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 12:31:07.07 ID:1z74lv+A.net
- いや弱くなったよ
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 13:08:01.39 ID:74BCeEG6.net
- コロナで肺をやられてな…
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 13:11:18.50 ID:FUXVAhYP.net
- FTPダダ下がったんだっけ？
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 13:26:19.97 ID:DLCs43OG.net
- tacx neo 2Tでディスクブレーキキャリパーが本体と干渉するんですが、皆さんどうしていますか？
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 13:28:55.45 ID:xyPbCEGs.net
- >>713
別トレーナーだけど、同じくキャリパーが干渉したんでマウントボルトを片方外して斜めにして載せてる
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 14:18:36.26 ID:pyPGawPj.net
- フレーム買い換えた
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 14:41:56.16 ID:PC2PZSnW.net
- 車種も書かないバカ
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 14:45:25.79 ID:33I/hyXU.net
- >>713
2tも当たるのか
初代も当たる
スマトレ用として台座を外して対応した
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 16:16:20.50 ID:yP7VhwN6.net
- 車種書いて何がどうかなるのか
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 16:28:47.69 ID:pyPGawPj.net
- neo買うの避けるか、フレーム買うの避けるかの判断
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 16:31:00.22 ID:yP7VhwN6.net
- そういえば思い出したけど
スプロケットとは反対側にシルバーの部品も追加したのかな
左上の部品
https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2021/05/03/tacx-neo2t-7.jpg
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 17:59:44.46 ID:j46j9a61.net
- リッチーポートツールドフランス走ったばかりなのに今日watopia走ってたんやな
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 19:04:17.15 ID:Fd2bC83Z.net
- wahoo kickerお買い得だよ！2点セットで10%引き！
https://twitter.com/Intertec_O/status/1416983753788780546
(deleted an unsolicited ad)
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 19:29:14.12 ID:wjosuFS+.net
- オンラインショップの宣伝を貼るのははさすがにウザい
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 19:41:24.22 ID:74BCeEG6.net
- マジかよ インタマ最低だな
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 20:19:14.63 ID:rSo/obW3.net
- インターテックから買うのって実質ワフーのサイトから直接買うのと同じちゃう？
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 20:37:04.25 ID:wjosuFS+.net
- そうなんか無知ですまんかった
言われてワフーのサイトも覗いてみたんだけど
KICKR v5＋Climbのセットが190,195円ぽいけど
TwitterのCORE + Climbのセット181,071円より良いのでは？
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 21:23:07.52 ID:y366ZKo7.net
- そう考えると消費税ってやっぱ影響デカいね
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/19(月) 21:52:46.21 ID:74BCeEG6.net
- 年間で1ヶ月分の給料の相当する金額が消費税って話だからね
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 04:08:23.34 ID:YhRGabvm.net
- お、おう
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 09:11:18.28 ID:CRtUhAkC.net
- ClassicsのポイントってRegion毎なのかな。
前とは別の時間に参加したら別々のポイント集計になっちゃうのかしら。
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 09:38:20.94 ID:Z10JqmB9.net
- レースを通じた集計は無い。
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 09:40:37.46 ID:Z10JqmB9.net
- Will there be an overall GC for the Zwift Classics?
At this point in time, all races are stand-alone.
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 09:54:54.54 ID:CRtUhAkC.net
- クラシックレースってうたってるならそりゃそうか。
ありがとう。
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 10:35:47.45 ID:ZahhEvQD.net
- マクリ島新コースか
舗装路で頼むぞ
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 10:42:17.63 ID:iHV3Zl4y.net
- ワフーキッカーの新型が来年出たらコアから買い換えたい
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 12:12:09.65 ID:KdmwgzV4.net
- ラジオ塔まで登るのとロード・トゥ・スカイってどっちがきつい？
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 12:12:32.47 ID:KdmwgzV4.net
- キッカーは新型出たばかりだから出るならコアの新型だろう
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 12:36:46.27 ID:S1S0qlZ1.net
- >>736
ラジオタワーは麓までは大したことない。アルプのほうは全域きついよ
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 12:37:17.78 ID:/z3lrmd0.net
- >>736
スカイの登りの方が20分くらい長い
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 13:15:36.91 ID:uQsLcB2T.net
- >>736
好みかもしれないけど、アルプの方が精神的には楽。
次点でタワー。
弁当は心が折れる。
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 13:29:26.10 ID:9tuh3+7Z.net
- 最近はベントーが精神的に楽になってきた
アルプは95％以下 エピックは100％以下はサボってるよね・・的な何かが
プレッシャーをかけてくる・・
ベントーなら90％でええんやで～的な安心感
そういう意味では、ジャングルとか火山とかが超キツイ・・
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 13:42:55.12 ID:ThmyHIQq.net
- ベントーは5倍踏めても1時間超える長さがツラい
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 13:45:21.22 ID:DRm1uJma.net
- 1時間越えるヒルクライベント少ないから持たないわ
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 13:53:05.13 ID:prtDN8A1.net
- AndroidタブレットでBluetootｈ接続してZwiftやりたんですがその場合はZwiftアプリだけでコンパニオンは使わなくても大丈夫ですか？
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 14:29:18.85 ID:42axZElE.net
- >>736
比べるなアホか
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 15:24:20.21 ID:YhRGabvm.net
- 新コースってマップ広がったわけじゃないのか
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 15:48:45.49 ID:JqPS9ovT.net
- スペシャライズドのイベント、ラレーヌの説明なのにコースはベントゥ
どっちなんだ。16時組報告よろしく
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 16:51:44.04 ID:/z3lrmd0.net
- >>746
まじか意味ないじゃん
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 17:18:28.53 ID:ZPyhpdQu.net
- スペシャイベ、Ｄって1周？
タイトルは1周って書いてあるけどマップは2周分距離あるんだけど
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 17:31:44.97 ID:3QUoHxEw.net
- 今週は新カテの”Athlete Inspired”やろうと思う。
見た感じ"4 weeks FTP builder"より少し短時間高強度かな？
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 19:22:26.12 ID:XuNsbx7Y.net
- 普通にベントウだったわ、クソが
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 19:34:08.65 ID:KdmwgzV4.net
- 草
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 20:46:14.99 ID:KIy8W90w.net
- zwift classic c2 先頭についていけなくて悔しい
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 21:39:20.13 ID:pwwxvtp5.net
- C4でほぼ最下位だった。みんな速すぎ
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 22:22:10.07 ID:xKQweEIm.net
- >>749
上り2週目の登り切って終了でした
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 22:24:11.48 ID:zW1FWeB4.net
- Classicはセグメントでポイント付くからみんなあんなにもがいてアタックしてたのか
普段の感覚でKOM登り切ろうとしたらゲート前で普通に置いてかれた
え？と思ったときにはもう遅いし、追いつくのに力使うし
ルール理解してコースのセグメントをきちんと把握してるかどうかが重要だと思ったわ
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 22:34:48.87 ID:atyiHpY2.net
- エートスくるの？
アルプをタマプロより速く登れるの？
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 22:58:18.15 ID:pwwxvtp5.net
- 俺はポイントなんてどうでもいいから普通に走って単独走最下位
スタートダッシュからして異様な速さでビビった。
今日はみんなスペシャのほうに出たみたいでClassicはStravaにほとんど上がってない
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 05:09:28.75 ID:/eFOml4O.net
- 19日付けでアップデートが来てたから、
やったらその後アプリが起動できなくなりました
Verifying Downroad→Unzipping File→Game Loading
となってアプリが切れてしまいます
アンインストール後、再インスールしても同じ症状です
サポートにメールしても役に立たない回答
どうやれば治りますか
PCではなくアンドロイドタブレット使用です
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 06:03:12.97 ID:abyln3TQ.net
- パソコンでやる
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 06:42:13.76 ID:MwT5/A/6.net
- PCの場合だけどコピペ
1. Zwiftを終了（起動していた場合）
2. タスクバーの右側にある **^**をクリック > Zアイコンを右クリック > Exitをクリック
3. スタートボタンをクリック > インターネットオプション と入力し、表示された検索結果をクリック
4. 展開されたプロパティ画面下方にある[閲覧の履歴]セクションにある削除をクリック
5. 最上段のチェックボックス以外を全てチェックし、削除をクリック
6. 戻ったプロパティ画面にてOKをクリック
7. Zwiftを起動して確認
改善されない場合は、上記を再度実行頂き、続いて以下クリーンインストールを実施頂けますでしょうか。
1. Zwiftをアンインストールし、以下のフォルダーを削除
2. Program Files (x86)\Zwift
3. ダウンロード\Zwift （存在する場合のみ）
4. ドキュメント\Zwift
5. https://zwift.com/ja/download よりダウンロード頂き再インストール
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 08:24:27.78 ID:+nqzN5Nc.net
- >>759
空き容量が不足してるような印象受ける
不要なアプリを徹底的に削ってからクリーンインストールしてみれば？
それが無理ならzwift専用のタブレット買うとか。今は10インチなら2～3万の中華タブレットでも十分zwift動くし
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 13:44:33.06 ID:/eFOml4O.net
- >>762
Zwift専用に買ったんですよねｗ
デフォ以外に入れたのはウイルスバスターモバイルだけ
ちなみにスマホに入れたのは起動しました
これはきっとハードの問題かなと思い、
メーカーのサポートに問合せ中です。
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 15:16:19.77 ID:psNzkCYl.net
- ２年以上前に買ったPCなんですが動きますかね？
Windows10 Home
Core i9 9900k
Geforce 2080ti
メモリ 32GB
M2SSD 1GB
SSD 1GB
HDD 8TB
HDD 8TB
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 15:20:28.40 ID:fJzkdJLm.net
- >>764
きもいうざい
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 15:23:23.98 ID:cB7/l6dq.net
- すげー
余裕だろ
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 15:36:59.18 ID:xPlLfeIq.net
- 新フレームと新ホイール、登り最速の性能らしいな。
トロン一強も嫌だけど、こうやって機材性能がインフレしていくのも嫌だわ。
やっぱ機材性能はみんな一緒でいいよ。
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 16:11:15.98 ID:AYIpVGSW.net
- >>764
えらい小さいSSDやな
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 16:19:04.57 ID:VT8hj+ry.net
- >>764
M1 Macに買い換えた方がいいよ
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 16:25:45.30 ID:kiTH2m6N.net
- このゴミみたいなのでやってるからhttps://daily-gadget.net/2020/03/12/post-12285/
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 16:30:12.86 ID:worRUzfA.net
- >>767
別に差があるのはいいけどこんなところまでメーカーの金の暴力を見たくない
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 17:03:50.46 ID:psNzkCYl.net
- >>765-766
2年以上前だけど動きそうですね。ありがとうございます
>>768
当時は大容量だったんですけどね
今だと小さいのかな？
>>769
なんでappleとかいうゴミを使わないといけないの？iPhone見ただけでへし折りたくなるくらい嫌いだわアップル死ね
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 17:16:50.48 ID:Ax/IWEsH.net
- 2年前でもSSD 1GBは少ないだろw
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 17:22:07.29 ID:psNzkCYl.net
- あ、よく見たら1TBでした
ごめんね
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 17:39:05.21 ID:/2ORXSon.net
- 1GBﾜﾛ
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 19:01:58.47 ID:oWjHo4U/.net
- >>772
こいつ気持ち悪いわ笑
こう言う奴がZwiftしてると思うとへし折りたくなるわ笑
気付かないうちにへし折らってるだろうが笑
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 19:09:01.28 ID:psNzkCYl.net
- >>776
あ？アップル信者か？
燃やしてやろうかゴミリンゴ野郎
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 19:09:49.72 ID:iBJ195+B.net
- コイツみたいなのがワークアウトが保存できないと騒ぎそうだな
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 19:19:52.96 ID:eW/1yKs+.net
- スペックとかよくわからんけど言えばすごいと返ってくるから、とりあえず自慢する系だなwww
あほさが滲み出とる
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 19:21:34.25 ID:6hJ4bnl9.net
- PCのスペックより乗り手のスペックのほうが余程重要なのに
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 19:54:39.37 ID:aXTrgjNC.net
- 推奨環境とか調べないで質問とかアホの極みやな
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 20:08:45.00 ID:/VAfM92E.net
- 今日もiPhoneでワークアウト
やっぱりタッチパネルやね
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 20:11:19.14 ID:3V2DxeUR.net
- PCをipadに画面転送してる
モニター見ながら操作はタッチパネル
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 20:57:22.85 ID:5Dq/KGbw.net
- Apple TVだから周りのみんなにライドンできないのが辛い
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 21:14:02.66 ID:Ax/IWEsH.net
- まぁ俺もそれなりのスペックのPCでZwiftやってるけど、ぶっちゃけチャットやRide Onのやり易さを考えるとiPad辺りでやるのが一番効率的だと思う
画面の綺麗さや滑らかさってやり込めばやり込む程気になって来なくなるわ
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 21:21:03.72 ID:FPx/n64s.net
- >>784
コンパニオン無しでやってるんか？？ ある意味すげえ
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 21:25:22.79 ID:qmH95SvE.net
- 大体コンパニオンアプリからamazon videoに変わっていくけどな
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 21:43:06.18 ID:KjU1vIxB.net
- 走ってる最中にライドオンとかしてる余裕ねえんだよ
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/21(水) 23:44:18.08 ID:kPkXmdCU.net
- 俺はノートPCだけどライドオンもらったら速攻で返すわ
ペダリングしながらポインター合わせるのはブレブレになってムズいが
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 01:14:54.57 ID:5ciH5jud.net
- スペシャのイベントって強制的に機材変更されるんだな
走りだしてから気付いたわ
Aethos＋Alpinist固定であってる？
アルプ最速の組み合わせとの噂だけど
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 04:41:00.85 ID:M0YMVPgy.net
- リザルト見ると最速の組み合わせの割には６０分超えてる人多数いるよ
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 08:46:21.93 ID:evB04zz6.net
- 何を言ってるんだ？
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 09:51:22.99 ID:eIbhtkab.net
- みんな動画見ながらやってんの？
普通のエアロバイクなら動画ないとやってられないが
zwiftはゲーム画面に集中するほうが俺は楽しい
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 10:11:05.53 ID:qK/K3DQi.net
- 動画とか見ながらやりたいけどパワーとケイデンスと心拍の表示だけ別ウインドウで表示させたいｗ
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 10:12:06.25 ID:hd8Je46W.net
- 追い込むときは動画見ながらなんてとても無理だけどなぁ俺は
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 11:03:46.53 ID:30h704Qm.net
- 動画見ながらやる時はカスタムワークアウトとERGモードで出力一定にしてやってるわ
テンポ走くらいまでならいける
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 11:27:13.88 ID:2uSlCeBd.net
- 俺は最近はyoutubeのミルクボーイの漫才聴きながらやってる。目はズイフトの画面見てる。
こんなんなんぼあっても困りまへんわ
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 11:54:04.88 ID:1WNTSYLU.net
- 内容を理解しないといけないものは途中で分からなくなっちゃうからスポーツやってれば流すくらいかな
最近ローラーは強度高めにしてるから音楽キメないとこなせなくなってる
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 13:42:21.10 ID:6pjz8kQO.net
- スペシャカテ合わせないとUPGなのか？
きいてねえよ…
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 13:46:06.96 ID:oh1xLH+Q.net
- ライトウェイトよりアルピニストの方が速いん？
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 13:49:27.79 ID:MuNbSnOs.net
- >>799
レースじゃないのに意味不明だよな
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 14:43:35.54 ID:YePffnFe.net
- まじかよwコースで分かれてるだけじゃないのかよ
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 16:55:29.05 ID:X6kF07pL.net
- >>801
アレはほんとに困る
修正して欲しいわ
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 17:11:14.34 ID:MuNbSnOs.net
- >>803
イベントの内容説明ではレースではないと書いてあるのに実際はレースイベントとして登録されている、
カテゴリ分けにはPWRの制限かかってないのにzwiftpowerではUPG等される、
複数の不具合がある。
まあレース扱いなのは別にいいんだけど後者はおかしいよね
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 17:32:39.82 ID:CLTeYBjK.net
- >>801
昔からその仕様は変わらないよな。
主催者の登録でどうこうならないのかな。
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 17:39:58.50 ID:EUNjuCv5.net
- ずべこべ言わずに適正ランクで走れ！
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 17:51:13.70 ID:pcda/586.net
- 見てないから知らんけど
主催側がイベントをレースとして設定してあるのかな
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 18:09:19.21 ID:2uSlCeBd.net
- ずべこべ
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 19:00:55.63 ID:xNQrtu0U.net
- ずべ
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 19:24:14.65 ID:MuNbSnOs.net
- >>806
PWRじゃなくてコースで分かれてるんだよ。
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 19:54:06.06 ID:oohQyDqs.net
- スペシャのイベント参加したけどフレームとホイールもらえなかった・・・
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 21:03:00.48 ID:97uuMfKc.net
- 先にmountain 8登っててride onくれたアルゼンチンのおっさんにラジオタワーで追いついて、３０秒は差をつけたのに、下りになってから物凄いスピードで追いついてきたから死ぬ気で逃げてしまった。
向こうのがだいぶ大柄なんだろうか、すげぇつかれた
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 21:08:58.44 ID:u3YvfnhV.net
- >>811
3位以内とか入らないと駄目なんじゃないかな
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/22(木) 21:56:28.16 ID:1Y1Zjbc1.net
- イベントでもらえるのはジャージだよ
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 08:54:17.43 ID:LHztqse1.net
- オリンピック見ながらzwiftしようと思ってたんだが
先週肩を折った(´・ω・`)
リビングで大人しく見るわ
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 12:09:59.59 ID:+bcD4Kmu.net
- お大事に
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 12:13:19.69 ID:OzdQ8O3O.net
- >>815
ついこの前大腿骨折った松木さんはもうzwiftしてるぞいけるいける
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 14:02:47.71 ID:gqNlVTWD.net
- >>815
大丈夫か？お大事に…
と思ったが、LSDならばやれそうw
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 14:46:22.30 ID:+FdttK7r.net
- >>817
それは…
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 14:58:27.61 ID:B+7Q7Si+.net
- マクリ島で日本はこの草原の部分、全部水田なんだぞと思いながら走っていたけど
本番のコースで大草原が広がっていた
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 15:43:34.20 ID:04132TnQ.net
- 俺も右鎖骨と左手首折った時もすぐローラー復帰してたなぁ
固めて固定していたら厳しかっただろうけど
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 19:51:56.91 ID:LQzoFwni.net
- >>815
一ヶ月半前に鎖骨折って一週間前にzwift 始めました
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/24(土) 20:30:15.80 ID:DAdeRzoW.net
- 俺はいつも心が折れているぞ
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 10:10:33.55 ID:M9FKAUM+.net
- 一度骨折したとこは前より太く強くなるというしね
骨が強くなったらよりつよい筋肉にも耐えられる
骨折ドーピング
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 12:43:18.00 ID:fbVHgA3G.net
- 筋肉に骨が負けて折れたならそうだろうな
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 14:17:20.53 ID:SUDm4Jfe.net
- WTRLのクラシック楽しんでたのにワクチンいれちまった
火曜日は無理かなー
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 14:19:14.29 ID:tuElX8uv.net
- いくつなん？
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 14:25:44.83 ID:Qodo95IX.net
- >>824
ならないよ
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 14:26:11.72 ID:AXuNRFHU.net
- ズイフトをiphoneでミラーリングしてパソコンのモニターに画面出したら縦向きになります。横にする方法を教えてください。
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 14:53:22.11 ID:tuElX8uv.net
- 首を横にする
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 15:02:56.99 ID:n2Ut5/AF.net
- 状況よくわからんけど右クリックディスプレイ設定画面の向きとか、それかミラーリングしてるソフトの設定かね
てかパソコンあるなら素直にパソコンでやればいいのに
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 16:24:01.12 ID:UkHdbIpi.net
- >>824
関節の骨折をするとそんな馬鹿なこと言えないけどなw痛みは一生だぞ
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 16:27:45.16 ID:py16PwDm.net
- むしろ骨折した部位の筋肉量が減って二度と戻らないんですが
当然パフォーマンスも落ちて二度と戻らない
↓
ホセバベローキ
クリスフルーム
レムコイヴェネプール
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 16:37:58.52 ID:uRTl1Gb8.net
- シャカリキ！読んだ漫画からのエセ知識なんだろうなw
鎖骨や大腿骨はボルトで固定すれば復帰は早くなるのは確かだけどね
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 17:00:42.37 ID:IK6nUFdW.net
- 骨折経験者ならわかるかも知れんが
仮骨が形成されると一時的にレントゲンでは太く見えるんだよね
そのうち元通りになる
ただ仮骨の段階で変に引っ張りが加わったりすると肥大化する
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 17:28:21.03 ID:WeW6Chat.net
- 新城みたいな例もあるから諦めるな
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 17:49:24.31 ID:py16PwDm.net
- ちな新城の全盛期は世界選手権9位な
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 19:55:40.49 ID:1lXLXkyf.net
- 自分の名前をｱﾃﾞｨｸﾄにしちゃう毎日ツイートしないと氏んじゃうオジサン
女子ロードの優勝選手のアカウント早速晒していいね稼ぎ
こういうの見るとアホだなと思うんはﾜｲだけ？
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 19:57:53.24 ID:5RcuAcKy.net
- はいはい、タイマンしてからほざいとけ
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 20:00:44.07 ID:OaC9Q8R6.net
- zwiftガチってるやつはTwitterガチってるやつばっか
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 20:05:49.15 ID:py16PwDm.net
- >>838
どうした急に
何か嫌なことでもあったの？
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 20:45:14.90 ID:Py5/qey6.net
- >>838
どうした？話聞こか(^-^)
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 22:01:36.08 ID:eU+h2w53.net
- さては氏に何かちくっとやられたやつだなw
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 22:56:51.75 ID:QH/6GisS.net
- オリンピック記念で1年振りにsst longやったらぐだぐだで最後のクールダウンが一番辛かった
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 23:10:22.84 ID:LFmdLsPL.net
- zwiftのワークアウトはクールダウンの開始ワットが高すぎよな
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 23:14:10.08 ID:n2Ut5/AF.net
- そうかなぁ
クールダウン終わるるまでがトレーニングでしょ、休憩じゃない
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 23:34:54.00 ID:exLQGLK7.net
- クールダウンは80Wくらいにしてくれよ
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/25(日) 23:59:30.54 ID:M9FKAUM+.net
- 俺はワークアウトのクールダウン終ってから自分のクールダウンしてる
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 00:06:36.93 ID:oIydeMVm.net
- ワークアウトでラルプ登ってクールダウン後にそこそこ頑張って登りきってから下りでダウンてのをよくやる
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 07:47:11.41 ID:Mz3ijcMr.net
- クールダウンは最初に2分30wくらい入れてほしい
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 08:05:27.08 ID:buzHfyeR.net
- 陸上やって人から聞いたけど、クールダウンはきついものらしい
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 08:17:05.35 ID:Mz3ijcMr.net
- googleライド無法者ばっかでﾜﾛﾀ
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 08:24:13.67 ID:r5jZClvZ.net
- リワードがあるイベントまだですかね
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 08:25:07.33 ID:PPoSHUgy.net
- ZwiftClassics、前回上位でゴールしたのに何故かカテゴリ下げられてる…
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 08:39:16.34 ID:eU7gqCux.net
- >>824
それ昭和の迷信
一時的に太くなるけど元に戻ります
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 09:04:44.60 ID:79vAF+gb.net
- >>854
zwift classicsのリザルトでカテゴリを決めているわけではないらしいからね
↓にあるように、自動振り分けのセッティングが毎回異なるせいだろう
Each Zwift Classics race-week will have a different set of Autocat settings applied which may mean you do not find yourself in the same class from week to week and may see some classes made even more competitive.
https://www.wtrl.racing/zwift-classics/#autocat
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 12:30:00.68 ID:0b+BAQN1.net
- >>848
そもそもクールダウン短すぎだよな。
3分とかのあるし。
いつもそれ終わってから15分くらい回してる
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 13:58:10.51 ID:tzn6++Uy.net
- ワウト今日もFISCOに行ってるやんけ…サーキット走るの楽しんでるんかな
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 13:58:47.29 ID:tzn6++Uy.net
- あ、stravaスレと間違えた、ごめん
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 20:10:16.23 ID:oIydeMVm.net
- この真ん中の白いのって何なの？
https://i.imgur.com/FKsioep.jpg
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 20:25:26.39 ID:bqkyDDMo.net
- >>855
折れた局所は強くなるだろ。それが筋肉とは全く無関係だし、骨格の強化にもならないけどね。
整形的には、折れば折るほど運動能力は下がる。
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 20:28:02.15 ID:x+37/x6S.net
- >>861
ソースは？
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 21:33:14.53 ID:8xnlzmXf.net
- >>860
落書き
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 22:03:32.31 ID:d8sYfd3U.net
- >>860
https://www.theguardian.com/artanddesign/jonathanjonesblog/2012/jul/30/olympics-richard-long-cycling-art
ストビュー頑張って探したのに範囲外じゃねーか…
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/26(月) 22:34:53.28 ID:oIydeMVm.net
- >>863-864
ありがとーう、アートだったのね
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