【世界と走れ】Zwiftスレ72【トレーニングアプリ】

384 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/06(火) 12:58:10.93 ID:56gJGF4h.net

70くらいの低ケイデンスでトレーニングしてたけど、PWRが4を超えたくらいから、ゴルビー回せなくなって高ケイデンスになってきた（と言っても80-90くらい）
お陰でFTPはまた上昇してきたけど、成長の方向としては正しいのかな？
ケイデンスこれ以上上がる気がしないからまた伸び悩みそうな気がしてます