【FTP】パワーメーター 68watts【W/kg】

317 ：ツール・ド・名無しさん：2021/12/08(水) 15:02:17.72 ID:I3A9X2RR.net

で、色々調べていくと円周に満遍なく長くパワーを加えた方がいいと言ってる人と
最も効率が良い3時周辺に短く強く力を入れるのが理想という人がいて
実際のプロのデータはどちらの人もいる

でもってそのどちらかを真似するとしても、本人の筋力や柔軟性に逆らったペダリングをしたらダメなので
実際に何度も何度も走って最適解を見つけていくしかない