ヒルクライムのトレーニング93峠

21 ：ミトロング ：2021/10/25(月) 20:32:53.68 ID:HhLn5SSc.net

今日からミトロングVなるサプリを飲み始めた
VO2MAXが上がるなりFTPが上がるなりしたら報告するわ
今のMMPは
5分　331W
10分　308W
20分　297W
ガーミン先生によるとVO2MAXは63
WKO5先生によると60